Comment Faire Un Wheelie Sur Un Vélo BMX
Prêt pour votre premier tour de BMX?
Lorsque vous avez votre premier BMX, il est naturel de vouloir sauter directement et d’apprendre quelques trucs sympas pour l’accompagner. Il est facile de se perdre dans le monde du BMX et des tours de vélo lorsque vous êtes débutant, mais si vous êtes sérieux au sujet du BMX, cela en vaudra la peine.
Apprendre à faire un wheelie sur un BMX semble assez facile. Après tout, vous retirez simplement la roue avant du sol et continuez à pédaler à droite? Eh bien oui et non. Une partie de réussir des cascades de BMX consiste à avoir le bon vélo, qui pour cela, vous aurez besoin des meilleurs vélos BMX.
Ça va mieux.
Une fois que vous aurez fait votre premier tour de BMX, vous serez prêt et aurez envie de plus. Dans cet article, je vais discuter de tout ce que vous devez savoir sur le fait de faire un wheelie, en commençant par les pas de bébé jusqu’à ce que vous soyez confiant de montrer cette cascade à vos amis et de l’incorporer à des routines plus complexes.
Voici un conseil – assurez-vous d’opter pour un vélo avec répartition du poids à l’arrière plutôt qu’à l’avant, ce qui rendra le vélo plus stable et plus facile à gérer.
C’est parti !
Comment faire un wheelie sur un BMX
Suivez ces étapes pour un moyen simple de travailler jusqu’à un wheelie. C’est plus facile que vous ne le pensez!
Apprenez à contrôler votre vélo
La première chose que vous ou n’importe qui devriez faire lorsque vous achetez un vélo BMX pour la première fois est d’apprendre à le contrôler avec les deux roues au sol avant de faire des tours. Testez sa vitesse et sa stabilité, apprenez à la manœuvrer et sentez-vous à l’aise et à l’aise dessus.
Montez sur une zone ouverte et plate sans obstacles, de préférence un terrain lisse comme le béton si vous faites du parc ou de la rue. Essayez aussi de monter en montée.
Essayez de prendre de la vitesse, au point que vous pouvez parcourir 12 à 20 mètres sans avoir besoin de pédaler. Travaillez lentement, surtout si vous vous sentez en perte d’équilibre ou si vous avez du mal à contrôler votre vélo.
Mettez votre pied dominant en avant
Une fois que vous êtes à l’aise sur votre BMX, habituez-vous à bien positionner vos pieds. Essayez d’abord de poser votre pied non dominant, généralement, c’est votre gauche si vous êtes droitier. Positionnez-le de manière à ce qu’il soit au bas du cercle de la pédale, en laissant votre dominante (à droite) vers le haut, et prêt à aller de l’avant.
Il est important que vos genoux restent parallèles aux pédales, ne les tournez pas vers l’extérieur ou vous risquez de déséquilibrer le vélo.
Tirez le guidon et soulevez la roue avant
Maintenant, voici la partie amusante. Avec vos pieds dans la même position, avec le vélo en mouvement, levez-vous du siège et entraînez-vous à soulever la roue du sol en tirant sur le guidon. Visez à le faire plusieurs fois, même si c’est à quelques centimètres du sol.
Cela vous aidera à travailler votre équilibre et à avoir une idée du poids de votre vélo afin que vous sachiez combien de force est nécessaire pour le faire décoller.
Voici un conseil: juste avant de lever la roue du sol, mettez vos pieds en position et arrêtez de pédaler.
S’entraîner à faire des manuels
Parfois, faire des manuels peut aider lorsque vous faites des wheelies. Tout ce que vous avez à faire est de tirer le guidon et de déplacer votre poids vers l’arrière pour pouvoir soulever la roue arrière de quelques pouces. Vous pouvez ensuite pousser vos pieds vers l’avant pour contrer la force de traction arrière, sans pédaler. Il s’agit d’un manuel, essentiellement à mi-chemin d’un wheelie.
