7 hyvää tapaa, jotka tekevät sinut menestyneemmäksi
et voi jäädä odottelemaan menestystä, sinun on saatava se tulemaan luoksesi.
olemme puhuneet ennenkin pahojen tapojen kitkemisestä elämästäsi. Tämä parantaa tuottavuutta, luovaa ajattelua ja ennen kaikkea työ-ja perhe-elämän tasapainoa ja mielenterveyttä.
kun olet taistellut huonoja tapojasi vastaan, on aika luoda hyviä tapoja, jotka vievät sinut menestyksen tielle. Mutta ensin sinun täytyy päättää, mitä menestys merkitsee sinulle.
onko se enemmän rahaa? Oppiminen ja taitojen kehittäminen mahdollisimman paljon? Onko se erityinen ylennys? Elämäntapa? Kun olet tajunnut, mitä tavoitteita elämässä ovat, voit käyttää alla vinkkejä luoda hyviä tapoja, jotka saavat sinut sinne.
laita kynä paperille
kun olet päättänyt, mitä menestys sinulle merkitsee, sinun täytyy luoda tavoitettavissa olevia, mitattavissa olevia tavoitteita. Ei riitä, että sanoo: ”Haluan olla X-työssä ensi vuoteen mennessä.”
maailmankaikkeus ei tasoittaa tietä sinulle, sinun on päätettävä, mikä matka vie sinut määränpäähäsi, ja se merkitään mitattavina tavoitteina, jotka voit saavuttaa ja seurata.
Kirjoita ylös nämä tavoitteet, anna itsellesi realistiset saavutukset, pidä itsesi vastuussa näistä tavoitteista ja päätä, miten pääset niihin.
sen lisäksi, että sitoutat tavoitteesi paperille niiden jähmettämiseksi, kerrot itsellesi saavuttavasi nuo tavoitteet ja uskot kykyihisi, niin pääset lähemmäksi niitä.
kehitä johdonmukainen herätysrutiini
aamut ovat voimakkaita. Siihen on syynsä, miksi osa maailman menestyneimmistä ihmisistä on sitoutunut aamurutiineihin, joita he eivät koskaan jätä väliin.
ei tarvitse nousta aamuviideltä tekemään proteiinipitoista smoothieta ja lähteä tunnin mittaiselle lenkille. Se tarkoittaa vain sitä, että päättää, miten parhaiten herättää kehosi valmistautumaan päivään.
rutiini voisi olla niinkin pieni kuin sitoutuminen siihen, ettei enää koskaan painaisi torkkunappia. Se voisi sisältää kupillisen lämmintä sitruunavettä tai kirjoittaa ylös päivän tavoitteet.
mitä tahansa päätätkin, tärkeintä on pitää se johdonmukaisena. Tee aamurutiineistasi jämäkkä tapa, josta et luovu.
ota valta takaisin sosiaalisesta mediasta
huomaa, että emme sano: ”Poista sosiaalisen median sovelluksesi.”Vaikka digitaalinen detox on paljon ansioita, ja sinun pitäisi poistaa aikaa imevät sovellukset, jotka eivät ole mitään arvoa sinulle, sosiaalinen media voi olla hyödyllistä, jos sitä käytetään oikein.
älä anna päämäärättömän rullailun vallata itseäsi ja jää ihmettelemään, mihin viimeiset kaksi tuntia menivät. Siivoa uutissyötteesi ja jätä vain ne kertomukset, jotka havaitset aidosti hyödyllisiksi. Tähän kuluva aika on enemmän kuin ansaittu takaisin.
kannattaa myös tarkastella uudelleen menestystavoitteitaan ja päättää, miten sosiaalista mediaa voisi hyödyntää tavoitteiden edistämisessä. Se voi olla mitä tahansa verkostoitumisesta tai oman työn edistämisestä kouluttautumiseen tai ammattitaidon parantamiseen.
Haasta itsesi
aina on tilaa kasvulle ja henkilökohtaiselle kehitykselle. Menestyminen ja uusien tavoitteiden saavuttaminen tarkoittaa eteenpäin menemistä, eli pitäisi aina oppia.
olitpa sitten sanomassa Kyllä isommille vastuille työssä, tekemässä asioita, jotka kerran pelottivat sinua, tai vain ottamassa vastaan uuden haasteen tai opettelemassa uutta taitoa, tee yksi tavoitteistasi työntää itseäsi.
tämä ei tarkoita sitä, että tekisi joka päivä enemmän tai tekisi itse töitä maanrakoon. Se tarkoittaa sitä, ettei pysytä turvassa ja tehdä asioita, jotka ovat nyt helppoja.
kannattaa aina haastaa itseään, ja vaikka valitsisikin jotain, joka ei suoraan liity työssä menestymiseen, huomaa, että itsensä haastaminen mukavuusalueensa ulkopuolella millä tahansa elämän osa-alueella tekee sinusta menestyneemmän ihmisen.
Sisällytä liikunta rutiineihisi
samalla tavalla kuin aamurutiineihisi, sinun ei tarvitse ottaa maratoneja menestyäksesi. Kun rakennat hyviä tapoja, avain siihen, että saat itsesi toimimaan, on kestävyys. Et yritä tehdä jotain suurta kerran, yrität muodostaa tapoja, jotka voit tuoda elämääsi pysyvästi.
jos rutiineissa on jo riittävästi liikuntaa, niin silloin ollaan puolivälissä. Mutta jos luulet voivasi tehdä enemmän, niin niinkin pieni asia kuin 20 minuutin kävely kahdesti viikossa saa maailman muuttumaan.
tuo liikunnan taso tekee ihmeitä tuottavuudelle, mielenterveydelle ja tietenkin fyysiselle terveydelle. Olipa kyse kävelystä, juoksusta, painonnostosta tai uinnista, pienen liikunnan lisääminen viikkorutiiniisi auttaa sinua menestymään.
Embrace failure
Failure saattaa tuntua omituiselta tavaltä sisällyttää menestykseen, mutta totuus on, että epäonnistuminen on väistämätöntä. Teet virheitä elämässä, epäonnistut joissakin asioissa. Saatat jopa epäonnistua näiden hyvien tapojen muodostamisessa.
on kuitenkin otettava tavaksi ottaa jokainen epäonnistuminen, este ja virhe oppimismahdollisuutena. Jos opit jokaisesta epäonnistumisesta, mieti, kuinka paljon pystyt parantamaan taitojasi ilman, että ryhdyt edes siihen uuteen kurssiin?
epäonnistumisen omaksuminen ja sen näkeminen positiivisena asiana on yksi vaikeimmista hyvistä tavoista muodostaa, mutta se on yksi tärkeimmistä menestymisen kannalta.
ota raha-asiasi haltuun
se voi tuntua itsestään selvältä, ja saatat olla jo raha-asioidesi päällä, mutta me kaikki voimme syyllistyä aika ajoin huonoon rahankäyttöön.
vaikka se ei olisi mielestäsi tarpeen, on tehokasta rakentaa tapa kuukausittaisten menojesi tarkistamisen ympärille ja päättää, onko parempi tapa jakaa ne ensi kuukaudelle.
se on myös yksi helpoimmista maaleista palkita itsensä. Jos sitoudut säästämään vähän ylimääräistä rahaa joka kuukausi, voit hemmotella itseäsi jollain vuoden lopussa. Oman talouden parempi hallinta on vahva taito, ja se kannattaa tarkistaa säännöllisesti, jotta et putoa menojen vankkurista.