Receta de Baño de Desintoxicación de Sal Marina
El baño tiene una multitud de beneficios relacionados con la salud. Esa es la razón principal por la que es importante. Claro, oler bien es genial, pero hace más por el cuerpo que solo eso. Introducir este Baño Desintoxicante de Sal Marina en tu rutina puede hacerte sentir aún mejor.
Uno de esos beneficios adicionales para la salud, el alivio del estrés, es perfecto para padres y estudiantes durante la temporada de regreso a clases.
Históricamente, el baño se ha utilizado durante siglos para fines distintos de limpiarse. La práctica de la Hidroterapia ha sido una forma de liberar al cuerpo de toxinas, prevenir enfermedades y promover la salud en general.
¡La mayoría de los ingredientes son básicos que ya puede tener en su hogar!
Este baño de desintoxicación fácil alentará a su cuerpo a liberar la acumulación de toxinas de su piel de una manera lenta y suave. Las sales disminuyen la inflamación y eliminan las toxinas, mientras que el bicarbonato de sodio equilibra los niveles de ph en los tejidos. El uso de vinagre de sidra de manzana deja la piel suave y flexible, y la adición de lavanda es una forma relajante y calmante de relajarse mientras se empapa.
Puedes hacer un baño de desintoxicación una o dos veces a la semana, pero asegúrate de hacerlo al final del día porque el proceso puede dejarte un poco somnoliento.
Ingredientes:
1/4 de taza de Sal marina
1/4 de taza de Sal de Epsom
1/4 de taza de Bicarbonato de sodio (TAMBIÉN conocido como Bicarbonato de sodio)
1/3 de taza de Vinagre de Sidra de Manzana
10 Gotas de Aceite esencial de Lavanda
Indicaciones:
Comience disolviendo las sales y el bicarbonato de sodio. Tienes que hacer esto fuera de la bañera por dos razones: primero, necesitas usar agua hirviendo (y no vas a sumergirte en una bañera llena de agua hirviendo), y segundo, si solo añades las sales y el bicarbonato de sodio a la bañera, es probable que sientas la arena de las partículas no disueltas en el fondo de la bañera cuando la obtengas (no es muy cómodo o relajante) y será más difícil limpiarla después de terminar el baño. En la parte superior de la estufa, disuelva las sales y el bicarbonato de sodio en unas cuantas tazas de agua hirviendo. Una vez que los ingredientes se hayan disuelto por completo, deja la mezcla a un lado para que se enfríe mientras preparas el resto del baño de desintoxicación.
Llene su bañera con agua tibia / caliente y agregue el vinagre de sidra de manzana a medida que el agua se está llenando. Vierta la mezcla de sal / bicarbonato de sodio y el aceite esencial de lavanda y gire con la mano para mezclar los ingredientes en el agua.
¡ Súbete y relájate!
Remoje el tiempo que desee, pero asegúrese de que son al menos 30 minutos para maximizar los beneficios de desintoxicación. Recuerda que el proceso de desintoxicación puede hacerte sentir somnoliento y a veces mareado, así que ponte de pie lenta y cuidadosamente al salir del baño y asegúrate de beber agua para mantener la hidratación.
Como siempre, ¡sé inteligente con la desintoxicación!
Receta de Baño de Desintoxicación de Sal Marina