Miten saada puoliso kommunikoimaan kanssasi
puhut työstä. Puhut lapsista. Puhut ruuhka-ajasta. Et kuitenkaan osaa saada puolisoasi kommunikoimaan kanssasi asioista, jotka tekevät sinusta parin.
asut samassa kodissa, nukut samassa sängyssä, jaat saman vuosipäivän. Silti kommunikaatiosi on menettänyt hohtonsa, ja läheisyytesi maksaa hinnan. Milloin intosi molemminpuoliseen itsensä paljastamiseen ja salaisuuksien jakamiseen muuttui ”pinnalliseksi” ja ”pelkäksi tosiasiaksi”?
jos tunnistat avioliittosi edellä mainitusta kuvauksesta, olet kaikkea muuta kuin yksin. Jokainen pari voi muistaa seurustelun ja häämatkan alkuajat — ajan, jolloin maailmassa oli vain yksi ihminen, jonka ajatuksilla oli merkitystä.
juuri se, mikä vetää kumppaneita toisiinsa ja väärentää heidän I-have-to-spend-the-rest-of-my-life-with-you-bondinsa, on juuri se asia, joka on helpoimmin menetetty. Luulisi, että parit laittavat kaiken arvokkaan pöydälle ennen avioliittoa. Ilmeisesti siitä tulee” pääsymaksu ” connubial autuuden unelmaan.
ajan myötä tätä sitoutumista pidetään kuitenkin itsestäänselvyytenä. Tarinat, jotka tekivät kumppanistasi aikoinaan niin kiehtovan, pyörittelevät nyt silmiään ärsyttävyydessään toistuessaan. Ja kun lapset ja työ pakottavat lisäämään Daytimeriin ylimääräisiä sivuja, on luonnollista karsia pois se, mikä ei ole oleellista. Ilman varoitusta jää miettimään, miten saada puoliso kommunikoimaan kanssasi.
valitettavasti käsitys ”olennaisesta” sekoittuu päivittäisten velvollisuuksien yksitoikkoisuuteen. Se hautautuu myös avioliittoon vietyjen keskeneräisten tunnepitoisten ”asioiden” painon alle. Ja ennen kuin huomaatkaan, läheisyys-totta puhuen tunneperäinen läheisyys, joka ylittää seksuaalisen läheisyyden-ottaa jalkansa kaasulta ja pysähtyy.
pastori Kevin Thompson kertoo haastattelussa siitä, miten vaimot voivat saada miehensä avautumaan. Hän sanoo, että yksi johdonmukaisimmista valituksista, joita hän saa naisilta, on se, että miehet eivät puhu.
yllättävä todellisuus on hänen mukaansa se, että miehet oikeasti haluavat puhua enemmän kuin itse. He haluavat aidosti läheisyysyhteyden.
olitpa sitten vaimo tai Aviomies, vinkit siihen, miten saat puolisosi kommunikoimaan kanssasi, ovat molemminpuolisesti merkityksellisiä. Tässä muutama tärkeä alku.
- ole rehellinen haluistasi.
haluatko todella, että puolisosi puhuu enemmän…vai kuuntelee enemmän? Viestintä on molempien tervettä vastavuoroisuutta. Mutta jos sinusta tuntuu, ettei avioliittosi ole mahdollinen huonon viestinnän vuoksi, on tärkeää olla rehellinen tarpeistasi.Naiset, jotka valittavat, ettei heidän miehensä puhu, haluavat usein todella miehensä kuuntelevan. Ei vain yhdellä korvalla ja toisella, vaan sydämellä kuunnellen.
- luo turvallisuutta.Mitä tahansa voi jakaa, kun jakamisen ympäristö on turvallinen. Siksi terapeutin kanssa työskentely voi luoda tällaisia läpimurtoja, kun puolisoa ei osaa saada kommunikoimaan.
kommunikaation puuttuminen on usein merkki pelosta. Siksi on välttämätöntä, että et koskaan, koskaan käytä puolisosi sanoja häntä/häntä vastaan. Vannoit valan rakastaa, suojella ja vaalia. Milloin ja miten ajattelit, että sinun pitäisi elää nuo valat, jos et silloin, kun viestittelet?
ole puolisosi turvallinen maa. Pidä hyvää huolta puolisosi sydämestä-ja katso, mitä siitä seuraa.
