How to Hourure Your Man When He Doesn ’t Want to Show His Vulnerability
We need to let the men in our lives know it ’s okay to ” not be okay”
pidän itseäni vahvana naisena. Olen menestynyt työssäni. Teen kovasti töitä saavuttaakseni tavoitteeni, ja ulkomaailmaan nähden Saatan vaikuttaa siltä, että olen yksi
”onnekkaista”, joilla on sekä kurinalaisuutta että itseluottamusta.
mutta he eivät näe sitä rumaa sotkua, mitä olen kotona.
koti on turvallinen paikkani, kiitos aviomiehen, joka antaa minun olla oma itseni, itkeä rumia kyyneleitä ja antaa seinien sortua hetkeksi. Hän lohduttaa minua, kun kokopäiväisen opettajan ja puoliksi yksinhuoltajaäidin velvollisuudet musertavat minut (hän tekee kahdentoista tunnin työvuoroja, jotka jättävät minut useimpina päivinä yksin lasteni kanssa). Hän auttaa minua laittamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin, kun ahdistukseni saavat minusta kaiken irti. Hän on prinssini, vaikka en tarvitsekaan.
Okei, se on vale. Minun täytyy lopettaa tähän.
totuus on, että vahvakin nainen tarvitsee joskus prinssiä viemään hänet pois huolistaan ja auttamaan häntä muistamaan olevansa kuningatar. Sankari, joka muistuttaa, että hänellä on pehmeä paikka laskeutua, kun hän tuntee itsensä lyödyksi maailmassa, joka suurimman osan ajasta, hän tuntee kykenevänsä hallitsemaan.
mutta joskus myös meidän ”prinssiemme” täytyy hajota. Ongelma on se, että heidän kasvatuksensa on opettanut, ettei sitä koskaan tehdä. Jopa naisia, jotka rakastavat heitä.
he pelkäävät näyttävänsä heikoilta. Tai haavoittuva. He tietävät vihaavansa itseään jälkeenpäin.
siksi, että liian monet miehet pitävät kiinni tästä voiman ja voittamattomuuden standardista yhtä paljon (tai enemmän) kuin ulkomaailma. He sanovat itselleen, että tosimiesten ei pitäisi itkeä tai olla epävarmoja. He epäilevät omaa maskuliinisuuttaan ja itsetuntoaan, koska jossain syvällä sisimmässään se luolamiesmentaliteetti on yhä olemassa.
he uskovat, että heidän täytyy olla suojelijoita, ei suojeltuja. He sanovat itselleen, että heidän täytyy olla valloittajia, ei pelkureita. Heidän täytyy olla pelastajia, ei ihmisiä, jotka täytyy pelastaa itse.
ja tässä kohtaa meidän täytyy vakuuttaa miehet elämässämme siitä, että heillä on pehmeä paikka laskeutua. Mukavuusalue, jossa he voivat olla Peter Parker Hämähäkkimiehen sijaan. He eivät halua luopua sankariasustaan, joten meidän on autettava heitä riisuutumaan.
Tässä muutamia tapoja, joilla autan elämäni miehiä tekemään juuri niin:
me kaikki haluamme salaa tulla hemmotelluiksi — miehetkin. Jotkut saattavat sanoa, että ”oikeat” miehet eivät kylve, käy jalkahoidossa tai halua meikkausta. Hemmottele heitä silti. Käske heidän kokeilla sitä huvin vuoksi. He ihastuvat siihen. (Varoitus: he eivät varmaankaan koskaan kerro tietävänsä.)
täydellinen esimerkki. Myös kahdeksantoistavuotias poikani pitää itseään miehekkäänä miehenä,mutta hänen mielestään on ihan ok laskea hieman varomattomuuttaan ”Mama.”
hän on stressannut nettitreeneistään ja jumittuneesta painonpudotuksestaan. Hän treenaa joka päivä, ja kuten useimmat ”miehekkäät miehet” tuijottaa hänen uudet lihakset kunnioitusta ja ylpeyttä. Eräänä tiettynä päivänä hänen maailmansa kuitenkin otti hänestä kaiken irti.
niinpä piirsin hänelle kuuman kylvyn laventeliepsomisuoloilla rauhoittaakseni hänen lihaksiaan ja rauhoittaakseni hänen mieltään. Himmensin valot ja sytytin pari kynttilää tunnelman luomiseksi. Muutamaa päivää myöhemmin hän kuiskasi minulle, että hän oli nyt ”koukussa” näiden hoitojen suorittamiseen itse. Jos hän ei olisi tunnustanut tätä minulle, en olisi koskaan tiennyt, koska hän nyt kylpee yläkerrassa, missä ei ole niin ilmeistä, että hän tekee niin ”tyttömäisen” asian saadakseen itsensä tuntemaan olonsa paremmaksi.
