11 Elintarvikkeet parantaa ennenaikaista siemensyöksyä: lopeta varhainen vastuuvapauden
Elintarvikkeet parantaa ennenaikaista siemensyöksyä on olennainen osa hoitoon ennenaikaista siemensyöksyä. Ennenaikainen siemensyöksy on ongelma, jossa mies ejakuloi aikaisin ja paljon aikaisemmin kuin hän haluaa. Tällä aikakaudella lääkärit ovat antaneet aikamoista nousua ennenaikaisen siemensyöksyn tapauksissa. Ja suurin syy nousun taustalla on ihmisten stressaavat ja huonot elämäntavat. Lääkärit neuvovat ihmisiä keskustelemaan ennenaikaisesta siemensyöksystä heidän kanssaan heti, kun he luulevat käyvänsä sitä läpi. PE voi johtua jostain taustalla olevasta fyysisestä sairaudesta, joka vaatii välitöntä huomiota. Koska yhdistelmä paljon psykologisia ja lääketieteellisiä ongelmia voi johtaa PE. Vaikka ennenaikainen siemensyöksy voi myös aiheuttaa paljon jännitystä persoonassa ja työelämässä. s päivittäinen ruokavalio ja pienet muutokset päivittäisessä elämäntavassa voivat myös luoda ihmeitä. On olemassa elintarvikkeita parantaa ennenaikaista siemensyöksyä, jotka ovat alla mainita artikkelissa.
kuitenkin Ohmanin portaali on rakennettu niin, että se saa sinut pois kaikista intiimeistä ongelmistasi; tuomitsematta sinua ja tekemällä olosi mukavaksi. Se tekee siitä erittäin helppoa ja mukavaa kaikille saada kaikki ratkaisut, kun istut kotona parantaa ennenaikaista siemensyöksyä. Kaikki lääkkeet käyvät läpi erittäin tehokkaan laboratorioprosessin ennen kuin ne annetaan sinulle.
11 ruokaa ennenaikaisen siemensyöksyn parantamiseksi
tässä blogissa mainitut ruoka-aineet ovat helposti kaikkien saatavilla ja saatavilla ja voivat auttaa pääsemään eroon ennenaikaisen siemensyöksyn ongelmasta tehokkaasti.
parsa
parsan sisältämät kemikaalit ja glykosidit auttavat seksuaaliterveydessä ja lievittävät virtsatietulehduksiin liittyviä ongelmia. Monet ayurvedic lääkärit yleensä neuvoo kuluttaa sitä, jos olet menossa läpi ongelma Ennenaikainen siemensyöksy. Voit sekoittaa 4 teelusikallista parsaa raakamaitoon ja kuluttaa sitä päivittäin ennenaikaisen siemensyöksyn estämiseksi.
banaanit
tämä hedelmä on helposti saatavilla ja on melko edullinen kaikille, mutta tämä hedelmä voi myös tehdä ihmeitä auttaakseen sinua pääsemään pois ennenaikaisesta siemensyöksystä. Koska hedelmä sisältää B6-vitamiinia, joka auttaa mieshormonien moitteettomassa toiminnassa ja estää ennenaikaista siemensyöksyä. Se auttaa myös lisäämään mies libido tasoilla.
linssit
vielä yksi yleinen ruoka-aine joka taloudessa on todiste siitä, että se auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn läpi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että foolihappo ja miesten seksuaalinen toimintahäiriö ovat hyvin samankaltaisia. Siten myös ne kuolemaasi päivittäin voi auttaa sinua ulos ennenaikaista siemensyöksyä ja lisätä siittiöiden määrä. Yksi kulho linssejä tulisi sisällyttää ruokavaliosi päivittäin, joka voi olla muodossa curry, salaatti, jne.
munat
niitä kutsutaan myös superfoodeiksi, koska ne sisältävät niin paljon ravintoaineita. Myös munien B1-yhdiste tai tiamiini auttavat lisäämään itseluottamusta ja väsymystä, jotka molemmat voivat olla syynä ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Pitäisi ehdottomasti sisällyttää munat päivittäiseen ruokavalioon, jotka kärsivät ennenaikaisesta siemensyöksystä. Voit syödä munia eri muodoissa, kuten keitettyjä munia,munakkaita, currya jne.
sienissä
Siitakesienissä on useita ravintoaineita, jotka auttavat urosten lisääntymistoiminnoissa. Ne sisältävät koliinia, D-vitamiinia ja sinkkiä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään läpi PE: stä. Myös sinkin saanti liittyy testosteronitasoihin ja prolaktiinitasoihin; jotka ovat erittäin hyödyllisiä lihasvoiman ja koordinaation kannalta. No, yksi voi sisällyttää sieniä lisukkeena, salaatti, tai pääruoka arkiruokiin.
porkkanoissa
porkkanoissa on antioksidantteja ja seksuaalisen aktiivisuuden aikana ne voivat lisätä peniksen verenkiertoa. Myös jos sinulla on raaka keitetty porkkana hunajalla tai kananmunalla, se voi auttaa sinua parantamaan ennenaikaista siemensyöksyä. Vihannes on helppo saada ja se on edullinen kaikille. Joten mikä on parempi vaihtoehto kuin elintarvikkeet parantaa ennenaikaista siemensyöksyä kotona?
