30 Days to a Better Man Day 11: Give Yourself a kives Exam
Today we ’ re going to examine ourselves. Ja yksin, tarkoitan pallejamme. Saatat kysyä, miksi tutkimme palasia tänään? Kivessyöpä on 20-34-vuotiaiden nuorten miesten yleisin maligniteetti. Se on myös numero yksi syövän tappaja miesten tässä samassa ikäryhmässä. Kuka tiesi, että yksi asia, kaksi asiaa, jotka tekevät miehestä miehen, voivat myös tappaa sinut?
hyvä uutinen on, että jos kivessyöpä havaitaan varhain, se on lähes aina parannettavissa. Mutta jotta voidaan havaita syöpä, sinun täytyy tietää, mitä etsiä ja myös miten etsiä sitä.
Tarvitsenko Säännöllisiä Kivesten Itsetutkimuksia?
useimmat terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat, että kaikille 15-40-vuotiaille miehille tehdään säännöllisesti kivestutkimuksia lääkärin toimesta. Tämä tehdään yleensä kerran vuodessa vuosittaisessa lääkärintarkastuksessa.
jos suvussasi on esiintynyt kivessyöpää tai jos sinulla oli pienenä kivekset, jotka eivät olleet laskeutuneet, on suositeltavaa tehdä kuukausittaiset itsetutkimukset. Tutkimukset ovat osoittaneet, että poikalapsilla, joilla on ollut laskeutumattomat kivekset, on noin 10-40 kertaa suurempi riski sairastua kivessyöpään. Ja tässä on kicker: molemmat kivekset ovat suuremmassa vaarassa, ei vain undescended yksi. Jos et tiedä, oliko sinulla laskeutumaton kives, Kysy vanhemmiltasi.
American Cancer Society ei suosittele, että miehet, joilla ei ole kivessyövän riskiä, tekisivät säännöllisiä kuukausittaisia itsetutkimuksia. Mutta vaikka kivessyövän riski ei olisikaan suuri, ei itsensä tutkimisesta silloin tällöin ole haittaa. Se on nopeaa, kivutonta ja antaa sinulle mielenrauhan tietää, että kaikki on hyvin konepellin alla.
päivän tehtävä: anna itsellesi Kiveskoe
olen varma, että monet teistä yrittävät vielä suorittaa eilisen tehtävän ja ovat kovasti töissä muistamassa jos. Tämän päivän tehtävä on siis yksinkertainen, suoraviivainen ja nopea. Teet itsellesi kivestutkimuksen. Näin se tehdään:
tentti kannattaa suorittaa heti kuuman suihkun jälkeen, kun kivespussin lihakset ovat lämpimät ja rentoutuneet. Kun Pallit roikkuvat.
1. Seiso peilin edessä ja tarkista, onko kivespussin iholla turvotusta.
2. Tutki jokainen kives molemmilla käsillä pyörittämällä kivestä kevyesti mutta tiukasti peukalon ja sormien välissä. Älä huoli, jos toinen kives tuntuu suurempi kuin toinen. Se on täysin normaalia. Nopea fakta: miehen vasen kives on yleensä suurempi kuin oikea. Kun pyörittelet jokaista kivestä käsissäsi, etsi sen pinnalta kovia kyhmyjä.
3. Älä sekoita lisäkivestä kyhmyksi. Lisäkives on sienimäinen, putkimainen rakenne, joka kerää ja kuljettaa siittiöitä eturauhaseen. Voit tuntea lisäkiveksen jokaisen kiveksen ylä-ja takapuolella. Et etsi tällaista möykkyä.
4. Jos huomaat kiveksessäsi kovan kyhmyn, älä hermostu vielä. Ota heti yhteys lääkäriisi. Täydellinen ja tarkka diagnoosi voidaan tehdä vain koulutettu lääkäri.
muita asioita, joita kannattaa etsiä
kivesten pinnalla olevien kyhmyjen lisäksi kannattaa varoa näitä merkkejä muista ongelmista:
- äkillinen akuutti kipu itsetutkiskelun aikana voi tarkoittaa, että sinulla on infektio lisäkiveksessä tai se voi tarkoittaa, että spermatic sointu on vääntynyt ja estää veren virtausta kiveksiin. Jos tunnet kipua kokeen aikana, mene lääkäriin.
- tunnet pehmeän kokoelman ohuita putkia kiveksesi yläpuolella tai takana. Se on usein kuvattu tunne kuin ” pussi matoja.”Tämä voi viitata varikokelaan.