ja ehkä mies myöntää halunsa huolehtia itsestään äidilleen. Ja ehkä ei. Hän ei todennäköisesti myönnä sitä sinulle. Mutta kuten sanoin aiemmin, uskottele hänelle, että nämä typerät ”naisjutut”, joita haluat hänen tekevän, ovat sinun viihteeksesi, eivät hänen onnekseen.
aivan kuten lämmin kylpy tai pedikyyri rentouttaa, se rentouttaa hänetkin. Ja me kaikki tiedämme, että puhumme avoimesti ongelmistamme, kun harjoittelemme itsehoitoa. On mahdollista, että hänkin on. Hän näkee myös, että kun teet nämä asiat hänen puolestaan, et näe häntä miehettömänä, jos hän päättää tehdä ne itse.
auttamalla rakastajaasi harjoittamaan itsehoitoa, lopulta hän tuntee olonsa mukavammaksi päästämällä suojattinsa alas ja puhdistamalla stressitunteensa tai turvattomuuden tunteensa sinulle. Hän oppii, että voit olla hänen sankarinsa, – sen sijaan, että hänen pitäisi aina olla kova ja kontrolloiva.
ja tästä hänen paranemisensa voi alkaa.
kysy häneltä ei-häiritseviä kysymyksiä ja anna hänelle tilaa paljastaa itsensä hitaasti
useimmat miehet eivät yleensä aio istua alas kanssasi ja sanoa: ”on ollut rankka päivä. Minulla on asiaa.”He pitävät sitä sisällä ja pullottavat niin kauan kuin voivat.
mutta espanjalaisessa sananlaskussa sanotaan: ”Lahjat rikkovat kiviä.”Olkoon niin” lahja.”
parisuhteessani annan hänelle aikani lahjan. En ahdistele ja hakkaa häntä pakottamalla puhumaan. Istun vain hänen kanssaan. Kokeile siis: kysy häneltä kysymyksiä hänen päivästään. Jos hän sanoo, että oli rankka työpäivä, kysy miksi. Jos hän tuo esiin ruman kommentin, jonka joku sanoi (hän luultavasti sanoo olevansa vihainen, ei loukkaantunut), puhu mitä hän ei sano hänen puolestaan. Voisi sanoa, että ” Voi pojat, se varmasti todella tuntui kamalalta ”tai” jos se olisin minä, olisin ollut niin järkyttynyt.”Katso sitten, pettääkö hän varomattomuutensa ja paljastaa hitaasti todelliset tunteensa.
vaikka hän ei ehkä aluksi avaudu, lopulta häntä kuunnellessa alkaa tuntua, että on ok olla haavoittuvainen. Jos sanot, miltä tuntuisi hänen kokemissaan vaikeissa tilanteissa, hän alkaa ymmärtää, että on OK, että hänelläkin on sellainen olo.
muistuta häntä hänen vahvuudestaan, jotta ei olisi niin pelottavaa myöntää haavoittuvaisuuttaan
joskus meitä täytyy muistuttaa vahvuuksistamme, jotta voimme tuntea olevamme kunnossa myöntämään heikkoutemme tai todelliset tunteemme.
käytä siis aikaa kehuaksesi häntä kaikista erityispiirteistä, joita näet hänessä. Kerro hänelle, miten hän räväytti sen esityksen töissä, miten et olisi koskaan voinut korjata autoasi ilman hänen apuaan, tai miten hän todella sai sinut tuntemaan olosi paremmaksi kuuntelemalla ongelmiasi.
tunnustamalla hänen arvonsa muistutat häntä hänen voimastaan. Ja kun hänestä tuntuu, että näet hänet tällä tavalla, on vähemmän pelottavaa myöntää hänen kamppailunsa. Hän tietää, että hänen ei tarvitse todistaa hänen sitkeyttä ja taitoa sinulle, koska näet sen jo. Tämä saa hänet avautumaan helpommin epävarmuuksistaan tai huolistaan.
the bottom line:
Nigerialainen kirjailija Chimamanda Ngozi Adichie sanoi, että ”ylivoimaisesti pahinta mitä teemme miehille — saamalla heidät tuntemaan, että heidän täytyy olla kovia — on se, että jätämme heille hyvin hauraan Egon. Mitä kovemmin ihminen kokee olevansa pakotettu, sitä heikompi hänen egonsa on.”
meillä on suhteissamme velvollisuus auttaa miehiämme näkemään, että pidämme heitä jo prinsseinä ja sankareina. Meidän on myös saatava heidät ymmärtämään, että on ok olla joskus heikko, ja muistutettava heitä, ettei edes Teräsmies kestä loputonta kamppailua kryptoniitin kanssa.
tässä kohtaa tarjoudun parisuhteessani kilveksi, kun tuo uhkaava aine tulee mieheni henkilökohtaiseen tilaan. Sankareillakin on apuri, joka helpottaa asioita, ja minä olen täydellinen kumppani juuri sellaiseen työhön.