Comment Amener Votre Conjoint À Communiquer Avec Vous
Vous Parlez de travail. Tu parles des enfants. Vous parlez du trafic aux heures de pointe. Mais vous ne savez pas comment amener votre conjoint à communiquer avec vous sur des choses qui font de vous un couple.
Vous vivez dans la même maison, dormez dans le même lit, partagez le même anniversaire. Et pourtant, votre communication a perdu de son éclat, et votre intimité en paie le prix. Quand votre ferveur pour la divulgation mutuelle et le partage de secrets a-t-elle suivi le chemin du « superficiel » et du « juste des faits »?
Si vous reconnaissez votre mariage dans la description ci-dessus, vous êtes loin d’être seul. Chaque couple peut se souvenir des premiers jours de la parade nuptiale et de la lune de miel — l’époque où il n’y avait qu’une seule personne au monde dont les pensées comptaient.
La chose même qui attire les partenaires les uns aux autres et forge leur lien je-dois-passer-le-reste-de-ma-vie avec-vous est la chosemême qui se perd le plus facilement. On pourrait penser que les couples mettent tout ce qui vaut la peine sur la table avant le mariage. Apparemment, cela devient le « prix d’entrée » dans le rêve de bonheur connubial.
Au fil du temps, cependant, cet engagement est pris pour acquis. Les histoires qui ont rendu votre partenaire si fascinant à un moment donné sont maintenant révélatrices de leur agacement lorsqu’elles sont répétées. Et lorsque les enfants et le travail vous obligent à ajouter des pages supplémentaires à votre Daytimer, il est naturel de réduire ce qui n’est pas essentiel. Sans avertissement, vous vous demandez comment amener votre conjoint à communiquer avec vous.
Malheureusement, la perception de » l’essentiel » s’embrouille dans la monotonie des responsabilités quotidiennes. Il est également enterré sous le poids de « choses » émotionnelles inachevées portées dans le mariage. Et avant que vous ne le sachiez, l’intimité – véritable intimité émotionnelle qui dépasse l’intimité sexuelle – s’arrête et s’arrête.
Dans une interview sur la façon dont les femmes peuvent amener leurs maris à s’ouvrir, le pasteur Kevin Thompson partage une perspective importante sur les hommes. Il dit que l’une des plaintes les plus cohérentes qu’il reçoit des femmes est que les hommes ne parlent pas.
La réalité surprenante, comme il l’affirme, est que les hommes veulent réellement parler plus qu’ils ne le font. Ils veulent vraiment la connexion d »intimité.
Que vous soyez l’épouse ou le mari, les conseils pour amener votre conjoint à communiquer avec vous sont mutuellement pertinents. Voici quelques entrées importantes.
- Soyez honnête au sujet de vos désirs.
Voulez-vous vraiment que votre conjoint parle plusor ou écoute plus? La communication est une réciprocité saine des deux. Mais si vous vous sentez exclu du potentiel de votre mariage à cause d’une mauvaise communication, il est important d’être honnête au sujet de vos besoins.Les femmes qui se plaignent que leurs maris ne parlent pas souvent veulent vraiment que leurs maris écoutent. Pas seulement dans une oreille et hors de l’autre écoute, mais écoute avec le cœur écoute.
- Créer la sécurité.Tout peut être partagé lorsque l’environnement de partage est sûr. C’est pourquoi travailler avec un thérapeute peut créer de telles percées lorsque vous ne savez pas comment amener votre conjoint à communiquer.
L’absence de communication est souvent un signe de peur. Il est donc impératif que vous n’utilisiez jamais les paroles de votre conjoint contre lui. Vous avez fait vœu d’aimer, de protéger et de chérir. Quand et comment pensiez-vous que vous auriez à vivre ces vœux sinon lorsque vous communiquez?
Soyez l’endroit sûr où votre conjoint peut atterrir. Prenez bien soin du cœur de votre conjointand et voyez ce qui sort quand vous le faites.
- Embrassez vos différences.Nous pouvons plaisanter toute la journée sur la différence entre les hommes et les femmes. Mais si nous n’apprenons pas des différences et n’appliquons pas les leçons, nous ne faisons que gaspiller des informations précieuses.
