¿Qué Es El Amor Incondicional? 5 Cosas que buscar
Publicado el 5 de marzo de 2021 & actualizado el 7 de diciembre de 2021
Para aquellos que crecieron escuchando canciones de amor, apostamos a que estaban bastante ocupados imaginando cómo sería su futura vida amorosa y soñando despierto con quién estarán para siempre. Ahhhh romance. Recordamos muy bien! Pero si no has estado en una relación en la que el amor incondicional es un jugador importante, es posible que no sepas totalmente lo que significa o lo que se supone que debe parecer. Tenemos a chu, boo.
El amor incondicional tiene muchas capas. Shrek probablemente argumentaría que se parece a una cebolla o a un ogro. Las relaciones no son fáciles, sin importar cuál sea la dinámica, y puede haber mucho que considerar cuando surgen situaciones difíciles y agotadoras. Y a veces, cuando esto sucede, la incondicionalidad del amor incondicional puede comenzar a sentirse más como una obligación en lugar de un acto desinteresado de bondad.
Por lo tanto, vamos a romper todo juntos! Estamos entrando en lo que el amor incondicional realmente es y lo que realmente no es.
¿Qué Es El Amor Incondicional?
Incondicional. VAYA, es una palabra pesada, ¿no? Sin ataduras, sin expectativas, sin letra pequeña, solo unconditional incondicional. Esta palabra a menudo se combina con ‘amor’ y ¡loooove love!
El problema con el término «amor incondicional» es que tiene una definición diferente para todos los que lo usan. Y esto puede ser un poco complicado porque puede llevarnos a poner expectativas poco realistas en nosotros mismos o en nuestros socios. Para algunas personas, puede significar defender a un amigo, sin importar si tiene razón o no. Para otros, puede significar ser el ‘responsable’ y llamar a un amigo cuando están tomando una decisión cuestionable. De cualquier manera, realmente se trata de ceder a la vulnerabilidad de amar a alguien de todo corazón.
El amor incondicional puede ser entre casi cualquier persona en cualquier tipo de relación. Amistades, relaciones románticas, la relación entre un padre y un hijo, ¡lo que sea! Incluso vemos este tipo de amor de nuestras mascotas. Pero, ¿cómo es realmente el amor incondicional?
Sin ataduras
Amar a alguien incondicionalmente significa que no tienes un motivo oculto o una expectativa tácita de obligación de la otra persona. Sin condiciones. Sólo amor. Es un acto totalmente desinteresado de cuidar a otra persona sin pensar en cómo estas acciones podrían beneficiarte en el futuro.
¡Realmente quieres amar, ayudar y cuidar a alguien! Y eso es jodidamente increíble. Es uno de los mejores regalos que puedes darle a otra persona. La mejor sensación es cuando esta persona es capaz de corresponder a tu amor sin ataduras, porque significa que estás en camino de fomentar una relación saludable y feliz.
Los socios se apoyan entre sí
Apoyar a su pareja, o a cualquier persona que ame, puede traer mucha felicidad y salud a una relación. Ayudar a tu pareja a superar los momentos difíciles, las luchas emocionales y los cambios en la vida puede ayudarte a lograr más cosas juntos de lo que probablemente podrías lograr por tu cuenta. Del mismo modo, ¡pueden compartir los buenos momentos y celebrar sus victorias individuales juntos! Las claves para apoyar a su pareja son la comunicación abierta, la honestidad, la amabilidad y la igualdad.
Los socios Cumplen las Solicitudes (Sin Comprometerse a Sí Mismos)
Este es un punto de masssssiiiiveee que realmente queremos enfatizar. Amar a alguien incondicionalmente no significa que no puedas tener límites. Nos adentraremos más en los límites y el amor un poco más tarde, pero por ahora, tenemos que hablar de sus necesidades.
La persona o personas que amas pueden pedir tu ayuda. PERO, no estás obligado a ayudar o aceptar su solicitud si va en contra de tus propias necesidades, límites y moral. Y no deberían esperar que te comprometas a ayudarlos. El amor incondicional todavía se puede considerar amor incondicional cuando se incluyen límites. De hecho, lo recomendamos ENCARECIDAMENTE!
Los momentos difíciles Se Resuelven Con Amabilidad
Es natural que las relaciones pasen por momentos difíciles. Nadie es perfecto y nadie tiene una relación perfecta. Puede que estés cerca, pero todos tendremos un desacuerdo de vez en cuando. El perdón, la amabilidad, las habilidades para escuchar y la comunicación tranquila son los principales actores cuando se trata de trabajar en momentos difíciles. La clave es que todos en la relación tienen que implementar estas técnicas porque, de lo contrario, es injusto y cruel con el(los) otro (s).
