.st0{fill:#FFE666;} Poner con las Manos Cruzadas: Lo Que Necesita Saber
Entonces, ¿tiene la sensación de que el poner regular no es tan adecuado para usted cuando la pelota sigue corriendo por el hoyo?
Y ahora, por favor, busque una nueva técnica: ¡el agarre para poner con las manos cruzadas!
Es posible que haya oído hablar de él antes, pero ¿sabe qué es?
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¿Qué es Poner con la Mano Cruzada o con la Mano Izquierda Baja?
La técnica de cross-handed en el golf también se conoce como left-hand low o reverse putting.
Al principio, este tipo de agarre se usaba como una alternativa para los agarres tradicionales cuando el jugador tenía dolor o angustia.
Se ha aplicado durante décadas en el pasado con poco reconocimiento hasta que Jordan Speith, dos veces ganador de grandes ligas y putter experto, lo hizo popular recientemente.
En estos días, esta técnica de mano izquierda baja (mano derecha baja para golfistas zurdos) es muy recomendable para jugadores novatos cuando comienzan su viaje de golf.
Muchos instructores de golf afirman que si tienen que enseñar a sus estudiantes cómo ponerlo desde cero, ¡probablemente los iniciarán desde este agarre cruzado!
Entonces, ¿qué es exactamente esta técnica de poner a mano cruzada?
En pocas palabras, es solo una inversión en el orden de la empuñadura.
Es contrario a la forma en que sostienes los palos en la técnica tradicional y regular.
Aquí colocas tu mano izquierda debajo de la derecha, la mano no dominante debajo de la dominante.
Y es por eso que recibe su nombre de empuñaduras izquierdas bajas o cruzadas.
Suena súper fácil, ¿verdad?
¡Pero hay muchos golfistas exitosos como Jordan Speith, Vijay Singh y Bernhard Langer que han utilizado esta técnica de poner manos cruzadas para ganar su torneo!
Entonces, ¿qué tiene de especial?
¿Quién Debe Usar la Técnica En El Golf?
¡En primer lugar, debe mirarse en el espejo para descubrir la estructura anatómica de la línea de su hombro!
Lo que queremos decir con estructura anatómica aquí es si su hombro está abierto, cerrado o cuadrado.
Los hombros abiertos son los que tienen el hombro izquierdo detrás de la derecha.
Los hombros cerrados son lo contrario, y los hombros cuadrados (que es raro, o casi cuadrados) son los bien equilibrados.
Puede usar muchas cosas para determinar la línea de su hombro: ¡el espejo, la línea de la puerta o simplemente la pared!
La mayoría de nosotros somos jugadores diestros, lo que significa que tenemos los hombros abiertos.
Lo creas o no, ¡pero los golfistas de hombro abierto son los que más se benefician de esta técnica!
¿Por qué es así?
¡Es la línea de los hombros y la postura lo que determina cómo se ve tu configuración de putting!
¡Un agarre cruzado puede acomodar y controlar eficientemente la potencia dentro de su putting!
En lugar de reorganizar la posición de los hombros a la línea de destino, ¡solo necesita adoptar un agarre cruzado inverso y un walla!
Incluso si tiene una línea de hombro cerrada o cuadrada, aún puede ajustar la configuración de colocación para que sea cómoda para usted.
Necesita una explicación más clara?
Echa un vistazo a continuación.
Beneficios de poner con las manos cruzadas
¡Definitivamente hay algunos beneficios impresionantes de las tecnologías que lo ayudan a reemplazar el agarre tradicional, incluso cuando el agarre tradicional era el golpe más famoso en ese entonces!
Entonces, ¿qué son?
Precisión mejorada
En el golpe de putting tradicional regular, es la mano derecha dominante del jugador la que causó la mayoría de los problemas de precisión.
¡El primer beneficio es mejorar esta precisión poco fiable!
Cuando estás en una configuración de putting y listo para golpear el putt, la parte inferior de tus manos determinará cómo va tu putt.
