avioliitto

avioliitto

Rekisteröidy Meridian – lehden ilmaiseen uutiskirjeeseen, klikkaa tästä

jos jäit pois parin Ystävänpäiväristeilyltä, voit silti liittyä mukaan romanttiselle viikonloppuretkelle ”Minipariristeilylle maalla” – 14. -15.9.2018! Klikkaa tästä kaikki yksityiskohdat!

on hääaika! Koska läheisyys on yksi suurimmista avioerojen ja tyytymättömyyden syistä avioliitossa, pariskuntien olisi viisasta valmistautua häämatkaan ja avioliiton intiimeihin puoliin yhtä paljon kuin hääpäivään.

sekä John että Jill odottivat innoissaan häämatkailuiltaansa. Mutta ilman riittävää koulutusta ja keskustelua toistemme odotuksista heidän avioliittonsa sai melko rankan alun. Kumpikin tunsi olonsa loukatuksi ja eristetyksi toisistaan henkisesti suuren osan häämatkastaan. Jill selitti, että sen sijaan, että se olisi ollut kaunis kokemus, se loi kiilan, jonka paraneminen kesti monta vuotta.

tämä häämatkaopas auttaa sinua saamaan paljon paremman seksuaalisen alun avioliitollesi tarjoten vankan intiimin perustan suhteellesi. Sitä voitaisiin käyttää keskustelunaiheina rakkaasi kanssa ja / tai keinona keskustella intiimeistä asioista vanhempiesi kanssa, jotta he voivat jakaa ajatuksiaan siitä, miten valmistaudut hyvin häämatkaasi varten.

kuherruskuukauden tarkoituksena on saada kahdenkeskistä aikaa rentoutua ja olla yhteydessä—tutustua toisiinsa—mieleen, ruumiiseen ja sieluun—ja nauttia toisistaan seksuaalisesti. Jokainen pari on hieman erilainen toiveissaan ja haluissaan ja odotuksissaan nautittavasta ensimmäisestä seksuaalisesta kokemuksesta.

mitä ikinä luulette tekevänne ensimmäisellä kerralla positiivisen on se, mistä haluatte keskustella ja ampua yhdessä. Seuraavassa on joitakin ehdotuksia, jotka auttavat sinua valmistautumaan myönteiseen ja onnelliseen häämatkaan. Kaksi ensimmäistä ehdotusta ovat asioita tehdä ennen häämatkaa, ja loput ovat asioita tehdä häämatkalla.

1. Kouluta seksuaalisesti
2. puhu
3. ole hilpeä ja leikkisä
4. Pidä asiat yksinkertaisina
5. Raikastu ja luo tunnelmaa
6. mene hitaasti
7. on ”intiimejä” tarvikkeita saatavilla

prevent honeymoon UTIs

8. engage in other intimate Honeymoon activities
9. keep learning about lovemaking

get educated sexualized

It ’ s very important to get some good education about female sexual wiring and Anatomy before and during the Honeymoon. On tärkeää ymmärtää tunne-elämän läheisyyden tarve sekä klitoriksen merkitys hänen seksuaalisessa kiihottumisessaan ja kliimaksissaan. Muista ymmärtää, että naiset yleensä tarvitsevat lämmittelyä ja emotionaalista läheisyyttä rakastelu tuntea yhteyttä ja täyttää.

vaikka miehen kliimaksi on yleensä melko helppo ja automaattinen, klitoriksen tarkkailu on tarpeen, jotta hän voi kokea myös seksuaalisen mielihyvän korkeudet. Klitoris on peniksen naispuolinen vastine, joten yksin sen pitäisi auttaa ketä tahansa ymmärtämään sen merkitystä rakastelussa.

miehille voi olla hyödyllistä oppia hieman klitoriksesta ja siitä, missä se on, jotta se ei olisi häämatkalla vieras käsite. Saattaa viedä aikaa ja harjoittelua, ennen kuin hän kokee huippukohdan, kun otetaan huomioon, että mielen ja ruumiin on oltava samassa tahdissa.

