Comment faire une Solution Nutritive Hydroponique à la Maison: Le Guide Ultime

Vous êtes-vous déjà demandé comment faire pousser des plantes sans dépendre des conditions météorologiques ou des particularités du sol? C’est une question populaire qui trouve la réponse dans la culture hydroponique – la façon particulière de cultiver des plantes sans le « sol » conventionnel utilisé comme maison. Dans cette méthode, la croissance dépend uniquement des nutriments avec lesquels vous « nourrissez » cette plante.

 racines de plantes dans un panier dans un système hydroponique

Les nutriments hydroponiques sont d’une grande aide lorsqu’il s’agit de nourrir

les plantes avec les éléments nécessaires à leur croissance et à leur développement sains. Des mélanges de nutriments sont disponibles à l’achat et sont très pratiques à utiliser, mais il y a un inconvénient à utiliser des solutions toutes faites: vous ne comprenez pas vraiment ce dont une plante a besoin, quelles quantités de minéraux vous devez fournir et comment mélanger ces « boissons énergisantes » de manière correcte.

La vérité est que chaque jardinier peut fabriquer une bonne solution nutritive hydroponique après un certain temps d’étude et de pratique. Pour que tout cela soit à la fois utile et agréable pour vous, nous avons créé ce guide simple. Ici, nous vous expliquerons comment faire un mélange hydroponique qui répond à toutes les exigences pour que la plante reçoive un bénéfice maximal.

Si le jardinage est votre passion et que vous êtes intéressé par des moyens de créer un cocktail de croissance sain et d’utiliser cette compétence, suivez plus tard ce guide éducatif étape par étape et obtenez cette expérience précieuse.

Avant de commencer à cultiver des herbes, des légumes, des légumes à feuilles et des fleurs en hydroponie à la maison, vous devrez choisir le bon système pour commencer. Voici nos suggestions: Nos Choix pour les 5 Systèmes de Godets Hydroponiques et Nos Choix pour les 5 Kits de Tente de Culture avec les Guides de l’Acheteur.

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Ce dont Vous aurez besoin pour suivre ce tutoriel

Pour faciliter l’ensemble du processus, assurez-vous d’être équipé des instruments suivants, qui sont un must absolu si vous voulez un résultat efficace:

  • Testeur de pH + ensemble pour le réglage du pH
  • Compteur électrique EC (Conductivité électrique)
  • Tasse à mesurer ou cylindre de taille appropriée
  • Bâton d’agitation
  • Balances précises (au gramme)
  • Cuillère à café (meilleur acier inoxydable)
  • Plusieurs tasses de mélange ou autres récipients
  • Tout engrais soluble dans l’eau
  • Eau propre (filtrée)
  • Substances pour l’ajustement du pH (hydroxyde de potassium ou acide phosphorique). Pour une utilisation plus facile, achetez des solutions prêtes à pH Up ou pH Down dans le magasin.

Soyez toutefois prudent lorsque vous ajoutez de l’eau aux activités dans un récipient de mélange. Ajoutez-le en petites quantités pour éviter de se renverser sur le bord et, de l’autre côté, n’oubliez pas que l’eau peut souvent être absorbée par des éléments ou se transformer en vapeur. Pour éviter les disproportions, n’utilisez des gouttes d’eau pure que si vous voyez le niveau d’eau diminuer.

Qu’Est-Ce Qu’Une Solution Nutritive Hydroponique?

 solution nutritive pour systèmes hydroponiques

Une solution nutritive hydroponique est essentiellement le liquide qui contient des nutriments essentiels pour influencer la racine de cette plante et stimuler la croissance.

Pour avoir une longue durée de vie et rester en bonne santé, les plantes ont besoin d’un ensemble de nutriments divisés en macronutriments et en micronutriments. Les macronutriments sont, en règle générale, utilisés en plus grandes concentrations et comprennent principalement:

  • calcium (Ca);
  • magnésium (Mg);
  • azote (N);
  • phosphore (P);
  • potassium (K);
  • soufre(S).

Essentiels classés comme couverture des micronutriments:

  • fer (Fe);
  • chlore (Cl);
  • bore (B);
  • manganèse (Mn);
  • zinc (Zn);
  • cuivre (Cu);
  • nickel (Ni);
  • molybdène ( Mo).

