huoneilman hapetus
Actin Korkeudensimulointijärjestelmät perustuvat tieteeseen
ACT-järjestelmissä käytetty teknologia ja happiannokset perustuvat tieteeseen. Toisin kuin” happifirmat”, jotka lisäävät vain vähän happea, Actin hapetusjärjestelmä ylläpitää todistetusti happitasoja. Seuraavassa on joitakin tutkimuksia, jotka osoittavat, miten hapetus ja korkeussimulaatio vaikuttavat uneen, hyvinvointiin ja päiväsuoritukseen.
huoneen happirikastus parantaa unta ja sitä seuraavaa päiväsuoritusta korkealla.
Abstract
suoritimme satunnaistetun kaksoissokkokokeen 3800 metrin korkeudessa testataksemme, parantaako pieni huonehappirikastus yöllä unen laatua sekä suorituskykyä ja hyvinvointia seuraavana päivänä. Kahdeksantoista merenpinnan asukasta ajoi merenpinnasta 3800 metriin yhdessä päivässä ja nukkui sitten yhden yön ilmassa ja toisen yön 24-prosenttisessa hapessa, järjestys satunnaistetaan. Hapen rikastuessa koehenkilöillä oli vähemmän apneoita (p < 0, 01) ja he viettivät vähemmän aikaa ajoittaisessa hengityksessä apneoiden kanssa (P < 0, 01) kuin nukkuessaan ilmassa. Myös subjektiiviset arviot unenlaadusta paranivat merkittävästi. Hapella rikastetun unen jälkeisenä aamuna oli pienempi akuutin vuoristotaudin pistemäärä (p < 0, 01) ja suurempi valtimoiden happisaturaation lisääntyminen illasta aamuun (P < 0, 05). Valtimoiden happisaturaation suurempi lisääntyminen illasta aamuun viittaa siihen, että hengityksen säätely on saattanut muuttua. Tämän tutkimuksen perusteella hapella rikastetun huonejärjestelmän asentaminen korkealle korkeudelle on suhteellisen yksinkertaista ja edullista, ja se osoittaa myös lupauksia sekä matkailijoiden että asukkaiden hyvinvoinnin parantamiseksi.
Respir Fysioli. 1998 syys;113(3):247-58.
Luks AM1, Van Melick H, Batarse RR, Powell FL, Grant I, West JB.
huoneilman happirikastumisen vaikutukset unirytmiin korkealla tasolla
Abstrakti
tavoite:
tutkia, miten hypoksian olosuhteet vaikuttavat unen rakenteeseen ja tutkia huoneilman happirikastuksen mahdollista käyttöä 3700 metrin korkeudessa.
menetelmät:
happipitoisuus nostettiin (24.30 +/- 0.88)% huoneessa, jonka mitat ovat 4.51 m x 3.32 m x 3.41 m.valikoimaan kuului kaksitoista 18-20-vuotiasta miestä, jotka olivat olleet korkealla (3700 m merenpinnan yläpuolella) 30 päivän ajan nukkuneet yhden yön huoneilmassa ja toisen yön happea rikastetussa huoneessa järjestys satunnaistettiin. Heidän aivosähkökäyränsä (EEG) kirjattiin CFM-8-polysomnografialla.
tulokset:
hapella rikastetulla ilmalla vietettiin huomattavasti enemmän aikaa syvässä unessa (vaiheet III ja IV yhdistettyinä, tunnetaan myös hidasaaltounena) . Myös kokonaisuniaikaa ja tehokasta nukkumisindeksiä nostettiin hapella rikastetussa ilmassa. Eroja ympäristön ja hapella rikastetun ilman välillä ei havaittu unen viiveessä nukahtamisajassa, herätysten määrässä ja unensiirrossa (nukahtamisen jälkeen valveilla vietetty aika), mutta happihoidolla näitä havaittiin vähemmän.
päätelmät:
unenlaatua, hyvinvointia ja työkykyä luvataan parantaa, kun korkealla sijaitsevaan happipitoiseen huoneeseen asennetaan suhteellisen yksinkertainen ja edullinen tila.
