Viviendo con Mi Hijo o Hija Alcohólicos

Viviendo con Mi Hijo o Hija Alcohólicos

En 2020, durante la pandemia de coronavirus en curso, el consumo de alcohol en la nación aumentó drásticamente. Según un estudio publicado recientemente por la Universidad de Arizona sobre la dependencia del alcohol, la incidencia de «bebidas alcohólicas peligrosas» en realidad se duplicó durante el período de abril a septiembre, dejando a más y más madres y padres ahora orgullosos padres de hijos e hijas alcohólicos, independientemente de si su hijo es un estudiante universitario que se queda en casa o el director ejecutivo de un Fortune 500.

Las preguntas surgirán naturalmente, independientemente de la edad de su hijo o hija alcohólico, y de si aún viven con usted o no:

¿Cómo puedo ayudarlos? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo lidio con vivir y lidiar con su comportamiento alcohólico?

«Estar bajo encierro has ha sido duro para todos, y muchas personas dependen de mayores cantidades de alcohol para aliviar su angustia. Las personas más jóvenes son las más susceptibles al aumento del consumo de alcohol, lo que podría ponerlas en el peligroso camino hacia la dependencia del alcohol a largo plazo.»- Dr. William» Scott » Killgore, Ph. D., Profesor de Psiquiatría, Facultad de Medicina de UArizona, Tucson

Crianza de los hijos: El Enigma Constante

Como padre, usted está lleno de un sentido de orgullo, logro y amor cada vez que su hijo o hija sobresale en un momento o evento particular de sus vidas, por importante o intrascendente que sea. Es cómo se siente cualquier padre cuando miramos con amor el progreso de nuestro hijo desde la barrera.

Sin embargo, por otro lado, cuando nuestros hijos se «sobresalen» de una manera mala, aterradora, ligeramente depravada o vergonzosa can puede ser una historia diferente.

Basta con decir que a ningún padre se le proporciona una guía completa, gratuita y aprobada por una partera, sobre el tema de la crianza exitosa de los hijos cuando su recién nacido grita por primera vez su diminuto e indefenso camino al mundo.

Solo haces lo que puedes, y en silencio, esperas que sea lo suficientemente bueno. Y si no es lo suficientemente bueno, bueno, tiene que bastar. Sólo tiene que servir. Es una lección de vida.

La gran mayoría de los padres, en algún momento de la vida de su hijo, han sido testigos de que su hijo o hija «dulce e inocente» llegó a casa una noche y bebió por primera vez, tarde y mucho más allá del toque de queda, tropezando y arrastrando sus palabras, y mucho, mucho más allá de lo comprensible. Todo es parte de su «educación» como padre.

Criar a un niño alcohólico, sin embargo, un hijo o hija que ha progresado rápidamente de una extraña «noche de fiesta» a una clara falta de sobriedad la mayor parte del tiempo, ahora, esa es una propuesta completamente diferente. Pueden ser un adolescente que vive en casa, un adulto joven, o incluso un padre o madre casados, tal vez incluso con hijos propios

Cualquiera que sea su edad, siguen siendo su hijo. Sin embargo, cualquiera que sea su edad, todavía se enfrenta con exactamente el mismo enigma, el rompecabezas idéntico para encontrar una solución: «¿Cómo hago frente a la vida y el trato con mi hijo o hija alcohólicos?»

Adolescentes & Alcohol: Consumo de Sustancias, Comportamientos de Riesgo & Victimización

Un estudio de referencia en particular y citado a menudo «Consumo de Sustancias, Comportamientos de Riesgo & Victimización entre una Muestra Nacional de Adolescentes de los Estados Unidos», un análisis de los datos recopilados de la Encuesta Nacional de Salud de Estudiantes Adolescentes de los Estados Unidos de un año, destaca perfectamente los efectos del alto consumo de alcohol en los adolescentes en los Estados Unidos

Estas son solo algunas de sus conclusiones inquietantes, que analizan a los adolescentes que beben mucho en comparación con los adolescentes que no beben:

• 16 veces más probabilidades de haber consumido drogas ilícitas en el último mes
• Más de 7 veces más probabilidades de haber sido arrestado
• 5 veces más probabilidades de conducir bajo la influencia de drogas (DUI) en el último año
• 3 veces más probabilidades de autolesionarse o intentar suicidarse
• 3 veces más probabilidades de lucha física

La delgada Línea entre Empatía & Habilitando

Permítanos ofrecerle los siguientes puntos para que los considere cuando viva y trate con un hijo o hija alcohólico, todos los cuales los expertos en adicciones consideran esenciales los elementos no solo ayudan eficazmente a su hijo, independientemente de su edad, sino que, lo que es más importante, también lo ayudan y se protegen a sí mismos.

Si estás desesperado por saber cómo puedes afrontarlo, esto es para ti.

Una de las primeras cosas que debe enfrentar con un hijo o hija alcohólico tiene poco que ver con su comportamiento actual: está mucho más centrado en su propio comportamiento. ¿Las acciones que está tomando actualmente para lidiar con la situación están ayudando u obstaculizando? ¿Sus acciones muestran empatía o permiten el comportamiento de su hijo?