Les deux groupes d’éléments font partie intégrante de tout système hydroponique et, bien que les micronutriments soient nécessaires à des pourcentages plus faibles, ils sont aussi vitaux pour la culture des plantes que les macronutriments. Pour être efficaces, ces éléments doivent être à la bonne concentration et être solubles dans le liquide avec des paramètres spécifiquement définis.

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Recette de Solution Nutritive Hydroponique, ou Qu’Est-Ce Qui Entre Dans la Solution Nutritive pour les Systèmes Hydroponiques?

Comme cela a déjà été dit, les solutions nutritives DIY vous permettent d’obtenir plus d’avantages, et ce n’est pas seulement la connaissance de la façon de le fabriquer correctement. Un autre avantage est qu’un mélange frais vous permet d’ajuster la solution en fonction des besoins des plantes et d’éviter certains additifs indésirables que l’on trouve souvent dans les mélanges achetés en magasin.

La composition générale d’une solution nutritive nécessite du calcium, de l’azote et du phosphore sous forme de sels. Mélangés, ils forment la base de l’engrais. À la suite de ce mélange, les éléments se divisent en éléments vitaux.

Ainsi, les sels de base que nous utilisons pour préparer la solution nutritive hydroponique comprennent les nitrates de potassium et de calcium, le phosphate d’ammonium et le sulfate de magnésium, autrement connu sous le nom de sel d’Epsom.

Formule de Solution Hydroponique pour Différentes Plantes: Utilisation du Calculateur de Formule de Solution Nutritive hydroponique pour Obtenir des Formules précises

La recette que nous partageons plus loin dans l’article est générale, composée de composants très basiques. Pourtant, le choix des éléments peut changer, en fonction de facteurs tels que:

  • Type de plante
  • Conditions dans lesquelles cette plante pousse (lumière, température, etc.)
  • Stade de croissance
  • Parties de la plante que vous devez cultiver (racine, feuille ou fruit).

Dans ce guide, nous nous concentrons principalement sur les solutions hydroponiques pour les légumes. Étant donné que chaque plante change logiquement ses demandes en nutriments et leur quantité à chaque saison, nous devons piloter la fabrication de nos solutions nutritives en fonction de ces besoins.

La plupart des légumes nécessitent des cocktails de nutriments plus forts pendant les mois froids que les mois chauds car en été, ils absorbent et transportent plus d’eau.

Encore, compte tenu des étapes de croissance est une nécessité absolue. Pendant la phase végétative, les experts ne recommandent pas de modifier la corrélation des nutriments pour garantir une croissance douce et saine. Cela concerne principalement les verts à feuilles et la plupart des herbes.

Cependant, une fois le stade de fructification atteint, vous pouvez ajuster ce rapport pour équilibrer le passage rapide entre les stades végétatifs et reproducteurs de la croissance, car les cultures de fructification nécessitent généralement plus de nutriments.

Nous vous recommandons fortement d’utiliser le calculateur de formule de solution nutritive hydroponique, où vous pouvez prendre la recette de base comme base et la personnaliser en fonction de la plante que vous cultivez, du pH initial de l’eau, etc. Dans les prochains paragraphes, nous donnerons des conseils de pro sur la culture hydroponique de légumes particuliers.

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Solution nutritive hydroponique pour Tomates

La concentration des nutriments essentiels dans une solution nutritive hydroponique pour les tomates doit être régulée en fonction des étapes du cycle de croissance. Ce qui rend ces recettes de solutions nutritives spéciales pour les tomates, c’est que, en tant que cultures fruitières, les légumes n’ont pas besoin de niveaux élevés d’azote par rapport aux légumes à feuilles.

La formule largement acceptée des microéléments pour la culture des tomates est la suivante:

  • Chlore – 0,85
  • Cuivre – 0.05
  • Bore – 0,44
  • Fer – 2,5
  • Manganèse – 2,62
  • Zinc – 0,09
  • Molybdène – 0.06

Toutes les concentrations d’éléments sont mesurées en PPM – parties par million, ou mg / L- milligrammes par litre.

N’oubliez pas de modifier la concentration en microéléments lorsque les tomates dépassent 60 cm de hauteur et que leurs fruits atteignent 1 à 1,5 cm de diamètre.

