Sea Salt Detoxing Bath Soak Recipe
Uimisella on monia terveyteen liittyviä etuja. Se on tärkein syy, miksi se on tärkeää. Toki hyvältä tuoksuminen on hienoa, mutta se tekee keholle muutakin. Tämän merisuolan Detoxing Bath liota osaksi rutiinia voi tehdä sinusta tuntuu vieläkin parempi.
yksi näistä lisätyistä terveyshyödyistä, stressin lievittäminen, sopii erinomaisesti vanhemmille ja oppilaille takaisin kouluun-kaudella.
historiallisesti uimista on käytetty vuosisatojen ajan muihin tarkoituksiin kuin puhdistautumiseen. Vesiterapia on ollut tapa päästä eroon myrkyistä, ehkäistä sairauksia ja sairauksia sekä edistää yleistä terveyttä.
suurin osa raaka-aineista on perusasioita, joita sinulla saattaa olla jo kodissasi!
tämä helppo detox-kylpy kannustaa elimistöäsi vapauttamaan myrkkyjen kertymistä ihostasi hitaasti ja hellävaraisesti. Suolat vähentävät tulehdusta ja vetävät myrkkyjä pois samalla, kun ruokasooda tasapainottaa kudosten ph-tasoja. Käyttämällä omenaviinietikkaa jättää ihon tuntumaan pehmeältä ja notkealta, ja laventelin lisääminen on rentouttava, rauhoittava tapa rentoutua liota.
voit tehdä detox-kylvyn kerran tai kaksi viikossa, mutta muista tehdä se päivän päätteeksi, koska prosessi voi jättää sinut hieman uniseksi!
ainesosat:
1/4 dl merisuolaa
1/4 dl Epsomisuolaa
1/4 dl ruokasoodaa (eli natriumbikarbonaattia)
1/3 dl omenaviinietikkaa
10 tippaa laventelin eteeristä öljyä
ohjeet:
aloita liuottamalla suolat ja ruokasooda. Sinun on tehtävä tämä kylpyammeen ulkopuolella kahdesta syystä: Ensinnäkin sinun on käytettävä kiehuvaa vettä (etkä aio liota itseäsi kylpyammeessa, joka on täynnä kiehuvaa vettä), ja toiseksi, jos vain lisäät suolat ja ruokasoodan kylpyammeeseesi, tunnet todennäköisesti liukenemattomien hiukkasten soran kylpyammeen pohjalla, kun saat sen (ei kovin mukava tai rentouttava) ja on vaikeampi pyyhkiä puhtaaksi, kun olet lopettanut kylpysi. Liuota lieden päällä suolat ja ruokasooda muutamaan kuppiin kiehuvaa vettä. Kun ainekset ovat täysin liuenneet, aseta seos sivuun jäähtymään, kun valmistat loput detox-kylvystä.
Täytä amme lämpimällä / kuumalla vedellä ja lisää omenaviinietikka veden täyttyessä. Kaada joukkoon suola / ruokasoodaseos ja laventelin eteerinen öljy ja pyörittele kädelläsi ja sekoita ainekset veteen.
hyppää kyytiin ja rentoudu!
liota niin kauan kuin haluat, mutta varmista, että se on vähintään 30 minuuttia detox-hyötyjen maksimoimiseksi. Muista, että detox-prosessi voi jättää sinut uneliaaksi ja joskus pyörryksiin, joten nouse hitaasti ja varovasti, kun nouset kylvystä ja muista juoda vettä nesteytyksen ylläpitämiseksi.
kuten aina, ole fiksu vieroituksessa!
Merisuolan Detoxing Bath Soak-Resepti