It ’ s the Little Things! 25 yksinkertaista tapaa harjoitella itsehoitoa
täytin juuri 25 vuotta, ja tänä vuonna juhlin syntymäpäivääni nauttimalla enemmän aikaa itseni kanssa.
Milestonen syntymäpäivää edeltävinä kuukausina, viikkoina ja päivinä monet ystävät ja perhe ottivat yhteyttä kysyen, miten he voisivat auttaa minua soittamaan uutta elinvuotta. Mutta se, että vietän hetken muiden kanssa, ei tuntunut sellaiselta, mitä haluaisin tehdä.
vaikka aiemmin olen ollut enemmänkin itse julistautunut syntymäpäiväsuunnitelmien tekijäksi, tällä kertaa olin paljon onnellisempi päättäessäni viettää syntymäpäiväni yksin.
sen sijaan, että etsisin parhaita BRUNSSIRAVINTOLOITA NYC-listoilta (koska mikään ei sano hyvää syntymäpäivää kuin pohjaton Mimosa special), yritän valita sellaisen, joka sopii kaikkien budjettiin, varmistan varauksen ja sitten Torun ystäviäni saapumisesta ajoissa, valitsen paljon yksinkertaisemman suunnitelman. Tein itse, mitä halusin.
and let me tell you something-it was everything!
lunastin kahden päivän loma-ajan töistä uppoutuakseni täysin uuden tanssin alkuun auringon ympäri. Tein listan 25 pienestä, yksinkertaisesta ja merkittävästä itsehoitoasiasta, joita voisin tehdä uuden elinvuoden tuomiseksi, joka asetti minut, itseni ja minut prioriteettilistan kärkeen.
mikä oli tällä eeppisellä pienellä listalla minulle ja voisi olla täysin sinullekin? Hyvä, että kysyit!
tässä mitä tein:
1. Kokkasin Lempiaamiaiseni
heräsin syntymäpäivänäni ja tein ryynejä, kampasimpukoita ja pekoninpaloja.
*mainituissa ryyneissä käytettiin sekä suolaa että sokeria, taistele siitä äitisi kanssa*
2. Ostin kukkakimpun
olen erityisen mieltynyt Gerberin päivänkakkaroihin piristämään mitä tahansa huonetta.
3. Tanssi ympäri olohuonettani alusvaatteisillani
kuka tahansa todellinen Greyn anatomian fani tietää, että tämä on aina hyvä idea.
4. Teki soittolistan vain kappaleista, jotka make me happy
”Adorn” vuoden 2018 ESSENCE Fest-esiintyjän Miguel may or may not ’ n mukaan on soitettu 25 kertaa. (sorry, not sorry neighbors)
5. Siivosin kotini
kutsu minua mummoksi tai syytä äitiäni siitä, että hän kasvatti minut oikein, mutta jokin Mäntysolun tuoksussa antaa tytöllesi hyvän olon.
6. Ostin uudet kengät
Voiko minulla koskaan olla liian monta kenkäparia? Pankkitilini sanoisi kyllä. Pieni Brooklynin komeroni sanoisi kyllä. Mutta tyydyn olemaan välittämättä näistä molemmista asioista.
7. Käveli Brooklyn Bridge
se on ollut minun bucket lista asioita tehdä siitä lähtien, kun muutin kaupunkiin ja syntymäpäiväni tuntui täydellinen aika pop se kirsikka.
8. Hoidin itseäni hieronnalla
Shoutout My girl Vinca Red Door Spassa, joka sai minut kuolaamaan kuin vastasyntynyt pullon jälkeen aromaterapian syväkudoshieronnallani.
9. Tutkin naapurustoani
kun muutin ensimmäiseen ison tytön asuntooni Crown Heightsiin joulukuussa 2016, en ollut kovin ahdistunut kävelemään kasvavassa keskiluokkaistuneessa naapurustossa keskellä talvea. Nyt kun aurinko on ulkona, Olen super into minun kävelee keskellä upeita brownstones näen.
10. Got a iced coffee
I ’ m one of those people who need a daily cup of coffee who survive and thrive. Kiitos uudelle suosikkipaikalleni, Cafe Con Librosille, kun järjestit sinulle jäälatten. (Plus se on musta naisen omistama ja mikään ei voita sitä).
11. Mani ja pedi
You know what they say, the foot hanging and a cuticle clips can change your life!
12. Lähdin brunssille
vaikka en suunnitellut brunssia itselleni, eräs toinen ystävä juhli viikkoa ennen minua 25-vuotiaaksi ja olin enemmän kuin iloinen voidessani osallistua hänen juhliinsa. Lisäksi rakastan brunssia yhtä paljon kuin Oprah leipää, joten en koskaan kieltäytyisi kutsusta!
13. Kokeilin uutta reseptiä
perin rakkauteni keittiöön Isältäni ja hänen äidiltään, joka oli aikoinaan presidentti Reaganin kokki. Otin Pinterest ja kokki jotain uutta ja ei polta keittiöni alas prosessissa. Halleluja!
14. Lähdin lempiruokakeittoon lounaaksi
empanadat ovat tie sydämeeni.
15. Binged a new series
All I have to say is: 13 Reasons Why season 2.
16. Katsoin suosikkileffani
voin siteerata Miranda Priestlyä unissani, eikä mikään tee minua onnellisemmaksi.
17. Aloitin uuden kirjan
ennen kuin Hate U Give staring Amandla Sternberg putoaa teattereihin myöhemmin tänä vuonna, jouduin lukemaan kirjan.
18. Ostetut kynttilät
taas, voiko tytöllä koskaan olla liikaa?
19. Käveli päämäärättömästi läpi kohteen
tavoite *on * my happy place.
20. Oli siivu uskomatonta red velvet-kakkua
syntymäpäivävaatimus-plus se on suosikkini!
21. Kirjoitin itselleni rakkauskirjeen
, koska jokaisen pitäisi kirjoittaa itselleen kiitoskirje ja muutama toive uudelle elinvuodelle. Kun olet kirjoittanut sen, sinetöi se ja lue se, kun tulet vuoden vanhemmaksi. Tulet yllättymään kuinka paljon olet kasvanut…minä olen aina!
22. Puhui Jumalalle metrolaiturilla
This is a New York City past time of mine that has been some of a ritual. Vieraiden ympäröimänä olemisessa ja hiljaisen hetken viettämisessä yksinäisyyden harjoittelussa on jotain rauhoittavaa.
23. Katsoin uuden elokuvan
suosittelen lämpimästi tarttumaan tunteisiin Netflixissä. Se on eteläafrikkalainen rom-com, jota en tiennyt tarvitsevani!
24. Sammutti herätyskelloni
Älä koskaan aliarvioi nukkumisen voimaa ja syyllisyyden tunnetta siitä.
25. Itkin
se ei ollut surullinen itku, se ei ollut onnellinen itku. Se huuhteli elimistöäni kaikesta siitä, mitä ei enää tarvinnut juurruttaa hengeeni. Irtoa asioita, joista minun ei enää tarvinnut pitää kiinni. Itku kiitollisuudesta, kun näki taas vuoden.