How To Get A Social Life

How To Get A Social Life

tämä artikkeli sisältää useita vinkkejä sosiaalisen elämän saamiseen. Olen varmistanut, että tämä neuvo on toimiva, vaikka sinulla on vähän tai ei lainkaan ystäviä tänään, Jos olet introvertti, jos sinulla on sosiaalinen ahdistus, tai vain pidä seurustelu.

tässä artikkelissa keskitytään siihen, mistä löytää uusia ystäviä. Neuvoja siitä, miten olla parempi seurustelu, Lue pääoppaamme siitä, miten olla sosiaalisempi.

aikuisena on vaikeampi seurustella kuin koulussa. Siksi Jaan useita vinkkejä omasta elämästäni 20 – ja 30-vuotiaina, jotka ovat auttaneet minua rakentamaan sosiaalisen piirin ja saamaan tyydyttävän sosiaalisen elämän.

hyvä uutinen on, että sinulla on enemmän vaihtoehtoja kuin voit kuvitella. Näin suunnittelet elämäsi sosiaalisemmaksi.

Tee lista kiinnostuksistasi ja liity lähellä oleviin ryhmiin

listaa kolme kiinnostavinta ja etsi lähellä olevia ryhmiä meetup.com vaikka sinulla ei olisikaan intohimoja tai kiinnostuksen kohteita, joihin samaistut, sinulla on todennäköisesti asioita, joista nautit tehdessäsi tai oppiessasi. Etuna meetups on, että sinulla on jotain yhteistä kaikkien muiden huoneessa, joten keskustelun aloittaminen on helpompaa kuin ihmisten kanssa tapaat jokapäiväisessä elämässä.

jos on valokuvaustapaamisessa, keskustelun avaajan ei tarvitse olla kovempi kuin ”Hei, kiva tavata! Mikä kamera sinulla on?”

jos et löydä kohtaamista, joka vetoaa sinuun, voit harkita Oman.

johtajana ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ilmaantua jokaiseen kokoukseen. Tämä voi luoda positiivista vastuullisuutta antamalla sinulle työntää jopa silloin, kun et ole sillä tuulella. Ryhmän johtaminen on myös arvokas mahdollisuus harjoitella kehittyneitä sosiaalisia taitoja, kuten johtamista ja delegointia.

jos asut pikkukaupungissa, meetup.com ei ehkä ole monia tapahtumia listattu. Katso paikallislehdestä, kirjastosta ja monitoimitalon ilmoitustauluilta tapahtumia.

liity paikalliseen urheilujoukkueeseen

amatöörijoukkueet antavat sinulle mahdollisuuden tutustua ihmisiin, koska tavoittelet yhteistä päämäärää: voittaa peli tai ottelu. Urheilujoukkueet seurustelevat usein harjoitusten ulkopuolella, joten sinulla on paljon mahdollisuuksia ystävystyä joukkuetovereidesi kanssa. Voit myös tavata ihmisiä kilpailevien joukkueiden ja, jos pelaat ystävällinen liigassa, säännöllisesti vastustajat voivat tulla uusia ystäviä pois kentällä.

tutkimusten mukaan moni harrastaa urheilua, koska nauttii yhteisöllisyydestä, joten voi odottaa tapaavansa ihmisiä, jotka etsivät aktiivisesti uusia ystäviä.

etsi tilaisuuksia jutella ihmisten kanssa päivittäisistä rutiineistasi

tule tavalliseksi ystävälliseksi kasvoksi lempikahvilaasi, kulmakauppaasi, kirjastoosi, kahvilaasi tai pesulaasi. Pysähdy juttelemaan, kun näet naapurisi. Jos ajat autolla töihin, vaihda sen sijaan joukkoliikenteeseen. Vaikka et todennäköisesti ystävysty muiden työmatkalaisten kanssa, se voi luoda yhteyden tunnetta yhteiskuntaan. Alat pian tunnistaa samoja ihmisiä joka päivä. Akateemisissa piireissä näitä kutsutaan ” tutuiksi muukalaisiksi.”

ota yhteyttä sukulaisiin, jotka haluaisit tietää

onko sinulla sympaattisia perheenjäseniä, joita et tunne kovin hyvin? Ehkä esimerkiksi tapasit pikkuserkun muutama vuosi sitten sukukokouksessa ja lisäsit niitä sosiaaliseen mediaan, mutta et koskaan rakentanut suhdetta. He voivat olla mahdollisia ystäviä, varsinkin jos he asuvat lähellä.