Lorsque l’exposition à la lumière augmente, ce qui se produit généralement pendant les mois d’été, assurez-vous de faire le plein d’azote. Et vice versa, lorsque la lumière est rare, comme en hiver et en automne, augmentez le taux de potassium.

La conductivité électrique est un autre paramètre essentiel à examiner. Il montre la corrélation des nutriments de la formule avec l’eau et est mesuré en mS / cm (milliSiemens par centimètre) par le mètre EC. Pour les tomates, la CE doit être inférieure à 0,5 mS/cm. Au cas où il serait trop élevé, l’eau le ferait tomber.

PH requis pour la solution nutritive: 5,5-6,0.

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Solution nutritive hydroponique de laitue

 salanova butterhead salad système hydroponique à la maison

Vous devez être le plus prudent lorsque vous fournissez à la laitue des nutriments pendant sa phase végétative lorsqu’elle est la plus vulnérable aux algues. Voici donc les principales exigences pour la solution nutritive hydroponique de laitue que vous pourriez apprécier:

  • Niveau de pH: 5,5-6,0.
  • Conserver suffisamment de calcium et limiter l’exposition directe au soleil dans la solution pour éviter les brûlures de la pointe.
  • Aération efficace.
  • Maintenir le bon niveau d’azote pour votre type de laitue.
  • Ajustement du pH en fonction de la phase de croissance (6,4 pour les graines et 6,0 pour les plantes plus âgées).
  • Assurer la température de l’air frais: 45-70 degrés.

Solution nutritive de concombre hydroponique

Les concombres sont l’une des plantes les plus faciles à cultiver dans l’environnement hydroponique où ils reçoivent suffisamment d’humidité, de chaleur et de nutriments et apportent sans effort des cultures impressionnantes. Il est cependant conseillé de prêter attention à ces particularités:

  • Niveau de pH de la solution nutritive de concombre: 5.0-6.0
  • Les concentrations d’azote peuvent être abaissées une fois que la plante atteint la phase de floraison. Au lieu de cela, augmentez le niveau de potassium et de phosphore dans la solution nutritive pour vous assurer que la fleur se développe comme prévu. La concentration de potassium doit être supérieure de 50% à la concentration d’azote au stade de la fructification.
  • Les concombres poussent mieux lorsque la température varie de 70 à 80 degrés pendant la journée; cependant, pour imiter les conditions extérieures, vous pouvez essayer d’abaisser la température de 10 degrés.
  • Ils ont besoin de suffisamment d’espace, alors assurez–vous que chaque parcelle de concombre est distante d’au moins 60 cm l’une de l’autre (mieux – environ 1,5 m). Cela dépend également du type de concombre que vous cultivez: les sortes de conteneurs et de broussailles peuvent bien vivre, étant distantes de moins d’un mètre.

Solution nutritive de fraise hydroponique

Les fraises ont besoin de solutions nutritives riches en azote, potassium et phosphore pour pousser et prospérer dans l’environnement hydroponique. Vous ne devez pas oublier d’inclure des quantités accrues de micronutriments essentiels tels que le calcium, le soufre et le magnésium, ainsi que des concentrations légèrement plus élevées de cuivre, de cobalt, de zinc, de molybdène, de chlore et de manganèse.

Assurez-vous de garder un œil sur les conditions suivantes du système hydroponique:

  • pH entre 5,5 et 6,0.
  • Conductivité électrique: 1,8-2,0 mS / cm pendant la période végétative et 1,8-2,5 mS / cm au stade fruitier.
  • Faible humidité.
  • Assez de lumière (12-16 heures).
  • Température 65-75 degrés. En laissant un environnement trop chaud ou trop froid, vous risquez de ralentir la croissance de la fraise.
  • Pendant la phase de floraison, diminuez l’azote et augmentez le phosphore et le potassium dans votre solution nutritive.
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Fraises hydroponiques: D’autres Particularités et La Quantité de Solution de croissance Nécessaire par Quantité d’eau

Les besoins en eau des fraises varient également en fonction du stade de croissance. Pour déterminer la quantité de solution nutritive que vous devez ajouter à l’eau, nous devons d’abord examiner l’EC quotidienne.

Plus la CE est élevée – moins il y a de nutriments et plus les plantes absorbent d’eau.

