9 Must-Know Baseball hiting Techniques for Beginners
Ever found hiting a baseball intimating? Jos olet ensimmäistä kertaa lyöjä, Tervetuloa! Toiseksi, pallon lyömisessä ei ole mitään pelättävää, kunhan on osaamista. Periaatteessa lyöjän on ajateltava jaloillaan, sillä he määrittävät, mihin pallo menee.
jotta aloittelevan lyöjän on siis käytännössä osuttava pesäpalloon, hänen on harjoiteltava näitä 9 tekniikkaa – ja harjoiteltava, harjoiteltava, harjoiteltava!
- ota katsekontakti palloon
alkeellisin opeteltava tekniikka, katsekontakti on pesäpallossa äärimmäisen tärkeä. Perus-ness, tämä tekniikka on tärkeä, koska pallokenttä on täynnä ja meluisa. Siksi lyöjän pitää pystyä keskittymään palloon, jotta hän saa siitä hyvän osuman. Se tarkoittaa, että lyöjän ei pitäisi huolehtia tulostaulusta, polttajasta tai yleisön hurraamisesta, kun he ovat lyöneet.
2. ”Put Out the Fire”
tämä harjoitus keskittyy käsien lisäksi muun kehon työstämiseen. Voiman kasvattaminen pallon kuljettamiseen tulee kehon pyörimisestä. Siksi ”sammuta tulipalo” pora auttaa taikina kehittää pyörimisvoimaa.
tässä porassa lyöjällä on ämpärillinen palloja kiinni ikään kuin he olisivat heittämässä vettä ”nuotiolla”.”Oikein tehtynä lyöjä käy lyönnillään läpi ja saa pallot lentämään puhtaiksi ämpäristä. Kun he tekevät tätä, lyöjä työskentelee rytmiä lastaus ja dumping pallot suuntaan niiden kierto ja, lähinnä ” sammutus palo.”
3. Minimoi liike
aloittaessaan pesäpallon aloittajan on myös huomioitava liikkeensä minimointi lyödessään palloa. Tämä auttaa heitä rajoittamaan tilaa virheille, mikä voi auttaa heitä parantamaan pelin suorituskykyä. Se tarkoittaa, että lyöjä asentoa on oltava, jossa he voivat minimoida syöttäjä mahdollisuus sotkea niiden ajoitus.
4. Käden sijoittelu
johdonmukaisuus mailan heilautuksessa tulee hyvästä käsien sijoittelusta. Toisin sanoen käden tulisi olla mahdollisimman lähellä lukittua asentoa (lähellä selkää). Se tarkoittaa, että lyöjän käden, etukyynärpään ja takakyynärpään tulee olla rennot.
kun lyöjä on rentoutunut ja syöttäjä heittää pallon, lyöjän on siirrettävä painoaan eteenpäin, lyötävä ja lyötävä palloa niin kovaa kuin hän pystyy. Muista: kämmen yläkäden pitäisi alaspäin, kun taas että alakäden kasvot ylöspäin.
5. Lyöntiasento
lyöntiasento on yksinkertainen: lyöjällä on molemmat jalat yhdensuuntaiset ja hartioiden levyiset toisistaan, koska hän seisoo keskellä lyöjän laatikkoa. Siellä, ne on hieman taivuta polvia, ja pitää maila pystyasennossa (hieman kulma) yli takaisin olkapää. Ja pään pitää aina osoittaa syöttäjää kohti.
6. Kun lyöjällä on oikea ote
lyöjän oikean ja vasemman käden tulisi koskettaa, kun hän tarttuu pesäpallomailaan. Ote on rento, kunnes keinuliike kiristää sitä-tämä on niin, että lyöjän sormet eivät kramppaa.
7. Kevyemmän mailan
käyttäminen lyöntivälineisiin tutustuessa pesäpallomailalla on tärkeää. Vaikka kaikki mailat ovat monen muotoisia ja kokoisia, on tärkeää kysyä valmentajalta, mitä mailoja he suosittelevat. Plus, lyöjä on investoitava maila, joka on sopusoinnussa baseball-sääntöjä (asettamat liiga).
aloitteleville suositellaan usein kevyempää mailaa, jotta he tottuisivat lyömään palloa.
8. Kunnolliset heilautukset
vaikka keinuminen on yksinkertaista, on tehokas tapa suorittaa tuo toiminta Pallokentällä. Ensin lyöjä pitäisi saada mukava asento, ja sitten pitää silmänsä syöttäjä (joka on pallo). Sitten, kun hän kertaa askeleensa oikein, lyöjä voi heilua Pää paikallaan.
9. Hyvällä Tehomäärällä
lopulta pallon lyöminen vie voiman. Siksi taikina tarvitsee käsivarren voimaa ja täydellistä ajoitusta tehdäkseen tämän oikein. Harjoittelemalla jatkuvasti osumiaan ja vahvistamalla käsivarsia erilaisissa harjoituksissa ja harjoituksissa voidaan saavuttaa voimakas lyöminen.
johtopäätös
näiden 9 tekniikan pitäisi auttaa aloittelijoita tulemaan suuriksi lyöjiksi. Pohjimmiltaan jokainen tekniikoita käsitellään tässä artikkelissa auttaa taikina saada paremmin keskittyä, voimaa, ja kyky lyödä baseball tehokkaasti, mikä voi mahdollisesti johtaa fantastinen Kunnari!