heille voisi kirjoittaa viestin ja sanoa jotain sellaista kuin ” nautin viimeksi kanssasi puhumisesta, ja olen ajatellut kirjoittaa sinulle jo jonkin aikaa. Haluaisitko vaihtaa kuulumisia kahvilla? Olisi kiva kuulla, miten kotisi remonttiprojekti meni ”

Tsekkaa paikallisen kansalaisopiston kurssit

jotkut opistot tarjoavat ei-opintoluokkia, jotka ovat avoimia kaikille. Näitä kutsutaan joskus ”henkilökohtaisiksi rikastuskursseiksi”. Valitse kurssi, joka perustuu noin toimintaa, kuten keramiikka tai oppiminen uusi kieli, eikä luentoja. Tämä antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia käydä keskusteluja luokkatovereidesi kanssa. Jos tapaat jonkun, josta pidät, Kysy, haluaisivatko he tavata ennen vai jälkeen seuraavan tunnin.

voit hakea Googlesta ”henkilökohtaisia rikastuskursseja lähelläni”. Google näyttää sitten luokat lähellä missä olet.

liity yhteisöteatteriseurueeseen

Yhteisöteatteriseurueet houkuttelevat monenlaisia ihmisiä, jotka tapaavat säännöllisesti, joten se on hyvä tapa ystävystyä ja osallistua isompaan projektiin. Jos näyttelemisestä ei tarvitse nauttia,voi silti nousta arvokkaaksi jäseneksi. Voisit esimerkiksi tehdä pukuja, maalata maisemia tai auttaa rekvisiitan hallinnassa.

kuten yllä olevan askeleen kursseilla, voit googlata ”Yhteisöteatteri lähelläni”.

liity tukiryhmään

jos sinulla on vaikeaa elämässäsi, tukiryhmät voivat olla turvallinen, ymmärtävä paikka löytää ystäviä. AA: n ja muiden 12 askeleen ryhmien ajatellaan toimivan, koska ne tarjoavat sosiaalista tukea ja yhteyden roolimalleihin.

anna kaikille mahdollisuus

kun näemme jonkun kasvot ensimmäistä kertaa, aivoiltamme menee alle sekunti arvioida hänen sosiaalinen asemansa, viehättävyytensä ja luotettavuutensa. Kuitenkin, vaikka ne voivat olla vaikea karistaa pois, nämä ensivaikutelmat eivät ole aina oikein. Pidä mielesi avoimena. Älä oleta, että et ole yhteensopiva jonkun iän, sukupuolen tai muiden pinnallisten ominaisuuksien perusteella. Voit ottaa tavaksi, kun tapaat uusia ihmisiä, sanoa itsellesi ”aion puhua tämän henkilön kanssa 15 minuuttia ennen kuin teen päätökseni”.

ota yhteyttä vanhoihin ystäviin ja työkavereihin

jos sinulla on korkeakoulu-tai Lukiojuhlat tulossa, ota etukäteen yhteyttä muutamaan vanhaan kaveriin. Aloita kysymällä heiltä, osallistuvatko he luokkakokoukseen, ja käytä tilaisuutta kysyäksesi heidän perheistään, työpaikoistaan ja harrastuksistaan. Jos viihdytte tapahtumassa, kertokaa, että haluaisitte tavata pian ja kysykää, milloin he ovat vapaita.

vapaaehtoinen

Vapaaehtoistyö hyväntekeväisyyteen voi parantaa mielenterveyttä, koska se antaa yhteenkuuluvuuden tunteen. Yritä löytää rooli, joka vaatii paljon sosiaalista kanssakäymistä sekä vapaaehtoisten että palvelun käyttäjien kanssa. Esimerkiksi ruokapankin lahjoitusten lajittelu ja jakaminen täyttäisivät molemmat kriteerit, samoin kirpputorin kassatyö. Jos sinulla on aikaa, harkitse itsesi asettamista edunvalvojaksi tai hallituksen jäseneksi.

voit googlata ”vapaaehtoistapahtumia lähelläni”.