Quelle solution hydroponique Fonctionne le mieux pour le basilic

Les facteurs les plus importants pour une solution hydroponique pour le basilic comprennent:

  • pH: 5,8-6,2, modérément acide.
  • Conductivité électrique : 1,0-1,4 mS/cm variant d’une saison à l’autre (le dernier stade fruitier de la saison froide nécessite un EC plus élevé).
  • Lumière: au moins 14 heures par jour.
  • Température: 65-80 degrés. Une température inférieure à 55 rendra la plante noire et périra.

Concernant les micro et macronutriments, les exigences en solutions nutritives sont assez simples puisque notre objectif principal est le stade végétatif du basilic. À cette phase, il nous suffira d’augmenter la proportion d’azote. Pourtant, comme la plupart des herbes, le basilic pourrait avoir besoin de plus de calcium et de magnésium.

Comment faire une Solution Hydroponique à la Maison: Solution Hydroponique BRICOLAGE Facile

Étape 1. Vérifiez le niveau de pH de votre eau.

Prenez une petite quantité d’eau filtrée dans un récipient et vérifiez le pH selon les instructions (et le type de testeur de pH que vous avez). Si vous utilisez de l’eau filtrée, son pH varie de 5 à 7. L’eau du robinet avec son pH 8 créera plus de difficultés lorsque vous voudrez la stabiliser.

Étape 2. Mesurer les nutriments et mélanger les sels de base.

Pour être précis, vous devrez mélanger ces sels dans un récipient avec de l’eau:

  • Phosphate d’ammonium, 2 c. à thé
  • Sulfate de magnésium, 4 c. à thé
  • Nitrate de potassium, 4 c. à thé
  • Nitrate de calcium, 4,5 c. à thé

Mais d’abord, faites des mesures avec des cuillères à café, comme suggéré.

Chaque élément de la recette joue son propre rôle dans le développement d’une plante: le phosphore est essentiel à la photosynthèse, le magnésium et l’azote sont impliqués dans la formation de la chlorophylle, le soufre fournit des acides aminés et des protéines vitales, tandis que le potassium et le magnésium sont responsables de la production d’amidons et de sucres.

Étape 3. Mélanger les sels avec de l’eau.

Une fois les sels prêts, prenez 35 litres d’eau filtrée et ajoutez-y des sels, un seul type de sel à la fois. Cette procédure nécessitera que vous secouiez le récipient pour vous assurer que les sels se mélangent bien avec l’eau. En conséquence, vous obtenez la solution de macronutriments.

Étape 4. Ajouter des micronutriments (oligo-éléments).

Utilisez un récipient séparé pour dissoudre 0,1 c. à thé de chlorure de manganèse et 0,25 c. à thé d’acide borique dans 1 litre d’eau. Une demi-tasse de ce liquide devrait aller à la solution de macronutriments prête.

Une fois cela fait, mélangez 0,5 c. à thé de fer chélaté avec 1 litre d’eau dans un autre récipient et utilisez ⅗ de ce mélange pour l’ajouter au grand récipient avec les macronutriments.

Solution Nutritive Hydroponique Biologique: Est-Ce Facile?

Bien qu’il n’y ait pas d’opinion unanime quant à savoir si les méthodes de culture hydroponique peuvent être complètement biologiques, de plus en plus d’amateurs et d’organisations commerciales ont commencé à cultiver des légumes et des fruits en hydroponie.

Cela signifie qu’aucune substance toxique comme les pesticides ou les fongicides n’est utilisée pour produire des cultures. Cependant, si vous regardez les solutions hydroponiques biologiques, sachez que ce n’est pas une route facile. Imaginez passer à des sources de nutriments purement organiques, qui, par exemple, n’incluent pas le nitrate de calcium et d’autres éléments importants. Dans ce cas, le risque de carence augmente, de sorte que la plus grande préoccupation de la culture de légumes hydroponiques biologiques est les faibles niveaux de calcium et d’azote.

Comment ajuster le pH dans une solution hydroponique

Étape 5. Testez le pH de la solution nutritive.

Une fois la solution prête, ne négligez pas de mesurer à nouveau le pH juste après sa préparation et après quelques jours. Le meilleur moment pour tester le pH à ce stade est 15 minutes après le mélange du dernier ingrédient. Pour cela, il vous suffit d’un récipient propre pour prendre 5 à 6 gouttes de votre engrais et les placer sur le pH-mètre électronique.