pariskunnat voivat hyötyä näiden kahden kirjan lukemisesta mahdollisimman paljon ennen avioliittoa: eivätkä he hävenneet: avioliiton vahvistaminen seksuaalisen täyttymyksen kautta ja hänen intiimisti tunteminen: 12 avainta Seksitraordinaarisen avioliiton luomiseen. Tosiasia on, että useimmilla nuorilla pareilla ei ole paljon aikaa lukea eivätkä he yleensä ala valmistautua tarpeeksi aikaisin oppiakseen, mitä heidän olisi hyvä tietää.

se on niin kiireistä aikaa pareille ennen avioliittoa, että ehdotan, että vaikka vain luen luvut 3-5 (naisen seksuaalinen reaktio ja miehen/naisen seksuaaliset erot) ja he eivät hävenneet ja luvut 6-8 (puhe/kosketus/tekniikka) tuntien hänet intiimisti ainakin hyvän alun häämatkaan valmistautumiseen.

Sensate Focus-harjoitusten läpi Käveleminen luvussa 11 Ja he eivät hävenneet voisi olla suuri seksuaalinen ”get-to-know-you” – aktiviteetti häämatkalle. Nämä harjoitukset ovat sarja asteittaisia koskettavia toimintoja, joilla lämmitellään asioita yksinkertaisesta kiintymyksestä lemmekkäämpään toimintaan.

Talk

kertokaa ajatuksenne ja odotuksenne hääyöstä toisillenne parisen viikkoa etukäteen, jotta molemmat muistaisitte luoda yhdessä positiivisen ensikokemuksen. Sinulla ei ehkä ole aavistustakaan siitä, mitä odottaa tai mistä edes puhua. Yritä kuvitella, millainen haluaisit ensimmäisen kerran olla ja puhua siitä yhdessä.

kuvitteletko ehkä vain halailevasi ja rentoutuvasi yhdessä ensimmäisenä iltana vai kuvitteletko harrastavasi seksiä saman tien? Joitakin kysymyksiä, joita voisitte kysyä toisiltanne ennen kuherruskuukautta, ovat:

• miltä häämatkamme näyttää?
• mitä odotat eniten?
• mitä huolia sinulla on?

jos kuherruskuukautta edeltävistä seksikokemuksista on jonkin verran keskustelua, voidaan aiheen aiheuttama epämukavuus sekä pelot ja huolet minimoida. Voi olla hyödyllistä ottaa mukaan luotetut läheisesi, avioliittoneuvoja tai perhelääkärisi keskusteluun sukupuoliasioista.

Jatkakaa avointa vuoropuhelua seksisuhteestanne koko kuherruskuukauden ajan ja sen jälkeen oppiaksenne toistenne mieltymyksistä ja vastenmielisyyksistä (kiihdyttimet ja jarrut) sekä siitä, mitä, milloin ja miten koskettaa miellyttävimmin.

ole hilpeä ja leikkisä

yksi parhaista tavoista viettää suuri häämatka on olla hilpeä ja leikkisä seksistä ja koko häämatkasta itsestään. Tämä auttaa pitämään asiat hauskoina, rentoina ja mahdolliset paineet minimissä. Yritä olla ajattelematta asioita liikaa, koska se voi olla haitallista. Anna illan kehittyä niin luonnollisesti kuin mahdollista. Varsinkin kun olette molemmat vasta tutustumassa toistenne kehoihin, sydämiin ja mieliin, on hyvä olla helppoa käsitellä pieniä vahinkoja, joita todennäköisesti tapahtuu matkan varrella.

kuvaa hauskaa ja flirttailevaa aikaa yhdessä ja se tekee kaikesta nautittavampaa. Voi olla hauskaa tuoda mukaan hierontaöljyjä tai muita uutuuksia, jotka lisäävät hauskuutta ja seikkailua, tai vain pitää asiat yksinkertaisina, jos niin haluat. Näistä asioista kannattaa keskustella ennen kuherruskuukautta.