Voici quelques conseils pour vous aider dans cette tâche:
- Pliez légèrement vos jambes pour vous pousser vers l’arrière et vers l’intérieur pour l’équilibre.
- Gardez vos bras verticaux
- Continuez à pratiquer le manuel jusqu’à ce que vous puissiez parcourir environ 3 mètres
- Essayez de garder le vélo à 40 degrés du sol
Une fois que vous avez maîtrisé le manuel, vous trouverez que faire un wheelie est super facile.
Essayez de faire un wheelie
Maintenant, il est temps de vous essayer à faire un wheelie. Essayez de déplacer votre poids vers l’arrière lorsque vous roulez en ligne droite. Déplacez vos fesses vers l’extérieur vers l’arrière du siège et essayez de tirer le guidon pour faire sauter un wheelie.
Rappelez-vous, les bras sont verticaux et droits, parallèles les uns aux autres.
Poussez votre pied dominant vers l’avant
Maintenant, vous devez pousser votre pied dominant vers l’avant et en même temps tirer sur les poignées. Votre pied devrait déjà être au sommet du cercle de pédale créé, il s’agirait donc simplement de pousser votre pied vers l’avant et vers le bas lorsque vous reculez. Votre pied non dominant commence vers le bas.
La clé est de maintenir une force de traction plus forte qu’une force de poussée, et un mouvement vers l’avant suffisant pour ne pas tomber en arrière.
Assurez-vous que vos genoux sont au niveau des pédales avant de faire une poussée vers l’avant. Maintenez vos bras tendus avec vos coudes avec un léger pli. Pendant que vous pédalez vers l’avant, vous pouvez déplacer le guidon vers l’avant ou vers l’arrière pour rester équilibré. Par exemple, si le vélo tombe en avant, pliez les bras vers l’arrière et tirez le guidon vers vous.
Continuez à pédaler
Vous devez continuer à pédaler et appliquer un couple pour maintenir la roue avant hors du sol. En faisant cela, assurez-vous que votre extrémité arrière est équilibrée et est en position droite afin de ne pas vous incliner sur le côté. Si vous commencez à vous sentir tomber en arrière, alors il est normal de naviguer un peu et d’arrêter de pédaler.
Si vous voulez baisser un peu votre roue avant, appuyez simplement sur votre frein arrière, et si vous commencez à tomber vers l’avant, pédalez plus fort et plus vite.
Lorsque vous souhaitez vous arrêter, ralentissez simplement le pédalage et la roue avant s’abaissera doucement au sol ou frappera la rupture arrière en cas d’urgence. Si vous constatez que vous tombez en arrière, sautez du siège du vélo et sur le sol tout en tenant le guidon.
Réflexions finales
Le but des vélos BMX est que vous pouvez faire des choses que vous ne feriez pas facilement sur un vélo ordinaire comme les vélos de montagne. Un vélo à roues peut être très amusant, car il est construit spécifiquement avec une roue arrière plus lourde que les vélos BMX standard, ce qui facilite beaucoup le déclenchement des roues. Maintenir une position de wheelie est une question d’équilibre, même sur des vélos wheelie.
Savoir quand avancer, gagner de la vitesse et pédaler pour effectuer des wheelies. Maîtriser les wheelies ou les ascenseurs à roues demande des compétences, à la fois dans la performance du parc et pour obtenir un atterrissage en douceur. Cela pourrait valoir la peine d’investir dans des coudières au début, ou d’aller à une vitesse moyenne sur votre vélo. Pour maintenir l’équilibre, vous avez besoin d’un point d’équilibre, alors vous trouverez des wheelies faciles.
Bientôt, vous pourrez faire sauter un wheelie, arrêter de colporter et garder vos genoux à niveau, avec plus de contrôle. C’est une astuce amusante pour commencer votre voyage en BMX.