De nombreux pH-mètres indiquent si le pH est correct par la couleur. Nous devrions viser à voir le liquide jaune. Sinon, faites des ajustements en ajoutant 1 ml de pH à la hausse ou à la baisse par 3,7 litres d’engrais jusqu’à ce que le liquide d’essai jaunisse dans votre pH-mètre.

Si vous souhaitez une démonstration plus simple et plus visuelle de la préparation de solutions nutritives maison, regardez cette vidéo.

Pourquoi Pas de lumière Sur une solution hydroponique

 La lumière hydroponique pousse à la maison

L’exposition à la lumière est un sujet controversé dans le domaine de la culture hydroponique. La clé à retenir pour vous est que lorsque la solution nutritive est très exposée au soleil, elle perd de l’oxygène vital et, à plus long terme, ruine vos plantes. La bonne température qui peut facilement être manipulée par votre solution nutritive est de 70 à 75 degrés (pendant la journée).

Surveillez attentivement la température dans la pièce où vous stockez des solutions nutritives hydroponiques. Voici quelques façons éprouvées de garder le cocktail au frais::

  • Stockage dans des endroits frais à l’ombre.
  • Augmenter le volume de votre récipient avec la solution.
  • Utilisez un refroidisseur.

Les packs de glace ou les bouteilles d’eau congelées sont également efficaces. Ils peuvent sauver la solution si la température augmente soudainement. Il suffit d’ajouter de petits glaçons (progressivement, pour ne pas choquer les racines des plantes) au réservoir avec des plantes et de le laisser atteindre la température normale.

Comment changer la solution nutritive hydroponique

Le facteur clé de votre succès est la fréquence à laquelle vous changez la solution nutritive et comment elle influence l’ensemble du système hydroponique. Les nutriments hydroponiques peuvent durer de 7 à 10 jours dans un système propre. Ainsi, dans un système hydroponique, vous devez changer la solution nutritive pendant cette période ou si vous remarquez des signes malsains tels que la contamination bactérienne, le flétrissement et le jaunissement de certaines parties des plantes.

Si nous parlons globalement de remplacer la formule de solution nutritive entière que vous utilisez depuis un certain temps, vous devriez en faire une nouvelle chaque fois qu’il y a des changements de pH et d’EC. Cela s’accompagne souvent de réactions végétales telles que des taches jaunes ou brunes des feuilles ou des problèmes avec les espèces nouvellement formées.

1.51.5

  • 2 Feuilles de 49 Bouchons (98 Bouchons au total)
  • Tableau des Canaris Jumeaux
  • Capacité d’absorption de la solution nutritive, retenant beaucoup d’oxygène

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Comment maximiser la solution hydroponique Nutritionnelle

Comme mentionné précédemment, quelques facteurs peuvent avoir un impact profond sur la solution hydroponique nutritionnelle. Ces facteurs sont la température, l’intensité lumineuse et l’humidité relative. Mais il y a plusieurs choses que nous pouvons faire pour garder la solution fraîche et bénéfique pour les plantes et obtenir des récoltes incroyables.

Une solution nutritive est une substance assez complexe où nous avons généralement 13-14 éléments, dont la proportion décide des résultats que nous obtenons. En tant que jardinier, vous pouvez modifier leur corrélation en fonction du résultat souhaité. Ici, nous allons nous attarder sur la méthode que nous avons partiellement touchée précédemment – en changeant les proportions en fonction de la phase de croissance.

Ainsi, les proportions suivantes pour 3,7 litres d’eau feront des formules parfaites pour trois étapes de croissance principales:

1. Proportion de nutriments au stade végétatif.

6 g de nitrate de calcium
2,42 g de sulfate de magnésium
2,09 g de nitrate de potassium
1,39 g de phosphate monopotassique
0,46 g de sulfate de potassium
0,40 g d’oligo-éléments chélatés à 7% de fer

2. Proportion nutritive du stade de floraison.
4,10 g de nitrate de calcium
2,40 g de sulfate de magnésium
2,80 g de nitrate de potassium
1,39 g de phosphate monopotassique
0,46 g de sulfate de potassium
0,40 g d’oligo-éléments chélatés à 7% de fer

3. Proportion de nutriments au stade de fructification.
8.00 g de nitrate de calcium
2,80 g de sulfate de magnésium
2,40 g de nitrate de potassium
1,70 g de phosphate monopotassique
0,39 g de sulfate de potassium
0,40 g d’oligo-éléments chélatés à 7% de fer

Les oligo-éléments chélatés dans ce cas comprennent 7% de fer (Fe), 2% de manganèse (Mn), 0,40% de zinc ( Zn), 1,30 bore (B), 1,10% de cuivre (Cu) et o.o6 molybdène (Mo). Ils sont combinés et ajoutés à la solution nutritionnelle sous forme de poudre pour une efficacité maximale. Le ph et la CE doivent également être mesurés après cela et ajustés si nécessaire.