Ha ZD1, He TH, Zhang XZ, Wang W, Ma Y, Jian XQ.
tekijätiedot Zhonghua Nei ke Za Zhi. 2004 Toukokuu; 43(5): 368-70.
huoneilman yöllinen happirikastuminen 3800 metrin korkeudessa parantaa uniarkkitehtuuria.
Abstrakti
korkean lentokorkeuden tiedetään heikentävän unta, ja tämä saattaa olla osasyynä työtehon heikkenemiseen, yleiseen huonovointisuuteen ja akuutin vuoristotaudin kehittymiseen. Yöhuoneen hapen rikastumisen 3800 metrissä on osoitettu vähentävän ajoittaiseen hengittämiseen kuluvaa aikaa ja apneoiden määrää, parantavan unen laatua ja vähentävän AMS-pistemäärää. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli arvioida happirikastuksen vaikutusta 24 prosenttiin 3800 metrissä (vastaavan korkeuden alentaminen 2800 metriin) uniarkkitehtuuriin. Täysi polysomnografia ja aktigrafia suoritettiin kahdelletoista koehenkilölle, jotka nousivat yhdessä päivässä 3800 metriin ja nukkuivat erityisesti suunnitellussa huoneessa, joka mahdollistaa hapen rikastumisen tai ympäristön ilman olosuhteissa satunnaistetussa, crossoverissa, kaksoissokkotutkimuksessa.
tulokset osoittivat, että koehenkilöt viettivät huomattavasti suuremman osan ajasta syvässä unessa (vaiheet III ja IV yhdistettynä tai hidas aalto-uni), jossa happi rikastui verrattuna ympäröivään ilmaan (17.2 +/- 10.0% ja 13.9 +/- 6.7 p < 0, 05 parillisessa analyysissä). Subjektiivisten unenlaadun arviointien ja koehenkilön arvion siitä, missä määrin hän kärsi AMS: stä, välillä ei ollut eroja. Tämä tutkimus viittaa siihen, että hypoksian lievittäminen voi parantaa unen laatua ja antaa lisänäyttöä unen paranemisesta hapen rikastumisen seurauksena 3800 metrin korkeudessa.
Korkea alat Med Biol. 2001 Winter;2(4): 525-33.
Barash IA1, Beatty C, Powell FL, Prisk GK, West JB.
tekijätiedot
kuuden prosentin happirikastuminen huoneilmasta simuloidussa 5 000 metrin korkeudessa parantaa neuropsykologista toimintaa.
Abstrakti
kognitiivisten ja motoristen toimintojen tiedetään heikkenevän korkeaan korkeuteen liittyvän hypoksian myötä. Tämä asettaa huomattavan haasteen korkealla sijaitsevien teollisten ja tieteellisten hankkeiden tehokkaalle toiminnalle. Jotta voitaisiin arvioida huoneilman hapen rikastumisen tehokkuutta 6%: lla 5000 metrin korkeudessa tällaisten puutteiden korjaamisessa, 24 yksinäistä koehenkilöä (16 miestä, 8 naista; keski-ikä 37.8, vaihteluväli 20-47) testattiin neuropsykologisesti erityisesti suunnitellussa laitoksessa. Laitos on 3 800 metrin korkeudessa, joka voi simuloida ympäristön 5 000 metrin ilmakehää ja 6% rikastumista 5 000 metrin korkeudessa. jokainen koehenkilö testattiin molemmissa olosuhteissa satunnaistetulla, kaksoissokkoutetulla tavalla. 16 tehtävän 2-h-testipatterissa arvioitiin motorisen ja kognitiivisen suorituskyvyn eri osa-alueita. Verrattuna simuloituun hengitysilmaan 5 000 metrissä hapen rikastuminen johti nopeampiin reaktioaikoihin, suurempiin valtimoiden happikyllästyksiin (93,0 vs. 81.6%), parantunut käsien ja silmien koordinaatio ja positiivisempi hyvänolontunne (6 asteikolla 16: sta), jokainen merkitsevä p < 0, 05-tasolla. Muut neuropsykologisen toiminnan osa-alueet eivät parantuneet merkittävästi 6% lisähapella. Korkea Alt Med Biol. 2000 kevät; 1(1):51-61.
kuuden prosentin happirikastuminen huoneilmasta simuloidussa 5 000 metrin korkeudessa parantaa neuropsykologista toimintaa.