Pidä asiat yksinkertaisina

älä suunnittele toteuttavasi kaikkia villeimpiä fantasioitasi häämatkallasi, varsinkin jos jompikumpi teistä on hieman hermostunut tai jos jokin näistä fantasioista on saanut voimansa pornografiasta. Jotkut parit ovat tahattomasti vahingoittaneet intiimiä suhdetta heti alussa odottamalla asioita, joita he ovat nähneet elokuvissa tai pornografisessa mediassa. Useimmat naiset eivät tule olemaan kiinnostuneita ” pornotähtien seksistä.”

on runsaasti aikaa kokeilla ja kehittää seksisuhdettanne yhdessä koko avioliittonne ajan, joten olkaa vain viritettyjä toistenne odotuksiin ja pitäkää avoin keskustelu avioliittonne tästä puolesta.

varsinkin alussa voi olla viisasta nojata epäröivämmän kumppanin vauhtiin ja haluihin, jotta seksi olisi tunnetasolla turvallista. Muista, että stressi ja väsymys haittaavat myös hyvää seksiä. Suorituspaineita tahansa voi olla libido tappaa joko kumppani.

älä odota täydellisyyttä. Älkää painostako itseänne täydelliseen häämatkaan tai täydelliseen seksiin. Osa hauskuudesta voi olla yhdessä haparointia! Hyvä, yhdistetty seksi vie aikaa ja practice…so pidä vain hauskaa harjoitellessasi!

Raikastu ja luo tunnelmaa

jotkut parit saattavat suunnitella kuumaa ja raskasta häämatkakokemusta heti alusta alkaen, ja se on hienoa! Toisille se voisi olla mukava suunnitella joitakin tunnelma ja romantiikkaa että ensimmäinen ilta. Romanttisen musiikin käynnistäminen on hyvä tapa luoda tunnelma rentouttavaan ja / tai intohimoiseen iltaan.

rennomman ja romanttisemman ympäristön luominen antaa toisillenne aikaa virkistäytyä ennen intiimiyttä harjaamalla hampaat, käyttämällä suuvettä, pesemällä kädet ja jopa sujahtamalla johonkin hieman mukavampaan. Pahanhajuinen hengitys tai hajun haju ei kiihota kumpaakaan.

mintun tai purukumin pitäminen kädessä voi myös pitää hengityksen raikkaana kaikkeen spontaaniin suuteluun, jota todennäköisesti tapahtuu koko kuherruskuukauden ajan. Hyvän hygienian ylläpitäminen on myös hyvä tapa osoittaa rakkautta ja kunnioitusta kullannuppuasi kohtaan. Raikastaminen voi auttaa poistamaan joitakin yleisiä seksuaalisen läheisyyden estäjiä.

hauskan ”kääreen” lisääminen alusvaatteilla voi olla aistillisen miellyttävä tapa lisätä intiimien seikkailujen tunnelmaa ja jännitystä. Ja jos olet nälkiintynyt pitkän hääpäivän päätteeksi ja et syönyt paljon vastaanotollasi, haluat ehkä saada jotain syötävää ensin tai ottaa joitakin välipaloja, jotka tuovat energiasi takaisin ylös.

saatat jopa harkita rukoilevasi yhdessä ensimmäistä kertaa aviomiehenä ja vaimona, että kutsuisit Jumalan läheiseen suhteeseesi heti alusta alkaen.

6. Go Slow

mikä tahansa uusi aktiivisuus—positiivinenkin—voi olla hieman ahdistavaa. Rakastelu ensimmäistä kertaa ei ole poikkeus. Etenkin hääyönä kannattaa ottaa rauhallisesti. Suunnittele paljon esileikkiä. Naiset yleensä vaativat enemmän aikaa kuin miehet heidän mielensä ja kehonsa lämmetä ja päälle seksuaalisesti, joten kestää tarpeeksi aikaa hänen seksuaalinen johdotus potkia sisään.

voit jopa keskustella, haluaisitko odottaa seuraavaan päivään, jos jompikumpi teistä on erityisen hermostunut tai uupunut sinä iltana. Kukaan ei ole koskaan kuollut odottaessaan ”vielä yhtä päivää” seksiä ja se voi olla tarpeellinen pehmeä ja hidas alku joillekin pareille.