El agarre regular muestra que se adapta bien a los golpes completos gracias a la fuerza de la mano dominante.
¡Pero todos sabemos que la mayoría de los putts son golpes suaves de corta distancia que llevan la pelota de golf al hoyo! En este caso,
necesitaremos disparos con más precisión, ¡que es exactamente lo que nos puede dar poner manos a la obra!
Cuando colocas tu mano no dominante en la parte inferior de tu agarre, significa que le estás dando una decisión superior.
Este movimiento de empuje de tracción restringirá el movimiento no deseado de la muñeca y se asegurará de que las bolas lleguen al agujero.
Alineación del hombro
La segunda ventaja es que también puede mejorar la alineación de su hombro,
¡corrija la forma en que su bola golpea en el verde!
El putt regular es útil cuando se trata de barrer la pelota del tee y obtener la mejor distancia en tu swing.
La desventaja de esto es un contacto deficiente y un control de distancia deficiente, ¡que se puede mejorar adoptando agarres inversos!
Un agarre con las manos cruzadas puede cuadrar naturalmente sus dos hombros.
La técnica requiere que los jugadores coloquen su mano dominante por encima de la no dominante cuando sostienen el putter.
¿Ha entendido ya cómo ayuda esto?
Bueno, equilibrará la fuerza del backswing con la fuerza del swing delantero,
¡dándole así los golpes más equilibrados y bien controlados alrededor del agujero!
Algunos consejos útiles
#1: Grip Putter Club Correctamente
Lo primero que debe aprender es cómo agarrar el putter correctamente.
Pero, ¿hay una forma exacta de agarrarse?
Bueno, no las hay. Se trata de comodidad y control.
Mientras tus manos y dedos se sientan bien en el palo y la pelota vaya al hoyo, ¡puedes mantener la técnica!
De vuelta a nuestro punto:
Una configuración normal de agarre cruzado es colocar su mano derecha en la parte superior de su putter (mano izquierda para el zurdo) y su mano izquierda a la derecha debajo.
Colocación superpuesta
No debe quedar espacio entre el dedo meñique izquierdo y el índice derecho.
Las técnicas de superposición le permiten superponer los dedos para un mejor control de sus columpios.
#2: Cuadradlo
Como dijimos antes, las manos cruzadas pueden cuadrar naturalmente los hombros para apuntar mejor al blanco.
Asegúrese de tener todas sus líneas paralelas a al menos una: sus dos hombros, cadera,
y pies deben estar paralelos a la línea de destino.
El proceso de alineación puede llevar bastante tiempo antes de que se acostumbre a él después de algunas pruebas y errores.
#3: Sigue en la Línea de blanco
Si eres nuevo en el cross-handed, debes aprender a mantener tus manos moviéndose por la línea de blanco incluso después del impacto.
De acuerdo con las instrucciones de un experto, cuando practiques, puedes colocar una barra de alineación en el suelo y practicar con esto.
Asegúrese de que la cabeza del putter se mantenga en movimiento en la línea de alineación mientras la punta del putter no se adelanta al talón.
¡La práctica hace al maestro!
#4: Práctica con una sola mano
La última punta cruzada que queremos mostrarte es la práctica con una sola mano.
Para cualquier jugador que aún se sienta incómodo al cambiar a manos cruzadas, este método puede aliviar esta incomodidad en el movimiento de su mano.
Debes intentar practicar con una sola mano desde diferentes distancias.
Simplemente muévete hacia adelante y hacia atrás para acostumbrarte al putter, luego repítelo con ambas manos en el palo. ¡Ahora estás listo!
Conclusión
Adoptar una nueva técnica nunca es fácil ni siquiera para los profesionales, ¡por no mencionar dominarla!
El agarre es simple, y puedes sentir: «oh, creo que tengo una idea de esto.»
Todavía hay un largo camino para ser un maestro cruzado, pero realmente esperamos que pueda convertirse en uno en su marcha de golf.
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