Ce Sont Les Petites Choses! 25 Façons Simples De Pratiquer les Soins Personnels
Je viens d’avoir 25 ans et cette année, j’ai célébré mon anniversaire en profitant de plus de temps avec moi-même.
Au cours des mois, des semaines et des jours précédant l’anniversaire marquant, beaucoup d’amis et de membres de la famille m’ont demandé comment ils pouvaient m’aider à marquer une nouvelle année de vie. Mais passer le moment avec les autres ne ressemblait pas à quelque chose que je voulais vraiment faire.
Même si, dans le passé, j’ai été plus un extraordinaire auteur de plans d’anniversaire autoproclamé, cette fois, j’étais beaucoup plus heureux de prendre la décision de passer mon anniversaire seul.
Au lieu de chercher dans les meilleurs restaurants de brunch dans les listes de New York (parce que rien ne dit joyeux anniversaire comme un spécial mimosa sans fond), d’essayer d’en choisir un qui corresponde au budget de chacun, d’obtenir une réservation puis de réprimander mes amis d’arriver à l’heure, je choisis un plan beaucoup plus simple. J’ai fait ce que je voulais faire tout seul.
Et laissez-moi vous dire quelque chose — c’était tout!
J’ai encaissé deux jours de vacances du travail pour me plonger pleinement dans le début d’une nouvelle danse autour du soleil. J’ai fait une liste de 25 petites choses simples et significatives que je pouvais faire pour inaugurer une nouvelle année de vie qui me placent, moi et moi, en tête de la liste des priorités.
Qu’est-ce qui était sur cette petite liste épique pour moi et qui pourrait totalement l’être pour vous aussi? Eh bien, je suis content que tu l’aies demandé!
Voici ce que j’ai fait:
1. J’ai cuisiné Mon petit déjeuner préféré
Je me suis réveillé le jour de mon anniversaire et j’ai fait du gruau, des pétoncles et des morceaux de bacon.
* le sel et le sucre ont été utilisés dans lesdits grains, combattez votre mère à ce sujet *
2. Acheté Un Bouquet de Fleurs
J’aime particulièrement les marguerites Gerber pour égayer n’importe quelle pièce.
3. Dansé dans mon salon en sous-vêtements
Tout vrai fan de Grey’s Anatomy sait que c’est toujours une bonne idée.
4. Fait une playlist de chansons qui me rendent heureux
« Adorn » par l’interprète de l’ESSENCE Fest 2018, Miguel peut ou non avoir été joué 25 fois. (désolé, pas désolé voisins)
5. J’ai nettoyé ma maison
Appelez-moi une grand-mère ou blâmez ma mère de m’avoir bien élevée, mais quelque chose à propos de l’odeur du sol de pin donne à votre fille un bon sentiment.
6. Acheté une nouvelle paire de chaussures
Puis-je avoir trop de paires de chaussures? Mon compte bancaire dirait oui. Mon petit placard de Brooklyn dirait oui. Mais je me contente d’ignorer ces deux choses.
7. J’ai traversé le pont de Brooklyn
Cela fait partie de ma liste de choses à faire depuis que j’ai déménagé dans la ville et mon anniversaire semblait être le moment idéal pour faire éclater cette cerise.
8. M’est offert un massage
Criez ma fille Vinca au Red Door Spa qui m’a fait baver comme un nouveau-né après un biberon avec mon massage des tissus profonds aromathérapie.
9. J’ai exploré mon quartier
Lorsque j’ai emménagé dans mon premier appartement pour grandes filles à Crown Heights en décembre 2016, je n’étais pas si pressée de me promener dans le quartier gentrifié en pleine hiver. Maintenant que le soleil est sorti, je suis super dans mes promenades parmi les magnifiques pierres brunes que je vois.
10. J’ai un café glacé
Je fais partie de ces personnes qui ont besoin d’une tasse de café quotidienne pour survivre et prospérer. Merci à mon nouvel endroit préféré, Cafe Con Libros, d’avoir accroché ta fille avec ce latte glacé. (En plus, c’est une femme noire et rien ne vaut ça).
11. Faites des folies sur un mani et un pédicure
Vous savez ce qu’ils disent, un gommage des pieds et un clip pour cuticules peuvent changer votre vie!
12. Je suis allé bruncher
Bien que je n’aie pas prévu de brunch pour moi-même, une amie a fêté ses 25 ans une semaine avant moi et j’étais plus qu’heureuse de participer à sa célébration. De plus, j’aime le brunch autant qu’Oprah aime le pain, donc je ne refuserais jamais une invitation!
13. J’ai essayé une nouvelle recette
J’ai hérité mon amour pour la cuisine de mon père et de sa mère, qui était autrefois cuisinière pour le président Reagan. Je suis allé sur Pinterest et j’ai cuisiné quelque chose de nouveau et je n’ai pas brûlé ma cuisine dans le processus. Alléluia !
14. Je me suis emmené à mon plat préféré pour le déjeuner
Les empanadas sont le chemin vers mon cœur.
15. Tout ce que j’ai à dire, c’est: 13 Raisons pour lesquelles la saison 2.
16. J’ai regardé mon film préféré
Je peux citer Miranda Priestly dans mon sommeil et rien ne me rend plus heureux.
17. J’ai commencé un nouveau livre
Avant que La Haine U Donne à regarder Amandla Sternberg ne tombe en salles plus tard cette année, j’ai dû lire le livre.
18. Bougies achetées
Encore une fois, une fille peut-elle en avoir trop?
19. Marcher sans but à travers la cible
La cible * est * mon endroit heureux.
20. J’avais une tranche d’incroyable gâteau de velours rouge
Une exigence d’anniversaire – en plus c’est mon préféré!
21. Je me suis écrit une note d’amour
Parce que prendre le temps d’écrire une lettre d’appréciation pour soi et quelques souhaits pour la nouvelle année de vie est quelque chose que tout le monde devrait faire. Après l’avoir écrit, scellez-le et lisez-le lorsque vous aurez un an de plus. Vous serez surpris de voir à quel point vous avez grandiI je le suis toujours!
22. Parlé à Dieu sur le quai du métro
C’est un temps passé à New York qui est devenu en quelque sorte un rituel. Il y a quelque chose d’apaisant à être entouré d’étrangers et à prendre un moment de silence pour pratiquer la solitude.
23. J’ai regardé un nouveau film
Je recommande fortement d’attraper des sentiments sur Netflix. C’est une rom-com sud-africaine dont je n’ai jamais su que j’avais besoin!
24. Éteint mon réveil
Ne jamais jamais sous-estimer le pouvoir de dormir et de ne pas se sentir coupable à ce sujet.
25. J’ai pleuré
Ce n’était pas un cri triste, ce n’était pas un cri heureux. C’était un rinçage de mon système de toutes les choses qui n’avaient plus besoin d’être enracinées dans mon esprit. Un délestage de choses auxquelles je n’avais plus besoin de m’accrocher. Une pleur de gratitude pour avoir vu une autre année.