Exercise to Know: Swiss Ball Neck Bridge
Men’ s Fitness on innoissaan voidessamme ilmoittaa, että olemme lyöttäytyneet yhteen Joe Dowdellin, CSCS: n, perustajan ja toimitusjohtajan kanssa.PEAK Performance, yksi New Yorkin parhaista henkilökohtaisista harjoitustiloista, julkaisee viikoittaisen harjoitussarjan nimeltä Fitness On The Fly.
Fitness On The Fly tarjoaa lukijoille / katsojille nopeita, harjoituskohtaisia videoita erilaisista aiheista, kuten tutuista harjoituksista, huipputreeneistä harjoitustekniikoista ja joistakin ammattilaisten salaisuuksista.
Fitness On The Fly on voimavarasi nopeaan ja laadukkaaseen kuntotietoon.
kaula on herkkä alue ja helposti haavoittuva erityisesti määrä kamppailulajeja, kamppailulajeja ja extreme-lajeja harrastavia urheilijoita. Joe Dowdell jakaa tällä viikolla yhden suosikkinsa niskaa vahvistavista liikkeistä-sveitsiläisen pallokaulasillan-ja sen oikean suorittamisen.
tapaa asiantuntijamme: Joe Dowdell, CSCS
Joe Dowdell, CSCS, on personal trainer ja vahvuus valmentaja joidenkin maailman huippu-urheilijat, näyttelijät, mallit, ja Toimitusjohtajat. Manhattan ’s Peak Performance gym-kuntosalin perustaja ja toimitusjohtaja Dowdell on Ultimate Youn kirjoittaja ja on vaikuttanut muun muassa seuraaviin kirjoihin: Mario Lopez’ s Knockout Fitness, Men ’s & Women’ s Health Big Book of Exercises ja 50 Centin pian ilmestyvä fitnesskirja Formula_50.
jos haluat pääsyn eksklusiivisiin gear-videoihin, julkkishaastatteluihin ja muihin, tilaa YouTube!