rakastelun aikana kannattaa erityisesti mennä vielä hitaammin tai lopettaa, jos morsian kokee kipua. Rentoutuminen, tunne yhteys tunneperäisesti ensin ja asioiden hidas eteneminen auttavat välttämään hermostuneisuuden, pelon ja jännityksen aiheuttamaa kipua. Pieni osa naisista voi kokea kipua, joka olisi käsiteltävä lääkäri, joka on erikoistunut seksuaalinen kipu.

sulhasten on oltava erityisen tarkkana hänen seksuaalisten vihjailujensa suhteen sen sijaan, että he kyntäisivät eteenpäin täyttääkseen omia kauan odotettuja toiveitaan. Saatat jopa aloittaa mukava selkähieronta ennen luonnollisesti siirtymässä rakastelu ellei teillä molemmilla ole ”go-for-it” ajattelutapa!

on ”intiimejä” tarvikkeita saatavilla

seksi voi olla joskus hieman sotkuista, joten muista, että pyyhkeitä on heti saatavilla. Saatat suunnitella on pyyhe alla voit minimoida huolta likaantumista lakanat. Morsiamelle voi olla mukavaa, että rakastelun jälkeen saatavilla on tamponeja tai pantiliineja ejakulaatin imemiseen, ellet käytä ehkäisykondomeja.

rakastelun aikana on hyvä olla saatavilla lisävoitelua eli Astroglidea tai Slippery Stuff-geeliä. Muista, että jotkut voiteluaineet voivat aiheuttaa ärsytystä. Koska jotkut hermostuneisuus on yleistä häämatkalla, ottaa ylimääräinen voiteluaine saatavilla voi olla hyötyä helppous lisäämällä ja enemmän mukavuutta yhdynnän aikana erityisesti alussa. Se on myös hyödyllistä klitoriksen suoran manuaalisen stimulaation kanssa.

naiset luonnollisesti voitelevat kiihottumisen aikana, jos hän on riittävän rento ja jos rakastelu on tarpeeksi hidasta, jotta hän kiihottuu riittävästi ennen yhdynnän alkua. Voiteluaineen saatavuus on silti hyvä suunnitelma.

Estä kuherruskuukauden Utit

on yleinen kuherruskuukausisuositus, että naiset nousevat ylös ja menevät vessaan pian rakastelun jälkeen huuhtomaan ei-toivotut bakteerit. Seksi voi levittää bakteereja virtsaputkeen ja jopa virtsarakkoon aiheuttaen virtsatietulehduksia (virtsatietulehduksia). Vessassa käyminen ennen seksiä ja puhtaat kädet auttavat myös välttämään häämatkoja.

naiset voivat ehkäistä virtsatietulehdusta ottamalla probiootin etukäteen, jotta suoliston ystävälliset bakteerit kertyisivät. Tämä auttaa taistelussa infektioita vastaan. Saatat myös pyytää reseptiä antibioottia lääkäriltä aikana esiaviollinen tentti olla kanssasi häämatkalla, jos UTI. Runsas veden juominen voi myös auttaa huuhtelemaan elimistösi säännöllisesti.

9. Harrasta muuta intiimiä kuherruskuukautta

vaikka saatat viettää melkoisen osan kuherruskuukaudestasi sängyssä, rakastelukohtausten välillä tulee olemaan jonkin verran ”väliaikaa”. Sinä aikana, kun rentoudutte yhdessä, voisitte tehdä muita hauskoja asioita, kuten käydä läpi listan ”get-to-know-you” kysymyksiä kysyä toisiltanne. Saatat ajatella läheisyyttä ”in-to-me-see”, joten kaikki tutustumisharjoitukset ovat toinen läheisyyden muoto.

muita hauskoja aktiviteetteja voisivat olla yhdessä suihkussa käyminen tai mukavan rentouttavan kylvyn ottaminen herkullisen tuoksuisen kylpypommin kanssa. Menossa kävelylle tai kävelyllä läpi muistojen läpi käymällä läpi kuvia teidän seurustelu voisi myös olla hauska tapa jatkaa tutustua toisiinsa paremmin.