En matière de communication, les hommes et les femmes ont non seulement des styles différents, mais aussi des besoins différents. Les femmes ont soif d’empathie, les hommes ont soif de respect. Et leurs styles de communication reflètent ces différences.
Épouses, il peut être une seconde nature pour vous de maintenir un contact visuel pendant les conversations. Vous pouvez également tisser vos conversations, parfois en se chevauchant ou en s’interposant de manière coopérative.
Hommes, vous êtes peut—être plus à l’aise de parler tout en faisant quelque chose – marcher, pêcher, jardiner. S’asseoir face à face peut créer des tensions pour vous, c’est pourquoi s’asseoir côte à côte et discuter à tour de rôle peut être plus confortable.
L’important est que chacun cherche à comprendre l’autre. Apprenez la langue d’amour de votre conjoint… et parlez-la.
- Écoutez avec intention.L’écoute n’est pas un jeu d’attente. C’est une mission d’apprentissage. Vous cherchez des informations qui vous aideront à connaître et à aimer votre conjoint plus intimement. Vous n’observerez ni n’entendrez les nuances de l’information si vous attendez simplement que votre conjoint cesse de parler pour pouvoir dire ce que vous voulez dire.
Écoutez tranquillement. Écoutez avec compassion. Écoutez sans jugement. Ne remplacez pas, ne sautez pas ou ne comblez pas les lacunes silencieuses. Même des commentaires rassurants peuvent arrêter le flux de votre conjoint et sa confiance dans la sécurité de la conversation.
Si vous ne savez pas comment amener votre conjoint à communiquer avec vous, travaillez à être un bon auditeur. Juste. Écouter. Votre conjoint vous donne sa vulnérabilité. Traitez-le avec soin. Apprendre. Et soyez reconnaissants.
- Posez des questions ouvertes. »Ça va ? »vous obtiendrez probablement un « oui » en réponse. » Qu’avez-vous ressenti en écoutant les Clarks parler de leur retraite ? » ouvre la porte à une vraie discussion.
En posant des questions ouvertes, vous êtes plus susceptible d’apprendre à quel point votre conjoint veut vraiment partager.
- Timing, timing, timing.N’évoquez pas de sujets lourds lorsque vous êtes tous les deux fatigués. La communication est réussie lorsque les partenaires la mettent en place pour réussir. Soyez attentionnés les uns envers les autres et choisissez votre timing en conséquence.
- Ne vous attendez pas (ou ne prétendez pas être) un lecteur d’esprit. »Il devrait juste savoir » ou « elle peut le comprendre » prépare votre relation à l’échec, surtout lorsqu’il y a des attentes attachées aux hypothèses.
Il est incroyablement injuste de ne pas assumer la responsabilité de communiquer ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin si vous vous attendez à ce que l’autre personne le remplisse. Inévitablement, votre conjoint ne lira pas correctement dans vos pensées, et vous finirez tous les deux par être rancunier.
Dans les Quatre accords, le seul qui est considéré comme le plus transformateur est » ne faites pas d’hypothèses. »Et la lecture de l’esprit entre dans la catégorie des hypothèses.
- Soyez le conjoint que vous désirez.L’adage selon lequel « vous enseignez aux gens comment vous traiter » s’associe à la Règle d’or de cette astuce. Modélisez le comportement que vous souhaitez de votre conjoint. Assumez le risque d’être le premier à faire la bonne chose.
Écoutez plus longtemps. Rendez la sécurité sans équivoque. Parlez la langue d’amour de votre conjoint. Configurez votre relation pour réussir en n’attendant que de vous-même et en faisant confiance à votre conjoint pour répondre en nature.
Apprendre à amener votre conjoint à communiquer avec vous a moins à voir avec votre conjoint et tout à voir avec vous. Après tout, vous êtes le seul que vous pouvez contrôler.
Une communication saine commence par la prise de conscience de son importance. Cette prise de conscience ouvre la porte à l’intention, ce qui ouvre la voie à des changements positifs de comportement.
Faites de la communication saine une priorité. Il peut revitaliser, réinventer — et même sauver — votre mariage.