Los socios Se Brindan Seguridad El Uno Al Otro
Con amor incondicional, no hay miedo ni sensación de incertidumbre. Es seguro, amable y cariñoso. No sientes que tienes que caminar sobre cáscaras de huevo para aplacar a la otra persona. Es seguro y cálido, y es un espacio emocional sin juicio que compartes con esta persona.
Ejemplos De Amor Incondicional
» Me encanta eso de ti.»
» Pase lo que pase, tu padre y yo siempre estaremos orgullosos de ti.»
«está bien sentirse triste.»
» No siento lo mismo, pero entiendo por qué _______ es importante para ti.»
«¡Felicitaciones! ¡Estoy tan emocionada por ti! Has trabajado muy duro para esto.»
» Sé que tienes un día muy ocupado, así que te he preparado el almuerzo.»
» ¡Que tengas un gran día en la escuela, cariño! Disfrute de su almuerzo. Con amor, papá.»
» Hey! Te traje algo. Vi esto en la tienda y me hizo pensar en ti.»
Formas de Amor Poco saludables A Tener en Cuenta
Muchos de nosotros sentimos que cuando ofrecemos amor incondicional a alguien, tenemos que seguir amándolo independientemente de cualquier cambio, como si cruzan los límites o ignoran sus necesidades. Estamos aquí para decirles que eso no es cierto y que en realidad no es saludable hacer esto. Así es como se ve el amor condicional:
Viene con Límites
Amar sin límites puede llevar a problemas graves, como ser infeliz, abusado y aprovechado. No debes pasar por alto el dolor y el dolor que otra persona te causa. No es saludable y TOTALMENTE injusto para ti.
Las cuerdas ESTÁN unidas
Si hay cuerdas unidas a love love OOF! Eso no es bueno. El amor no es incondicional si usted o su pareja esperan que la otra persona esté emocionalmente obligada de una manera u otra. Cuando hay condiciones, hay una expectativa de algo a cambio. Sí, debes esperar totalmente que el respeto y el amor que das sean recíprocos. Pero, si tu pareja espera que hagas algo incómodo que va en contra de tu propio bienestar, eso es inaceptable.
Los límites se ignoran
Los límites son tan importantes en las relaciones. Es importante comunicar sus límites con su pareja de una manera cariñosa y amable para que los dos puedan trabajar para respetar las necesidades del otro. Cuando una persona ignora descaradamente los límites de la otra, la relación se vuelve poco saludable. Este comportamiento puede llevar al dolor, la negligencia, el dolor e incluso el abuso. DEFINITIVAMENTE no queremos que eso te pase a ti. ¡Mantente fuerte y no dejes que nadie cruce una línea y falte al respeto a tu amoroso corazón!
El comportamiento inapropiado y la Falta de Respeto Se pasan por alto
Si alguien ha cruzado una línea, te ha lastimado, te ha faltado el respeto y aún espera que lo aceptes todo, eso no es amor. El significado del amor incondicional no es que pases por alto esta mierda y la aceptes. No está destinado a tolerar el abuso y la falta de respeto. ¡Eso nunca debería esperarse de ti por tu pareja! Recuerda que tus necesidades importan y mereces la amabilidad y el respeto de la otra persona.
Se descuidan las necesidades
Es normal atender las necesidades de otra persona cuando estás en una relación, pero no está bien olvidarte de las tuyas. Tampoco está bien que alguien espere que descuides tus necesidades para su propio beneficio. Eso es un comportamiento controlador y no estamos aquí para eso.
¿Recuerdas cómo dijimos que no estás obligado a ayudar a alguien y responder a su solicitud si te compromete de alguna manera? ¡Aplica esa mierda aquí! Todavía puedes darle a alguien amor incondicional y desinteresado mientras te respetas a ti mismo y a tus límites. ¡Tú primero, cariño!
Ejemplos De Amor Condicional
» Hice todo por ti y todo lo que has hecho es decepcionarme.»
» ¿Este es el agradecimiento que recibo? ¿Después de todo lo que te he dado?»
» ¡Pensaría que respetarías mi opinión más que eso después de todo lo que te he dado!»
» Mis padres se molestarían conmigo si no me iba bien en la escuela.»
» Mis padres están molestos conmigo porque no les gusta la persona con la que estoy saliendo.»
» Nuestro padre nos gritó cuando no cumplimos con sus expectativas.»
» A la abuela solo le gusta hablar conmigo cuando me va bien en la vida.»
» Mi pareja está molesta conmigo porque quiero convertirme en artista en lugar de quedarme en mi trabajo de oficina.»