- hyväksy erimielisyytesi.Voimme vitsailla koko päivän siitä, miten erilaisia miehet ja naiset ovat. Mutta jos emme opi eroista ja sovella oppeja, tuhlaamme vain arvokasta tietoa.
viestinnässä miehillä ja naisilla ei ole vain erilaisia tyylejä, vaan erilaisia tarpeita. Naiset kaipaavat empatiaa, miehet kunnioitusta. Ja heidän viestintätyylinsä heijastavat näitä eroja.
vaimot, katsekontaktin säilyttäminen keskustelujen aikana voi olla luonnollista. Voit myös punoa keskustelusi, joskus päällekkäisiä tai interjecting yhteistyöhaluinen tavalla.
miehet, voi olla mukavampi jutella, kun tekee jotain — kävelyä, kalastusta, puutarhanhoitoa. Kasvotusten istuminen voi luoda sinulle jännitteitä, minkä vuoksi vierekkäin istuminen ja vuorotellen keskusteleminen voi olla mukavampaa.
tärkeää on, että kumpikin pyrkii ymmärtämään toista. Opettele puolisosi rakkauskieli ja puhu sitä.
- Kuuntele tarkoin.Kuunteleminen ei ole odottelua. Se on oppimistehtävä. Haet tietoa, joka auttaa sinua tuntemaan ja rakastamaan puolisoasi läheisemmin. Et huomaa tai kuule tiedon vivahteita, jos vain odotat puolisosi lopettavan puhumisen, jotta voit sanoa, mitä haluat sanoa.
Kuuntele hiljaa. Kuuntele myötätuntoisesti. Kuuntele tuomitsematta. Älä ohita, syöksy tai täytä hiljaisia aukkoja. Rauhoittavatkin kommentit voivat pysäyttää puolisosi virran ja luottamuksen keskustelun turvallisuuteen.
jos et tiedä, miten saat puolisosi kommunikoimaan kanssasi, pyri olemaan hyvä kuuntelija. Vain. Kuunte. Puolisosi antaa sinulle haavoittuvaisuutensa. Kohtele sitä varoen. Oppia. Ole kiitollinen.
- Kysy avoimia kysymyksiä.”Oletko kunnossa?”saa todennäköisesti vastaukseksi ”Jep”. ”Miltä sinusta tuntui kuunnella Clarkkien puhuvan retriitistään?”avaa oven todelliselle keskustelulle.
kysymällä avoimia kysymyksiä saat todennäköisemmin tietää, kuinka paljon puolisosi todella haluaa jakaa.
- ajoitus, ajoitus, ajoitus.Älä ota esiin raskaita aiheita, kun olette molemmat väsyneitä. Viestintä onnistuu, kun kumppanit perustavat sen onnistuakseen. Olkaa huomaavaisia toisianne kohtaan ja valitkaa ajoituksenne sen mukaan.
- älä odota (tai teeskentele olevasi) ajatustenlukijaa.”Hänen pitäisi vain tietää ”tai” hän voi selvittää sen ” asettaa suhde jopa epäonnistuminen, varsinkin kun on odotuksia liitetty oletuksia.
on uskomattoman epäreilua olla ottamatta vastuuta siitä, että viestii mitä haluaa tai tarvitsee, jos odottaa toisen täyttävän sen. Väistämättä puolisosi ei lue ajatuksiasi oikein, ja päädytte molemmat katkeriksi.
neljässä Sopimuksessa yksi transformatiivisimmaksi katsottu sopimus on ” älä tee oletuksia.”Ja ajatusten lukeminen kuuluu oletusten tekemisen kategoriaan.
- ole haluamasi puoliso.Sanonta ”opetat ihmisille, miten sinua kohdellaan” yhdistää voimansa tämän vihjeen kultaisen säännön kanssa. Mallita puolisoltasi haluamasi käytös. Ota riski olla ensimmäinen, joka tekee oikein.
Kuuntele pidempään. Tee turvallisuudesta yksiselitteinen. Puhu puolisosi rakkauskieltä. Aseta suhteesi onnistumaan odottamalla vain itseltäsi ja luottamalla puolisosi vastaavan samalla mitalla.
se, miten saat puolisosi kommunikoimaan kanssasi, on vähemmän kiinni puolisostasi ja kaikesta sinun kanssasi. Olet ainoa, jota voit hallita.
terve viestintä alkaa tietoisuudesta sen tärkeydestä. Tämä tietoisuus avaa oven aikomukselle, joka sitten asettaa näyttämön myönteisille muutoksille käyttäytymisessä.
terve viestintä etusijalle. Se voi elvyttää, keksiä uudelleen — ja jopa pelastaa — avioliittosi.