La Guía Indispensable para Mochileros para Principiantes
¡Si está buscando algo un poco más detallado, vaya a nuestras Guías Avanzadas de Mochileros!
de Mochilero 101: de Mochilero lo Basico para Principiantes Mochileros
Preparándose para su primer viaje de mochilero?
¡Estás en el lugar correcto! En esta guía, cubriremos lo siguiente:
- ¿Qué es mochilero y por qué tanta gente lo disfruta?
- Cómo llegar al mochilero
- Cómo llevar una mochila segura
- Qué llevar (además de una lista de equipo de mochilero para principiantes)
- Una variedad de consejos básicos para mochileros para principiantes
Acampar a largo plazo en la naturaleza puede ser una experiencia muy gratificante, sin embargo, requerirá equipo adecuado, habilidades, ropa y una planificación extensa. Sigue leyendo a continuación para averiguar si tienes lo que se necesita para convertirte en un profesional de mochilero.
En esta guía de mochileros para principiantes, cubriremos los errores comunes cometidos por mochileros nuevos, los pormenores de la planificación, el equipo, la ropa y la comida para mochileros para principiantes, así como consejos adicionales para mochileros para principiantes que viajan con niños o mascotas. Al final, estamos seguros de que estarás listo para embarcarte en la primera de muchas aventuras felices.
¿
- planee con anticipación
- Capacitar a su aptitud física y mental,
- Ir con un mochilero experimentado en su primer viaje
- Construir el conjunto de habilidades y siempre la práctica de No Dejar Rastro
No
- Tomar más de lo que necesita
- desanime si su primer viaje no es perfecto – sólo se pone mejor!
Errores comunes de mochileros principiantes
Mirar hacia atrás en algunos de nuestros errores tempranos de mochileros es un poco cómico. Con suerte, al compartir algunos de los errores que cometimos, junto con otros que hemos presenciado en el camino, disminuiremos el número de cosas que recordarás a través de los años con la idea de » ¿Realmente hice eso?’
Equipo demasiado o mal adaptado
A pesar de que solo éramos mi esposa y yo, tomamos una tienda de campaña para 4 personas, la única tienda que teníamos en ese momento, con nosotros en nuestro primer viaje de mochilero. Pesaba más de 8 libras
Aprenderíamos que muchos mochileros tienen un peso de paquete base (la suma de todos los artículos de mochilero principales) de menos de 12 libras, lo que ejemplifica la hilaridad de un 8+ lb. carpa. Todavía no estamos seguros de cómo nos las arreglamos para caberlo dentro de nuestras mochilas y el hombre era una carga para transportar.
Llevar demasiado equipo, o equipo que no es adecuado para viajar por senderos de larga distancia, es una manera fácil de hacer que su viaje se sienta como más trabajo de lo necesario. Llevar ropa innecesaria, tiendas de campaña no designadas para mochileros, sacos de dormir voluminosos y sintéticos o utensilios de cocina excesivos son errores cometidos, casi exclusivamente, por principiantes.
No usar Bastones de trekking
No creo que muchos excursionistas o mochileros novatos se den cuenta de los beneficios asociados con el uso de bastones de trekking. Un menor impacto en las articulaciones y rodillas, una mejor eficiencia y una mayor estabilidad en terrenos irregulares son solo algunos ejemplos. Y si lleva una carga pesada, el soporte adicional que proporciona es un regalo del cielo.
Como muchos principiantes, nunca vi la necesidad de bastones de senderismo until hasta que empecé a usarlos. Desde entonces, he proclamado que los bastones de trekking pueden ser uno de los artículos más subestimados asociados con la mochila, y rara vez camino sin ellos.
Olvidarse De Considerar La Elevación A Lo Largo de Su Ruta Prevista
Ha habido muchas veces en las que he calculado la distancia a lo largo de mi ruta prevista, en un intento de estimar el tiempo de caminata, sin tener en cuenta el cambio de elevación. No es muy divertido darse cuenta, en medio de un ascenso agotador, de que 2.5 millas a 2,200 pies de elevación no ocurrirán en 45 minutos como lo haría en un terreno llano.
Es fácil para los mochileros primerizos centrarse solo en el número total de millas que les gustaría lograr en cualquier viaje. Solo recuerda, también, echar un vistazo al perfil de elevación del mapa para que no termines por encima de tu cabeza.
Guía para principiantes de Mochilero: Planificar su viaje de Mochilero
Los viajes nocturnos más exitosos no sucederían sin una planificación y previsión meticulosas. No estamos diciendo que su tiempo en el sendero deba estructurarse formalmente o que necesite seguir un itinerario estricto para sus aventuras (de hecho, la estrategia opuesta puede ser bastante gratificante).
