Fearless Motivation-Motivational Videos & Music
Immagina di avere ottant’anni. Hai diligentemente lavorato tutta la vita per pagare le bollette e prendersi cura della tua famiglia. E ora, i tuoi giorni passano guardando la TV, prendendo medicine e chiedendosi perché i tuoi nipoti non si alzano dal telefono e parlano con te.
Spesso ti sorprendi a dire:
” Manca qualcosa. Che importanza ha la mia vita? La vita vale davvero la pena di essere vissuta?”.
Avresti potuto scegliere di fare le cose che volevi. Ma quel tempo non tornerà mai più. Devi fare pace con il fatto che, hai giocato sul sicuro e non hai mai cercato di rendere la tua vita degna di essere vissuta.
La verità sul rimpianto
Dobbiamo affrontare il dolore del rimpianto o il dolore di lasciare la nostra zona di comfort. Quest’ultimo è temporaneo, il primo è permanente. Una volta presa una ferma decisione di lavorare su te stesso e smettere di dare per scontata la vita, la tua vita diventerà molto più significativa.
Pronto?
Ecco i 7 modi in cui rendi la tua vita degna di essere vissuta ed evita ogni rimpianto quando arriva il tuo momento:
Prenditi il tempo per conoscere te stesso
La consapevolezza di sé è molto importante per la felicità in ogni area della tua vita. Quando conosci le tue emozioni, desideri, carattere e obiettivi, è più facile andare avanti.
Chiediti, hai avuto il tempo di trovare il tuo scopo? Non devi pensare troppo avanti. Tieni un diario per sapere quali sono i tuoi valori e cosa conta davvero per te.
Non sono arrivato così lontano per arrivare solo così lontano (Video motivazionale – THE JOURNEY):
Lavorare su obiettivi significativi
Mihaly Csikszentmihalyi, uno psicologo ungherese, crede che le persone non si sentano più felici nei loro momenti passivi, seduti e mangiando popcorn.
Ha risposto alla domanda più pressante dei nostri tempi: cosa rende la tua vita degna di essere vissuta?
Secondo lui,
” I momenti migliori di solito si verificano quando il corpo o la mente di una persona è tesa ai suoi limiti in uno sforzo volontario per realizzare qualcosa di difficile e utile.”
Una volta che conosci te stesso, crea una visione per la tua vita, una visione che ti ispira ad alzarti dal letto al mattino. Quindi lavora su obiettivi quotidiani che ti avvicinano a quella visione.
‘La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio, è necessario continuare a muoversi.’- Albert Einstein
Dare per ricevere
“La qualità della tua vita è la qualità delle tue relazioni.”- Tony Robbins
Questa citazione di Tony Robbins mostra che per godersi la vita e sentirsi vivi, abbiamo bisogno di coltivare le nostre relazioni. Hai bisogno di persone che ti accettino con tutte le imperfezioni. Per avere tali relazioni, inizia a dare. Chiama i tuoi vecchi amici, pianificare un meet-up, fare qualcosa di speciale per il tuo migliore amico o coniuge.
Puoi anche restituire a una causa maggiore. Gli psicologi hanno dimostrato che il volontariato per le organizzazioni senza scopo di lucro può rendere la vostra vita vale la pena vivere. Ogni persona può fare la differenza nella vita degli altri in un modo o nell’altro. Il famoso attore Denzel Washington ha detto,
“Non è quanto hai, è quello che fai con quello che hai che fa la differenza.”- Denzel Washington
Immergiti in tutto ciò che fai
Mihaly menziona anche che i momenti migliori della nostra vita sono quando siamo in uno stato di flusso. In flow, tutta la nostra attenzione è focalizzata su un singolo compito,
Questo porta ad una notevole intuizione.
Se vuoi avere più significato nella tua vita, smetti di dilettarti e immergiti in tutto ciò che fai. Tratta il tuo lavoro come un’arte e guarda te stesso come un artigiano.
C’è una parola più passionale della passione? Ossessione, immersione totale, la sensazione che tutto il resto non abbia importanza. – Cynthia Ozick
Quando sei con le persone, sii sinceramente interessato a ciò che sta succedendo nelle loro vite e ascolta empaticamente, non solo le parole ma anche i sentimenti. La maggior parte delle persone aspetta solo il proprio turno per parlare. Essere connessi alle persone cuore a cuore rende la tua vita degna di essere vissuta.
Perdona tutti quelli che odi
Se vuoi sentirti vivo, devi lasciare andare quelle brutte erbacce che hai piantato molto tempo fa. Che sia il tuo capo (ti paga ancora!) o il tuo bullo del college, devi perdonare tutti quelli verso cui senti un intenso odio.
Perché? Perché l’odio ti mangia vivo un giorno alla volta. Ti fa schifo di entusiasmo. E sai che non vuoi diventare vuoto dentro.
“I deboli non possono mai perdonare. Il perdono è l’attributo del forte.”- Mahatma Gandhi
In effetti, sette giorni di perdonare il tuo peggior nemico equivale a praticare 40 anni di meditazione .
Ciò che i monaci hanno raggiunto in 40 anni, puoi avere in 7 giorni. F * * * ing incredibile, giusto?!
Se questo non rende la tua vita degna di essere vissuta, nient’altro lo farà.