Ashwagandha
tätä perinteistä yrttiä on käytetty iät ja ajat auttamaan ihmisiä parantamaan ennenaikaisen siemensyöksyn ja muiden seksuaalisten ongelmien ongelmia. Tämä ayurvedic yrtti auttaa lisäämään libidoa ja antaa miehille aivojen valvontaa, joka auttaa heitä hallitsemaan siemensyöksyä. Myös tämä yrtti on hyödyllinen lisäämään kestävyyttä ja erektiohäiriöitä.
neilikka
toinen helposti saatavilla oleva kotituote, joka voi auttaa miehiä pääsemään irti PE: stä, on neilikka. Mauste on tehokas nostamaan testosteronitasoja, jos sitä syödään pieniä määriä. Urosrotilla tehty tutkimus, joka julkaistiin BMC-lehdessä; osoittaa, että 50 prosenttia Syzygium aromatic lamb (clove) – etanoliuutteesta voi suoraan auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn ongelmaan, koska se lyhentää miehen Post-ejakulatorisia intervalleja. Kynsi on tullut yksi tärkeimmistä ja helppo löytää 11 elintarvikkeet parantaa ennenaikaista siemensyöksyä.
tumma suklaa
tämä on tuote, jota kaikki rakastavat. Mutta on myös omat ominaisuudet, jotka voivat auttaa sinua saamaan ulos ennenaikaista siemensyöksyä onnistuneesti. Suklaa voi auttaa sinua pääsemään pois PE: stä, koska se sisältää L-arginiinia, joka auttaa stressin vähentämisessä ja PE: ssä. Siten ottaa siivu tummaa suklaata päivittäin voi auttaa pääsemään ulos ennenaikaisesta siemensyöksystä helposti.
avokado
superhedelmä sisältää B-vitamiinia, C-vitamiinia ja K-vitamiinia, jotka auttavat ennenaikaisen siemensyöksyn hallinnassa. Vitamiinit erittäin auttaa luonnollista verenkiertoa penis, joka yksinomaan auttaa pääsemään pois ennenaikaista siemensyöksyä. Yksi voi sisällyttää avokado n niiden päivittäin salaatteja tai smoothie.
mantelin
mantelin tiedetään antavan voimaa heikkoihin lantionpohjan lihaksiin ja auttavan myös seksuaalihäiriöihin. Pähkinät on korkea E-vitamiini, joka myös tasapainottaa hormonaalista testosteronitasoja miehillä; ja myös auttaa kovettumisen erektiohäiriö, joka on yhteinen PE. Joten, yritä syödä 5-10 pähkinöitä päivittäin aikaisin aamulla ennen aamiaista hyviä tuloksia.
elintarvikkeet sinun tulisi välttää lopettaa ennenaikainen siemensyöksy
olisi parasta lopettaa useita asioita ennen kuin yrittää elintarvikkeita parantaa ennenaikaista siemensyöksyä. Nämä tottumukset sisältävät joitakin elintarvikkeita ja käytäntöjä, jotka auttavat sinua lopettamaan PE.
- lopeta sokeristen ja tärkkelyspitoisten ruokien syöminen.
- Lopeta tupakointi ja juominen hyvinvointisi vuoksi
- Pidä itsesi poissa stressistä ja masennuksesta
- älä syö roskaruokaa ja vältä lautaseltasi rasvaisia ruokia.
heikko lantionpohjan lihas on myös iso syy varhaisen siemensyöksyn taustalla. Varhaisen siemensyöksyn lopettamiseksi kannattaa kokeilla lantionpohjaharjoituksia parempaan lantionlihasvoimaan.
johtopäätös
joitakin elintapojen ja ruokien muutoksia ennenaikaisen siemensyöksyn parantamiseksi elämän alkuvaiheessa. Kuitenkin, Jos etsit nopea ja helppo ratkaisu, joka voi auttaa sinua pääsemään pois ongelmasta nopeasti on ottamalla Allopathic lääkkeitä Ohman. Kaikki lääkkeet ovat FDA hyväksytty ja ei ole sivuvaikutuksia kulutuksen. Lisäksi saat kaikki ratkaisut istuu kotona erittäin luottamuksellisesti ja diskreetti tavalla.
usein kysytty kysymys ennenaikaisesta siemensyöksystä
- mikä on paras harjoitus ennenaikaiseen siemensyöksyyn?
vastaus-ennenaikainen siemensyöksy on toinen tapa poistaa varhainen siemensyöksy, ja jos se tehdään oikein täydellisellä ruokavaliolla, näet sen vaikutukset kehoosi hetkessä. Aloita Kegels harjoitukset poistaa PE ja yhdistää muita harjoituksia. - mitä voin juoda ejakulaation viivästyttämiseksi?
vastaus-voit juoda kaneliteetä hunajan kanssa ennen yhdyntää pitkittääksesi vuoteessa viettämääsi aikaa ja viivästyttääksesi siemensyöksyä. - mikä saa miehen vapautumaan nopeasti?
vastaus-ennenaikaiseen siemensyöksyyn on monia syitä, mutta epäterveelliset elämäntavat ja stressi ovat suurimpia syitä siihen, että miehet vapauttavat nopeasti sängyssä. - Miten pääsen eroon ennenaikaisesta siemensyöksystä luonnollisesti?
vastaus-ennenaikaista siemensyöksyä parantavien ruokien lisäksi voit lisätä joitakin harjoituksia päivittäiseen rutiiniisi, jotta pääset eroon ennenaikaisesta siemensyöksystä luonnollisesti. - mitä tapahtuu, jos masturboit liikaa?
vastaus-liiallisella itsetyydytyksellä ei yleensä ole suoraa osuutta varhaiseen siemensyöksyyn. Mutta koska liikaa itsetyydytystä, voit menettää herkkyyttä sukuelinten alueella ja puuttuu kiinnostusta yhdyntään. Tee siis kohtuullisesti nauttiaksesi elämästä.