En el contexto de vivir con un alcohólico, «habilitar» se considera que está haciendo algo porque se siente que es lo correcto para un ser querido, con sus motivos que parecen empáticos cuando en realidad todo lo que está logrando es mantener el consumo excesivo de alcohol de su hijo y permitir su comportamiento autodestructivo.

En otras palabras, para usar una expresión ahora común: «Si no eres parte de la solución, eres parte del problema.»

Por ejemplo, y suponiendo en este caso que su hijo se ha ido de casa, vienen a pedirle dinero porque no pueden pagar el alquiler este mes. Tu instinto paternal te dirá claramente: «Ayúdales a pagar el alquiler, o podrían terminar sin hogar.»

Sin embargo, considere lo que realmente está logrando al hacer esto por ellos:

• Nada cambia en absoluto
• Usted acaba de dar a un alcohólico cientos de dólares, y, lo más probable es que su primera parada después de su casa sea la tienda de licores local o su taburete de bar favorito, y
• Su obvia incapacidad para hacer frente por su cuenta (para pagar el alquiler, comprar comida, etc.) no tiene consecuencias para ellos

No es fácil discernir entre los dos. La empatía y la capacitación generalmente provienen del mismo lugar: su compasión natural y parental y un deseo ansioso de ayudar. Sin embargo, no es en los motivos detrás de tus decisiones en lo que necesitas concentrarte, sino en los resultados potenciales de esas decisiones. La habilitación permite que los comportamientos autodestructivos continúen, y puede tener muchos escenarios:

• Ignorar cualquier comportamiento inaceptable de su hijo
• Hacer excusas para el comportamiento de su hijo
• Darle dinero a su hijo, para que no robe
• Evitar expresar cómo se siente para evitar que su hijo se enoje o se vaya

Siempre vale la pena tener esto en cuenta: Proteger a su hijo de los posibles resultados del alcoholismo (salud dañada, relaciones rotas, falta de vivienda, cárcel, problemas financieros, pérdida de la custodia de sus propios hijos, etc.) evitará que vea el peligro real en el que se encuentra, y solo evitará que se dé cuenta y comprenda que necesita ayuda, y la necesita ahora.

Entonces, ¿es empatía o es habilitante? Siempre piensa en los posibles resultados, y entonces lo sabrás.

Límites: Discutir, Establecer & Respetar

Un alcohólico que vive en el hogar familiar afecta e impacta a todos los demás que viven allí, no solo al alcohólico y a sus padres. Por el bien y la cordura de toda la familia, la situación en la que se encuentra necesita un marco, un conjunto de límites claros, para garantizar lo que se puede describir mejor como «limitación de daños».»

Un límite, en este sentido, es un límite físico o emocional que los padres están de acuerdo con el alcohólico. Es una forma de priorizar la salud mental y el bienestar del primero, y para garantizar un nivel de seguridad para el bebedor también.

No se equivoque, un alcohólico dentro de una familia puede ser extremadamente dañino si la situación se deja en espiral (y lo sería, si se le da la mitad de la oportunidad) a menos que se establezcan límites para retener algún grado de control. Estos límites, que deben ser discutidos y aceptados mutuamente tanto por el alcohólico como por sus padres, solo funcionarán si se respetan plenamente después de que se hayan establecido.

Además, ambas partes deben aplicarlas completamente – por ejemplo, un límite que diga que beber alcohol activamente en el hogar resultará en que se le diga inmediatamente que se vaya para siempre (sí, desalojo) solo vale la pena el papel figurativo en el que está escrito si la consecuencia es lo suficientemente poderosa, y luego la consecuencia se realiza si el alcohólico no cumple con su parte del trato.

En otras palabras, si beben, se van. Si usted, como padre, no cumple con ninguna de las consecuencias acordadas al establecer los límites, el límite en sí mismo no tiene sentido. Cualquier otro límite tampoco tendrá sentido.

Recuerde que los límites saludables proporcionan un marco seguro, de apoyo y respetuoso para su relación; aquí hay algunos ejemplos de límites que usted, como padre, puede acordar con su hijo alcohólico:

1. No consumir alcohol en el hogar
2. Si es arrestado debido a su consumo de alcohol fuera del hogar, no pagaré ni su fianza ni su abogado
3. No pida dinero
4. No mentiré a nadie en su nombre
5. Como su padre, no quiero que consuma alcohol, ya que en serio afecta su comportamiento y su salud. Por lo tanto, su única manera de avanzar es buscar y asistir a un tratamiento (lo ayudaré a hacer esto), y, hasta que lo haga, estos son los límites que debe cumplir si desea continuar viviendo aquí

Primero Proteja a su familia

Como se mencionó anteriormente, un alcohólico que vive en el hogar familiar afectará negativamente a todos los demás que viven allí. Como padre, usted gastará grandes cantidades de tiempo y energía tratando de ayudar a un niño a superar el alcoholismo. Sin embargo, es de vital importancia para la seguridad y el futuro de su familia que comprenda que otros miembros de la familia también tienen sus propias necesidades.