Gerard AB1, McElroy MK, Taylor MJ, Grant I, Powell FL, Holverda S, Sentse N, West JB.
tekijätiedot
aiheeseen liittyviä lainauksia
huoneilman öinen O2-rikastus korkealla korkealla lisää O2-kyllästymistä päivällä ilmanvaihdon säätöä muuttamatta.
Abstrakti
satunnaistetussa, kaksoissokkotutkimuksessa 24 merenpinnan asukasta ajoi 3 800 metrin korkeuteen yhden vuorokauden aikana. Sen jälkeen he nukkuivat ensimmäisen yön joko ilmassa tai 24-prosenttisessa hapessa. Toisena iltana ohjelmassa he saivat hoitoa, jota he eivät saaneet ensimmäisenä iltana. Hapen rikastuminen verrattuna ympäröivään ilmaan johti huomattavasti vähemmän apneoita ja huomattavasti vähemmän jaksolliseen hengittämiseen yön aikana käytettyä aikaa. Sao2: n nousu illan ja aamun välillä oli huomattavasti suurempi sen jälkeen, kun se oli nukkunut hapella rikastetussa ilmakehässä verrattuna ympäröivään ilmaan. Tämä merkittävä parannus SaO2: ssa ei kuitenkaan jatkunut päivän puoliväliin. Yön yli kestänyt hoito ei muuttanut seuraavana aamuna mitattua hengitysvastetta hypoksialle tai hiilidioksidille. Tulokset viittaavat siihen, että sao2: n nousu yön yli tapahtuvan happirikastuksen jälkeen ei mahdollisesti johdu ilmanvaihdon säätelyn muutoksesta, vaan ehkä subkliinisen keuhkopatologian eroista. Korkea Alt Med Biol. 2000 Syksy;1(3): 197-206.
huoneilman öinen O2: n rikastuminen korkealla korkealla lisää O2: n kyllästymistä päivällä ilmanvaihdon säätöä muuttamatta.
McElroy MK, Gerard AB1, Powell FL, Prisk GK, Sentse N, Holverda s, West JB, tekijätiedot
huoneilman happirikastus parantaa hyvinvointia ja tuottavuutta korkealla.
Abstrakti
kaupalliset toiminnot, kuten tieteelliset laitokset, kaivokset ja teleskoopit, sijoitetaan yhä useammin hyvin korkeisiin korkeuksiin, jopa 5 000 metriin. työntekijät kulkevat usein näihin paikkoihin paljon matalammilta korkeuksilta ja jopa merenpinnan tasolta. Lisäksi suuri määrä ihmisiä asuu ja työskentelee pysyvästi korkealla. Korkean paikan hypoksia heikentää unen laatua, tuottavuutta, henkistä suorituskykyä ja yleistä hyvinvointia. Viime aikoina on tullut mahdolliseksi nostaa huoneilman happipitoisuutta ruiskuttamalla happea ilmastointiin. Tämä on uskomattoman tehokas vähentämään vastaava korkeus. Esimerkiksi happipitoisuuden nostaminen 1%: lla (esim. 21%: sta 22%: iin) vähentää vastaavaa korkeutta noin 300 m.toisin sanoen 4 500 m: n korkeudessa oleva huone, jossa on 26% happea, on tehokkaasti 3 000 m: n korkeudessa. Hapen rikastumista on nyt testattu useissa tutkimuksissa, ja sen on osoitettu parantavan kognitiivisia toimintoja ja unen laatua. Palovaara on pienempi kuin ilmassa merenpinnan tasolla. Tämä innovatiivinen tekniikka lupaa parantaa tuottavuutta ja hyvinvointia korkealla.
huoneilman Happirikastus hyvinvoinnin ja tuottavuuden parantamiseksi korkealla.