» Mi mejor amigo me ignora cuando más los necesito, pero siempre espera que deje todo y los ayude.»
» Me castigan si mis opiniones son un poco diferentes de las de ellos.»
Cómo Amar Incondicionalmente, Con Límites
Es totalmente 100% posible amar incondicionalmente mientras tiene límites para usted y su pareja. Ayuda a ambos a saber lo que necesitan y esperan el uno del otro, y sirve como un modelo para cómo llevar a cabo su relación. Y esto no es solo para relaciones románticas. Esto es para todas las relaciones. Puede ser difícil establecer estos límites con las personas, como tus padres o amigos, si ya hay mucha historia entre ti. Pero los límites son necesarios para tener una relación saludable y respetuosa, sin importar cuál sea la dinámica.
Sé Transparente Sobre Tus Expectativas
¡Sé honesto! Puede ser difícil decirle a la gente lo que realmente queremos y necesitamos, pero es necesario para que la otra persona respete sus límites y deseos. No pueden saber lo que son a menos que se lo digas.
Siéntese un poco con ellos. Tal vez saque una copa de vino y diga: «De acuerdo, quiero que tengamos la relación más saludable posible, por lo que necesitamos saber lo que la otra persona quiere y necesita», luego exponga sus expectativas para ellos. Si en algún momento esta otra persona no respeta tus límites y expectativas, ¡díselo! ¡No guardes esa mierda! Sé honesto sobre cómo te hace sentir eso y trabaja juntos para corregirlo. (Pero la clave es asegurarse de que no se aprovechen de ti. ¿Recuerdas lo que dijimos sobre eso? ¡Bien!)
Aprende a escuchar
¡Escuchar tiene que ser una calle de doble sentido en cualquier relación! Puedes trabajar activamente para convertirte en un mejor oyente para que escuches y sepas lo que tu pareja necesita. Escuchar ayuda a la otra persona a sentirse vista, escuchada, respetada y cuidada. Qué hermosos sentimientos regalar a alguien que amas, ¿verdad?! Cuando dejamos de escuchar, la comunicación se rompe y el conflicto comienza a surgir. Y el conflicto conduce a emociones negativas, por lo que queremos evitar eso tanto como podamos.
Así que, abre tus oídos y abre tu corazón porque aprender a amar y escuchar es muy importante.
Comunícate De una Manera No Defensiva
Si tu pareja te ha hecho daño, trata de acercarte a él de una manera tranquila y abierta. Aprender a comunicarse de una manera saludable y efectiva puede ser difícil cuando te sientes tan fuertemente sobre las cosas. Pero el conflicto no se puede resolver cuando ambos entran en calor con emociones altas. Eso solo ayudará a crear una espiral de defensa en la que los dos empiecen a culpar al otro por cualquier problema.
Eso es uhh that eso no te llevará a ninguna parte. Por lo tanto, aborda cada conversación difícil con paciencia y comprensión. ¡Pero no me jodas! Es una línea fina para caminar, ¡pero sabemos que puedes hacerlo!
Aviso de tácticas de control
Si la otra persona en la relación está tratando de controlarte, encenderte el gas o manipularte, cierra esa mierda. Sabemos que no es posible hacer esto en todas las situaciones, porque la seguridad puede ser una preocupación real. Pero no dejes que nadie te trate injustamente. Si esto está sucediendo, comuníquese con las personas que lo rodean, comuníquese con organizaciones de violencia doméstica o casas seguras en su área para obtener consejos o refugio, y comuníquese con amigos y familiares para obtener ayuda. Mantenga sus ojos abiertos para cualquier relación banderas rojas. ERES MERECEDOR DE AMOR Y RESPETO, y cualquiera que te haga sentir menos de lo que no está dispuesto a amarte incondicionalmente.
Compartir poder
Ninguna persona debe tener la ventaja en una relación. Esa es una dinámica poco saludable y abusiva que puede volverse insegura muy rápidamente. Una relación no es una competencia, se trata de compartir tu vida con otra persona. Debe haber respeto en ambos lados y un entendimiento de que ambos tienen valor, y que ambos tienen que estar abiertos a escuchar y cambiar.
El amor incondicional, en pocas palabras, es la versión más amable de nosotros mismos, pero no tenemos que ofrecer este amor sin límites. El amor incondicional es la elección de amarse y respetarse los unos a los otros todos los días. No viene sin sus dificultades, pero cuando lo haces bien, se siente muy bien. El amor tiene la capacidad de mejorar nuestras vidas, beneficiar nuestra salud mental y ayudarnos a convertirnos en la mejor versión posible de nosotros mismos. La vida se vuelve más feliz, brillante y emocionante cuando tienes personas amorosas con las que compartir todo.