Aquí está la dura verdad: La protección de toda la familia en su conjunto debe preceder a la necesidad específica de uno de sus miembros.

La Importancia de su autocuidado

Como padre de un niño alcohólico, desafortunadamente, usted está directamente en su línea de fuego y, como tal, tendrá que lidiar con todo el comportamiento perturbador y ebrio, y la ira, la frustración y otras emociones negativas que emanarán del niño alcohólico. Esto lo coloca en una posición altamente comprometida y vulnerable y requiere que sea proactivo para proteger su salud y bienestar mental y físico.

¿Qué es el autocuidado?

Definido como «la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y hacer frente a enfermedades y discapacidades con o sin el apoyo de un proveedor de atención médica» por la Organización Mundial de la Salud, el autocuidado se ha convertido cada vez más en una parte importante de la vida de muchas personas. No es de extrañar que el número de búsquedas de «autocuidado» se haya más que duplicado desde 2015, según Google Trends.

Es importante entender que el autocuidado, como principio, no es autoindulgente o egoísta. Simplemente significa tomar medidas proactivas para garantizar su salud y bienestar, y es vital si constantemente se nos presentan factores estresantes en nuestras vidas, como vivir y tratar con un niño alcohólico. Por lo tanto, encuentre algo que le guste, un pasatiempo, deporte o pasatiempo, que lo excite o lo relaje, y reserve tiempo para participar en esto de manera regular.

En la circunstancia de tratar con un niño alcohólico, una forma específica de ayudarse a sí mismo es encontrar compañeros de ideas afines en una situación similar a usted, por ejemplo. asistiendo a un grupo de apoyo. Estas reuniones de grupo le permiten conectarse con otras personas que pueden relacionarse directamente con sus experiencias y pueden proporcionar una fuente constante de apoyo y asesoramiento.

¿Cómo Lidiar con un Borracho Paralítico?: Una guía práctica

Una información importante que rara vez parece ser mencionada, y mucho menos explicada de manera útil, en artículos como este es el lado práctico de criar a alguien que se involucra en un abuso grave de alcohol, en pocas palabras, cómo puede lidiar de manera segura y correcta con esa persona si se emborracha paralizadamente.

1. Mantenga la calma

Ver a su hijo ebrio irremediablemente por primera vez vomita una gran cantidad de emociones, pero, a través de todas ellas, es importante mantener la calma. Independientemente de su condición, su hijo es física y mentalmente vulnerable, y necesita su atención:

Hacer	No
Hable con claridad y calma	Obligue a su hijo a consumir alimentos o bebidas
Permanezca con su hijo hasta que esté sobrio	Castigue a su hijo mientras está intoxicado
Asumir la responsabilidad de la salud de su hijo	Gritar, criticar, discutir o amenazar

1. Si es posible, Averigüe Cuánto Alcohol Se ha Consumido

Los jóvenes (con baja tolerancia al alcohol) pueden parecer extremadamente ebrios después de consumir pequeñas cantidades de alcohol. Sin embargo, se trata de un alcohólico, que ha acumulado un alto nivel de tolerancia. Sin embargo, su hijo puede estar en riesgo de intoxicación por alcohol.

1. Obtener Ayuda Médica Si es Necesario

Usted debe llevar a su hijo a la sala de emergencias si se:

• Han caído o sufrido lesiones
• Tiene (o cree que tiene) usado otros medicamentos, incluyendo los medicamentos recetados
• Han perdido la conciencia (desmayar o apagón) en cualquier punto.
• Es incapaz de hablar o incoherente
• Ha vomitado, ya que esta es la primera línea de defensa de su cuerpo contra la sobredosis
• Le causa preocupación por su salud o bienestar por cualquier otra razón

1. Llame a la policía Si su Hijo se vuelve Violento

El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de violencia familiar. Si su hijo es amenazante o violento con otros o con su propiedad, llame a la policía de inmediato.

1. Rehidratarse

Anime a su hijo a beber lentamente agua para rehidratarse, si es capaz de hacerlo sin vomitar. Si vomitan, llévalos a Urgencias.

1. Mantenga a su hijo despierto

El riesgo de asfixia por vómitos mientras duerme es su mayor preocupación. Trate de mantener a su hijo despierto cuando borracho – es lo más seguro. Si su hijo se intoxica más por el alcohol que ya está en su sistema, llévelo a la sala de emergencias.

1. La Posición de recuperación

Si simplemente están demasiado borrachos para ponerse de pie o usted no puede llevarlos a la sala de emergencias, ponga a su hijo en la posición de recuperación y llame a una ambulancia.

SpringBoard Recovery Puede Ayudarlo & Su Hijo o Hija alcohólico

SpringBoard Recovery, ubicado en Scottsdale, cerca de Phoenix en Arizona, trata a las personas con problemas de sustancias como las personas que son, como madres, padres, hermanos, hermanas, hijas e hijos, y usted tiene un pasado, un presente y un futuro prometedor. Entendemos completamente que su lucha es con una enfermedad crónica, no con falta de fuerza de voluntad. En SpringBoard, serás tratado con respeto.

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