3 hyödyllistä vinkkiä, joilla voit käsitellä mustasukkaista ystävää tehokkaammin
ottaa mustasukkainen ystävä, ovatko he kateellisia muita ystävyyssuhteita tai kateellisia joitakin osa elämäntapa, asettaa sinut erittäin vaikeaan asemaan. Toisaalta näiden asioiden kohtaaminen voi johtaa konfliktiin ja muuttuvaan dynamiikkaan. Toisaalta mustasukkaisuuden sivuuttaminen voi myös vahingoittaa suhdetta.
jos yrität paikata asioita mustasukkaisen kaverin kanssa, meillä on kaikki tarvittava tieto, jonka avulla voit määrittää toimintatapasi. Olemme antaneet kourallisen vinkkejä tämän hankalan ongelman tunnistamiseen ja käsittelemiseen, kaikki samalla kun pidät ystävyytesi koskemattomana.
mikä aiheuttaa mustasukkaisuutta?
Ensimmäiset asiat ensin, pieni kateus on normaalia ja luonnollista. Kun haluat viettää aikaa jonkun kanssa, voi olla turhauttavaa, kun hänen huomionsa on muualla. Toisissa tilanteissa voi myös olla luonnollista tuntea lievää kateutta ystävän työtä, suhdetta tai kotia kohtaan. Loppujen lopuksi kaikki on kiinni siitä, että haluaa jotain, mitä ei ole (tai ei voi) saada.
tämäkin on turvattomuuden muoto. Jos joltakulta puuttuu jotain, kuten edellä mainittu työ, parisuhde tai kallis talo, se voi vahingoittaa itsetuntoa. Usein mustasukkainen osapuoli toimii, koska he pelkäävät menettävänsä asemansa suhteessa tai saavat elämäntapansa näyttämään kadehdittavammalta vähättelemällä muita.
miten ja miksi se näkyy ystävyyssuhteissa?
jos epäilet, että ystäväsi saattaa olla sinulle mustasukkainen, on muutamia paljastavia merkkejä, joita kannattaa varoa. Ennen kuin ryhdyt mihinkään toimiin, varmista, että ystäväsi toimii mustasukkaisuuden tai epävarmuuden vuoksi. Tämä voi olla hankala aihe puuttua, ja viimeinen asia mitä haluat on vihjata, että he ovat pakkomielle sinulle tai tyytymättömiä elämäänsä. On paljon muita syitä, jotka voivat selittää ystäväsi outoa käyttäytymistä. Ehkä he ovat luonnostaan kilpailuhenkisiä ja keskustelun pitäisi olla juhlavamman ystävyyden rakentamisen ympärillä. Ehkä heillä on vaikeuksia töissä tai henkilökohtaisissa suhteissaan ja he suuntaavat turhautumisensa sinua kohtaan väärin.
näissä tapauksissa henkilö, jolla esiintyy mustasukkaista käyttäytymistä silloin tällöin, ei ole sama asia kuin mustasukkaisen henkilön kanssa toimiminen. Vaikka se on edelleen syytä keskustella, varsinkin jos se haittaa ystävyyttä, nämä ovat todennäköisesti yksittäisiä tilanteita.
tämän sanottua, on olemassa joitakin käyttäytymismalleja, jotka voivat viitata siihen, että mustasukkaisuus on jatkuva ongelma. Yksi indikaattori on jatkuva negatiivisuus. Ajattele tätä ”vihaaja” ajattelutapa: Riippumatta siitä, mitä teet tai saavutat, ystäväsi ensimmäinen reaktio on vähätellä saavutustasi tai yksi-up sitä omilla onnistumisillaan. Tämä on yksi vahvimmista indikaattoreista, että mustasukkaisuus on mukana. Jos tuntuu, että he kannustavat sinua epäonnistumaan, voit olla oikeassa.
soittaako jokin näistä varoitusmerkeistä kelloa? Siinä tapauksessa voi olla aika ryhtyä toimiin.
miten käsitellä mustasukkaista ystävää
mustasukkaisuus voi olla vaikea asia ratkaista, varsinkin kun kyseessä on joku läheinen. Kuten useimmissa asioissa, taikaluotia ei ole olemassa, mutta on vinkkejä ja tekniikoita puuttua tilanteeseen.
- ole rehellinen ja myötätuntoinen. Auta ystävääsi hellästi ymmärtämään, että elämäsi ei ehkä ole niin täydellistä kuin miltä se näyttää heidän näkökulmastaan. Jaa kamppailusi ei-kilpailullisella tavalla. Tarjoa kuunteleva korva, kun he puhuvat omista asioistaan, äläkä vähättele niitä.
- ei tule vastakkainasettelua. Muista, että et voi yksin hallita toisten käyttäytymistä; voit hallita vain itseäsi. Jos ystäväsi ryhtyy puolustuskannalle, vastusta halua töniä takaisin. Yritä sen sijaan ymmärtää kateuden lähde. Turvattomuus aiheuttaa usein mustasukkaisuutta. Jos voit lieventää turvattomuutta, voit auttaa ystävääsi tuntemaan olonsa paremmaksi.
- luo tilaa hengittää. Jos mustasukkaisuus tekee toistensa seurasta epämukavan, voi olla aika pitää pieni tauko. Jonkin aikaa erossa oleminen voi auttaa asettamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin ja saattaa auttaa ystävääsi muistamaan, että teidän kahden yhteinen side on tärkeämpi kuin heidän kateutensa.
mustasukkaisen ystävän kanssa pärjääminen voi olla vaikeaa, mutta pitkällä tähtäimellä molemmat pärjäävät paremmin. Näillä vinkeillä selviät tilanteesta helposti.
BlissMark tarjoaa tietoa terveydestä, hyvinvoinnista ja kauneudesta. Tässä artikkelissa olevia tietoja ei ole tarkoitettu lääketieteellisiksi neuvoiksi. Ennen kuin aloitat mitään ruokavaliota tai käyttää rutiininomaisesti, ota yhteys lääkäriin. Jos sinulla ei ole perusterveydenhuollon lääkäriä, United States Health & Human Services department-yksiköllä on ilmainen verkkotyökalu, jonka avulla voit paikantaa oman alueesi klinikan. Emme ole lääketieteen ammattilaisia, Emme ole vahvistaneet tai tarkastaneet mitään ohjelmia, emmekä millään tavalla aio sisältömme olevan mitään muuta kuin informatiivinen ja inspiroiva.
toimittajien suositukset
- miten autamme itseämme auttamalla muita
- kyllästyneet samaan riitaan kumppanisi kanssa? Miten siitä lopulta pääsee yli
- itsensä asettaminen etusijalle ei tarkoita, että olisi itsekäs. Todella.
- melatoniini vs. benadryyli uneen: kumpi on tehokkaampi?
- työuupumuksen tunne? Näitä vinkkejä noudattamalla pääset takaisin raiteilleen