¡Son Las Pequeñas Cosas! 25 Formas Sencillas de Practicar el Autocuidado
Acabo de cumplir 25 años y este año celebré mi cumpleaños disfrutando de más tiempo conmigo mismo.
En los meses, semanas y días previos al cumpleaños de milestone, muchos amigos y familiares se acercaron para preguntarme cómo podrían ayudarme a marcar un nuevo año de vida. Pero algo sobre pasar el momento con otros no se sentía como algo que realmente quería hacer.
A pesar de que en el pasado he sido más un extraordinario plan de cumpleaños autoproclamado, esta vez fui mucho más feliz al tomar la decisión de pasar mi cumpleaños solo.
En lugar de buscar en las listas de los mejores restaurantes de brunch en Nueva York (porque nada dice feliz cumpleaños como un especial de mimosa sin fondo), tratar de elegir uno que se ajuste al presupuesto de todos, asegurar una reserva y luego regañar a mis amigos por llegar a tiempo, elijo un plan mucho más simple. Hice lo que quería hacer yo solo.
Y déjame decirte algo—fue todo!
Cobré dos días de vacaciones del trabajo para sumergirme completamente en el comienzo de un nuevo baile alrededor del sol. Hice una lista de 25 cosas pequeñas, simples y significativas de cuidado personal que podía hacer para marcar el comienzo de un nuevo año de vida que me puso a mí, a mí y a mí en la parte superior de la lista de prioridades.
¿Qué había en esta pequeña lista épica para mí y podría serlo para ti también? Bueno, me alegro de que preguntes!
esto es lo que hice:
1. Cociné mi desayuno favorito
Me desperté en mi cumpleaños e hice sémola y vieiras y trozos de tocino.
* se usaron sal y azúcar en dicho sémola, pelea con tu madre al respecto*
2. Compré Un Ramo De Flores
Me gustan especialmente las margaritas Gerber para alegrar cualquier habitación.
3. Bailé alrededor de mi sala de estar en ropa interior
Cualquier fan de true Grey’s Anatomy sabe que esto siempre es una buena idea.
4. Hizo una lista de reproducción de solo canciones que me hacen feliz
«Adorn» por el intérprete de ESSENCE Fest de 2018, Miguel puede o no haber sido tocado 25 veces. (lo siento, no lo siento vecinos)
5. Limpié mi casa
Llámame abuela o culpa a mi madre por criarme bien, pero algo sobre el olor a Sol de pino le da a tu niña una buena sensación.
6. Compró un par de zapatos nuevos
¿Puedo tener demasiados pares de zapatos? Mi cuenta bancaria diría que sí. Mi pequeño armario de Brooklyn diría que sí. Pero estoy contento con ignorar ambas cosas.
7. Caminé por el Puente de Brooklyn
Ha estado en mi lista de cosas que hacer desde que me mudé a la ciudad y mi cumpleaños parecía el momento perfecto para reventar esa cereza.
8. Me di un masaje
Para saludar a mi chica Vinca en el Spa Red Door que me hizo babear como un recién nacido después de un biberón con mi masaje de tejido profundo con aromaterapia.
9. Exploré mi vecindario
Cuando me mudé a mi primer apartamento para niñas grandes en Crown Heights en diciembre de 2016, no estaba tan presionada para caminar por el creciente vecindario aburguesado en pleno invierno. Ahora que el sol está afuera, estoy súper en mis paseos entre las hermosas piedras rojizas que veo.
10. Tengo un café helado
Soy una de esas personas que necesita una taza de café diaria que sobrevive y prospera. Gracias a mi nuevo lugar favorito, Café Con Libros, por enganchar a tu chica con ese café con leche helado. (Además, es propiedad de una mujer negra y nada supera eso).
11. Derrochado en una manicura y pedicura
¡Ya sabes lo que dicen, un exfoliante de pies y un clip de cutícula pueden cambiar tu vida!
12. Salí a almorzar
Aunque no planeé un brunch para mí, una amiga celebró cumplir 25 años una semana antes que yo y yo estaba más que feliz de unirme a su celebración. Además, me encanta el brunch tanto como a Oprah le encanta el pan, ¡así que nunca rechazaría una invitación!
13. Probé una nueva receta
Heredé mi amor por la cocina de mi padre y su madre, que una vez fue cocinera del presidente Reagan. Tomé Pinterest y cociné algo nuevo y no quemé mi cocina en el proceso. Aleluya!
14. Me llevé a mi comida favorita para el almuerzo
Las empanadas son el camino a mi corazón.
15. Con una nueva serie
Todo lo que tengo que decir es: 13 Razones por las que la temporada 2.
16. Vi mi película favorita
Puedo citar a Miranda Priestly mientras duermo y nada me hace más feliz.
17. Empecé un nuevo libro
Antes de que el Hate U Give que miraba fijamente Amandla Sternberg llegara a los cines a finales de este año, tuve que leer el libro.
18. Compró velas
De nuevo, ¿puede una niña tener demasiadas?
19. Caminé sin rumbo a través de Target
Target * es * mi lugar feliz.
20. Tenía una rebanada de pastel de terciopelo rojo increíble
Un requisito de cumpleaños, ¡además es mi favorito!
21. Me escribí una nota de amor
Porque tomarme el tiempo para escribir una carta de agradecimiento por ti mismo y algunos deseos para el año nuevo de la vida es algo que todos deben hacer. Después de escribirlo, ciérrelo y léalo cuando cumpla otro año de edad. Te sorprenderás de lo mucho que has crecido always ¡Siempre lo soy!
22. Hablé con Dios en la plataforma del metro
Este es un tiempo pasado de la ciudad de Nueva York que se ha convertido en algo así como un ritual. Hay algo calmante en estar rodeado de extraños y tomarse un momento de silencio para practicar la soledad.
23. Vi una nueva película
Recomiendo encarecidamente Capturar sentimientos en Netflix. ¡Es una comedia romántica sudafricana que nunca supe que necesitaba!
24. Apagar mi despertador
Nunca subestimes el poder de dormir y no sentirte culpable por ello.
25. Lloré
No fue un llanto triste, no fue un llanto feliz. Fue un lavado de mi sistema de todas las cosas que ya no necesitaban arraigarse en mi espíritu. Un desprendimiento de cosas a las que ya no necesitaba aferrarme. Un llanto de gratitud por ver otro año.