: Kesäprojekti: DIY-Voimistelusieni
soihdut eivät ole täydellisiä, mutta ne ovat hauskoja!
sieni on välttämätön työkalu pommelinhevospiirien kehittämisessä. Perusympyrän saaminen vie paljon aikaa, mutta kun sinne pääsee, voi ruveta tekemään spindlejä, venäläisiä, soihtuja, mooreja, back mooreja, karasoihtuja, sveitsiläisiä Humaloja. Lisää joitakin esteitä ja voit myös työskennellä silmukoita ja takaisin silmukoita.
parasta on, että tämän kaiken voi treenata itse, offseason-harjoituksissa. Voit helposti saada piireissä 9 kuukautta. Se on paljon vaikeampaa meidän 10 viikon kauden aikana.
valitettavasti sienet ovat kalliita. Kuvassa vasemmalla oleva tyyppi, jossa on teräsjalusta, maksaa noin 950 dollaria. Halvan näköiset muovisienetkin maksavat yli 300 euroa. Auts!
$300+ tästäkö?!
siksi halusin valmistaa oman sieneni, joka olisi tarpeeksi vahva tukemaan 157lbs: ni, sen piti olla tarpeeksi yksinkertainen, jotta kätevämmät lukiolaisvoimistelijani voisivat rakentaa kotona, ja raaka-aineiden piti olla kohtuullisen edullisia.
olen aika tyytyväinen tuloksiin:
tarvittavat työkalut
poranterä
7/16″ poranterä
1″ lattaterä
Mitresaha (tai tehdä leikkauksia rautakaupassa)
Kevyt niittotykki
Mattokone
mittanauha
Sharpie
Materiaalit
25″ planter – Costco: $17.99
24″ mäntykierros 17 dollaria.57
3′ 3/8″ Anti-fatigue mat – Lowes: $3.97/ft = $12
Great Stuff Big Gap Filleriering Foam Sealant: $5
16x36x3/4 board – $7.78
1YD vinyl fabric remnant – $6
8″ carriage bolts, flat aluslevyt, lock aluslevyt, mutterit, wingnuts: ~$9
2x Liquid Nails clear all-purpose glue: $5.94
Krylon indoor/outdoor Sealer/primer: $4.10
8′ 2×4: $5
4x 24″ interlocking kids foam Playmat panels: ~$30
menen yksityiskohtaisemmin eri materiaaleja alla, mutta kehotan sinua improvisoida ja vain käyttää mitä satut olla käsillä kotona tai löytää paikallisesta rautakaupasta.
pohja
käytin Costcon isoa 25″ planteria. Se näyttää puulta, mutta se on vain paksua muovia. Kun se on käännetty ylösalaisin se tekee mukavan leveä, tukeva pohja. Se voi helposti tukea koko painoni ja se ei kaadu.
ainoa vika tässä istutuslaitteessa on, että pohjassa on upotettu sisäosa, joka lopulta loi hieman huojuntaa sienipäälle. Minun piti napata romu 1/2 ” aluksella tasoittaa se.
en uskonut muovin kestävän metallisten pulttien painetta, jotka pitävät koko homman kasassa. Joten otin 16x36x3 / 4″ – laudan ja leikkasin sen 16×16″: een ja leikkasin kulmat niin, että se mahtuisi istutuskoneen pohjaan.
sienen Latva
löysin tämän mahtavan 24″ männyn pyöreäksi, jossa on sileät, pyöristetyt reunat. Kiva, että sillä voisi tehdä pienen pöydän. Sienipehmuste ja kupolin muoto istuvat tämän pöytälevyn päälle. Ehdottomasti paras vaihtoehto, jos sinulla ei ole vannesahaa, jolla voi leikata laudasta pyöreitä osia. Se on järkyttävän edullinen 17 dollarilla.
esiporasin pulttireiät
käytin 8″ vaunupultteja (halkaisija 3/8″, 16-säiettä) pitääkseni sienipään kiinni alustaan. Vaikka pultit ovat 3/8″ käytin suurempaa poranterää (7/16), jotta reiät olisivat isompia. Ellei sinulla pora paina, kertoimet ovat reikiä on hieman vinossa pystysuorasta. Isommat reiät antavat enemmän virhemarginaalia, kun on aika koota kaikki.
vinkki: Aseta pultti porattuasi jokaisen reiän varmistaaksesi, että kaikki pysyy rivissä porattaessa seuraavaa reikää.
