Possession play
Developing a calm and componed attitude when in possession of the ball will help your team. Hyvä tapa oppia tämä on hauskojen, pienenpuoleisten pelien avulla.
mitä tässä istunnossa on kyse
- pallon hallussapidosta.
- sävelletty hallussa.
- riivaus, jolla on tarkoitus (rakentaa hyökkäyksiä).
mitä pitää ajatella
kun pitää palloa hallussaan jokainen joukkueen pelaaja toimii aktiivisesti auttaakseen syöttömahdollisuuksien luomisessa tilaa löytämällä.
pelaajan on yritettävä tehdä varhaisin ja yksinkertaisin syöttö.
pelaajan on läpiajon jälkeen tehtävä juoksu saadakseen paluupassin tai raahatakseen vastustajat pois pallosta, jotta tilaa syntyy.
asetelma
| Warm up | Session | Developments | pelitilanne | Warm Down |
|---|---|---|---|---|
| 10 minuuttia | 10 minuuttia | 15-20 minuuttia | 10-15 minuuttia | 10 minuuttia |
mitä saat pelaajasi tekemään
merkitse tötteröillä alue, joka on jaettu kolmeen 10 jaardin neliöön, kuten yläkuvassa näkyy.
pallo lähtee pohjavyöhykkeeltä 3v1-tilanteessa. Syöttäjien täytyy suorittaa vähintään kolme syöttöä ja sitten yksi passari pudottaa pallon keskialueelle luodakseen 2V1-tilanteen.
keskellä kahden passarin on lyötävä puolustaja yhteen ja jälleen yksi passareista syöksyy seuraavalle alueelle luodakseen 3v1: n.
käytäntö jatkuu, mutta päinvastaiseen suuntaan.
Puolustajat pitävät ruokalappua ja kiertävät jokaisen syöttäjän kanssa, jolta he voittavat pallon.
yksi joukkue kulkee pitääkseen hallussaan vyöhykkeiden läpi liikkuessaan.
kehitys
käytä kuusi pelaajaa passareina ja kolme pelaajaa puolustajina, kuten keskimmäisessä kuvassa.
syöttäjä yrittää pitää pallon hallussaan työntämällä sitä turva-alueelta toiselle. Ohi menevää joukkuetta ei voi taklata turva-alueilla.
kun joukkue saa syötön turva-alueelta, se ei voi syöttää takaisin. Sen on oltava positiivinen ja suunnattava kohti vastakkaista maalialuetta saadakseen pisteen.
puolustava joukkue voittaa pisteen ottamalla pallon takaisin ja pudottamalla sen yhteen maalialueista. Viisi pistettä kerännyt joukkue on voittaja.
kuuden hengen syöttöjoukkue yrittää pitää palloa liikkumalla päästä päähän kolmea puolustajaa vastaan.
pelitilanne
aseta alue, jossa on maali kummassakin päässä ja käytä kahta joukkuetta plus yksi neutraali pelaaja.
on kaksi ottelua, joista kumpikin kestää seitsemän minuuttia.
ottelu 1-A johtaa 1-0 eikä voi tehdä maalia ennen kuin B-joukkue tekee maalin. A-joukkue voi käyttää joko maalivahtia ja neutraalia pelaajaa pitämään pallon hallussaan. Jos B-joukkue saa pallon takaisin, se voi tehdä kumman tahansa maalin. Onnistuessaan säännöt ovat päinvastaiset ja B-joukkue johtaa nyt voitoin 1-0.
maalivahtia ei saa taklata oman alueensa sisällä.
Game 2-Pelaa pienikokoista peliä ja käytä neutraalia pelaajaa, joka pelaa hallussaan olevalle joukkueelle. Joukkueet saavat pisteen 10 syötöstä.
joukkueet saavat myös pisteen tehdessään maalin vastustajan maalivahdin ohi. He saavat tuplapisteet suorittaessaan 10 syöttöä ja tehdessään maalin vastustajan maalivahdin ohi yhdessä pelivaiheessa.
1-0-peli pakottaa voittajajoukkueen yrittämään ja pitämään pallon hallussaan, kun taas vastustaja ei voi luovuttaa, jos häviää.