7 bonnes habitudes qui vous rendront plus performant
Vous ne pouvez pas rester assis à attendre que le succès se produise, vous devez le faire venir à vous.
Nous avons déjà parlé d’éradiquer les mauvaises habitudes de votre vie. Cela améliorera votre productivité, votre pensée créative et, plus important encore, votre équilibre travail-vie personnelle et votre santé mentale.
Une fois que vous avez combattu vos mauvaises habitudes, il est temps de créer de bonnes habitudes qui vous catapulteront sur la voie du succès. Mais d’abord, vous devez décider ce que le succès signifie pour vous.
Est-ce plus d’argent? Apprendre et se perfectionner autant que possible ? Est-ce une promotion particulière? Un mode de vie ? Une fois que vous avez compris quels sont vos objectifs dans la vie, vous pouvez utiliser les conseils ci-dessous pour créer de bonnes habitudes qui vous y mèneront.
Mettez un stylo sur papier
Une fois que vous avez décidé ce que le succès signifie pour vous, vous devrez créer des objectifs atteignables et mesurables. Il ne suffit pas de dire: « Je veux être en emploi X d’ici l’année prochaine.’
L’univers ne vous ouvrira pas la route, vous devez décider quel voyage vous mènera à votre destination, et cela sera défini par des objectifs mesurables que vous pourrez atteindre et suivre.
Notez ces objectifs, donnez-vous des réalisations réalistes, tenez-vous responsable de ces objectifs et décidez comment vous allez y arriver.
En plus d’engager vos objectifs sur papier pour les solidifier, vous dire que vous atteindrez ces objectifs et croire en vos capacités vous rapprochera d’eux.
Développer une routine de réveil cohérente
Les matins sont puissants. Il y a une raison pour laquelle certaines des personnes les plus performantes au monde ont commis des routines matinales qu’elles ne sautent jamais.
Il n’est pas nécessaire de se lever à 5 heures du matin pour préparer un smoothie rempli de protéines et faire un jogging d’une heure. Cela signifie simplement décider de la meilleure façon de réveiller votre corps pour se préparer pour la journée.
La routine pourrait être aussi petite que de s’engager à ne plus jamais appuyer sur le bouton snooze. Il pourrait incorporer une tasse d’eau tiède citronnée ou écrire vos objectifs pour la journée.
Quoi que vous décidiez, la clé est de le garder cohérent. Faites de votre routine matinale quelque chose que vous pouvez transformer en une habitude solide que vous n’abandonnerez pas.
Reprenez le pouvoir des médias sociaux
Notez que nous ne disons pas: » Supprimez vos applications de médias sociaux. »Bien qu’il y ait beaucoup de mérite dans une désintoxication numérique, et que vous devriez supprimer des applications qui ne sont d’aucune valeur pour vous, les médias sociaux peuvent être bénéfiques s’ils sont utilisés correctement.
Ne vous laissez pas envahir par le défilement sans but et vous vous demandez où sont passées les deux dernières heures. Nettoyez vos fils d’actualités et ne laissez que les comptes que vous trouvez vraiment bénéfiques. Le temps qu’il faudra pour le faire sera plus que mérité.
Vous devriez également réexaminer vos objectifs de réussite et décider comment utiliser les médias sociaux pour aider à atteindre ces objectifs. Cela peut aller du réseautage ou de la promotion de votre travail à l’éducation ou au perfectionnement des compétences.
Relevez le défi
Il y a toujours de la place pour la croissance et le développement personnel. Réussir et atteindre de nouveaux objectifs signifie aller de l’avant, ce qui signifie que vous devriez toujours apprendre.
Que vous disiez oui à de plus grandes responsabilités au travail, que vous fassiez des choses qui vous ont déjà effrayé ou que vous releviez simplement un nouveau défi ou que vous appreniez une nouvelle compétence, faites de vous un de vos objectifs.
Cela ne signifie pas en faire plus chaque jour ou travailler soi-même dans le sol. Cela signifie ne pas rester en sécurité et faire des choses qui sont maintenant faciles.
Vous devriez toujours vous mettre au défi, et même si vous choisissez quelque chose qui n’est pas directement lié à la réussite au travail, vous constaterez que vous mettre au défi avec quelque chose en dehors de votre zone de confort dans n’importe quel aspect de votre vie fera de vous une personne plus prospère.
Incluez l’exercice dans votre routine
Semblable à votre routine du matin, vous n’avez pas besoin de faire des marathons pour réussir. Lorsque vous construisez de bonnes habitudes, la clé pour que les vôtres fonctionnent est la durabilité. Vous n’essayez pas de faire quelque chose de grand une fois, vous essayez de former des habitudes que vous pouvez introduire dans votre vie de manière permanente.
Si vous avez déjà assez d’exercice dans votre routine, alors vous êtes à mi-chemin. Mais si vous pensez que vous pourriez faire plus, quelque chose d’aussi petit qu’une promenade de 20 minutes deux fois par semaine fera la différence.
Ce niveau d’exercice fait des merveilles pour votre productivité, votre santé mentale et, bien sûr, votre santé physique. Que ce soit la marche, la course, l’haltérophilie ou la natation, injecter un petit niveau d’exercice dans votre routine hebdomadaire vous aidera sur la voie du succès.
Embrassez l’échec
L’échec peut sembler une habitude étrange à inclure sur la route du succès, mais la vérité est que l’échec est inévitable. Vous allez faire des erreurs dans la vie, vous allez échouer à certaines choses. Vous pourriez même échouer à former certaines de ces bonnes habitudes.
Cependant, vous devez prendre l’habitude d’accepter chaque échec, obstacle et erreur comme une opportunité d’apprentissage. Si vous apprenez de chaque échec, pensez à combien vous pourrez vous perfectionner sans même suivre ce nouveau cours?
Choisir d’accepter l’échec et de le voir comme une chose positive est l’une des bonnes habitudes les plus difficiles à former, mais c’est l’une des plus importantes pour réussir.
Prenez le contrôle de vos finances
Cela peut sembler évident, et vous êtes peut-être déjà au top de vos finances, mais nous pouvons tous être coupables de mauvaises dépenses de temps en temps.
Même si vous pensez que ce n’est pas nécessaire, prendre l’habitude de revoir vos dépenses mensuelles et de décider s’il existe une meilleure façon de les répartir pour le mois prochain est une chose efficace à faire.
C’est aussi l’un des objectifs les plus faciles pour vous récompenser. Si vous vous engagez à économiser un peu d’argent supplémentaire chaque mois, vous pouvez vous offrir quelque chose à la fin de l’année. Avoir une meilleure gestion de vos propres finances est une compétence importante à avoir, et il vaut la peine de vérifier régulièrement pour vous assurer de ne pas tomber du wagon des dépenses.