Opettele rakastelua

koska kuherruskuukausi on ennen kaikkea seksuaalista kanssakäymistä, tuo hyvää luettavaa ja keskustele ajatuksistasi siitä, mitä olet oppimassa. Kuherruskuukausi on hyvä aika kysellä toistemme mieltymyksistä ja vastenmielisyyksistä seksuaalisesti. Jokainen teistä saattaa jopa pitää listaa lempiasioistaan rakastelussa. Tässä muutamia lisäkysymyksiä, joita saatat kysyä toisiltasi tutustuaksesi paremmin seksuaalisesti:

• mitkä ovat kolme lempiasiaasi rakastelussa? (Kiihdyttimet)
• mitkä ovat suosikkipaikkojasi kehossasi kosketeltavaksi, suudeltavaksi tai hyväiltäväksi rakastelun aikana?
• mistä asioista et pidä rakastelussa yhtä paljon? (Brakes)
• mitä on jotain, mitä olisi mielestäsi hauska kokeilla joskus?
• mitä harhaluuloja sinulla oli seksistä ennen kuin menimme naimisiin?
• mitä toivot, että olisimme tienneet seksistä ennen naimisiin menoa?

Häämatkapakkauslista

jotta olisi helpompi muistaa, mitä kaikkea ottaa mukaan häämatkaseikkailulle:

• Wipes
• Mouthwash
• Breath mints/gum
• Towels
• Romantic bedroom music
• Lingerie
• voitelu (ts. Astroglide tai Slippery Stuff Gel)
• tamponit/Pantterit
• tuoksukynttilät
• hajuvesi/kölninvesi/vartalosuihke
• hierontaöljyt
• välipalat/vesi
• Kuohuviinisiideri
• Hauskat parileikit
• ”get-to-know-you” – Parikysymykset
• kirjat/artikkelit seksistä
• kuvat/kuvakirjat
• kondomit tai muu ehkäisyvalmiste
• probiootti ja/tai antibiootti (mahdollisille häämatkan UTI)

kun läheisyysasiat ovat yksi suurimmista avioerojen ja tyytymättömyyden syistä avioliitossa, toivon pariskuntia vie aikaa valmistautua häät ja häämatka niin, että ne voivat olla vankka intiimi perusta heidän aviosuhde.

käynti StrengtheningMarriage.com muiden häämatka tarinoita oppia lisää siitä, miten voit valmistautua onnellinen häämatka.

———–

BIO-Laura M. Brotherson, LMFT, CST, cfle

lisensoitu avioliitto-ja perheterapeutti, ja sertifioitu seksuaaliterapeutti, Laura M. Brotherson on aviollisen Intiimiysinstituutin perustaja, jonka tehtävänä on auttaa pariskuntia luomaan ”Sextraordinary Marriages.”Hän neuvoo pariskuntia, yksilöitä ja perheitä yksityisvastaanotossa (ja verkossa). Laura on kirjoittanut bestseller-kirjan, ja he eivät hävenneet: Strengthening Marriage through Sexual Fulfillment, ja hänen uusin kirjansa, Knowing HER in intiimisti: 12 Keys for Creating a Sextraordinary Marriage.

Laura osallistuu aktiivisesti avioliittokasvatuksen tarjoamiseen Parisuhderisteilyjen, artikkelien, uutiskirjeiden, radio-ja televisiolähetysten sekä konferensseissa ja työpajoissa esiintymisten kautta. Laura on intohimoinen auttaa pariskuntia navigoida koukerot läheisyyttä auttaa rakentamaan vahvoja avioliittoja ja perheitä. Laura ja hänen miehensä ovat perustajia Strongeningmarriage. com—luotettu voimavara koulutuksen, tuotteiden ja palvelujen vahvistaa avioliittoja … intiimisti!

yhteys Lauraan:

Verkkosivusto: www.StrengtheningMarriage.com
Facebook: www.facebook.com/StrengtheningMarriage /
Instagram: @Strongeningmarriage