West JB
tekijätiedot
Lääketieteen laitos, University of California San Diego, La Jolla, CA 92093-0623, USA. [email protected]
korkean maanpäällisen korkeuden ja lisähapen vaikutus ihmisen suorituskykyyn ja mielialaan.
Abstrakti
jatkuva altistuminen maanpäällisille korkeuksille liittyy mielialan muutoksiin, kognitiiviseen heikentymiseen ja akuuttiin vuoristotautiin (AMS). Tällainen lentäjien heikentyminen voi olla turvallisuusriski. Kolmetoista 19-24-vuotiasta miessotilasta nousi 10 minuutissa merenpinnasta 4 300 metriin (simuloitu) ja viipyi siellä 2,5 päivää. Koehenkilöt suorittivat koepariston, joka koostui yhdeksästä kognitiivisesta testistä, mielialasteikosta ja AMS-kyselystä neljä kertaa päivässä. Yhden koesession aikana päivässä koehenkilöt hengittivät 35% happea ympäröivän ilman sijaan. Analyysi paljasti ohimeneviä puutteita korkeuspäivänä 1 kolmessa kognitiivisessa tehtävässä. Useimmissa tehtävissä näkyi sitkeä harjoitusvaikutus. Sairastuneilla koehenkilöillä mielialat olivat negatiivisemmat ja heidän suorituksensa paranivat vähemmän. Korkeuspäivänä 1 hapen anto paransi suorituskykyä kahdella kognitiivisella testillä ja yhdellä mielialan osakokeella. Nopea nousu 4 300 metriin vaikuttaa eniten suorituskykyyn ensimmäisen 8 tunnin aikana. AMS: n sairastamat henkilöt paranevat yleensä hitaammin suorituskyvyssä ja heillä on enemmän negatiivisia mielialoja kuin niillä, jotka voivat hyvin.
Aviat Space Environ Med. 1992 Aug;63 (8): 696-701.
Crowley JS1, Wesensten N, Kamimori G, Devine J, IWanyk E, Balkin T.
tekijätiedot
U. S. Army Aeromedical Research Laboratory, Fort Rucker, AL 36362.
huoneilman hapen rikastuksen mahdollinen käyttö vuoristokohteissa.
Abstrakti
huoneilman happirikastus on osoittautunut arvokkaaksi ihmisille, jotka tarvitsevat työtä vähintään 4000 metrin korkeudessa. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan mahdollisuutta käyttää samaa tekniikkaa laskettelu-ja muissa vuoristokohteissa 2500-4000 metrin korkeudessa. Vaikka monet pitävät näitä korkeuksia virkistävinä, hypoksia ahdistaa joitakuita varsinkin öisin. Analyysi osoittaa, että kaikissa 3250 metrin (10 600 jalan) korkeuteen asti sijaitsevissa lomakohteissa vastaava korkeus voidaan supistaa 1000 metriin (3280 jalan) happirikastuksen avulla aiheuttamatta palovaaraa. (Vastaava korkeus on se, joka tuottaa saman innoituksen P(O2) ilmahengityksen aikana.) Jopa 4250 metrin korkeudessa sijaitsevissa lomakohteissa vastaava korkeus voidaan laskea turvallisesti 1500 metriin, toisin sanoen matalammalle kuin Coloradon Denverissä. Tämä hapenrikastuksen käyttö on todennäköisesti arvokkainta unen parantamiseksi ja alkuperäisen sopeutumisprosessin avustamiseksi.
Korkea Alt Med Biol. 2002 kevät; 3(1): 59-64.
huoneilman happirikastuksen mahdollinen käyttö vuoristokohteissa.
West JB
tekijätiedot
Lääketieteen laitos, University of California San Diego, La Jolla CA 92093-0623, USA. [email protected]
työmatkat korkealle. Tuoreet tutkimukset hapen rikastamisesta.