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FAQ

Quelle est la meilleure solution nutritive pour la culture hydroponique?

Les jardiniers expérimentés et les nouveaux jardiniers peuvent utiliser des produits tels que General Hydroponics Flora Grow, contenant un ensemble d’engrais et contenant des concentrés purifiés. D’autres options incluent le mélange concentré de Calcium et de magnésium de la même entreprise ou l’engrais Maxigro et Maxibloom, qui montrent des résultats étonnants pour sauver les plantes des carences en nutriments et les aider à tous les stades de croissance.

Quel type d’eau devrait être utilisé pour fabriquer une solution nutritive hydroponique?

Cela dépend si vous connaissez l’eau dans votre région. Si le niveau PPM et d’autres paramètres de l’eau du robinet sont corrects, vous pouvez utiliser de l’eau du robinet. Au cas où vous n’y auriez pas confiance, utilisez de l’eau filtrée.

Comment fabriquez-vous de l’eau nutritive pour les plantes?

La procédure comprend la mesure et le mélange des ingrédients pour les sels, le mélange avec de l’eau propre de pH équilibré, l’ajout de micronutriments et le test des paramètres essentiels – pH, EC et PPM si nécessaire.

De quels produits chimiques avez-vous besoin pour la culture hydroponique?

Le nitrate de calcium, le nitrate de potassium, le nitrate de magnésium, le sulfate de cuivre et le phosphate d’ammonium sont des substances chimiques essentielles pour cultiver des plantes sans sol.

Quel PPM devrait être une solution hydroponique?

PPM, ou parties par million, indique la concentration de nutriments dans un réservoir, indiquant le nombre de mg par 1 litre. Une bonne solution nutritive hydroponique ne doit pas être inférieure à 800-1500 PPM en fonction du type de plante et de la phase de croissance. Le PPM devrait être plus élevé lorsque la plante est sur le point de fleurir et de donner des fruits.

Quand utiliser la solution de rooter hydroponique?

Il est recommandé d’utiliser des solutions d’enracinement si vous souhaitez accélérer le processus d’enracinement et, malgré une mauvaise perception commune, elles peuvent être appliquées directement au système hydroponique lorsque la greffe est prête. Ils fonctionnent efficacement à la fois dans le sol et dans l’eau. Nous vous conseillons d’utiliser des routeurs avec vos solutions nutritives, mais avant de les ajouter au bac, laissez le bouchon rooter tremper dans le mélange nutritif hydroponique.

Comment calculer la quantité de nutriments dans une solution hydroponique?

Vous pouvez calculer les proportions requises de nutriments spécifiquement pour vos plantes, manuellement et automatiquement. Le moyen le plus pratique de le faire est d’utiliser un calculateur de formule de solution nutritive pour obtenir les résultats les plus précis.

Dois-je aérer la solution nutritive hydroponique?

Oui, c’est un bon moyen de garder le mélange à l’épreuve de la stagnation. Il empêche également la contamination bactérienne et permet à la solution de rester fraîche plus longtemps et de transférer tous les nutriments nécessaires aux plantes, nous vous recommandons donc absolument de le faire.

À quelle fréquence dois-je changer une solution hydroponique?

La substance de la solution nutritive hydroponique doit être changée chaque fois que vous remarquez des changements de pH, de PPM et d’EC, ce qui signifie que le liquide ne contient plus d’éléments vitaux à la bonne concentration et que sa force ne suffit plus.

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Conclusion

Ce guide vous a-t-il été utile? Nous espérons que vous avez trouvé les réponses aux questions qui vous ont dérangé concernant la version BRICOLAGE de la solution hydroponique, et maintenant vous voyez à quel point il est facile de créer une telle solution à la maison.

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