Vihje: Huomaatko alla olevassa kuvassa pienen nuolen puulaudalla? Merkitse lauta, istutin ja pöytälevy niin, että tiedät, mitkä pulttireiät on tarkoitus asettaa riviin.
jos sinulla on 1 ” litteä bitti, voit laskea pöytälevyn yläosan niin, että vaunun pulttipäät voivat istua pinnan kanssa. Joka tapauksessa varmista, että käytät pesukonetta vaunun pultin ja puun välissä.
tässä vaiheessa voimme pultata pöytälevyn alustaan. Mutta hetkinen-sienitoppi oli mielestäni hieman liian matala jauhettavaksi minun makuuni.
nosta sienipäätä
niin otin pari 2×4: ää, jotka olin lojunut ympäriinsä, ja leikkasin ne mitrisahalla niin, että muodostui ”X” – pohja, joka meni pöytälevyn alle. Minä kulma leikata pohja paloja vain olla hieno. Mitrisahan käyttö on helppoa, joten miksipä ei?! Voisit varmaan naulata kaiken yhteen, mutta minulla on tapana käyttää ruuveja varmistaakseni, että kaikki pysyy paikoillaan. Tarkista tietenkin kynnen tai ruuvin pituus varmistaaksesi, ettet puhkaise pöytälevyn yläosaa.
se on melko helppo keksiä ympyrä-piirustus työkalu!
yhdestä matosta voi leikata useita pienempiä ympyröitä
vinkki: ennen kuin liimaat, poraa jokaisen kerroksen ja pöytälevyn keskelle reikä, jotta voit rajata ne kaikki pultilla tai kynällä tai millä tahansa.
sain sienen valmiiksi (katso alla olevat verhoiluaskeleet) ja kokeilin sitä. Valitettavasti tämä dome top järjestely ei ollut täydellinen. Kun yritin tehdä ympyröitä, kämmeneni vajosi yhteen tasalaskuista ja kokonaispinta vain antoi liikaa.
kokeilin muutamaa eri asiaa, muun muassa pahvista pintakerrosta. Se todella auttoi, mutta ei tarpeeksi.
ja itse kupoli oli aivan liian matala. Vanteen 6-8″ ulkopuoli tarvitsee jyrkemmän, jäykemmän kupolirinteen.
joten sen sijaan muutin kupolin yläosaa ja sisällytin siihen kaksi vanhaa kantta, jotka minulla oli istumassa autotallini ympärillä. Sitten aloin täyttää aukkoja hienolla Suihkuvaahdolla, jonka näin tässä DIY-sienessä.
poistin lomitusbitit reunoista, koska ne vain lisäsivät liikaa pehmeyttä. Sininen kansi upotettiin kahteen mattokerrokseen jäykkyyden lisäämiseksi tarttumatta liian pitkälle. Toivon, että minulla olisi suurempi kansi, vaikka, koska tärkeimmät alueet ovat juuri noin keltainen ja sininen matto renkaat; sinne kämmenet laskeutuvat suurimman osan ajasta ja siellä haluat eniten tukea.
suihkuvaahdon tarttuminen kestää tovin. Odottaa, että se on aika sotkuista ja hallitsematonta aluksi. Aerosoli on syttyvää ja itse vaahto todennäköisesti myrkyllistä. Suihkuta hyvin ilmastoidussa autotallissa tai ulkona, käytä suojalaseja ja käsineitä!
nyt se näyttää jättimäiseltä leivokselta!
suihkuvaahto muuttuu muutamassa tunnissa hieman kuohkeaksi styroksimaiseksi kiinteäksi aineeksi. Se on yllättävän jäykkä. Muotoile kupu veistämällä suihkuvaahto pois sahalaitaisella leipäveitsellä. Jätin tarkoituksella vaahtokerroksen melko paksuksi; En halunnut, että kovamuovinen kansi tökkii pintaan ja halusin pitää ulkoreunan melko jyrkkänä, jotta ranteeni saisivat hieman neutraalimman laskeutumisasennon. Se alkaa näyttää aika hyvältä!
mutta veistämällä se alas paljasti lukuisia ilmarakoja, jotka jättivät pehmeät taskut (Katso 4 O ’ Clock asema aivan ulkopuolella top punainen ympyrä yllä olevassa kuvassa). Tökkää taskuihin ja iske niihin lisää suihkuvaahtoa. Anna sen kuplittua ja parantua, sitten kaivertaa se takaisin alas tarpeen mukaan.
kärki: Spray vaahto olki saa tukossa lopussa, kun käytät sitä. Razor pois viimeinen sentti tai niin olki ennen kuin yrittää toista erää samalla tölkki.
aivoriihi jatkuu…
ohuempi matto, joka on jäykempi ja vähemmän sienimäinen, olisi ihanteellinen, mutta en ole löytänyt mitään, mikä sopisi laskulle ja ei olisi liian kallista.
toimistotuolin alle laitettavat muovimatot kelpaisivat, mutta en maksa 60 markkaa muovilevystä!
puntaroi kangaskonetta puuliimalla ja joko kankaalla, säkkikankaalla tai ehkä jopa lasikuitukankaalla. Kerros 24″ x4 ” nauhat suoraan päälle spray vaahto. Pelkään, että se on liian hauras.
jos ympärillä on liimaa ja käyttökelpoista puutavaranjätettä, voi säästää toiset 20 markkaa.
todelliset kuluni olivat lähempänä 85 dollaria. Se on melko hemmetin halpaa, kun otetaan huomioon, että Tiger Paws ranne tukee yksin maksaa $57 (joka minun piti ostaa, jotta ranteeni kestää jytinä!).
Happy circling!
kerro minulle, miten rakenteesi menee ja jos sinulla on ehdotuksia tai parannuksia lisättäväksi!