Abstrakti
lisätutkimuksia on tehty huoneilman happirikastumisen mahdollisesta arvosta työmatkalaisille korkeuksiin. California Institute of Technologyssa kokeillaan uusia tapoja tarjota hapella rikastettuja tiloja nukkumiseen ja työskentelyyn, ja siellä suunnitellaan radioteleskooppia 5 000 metrin korkeuteen Pohjois-Chileen. Moduulit ovat samanlaisia kontteja kuin konttialuksissa. Ne asennetaan Kaliforniassa, minkä jälkeen ne sinetöidään ja kuljetetaan teleskooppipaikalle Chileen. Tuloksena on avaimet käteen-järjestelmä, joka näyttää lupaavalta kenttätutkimuksissa. Happi annetaan hapen keskittimet, eri moduulit käytetään asumiseen, nukkuminen, ja laboratorio neljäsosaa. Kalifornian yliopiston White Mountain-tutkimusasemalla 3 800 metrin korkeudessa tehtiin kesällä 1998 kaksi laajaa happirikastuskoetta.
ensimmäisessä tutkimuksessa tutkittiin valtimoiden happisaturaation lisääntymisen mekanismia happipitoisessa ilmakehässä nukkumisen jälkeisenä päivänä verrattuna ilmassa nukkumiseen (5). Mahdollisia mekanismeja ovat akuuttiin vuoristotautiin liittyvä vähäisempi nesteen kertyminen keuhkoihin tai muutos ilmanvaihdon säätelyssä. Tämän jälkeen tehtiin kaksoissokkotutkimus, jossa tutkittiin happirikastuksessa nukkumisen vaikutuksia sekä hypoksian aiheuttamaan hengitysvasteeseen että hiilidioksidiin. Tähän liittyvässä tutkimuksessa koehenkilöt, jotka olivat olleet 3 800 metrin korkeudessa kaksi päivää ja jotka olivat osittain sopeutuneet, tutkittiin simuloidussa korkeudessa 5 000 hengittivät ilmaa ja 27% happea. Tutkimukset tehtiin 3800 metrin korkeudessa rikastamalla testihuoneen ilmakehää sopivilla määrillä typpeä tai happea. Suoritettiin laaja neuropsykologisten testien sarja, jonka tavoitteena oli selvittää, mitkä keskushermoston toiminnan piirteet paranivat happirikastuksen avulla 5 000 metrin korkeudessa.
West JB1. Lääketieteen laitos, University of California San Diego, La Jolla 92093-0623, USA.
tekijätiedot
Adv Exp Med Biol. 1999;474:57-64.
happi rikastaminen huoneilman lievittää hypoksia korkealla.
Abstrakti
viime aikoina kaupallinen toiminta on lisääntynyt 3500-6000 metrin korkeudessa. esimerkkejä ovat uudet kaivokset Pohjois-Chilessä noin 4500 metrin korkeudessa. koska työntekijät tulevat merenpinnan tasolta, korkean paikan sietämättömyys on suuri ongelma. Tämä hypoksian aste heikentää unen laatua, työkykyä ja henkistä tehokkuutta. Yksi alkuperäinen ratkaisu on nostaa huoneilman PO2: ta lisäämällä happea huoneen ilmanvaihtoon. Tämä strategia on huomattavan tehokas. Esimerkiksi 4000-5000 metrin korkeudessa O2-pitoisuuden nostaminen 1%: lla (esim. 21%: sta 22%: iin) vähentää vastaavaa korkeutta noin 300 m: llä.näin ollen O2-pitoisuuden nostaminen 5%: lla uusissa kaivoksissa vähentää vastaavaa korkeutta 3000 m: iin, mikä on helposti siedettävää. Happirikastimien (molekyyliseula) käyttöönotto, joka vaatii vain sähkötehoa, tekee O2: n rikastamisesta mahdollista. Palovaara on pienempi kuin ilmassa merenpinnan tasolla. Kaikki odottavat nyt, että huoneen ilmanvaihto tarjoaa mukavan lämpötilan ja kosteuden. Happipitoisuuden säätelyä voidaan pitää loogisena jatkotoimenpiteenä ympäristönsä hallinnassa.
Respir Fysioli. 1995 helmi; 99 (2): 225-32.
West JB
tekijätiedot
Lääketieteen laitos 0623A, University of California San Diego, La Jolla 92093-0623, USA.