Comment Effectuer Correctement un Massage sur Implants mammaires
De nombreuses femmes qui se préparent à une augmentation mammaire se demandent comment garder leurs implants beaux et se sentir bien après leur chirurgie. Bien qu’il n’y ait pas grand-chose que vous devez faire pour maintenir vos implants, une suggestion que de nombreux chirurgiens plasticiens ont est d’effectuer des massages réguliers sur les implants mammaires.
Les massages sur implants mammaires, ou exercices de compression, offrent de nombreux avantages aux patientes en augmentation. Ces exercices facilitent le processus de guérison et peuvent même réduire votre risque de contracture capsulaire.
Jeune femme torse nu examinant ses seins.
En Quoi Les Massages Sont-Ils Bénéfiques?
En massant l’implant, qui consiste essentiellement à lui appliquer une pression de différentes directions, vous pouvez aider à détendre le tissu cicatriciel qui se forme autour de lui pour empêcher la possibilité que la capsule se rétrécit et se resserre. C’est ce qu’on appelle la contracture capsulaire, une complication inhabituelle mais possible associée aux implants. La contracture capsulaire peut être douloureuse et nécessite une chirurgie de révision mammaire pour restaurer à la fois le confort et l’esthétique.
Bien qu’il n’y ait aucun moyen d’empêcher le tissu cicatriciel de se former, vous pouvez le garder lâche et détendu grâce au massage par implant mammaire.
Que Devez-Vous Savoir Sur la Réalisation d’un Massage Implantaire?
La chronologie
Les massages sur implants mammaires doivent être commencés tôt dans le processus; cependant, vous devez attendre que vos incisions se ferment et guérissent avant d’envisager des exercices de compression. Les massages exercent une pression sur les implants et les incisions, et vous ne voulez pas que les incisions se rouvrent, car cela peut vous exposer à un risque d’infection et à une récupération prolongée. La plupart des incisions d’augmentation sont suffisamment cicatrisées pour commencer après une semaine.
La technique
La plupart des chirurgiens qui recommandent des massages implantaires ont des techniques préférées qu’ils partageront avec vous lors de votre consultation. Bien que certaines de ces techniques puissent varier légèrement en fonction de vos implants spécifiques, les exercices de compression comprennent généralement les étapes suivantes:
- Placez vos mains sur l’un de vos seins — vous travaillerez sur un implant à la fois et vous devrez retirer votre chemise et votre soutien-gorge afin que rien ne se trouve entre vos mains et votre poitrine. Appuyez doucement sur l’implant pendant quelques secondes — vous pouvez progressivement appliquer plus de pression au fil du temps. Relâchez et répétez, cette fois en poussant vers le haut sur l’implant, puis d’un côté à l’autre. Assurez-vous d’appliquer une pression sur tous les côtés de l’implant.
- En soutenant votre poitrine d’une main, utilisez l’autre main pour faire de petits mouvements circulaires autour de la poitrine entière. Vous devez travailler dans le sens des aiguilles d’une montre en commençant par le poteau supérieur. Cela maintiendra l’implant lâche et doux.
- Après quelques jours, vous pouvez augmenter l’agressivité des exercices. Vous pouvez commencer à appuyer et à presser l’implant pour vous assurer qu’il est confortable dans la poche de poitrine.
Les massages sur implants doivent initialement être effectués deux à trois fois par jour pendant trois à cinq minutes. Cette routine doit être suivie pendant au moins trois mois; cependant, de nombreuses femmes trouvent que les massages quotidiens des seins sont bénéfiques à long terme.
Cette pratique est un moyen simple et indolore de garder vos implants confortables et doux, et peut être une partie utile de votre récupération d’augmentation. Il est important que vous parliez avec votre chirurgien avant de commencer afin d’être sûr de connaître la technique et le calendrier appropriés. Les massages peuvent aider à optimiser vos résultats d’augmentation, mais vous devez vous assurer de les exécuter correctement.