No Dependas De Los Demás Para Tu Felicidad
Recientemente me he dado cuenta de que soy feliz (o no) basado SOLO en si me estoy desafiando a mí mismo. Otras personas no parecen ser capaces de afectar lo feliz que soy. He llegado a un lugar donde mi felicidad solo se ve afectada por MIS logros o aventuras personales.
ACTUALIZACIÓN DE 2018: Ahora soy vegana y he llegado a la conclusión de que convertirme en vegana fue una de las MEJORES cosas que he hecho por mi salud y felicidad. No puedo enfatizar esto lo suficiente, pero considere investigarlo. He escrito un libro sobre cómo puedes convertirte en un vegano sobrehumano y obtener más fuerza, pensar más rápido y sentirte mejor.
Al final de este post también encontrarás algunos enlaces y herramientas útiles para ser más feliz, sentirte mejor y vivir la vida de tus sueños.
Me di cuenta de esto en el transcurso de unos meses, donde tuve altibajos que normalmente me habrían molestado, etc., pero en lugar de eso casi no me molestaron. Creo que también sé por qué, y saber lo que voy a explicar podría permitirte ser mucho más feliz. Parece que soy feliz cuando me estoy empujando a mí mismo, e infeliz cuando no lo soy, por lo que solo me estoy enojando o «deprimido» cuando pierdo la batalla contra mí mismo.
Cuando fallé el desafío de 30 días recientemente, me sentí un poco deprimido, pero al día siguiente, seguí adelante y me moví más hacia mis objetivos, etc., en la forma de comenzar un canal de YouTube y progresar con mi desarrollo. Eso me hizo más feliz. Normalmente, la gente se molestaba por cosas como discusiones con un compañero, o inestabilidad con sus trabajos, etc., pero parecía que no lo estaba.
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Solo tú puedes controlar tu felicidad
Si dejas que otros controlen lo feliz que eres, te lastimarás a largo plazo. Al dejar que la gente decida lo feliz que eres, le das el control más básico de ti mismo a personas que pueden o no resultar ser buenas para ti, o incluso lo suficientemente responsables como para confiar en tu felicidad.
Lo que quiero decir con esto, es que si permites que alguien, por ejemplo, un compañero, tenga control sobre cómo te sientes hasta el punto en que un pequeño comentario de ellos o una pequeña discusión puede enviarte a los vertederos, has cometido un error en algún lugar de la línea. Siento que la felicidad debe ser una cosa en gran medida personal, y que solo TÚ debes ser capaz de controlar cómo te sientes.
La forma en que se logra esto es fijándose un objetivo de vida.
Establezca una o dos cosas que realmente quiera hacer con su vida y trabaje para lograrlas. Sigo mencionando esto en este blog, ¡pero eso es porque es muy importante! Probablemente lo más importante que puedes hacer contigo mismo, es descubrir lo que quieres y cómo conseguirlo. Si estás alineado con esto, y te estás moviendo hacia tu objetivo, encontrarás pequeñas cosas triviales como que los argumentos no te molestan.
No es que no te importe, es solo que no cambian tus emociones y sentimientos. He llegado al punto en el que ya no me molesto por las cosas, casi nada cambia mis emociones y mi sentimiento de felicidad, EXCEPTO cuando me fallo a mí mismo. Cuando me decepciono a mí mismo, por ejemplo, diciéndome a mí mismo que no haga algo o no golpee mis objetivos personales.
Eso es todo lo que me molesta, con algunas excepciones obvias. Algunas cosas te molestarán en la vida, perder a un ser querido, etc., o tener una gran discusión, por supuesto, te «molestará», pero en términos de tu felicidad general, encuentro que si estás alineado con tus objetivos personales, las cosas pequeñas tienen mucho menos impacto en ti.
Tu vida es como un tren
Imagina que tu vida es como un tren. Eres el tren que se mueve a lo largo de las vías, pero si no tienes meta, estás desenredado, y en ese sentido casi cualquier cosa puede moverte emocionalmente o golpearte.
Si en cambio, estás en el buen camino y sabes a dónde vas, cómo llegar y por qué vas allí, eres casi imparable. Descubrirás que cuanto más te acerques a tu objetivo y más te apasione, menos te afectarán otras cosas.
No dependas de los demás para tu propia felicidad
Hay muchas personas que dejan que otros dicten cómo se sienten. Probablemente incluso conozcas a alguien que es así, siempre hablando contigo y llorando sobre cómo su último esfuerzo romántico se ha estrellado y cómo se sienten inútiles, etc., ¿te suena familiar? Solo recuerda, que mereces ser feliz, y por lo tanto, ¿por qué entregarías el control de su felicidad a circunstancias sobre las que tal vez ni siquiera tengas control?
Es como darle el volante de tu coche a un buceador potencialmente peligroso mientras estás en el coche.
Recuerda cuando te sientas deprimido que en realidad tienes control sobre cómo te sientes. Si estás acostumbrado a renunciar a este control, cambiarlo puede tomar algo de práctica y un poco de tiempo, pero al final debes tratar de trabajar hacia un lugar donde seas feliz, independientemente de las cosas que están FUERA de tu control. No confíes en otras personas para tu felicidad.
Pisa tu propio camino
Es importante que en la vida, intentes crear tu propio viaje en lugar de intentar seguir lo que otros han hecho. Esto te pondrá a kilómetros por delante de todos los que «siguen a la manada» con sus vidas. Hay algunas maneras en que puede comenzar a vivir la vida en sus términos..
- Aprenda sobre el ingreso pasivo: El ingreso pasivo puede ayudarlo a ganar dinero mientras duerme, en cualquier parte del mundo que se encuentre. Esta es la forma más rápida de ser más feliz, más independiente y más exitoso.
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- Recuerda que TÚ controlas lo feliz que eres, nadie más. Eres especial y tienes la capacidad de crear la vida que amas.