Aloita salilla käyminen, liikuntatunti tai alokasleiri

jos menet samaan aikaan päivästä tai viikosta, alat törmätä samoihin ihmisiin. Jos joku vaikuttaa ystävälliseltä, voit yrittää jutustella hänen kanssaan. Jos törmäätte jatkuvasti toisiinne säännöllisesti, voi olla luonnollista lopulta kysyä, haluaisivatko he tavata kahvilla tunnin jälkeen.

näin tietää, jos joku haluaa puhua sinulle.

jos sinulla on koira, tapaa muita omistajia

koirat ovat hyviä jäänmurtajia, ja ne tuovat ihmisiä yhteen; tutkimusten mukaan ne saattavat olla jopa avaintekijä terveiden lähiöiden kehittämisessä. Mene suosittuun koirapuistoon ja keskustele rennosti muiden omistajien kanssa. Jos olet tavannut jonkun muutaman kerran ja he näyttävät nauttivan seurastasi, ehdota tapaamista toisen kerran ulkoiluttamaan koiriasi yhdessä. Jos sinulla ei ole koiraa, Kysy ystävältä, voitko ulkoiluttaa heidän koiraansa. Jos olet Britanniassa, voit rekisteröityä ”dog borrowing” app BorrowMyDoggy.

jos sinulla on lapsia, ystävysty muiden äitien ja isien kanssa

ota selvää, missä kotiseutusi muut vanhemmat kokoontuvat. Onko lähellä soft play-keskusta tai puistoa? Aloita ottaen poikasi tai tyttäresi säännöllisesti; voit molemmat alkaa saada uusia ystäviä.

kun viet lapsesi kouluun tai haet heidät, saavut paikalle muutamaa minuuttia aikaisemmin. Jutustele muiden äitien tai isien kanssa, jotka odottavat sinua. He luultavasti mielellään puhua lapsistaan ja mitä he haluavat (tai vastenmielisyyttä) koulussa, ja voit sitoa yli yhteisiä kokemuksia vanhemmuudesta.

löytää mahdollisuuksia tavata ihmisiä työssä ja välttää negatiivisia aiheita

työkaverit, joilla on sama hyvinvoinnin taso, mukaan lukien työtyytyväisyys ja positiivisuus, pyrkivät seurustelemaan keskenään. Siksi voi olla niin vaikeaa saada uusia ystäviä henkilölle, jolla on taipumus tuoda esiin negatiivisia aiheita. Silloinkin kun elämä on vaikeaa, yritä löytää se mikä on positiivista ja keskity siihen keskustelua tehdessäsi. Se on hyveellinen kierre; voit houkutella ihmisiä, jotka ovat hauskoja olla noin, mikä tekee työsi nautittavaa, mikä puolestaan auttaa sinua pysymään positiivinen.

kun uusi työntekijä liittyy työpaikallesi, tee heidät tervetulleiksi. Esittele itsesi, kysy heiltä muutamia yksinkertaisia kysymyksiä itsestään ja rohkaise heitä kysymään mitä tahansa kysymyksiä heillä on.

mene ammatillisiin verkostoitumistapahtumiin

konferenssit ja koulutukset ovat muita hyviä paikkoja tavata oman alasi ihmisiä. Koska teillä on sama ammatti, teillä riittää puhuttavaa. Päivän päätteeksi, kysy muilta osallistujilta, haluaisivatko he saada aterian tai juoman. Voit sitten siirtää keskustelun työstä muihin aiheisiin ja tutustua niihin paremmin.

pyöritätkö omaa yritystäsi? Kaupungillasi tai kaupungillasi voi olla kauppakamari, johon voit liittyä. He pitävät yleensä säännöllisiä kokouksia ja sosiaalisia tapahtumia, joissa voit tavata mahdollisia liikekumppaneita, asiakkaita ja ystäviä.

Kutsu muita mukaan sooloharrastuksiisi

esimerkiksi lukeminen on sooloharrastus, mutta kirjakaupassa käyminen ja kahvilla käyminen sen jälkeen on sosiaalista puuhaa. Tämä on erityisen hyvä strategia, jos olet introvertti, joka hukkuu ryhmätilanteissa. Se on myös tehokas lähestymistapa, Jos haluat ystävystyä jonkun kanssa, joka näyttää ujo tai sosiaalisesti ahdistunut, koska ne ovat todennäköisemmin hyväksyä kutsun seurustella yhden tai kahden ihmisen kuin osana ryhmää.

pyydä perhettäsi esittelemään sinut potentiaalisille ystäville

jos olet läheinen perheesi kanssa, kerro heille, että yrität laajentaa sosiaalista piiriäsi. He voivat ehkä esittäytyä. Jos esimerkiksi äitisi parhaan ystävän poika on äskettäin muuttanut alueelle, hän voisi välittää yhteystietosi, jotta te kaksi voitte kokoontua drinkille.

aseta itsellesi sosiaaliset tavoitteet

sosiaalisen elämän rakentaminen vaatii aikaa ja vaivaa. Kaikki eivät halua olla ystäviäsi, ja nekin, jotka vaikuttavat aluksi ystävällisiltä, saattavat kadota. Masentuminen on helppoa, mutta tavoitteiden asettaminen voi pitää sinut raiteillaan.

tässä muutamia esimerkkejä:

• Haasta itsesi osallistumaan yksi uusi meetup joka viikko omalla alueellasi.
• Kysy joltakulta, jonka kanssa yleensä vain moikkaat, miten heidän viikonloppunsa sujui tai mitä he puuhaavat.
• vilpittömästi kehu jotakuta hänen tekemästään saavutuksesta.

