Ivan Rakitic: Play with composure and control
Prepare and be positive
”If we’ re playing in the evening, I make sure I eat right during the day and rest with a siesta. Sitten menen suihkuun, joko hotelliin tai kotiini. Joskus kuuntelen musiikkia muiden soittajien kanssa, mutta en laita kuulokkeita päähän. Pidän kuitenkin myös siitä, että saan olla hetken yksin, jotta voin todella keskittyä. Näiden asioiden tekeminen auttaa minua rakentamaan vauhtia ja tuntemaan itseni positiiviseksi. Se täyttää minut energialla ennen peliä.”
syötä itsevarmasti
”pelataksesi oikeita syöttöjä, joko vaikeita tai yksinkertaisia, sinun täytyy luottaa kykyihisi. Lakkoilijoille pitää antaa monta kinkkistä syöttöä-tappajan syöttö – ja siihen pystyy vain, jos on itseuskoa ottaa riski. On olemassa pari yksinkertaisia harjoitteita voit tehdä auttaa sinua tässä. Pelaa two-touch aikana hallussapito harjoituksia ja master rondos auttaa sinua löytämään rytmi pelin.”
Pelaa älykkyydellä
”keskikentällä on paljon mietittävää. Esimerkiksi, kun oikea selkä menee eteenpäin, sinun täytyy suojata häntä. Heti kun menetät hallussapidon, työskentele kovasti joukkueena voittaaksesi pallon nopeasti takaisin. Hyökkäyksessä, kun pallo on jaloissa, aseta tempo-tiedä milloin ajaa eteenpäin ja milloin olla kärsivällinen. Jos hyökkäät liian voimakkaasti väärään aikaan, jätät itsesi ja ryhmäsi alttiiksi.”
Relish the challenge
”Remember you’ re doing what you like to do. Jalkapallon pelaaminen on työtäni ja siihen liittyy paljon paineita, mutta rakastan sitä. Kun olen kentällä, sanon itselleni: ”Olen täällä ja tykkään olla täällä.”Mutta vain koska jalkapallo on hauskaa, se ei tarkoita, että voit ottaa rennosti. Barcelonassa emme voi sanoa: ”OK, olemme 2-0-johdossa-mennään kahville! Meidän on pelattava samalla intensiteetillä alusta loppuun.”
älä hermostu
”teet virheitä ja sinulla on huonoja hetkiä pelin aikana – tämä on normaalia jalkapallossa. Mutta sinun täytyy toipua nopeasti. Jos pelaa huonon syötön, ensimmäiset 5-10 sekuntia sen jälkeen ovat ratkaisevia. Älä vatvoisi sitä, unohda se ja työskentele voittaaksesi pallon takaisin. Jotta et menettäisi hallussapitoa, tiedä, mitä aiot tehdä pallolla ennen kuin saat sen. Älä vastaanota passia ja yritä sitten päättää, mitä tehdä sillä.”
pysy henkisesti vahvana
”opposition renkaan näkemisestä saa paljon itseluottamusta. Silloin pitää hyödyntää ja painaa itseään kovempaa. Tankissa pitää olla energiavarastoja, jotta on valmis. Peli on niin nopeaa, ettei ehdi ajatella – vaikka kamppailisi tai pelaisi huonosti, on pakko sanoa: ”on 10 minuuttia jäljellä, voin antaa enemmän”. Silloin on paljon pelejä voitettu ja hävitty, niin pitää löytää 10 prosenttia lisää”.