Tapaa ihmisiä, joilla on samanlaiset hengelliset arvot

jos noudatat järjestäytynyttä uskontoa, mutta et ole käynyt jumalanpalveluksessa pitkään aikaan, harkitse vakinaiseksi ryhtymistä lähimmässä palvontapaikassasi. Useimmat pitävät jumalanpalvelusten ohella ryhmiä, kuten Raamatuntutkisteluryhmiä tai rukousryhmiä. Joillakin on proaktiivisia tukiohjelmia, jotka hyödyttävät laajempaa yhteisöä. Näitä pyörittävät usein vapaaehtoiset, joten kysy johtajalta, tarvitsevatko he apua.

Tapaa ihmisiä deitti-ja ystävyyssovellusten kautta

nettideittailu on nykyään heteroparien yleisin tapa tavata, ja se on myös erittäin suosittu LGB-yhteisössä. Tinder, Bumble, ja runsaasti kalaa (POF) ovat johtavia sovelluksia Yhdysvalloissa. Ne ovat kaikki vapaasti käyttää, Mahdollisuus päivittää lisäominaisuuksia.

saatat joutua tapaamaan paljon ihmisiä ennen kuin löydät kumppanin, mutta siinä on kääntöpuolensa: joka treffeillä on potentiaalia tulla uudeksi ystäväksi. Jos haluat mieluummin käyttää sovellus suunniteltu ystävyys, kokeile Bumble BFF, Patook, tai Couchsurfing.

tässä on arvio kavereiden tekemiseen tarkoitetuista sovelluksista.

Esittele uudet ystäväsi toisilleen

jos luulet, että kaksi tai useampi ystävistäsi tulisi hyvin toimeen keskenään, esittele heidät. Anna heille molemmille taustatietoja etukäteen, jotta he voivat aloittaa keskustelun. Voit myös esitellä niitä virtuaalisesti sosiaalisen median tai WhatsApp ennen kuin he tapaavat henkilökohtaisesti. Jos olette onnekkaita, teillä kaikilla on hauskaa yhdessä ja teistä tulee tiivis ryhmä.

”Jordan, Kim, I know that you’ re both into history so I thought we can all meet up one day and be history nerds over drinks”

kun joku tarvitsee aktiviteettikumppania, laita itsesi esimerkiksi

eteen, jos juttelet jonkun kanssa ja he sanovat: ”ai, haluan mennä messuille ensi viikolla, mutta kukaan perheestäni ei halua tulla mukaani” voisit sanoa: ”No, jos haluat seuraa, kerro!”Tee selväksi, että olet kiinnostunut liittymään heihin, mutta älä painosta heitä sanomaan heti ”kyllä” tai ”ei”.

lähde ryhmämatkalle yksin matkustavana

Jos rakastat uusien paikkojen tutkimista etkä halua matkustaa yksin, miksi et varaisi lomaa ryhmämatkoihin erikoistuneesta yrityksestä? Contiki, Flash Pack ja G Adventures järjestävät matkoja, jotka antavat sinulle mahdollisuuden paitsi nähdä jossain uutta ja jännittävää, myös saada uusia ystäviä samaan aikaan. Saatat tavata matkakaverin, joka lähtisi mielellään mukaan tuleville matkoille.

tee” Kyllä ” oletusvastauksesi

sinun täytyy viettää noin 50 tuntia jonkun kanssa ystävyyden muodostamiseksi. Jos siis haluaa muuttaa uuden tuttavuuden ystäväksi, on hyvä ottaa vastaan niin paljon sosiaalisia kutsuja kuin mahdollista. Sinulla ei aina ole ihanaa aikaa, mutta jokainen minuutti, jonka vietät seurusteluun, auttaa sinua harjoittelemaan sosiaalisia taitojasi ja hitaasti rakentamaan tyydyttävää sosiaalista elämää.

…

jos sinulla ei ole tällä hetkellä sosiaalista elämää lainkaan, katso oppaamme ”minulla ei ole sosiaalista elämää”.