La planificación a la que nos referimos tiene lugar años, meses o semanas antes de que salgas de un viaje, independientemente de sus objetivos. Así es como se hace:
¿Cuáles son Tus Objetivos?
¿Está interesado en participar de un viaje de mochilero para tener la oportunidad de relajarse en la naturaleza? ¿O para ver un sitio icónico, tal vez dentro de un Parque Nacional, que siempre ha querido explorar? ¿O simplemente quieres probar algo nuevo para decir que lo has hecho? Tal vez, usted está buscando para desafiarse a sí mismo e impresionar con un alto número de kilometraje?
Definir exactamente cuál es tu objetivo para un próximo viaje te ayudará a seleccionar un destino y una ruta que combinen bien con él. Recuerda siempre que debes tener en cuenta tu estado físico y tu nivel de experiencia, y trata de empezar de a poco y luego construir tu camino hacia arriba. Los viajes de mochilero por primera vez pueden ser una curva de aprendizaje empinada y esta política ayudará a evitar morder más de lo que puede masticar.
Más información: Si eres especialmente ambicioso, es posible que desees considerar la posibilidad de caminar a través de uno (o todos) de los «tres grandes»: el Sendero de los Apalaches, el Sendero de la División Continental y el Sendero de la Cresta del Pacífico.
Viajes de Mochileros para Principiantes – ¿A Dónde Ir?
Elegir a dónde ir para su primera aventura de mochilero durante la noche será, obviamente, una decisión personal basada en muchos factores.
Si bien es cierto que muchas oportunidades icónicas de mochilas para varios días se encuentran dentro de los parques nacionales, no se olvide de los bosques locales, los parques estatales y las áreas silvestres más cercanas a casa. A menudo, estos lugares servirán como un mejor campo de pruebas, en el que puede perfeccionar sus habilidades para usar en viajes más grandes que pueden requerir viajes interestatales o internacionales.
Haz tu investigación
Este es, sin duda, el aspecto más importante de planificar un viaje de mochilero. Y con la comodidad de hoy en día de Internet en todo el mundo, no hay excusa para omitirlo. Simplemente vaya a su motor de búsqueda favorito y haga una búsqueda simple de palabras clave en la caminata que está buscando completar.
Aquí es, a menudo, donde descubro detalles clave de planificación, como los requisitos de permiso de campo, la ubicación de los campings establecidos a lo largo de la ruta, las preocupaciones de la época del año o incluso las alertas específicas emitidas por los administradores de terrenos (presencia de osos, preocupaciones por incendios forestales, secciones cerradas de senderos, etc.).
Sugerencias para coordinar con Un Amigo
Caminar con un amigo experimentado, particularmente en su primer viaje de mochilero, es una excelente manera de aprender habilidades. Podrás hacerles preguntas y ver, de primera mano, cómo manejan los escenarios comunes a lo largo del camino. Estos son algunos consejos para ayudar a facilitar la coordinación de un viaje con un amigo:
Defina claramente la responsabilidad de cada persona
- ¿Ambos están empacando alimentos o una persona está manejando alimentos mientras la otra trae una estufa y utensilios de cocina? ¿Qué coche vas a dejar en qué comienzo del sendero? ¿A quién está usando la tienda? ¿Quién trae el mapa?
Confirmar disponibilidad desde el principio
- Puede ser un desafío para los adultos que trabajan igualar los horarios. No planifique un viaje completo, asumiendo que un amigo se unirá a usted porque mencionó que le gustaría hacerlo, solo para que vuelva porque no pudo obtener el tiempo libre del trabajo
Solo camine con personas entusiastas y listas para un desafío
- Una actitud negativa puede afectar la sensación de un viaje completo. El famoso aventurero, Bear Grylls, una vez señaló que prefería un compañero de equipo entusiasta, incluso si tenían menos habilidades y menos experiencia que un experto con una actitud pobre. Siga este consejo para una experiencia más agradable!
Mochilero para principiantes: Equipo esencial para mochileros
Saber qué llevar en un viaje de mochilero puede ser un proceso intimidante si no ha desarrollado su experiencia. Sin embargo, hay algunos principios básicos que puede usar para ayudarlo a prepararse para su primer viaje.
Más información: Si eres nuevo en el mochilero, entonces una lista de equipo para mochileros para principiantes puede ser de utilidad para ti: echa un vistazo a nuestro artículo de lista de verificación para mochileros, con una lista descargable.
¿Solo O Con Un Amigo?
Nuevamente, le recomendamos encarecidamente que encuentre un amigo que lo acompañe para su primera experiencia de mochilero. No solo será tranquilizador en caso de un error (y que se sepa, cometerás errores), sino que también ayudará a repartir el peso de tu equipo de mochila.
Compre Su Equipo Antes de Su Mochila
Al decidir que les gustaría comenzar a mochilear, muchos mochileros nuevos compran una mochila grande (más de 70 litros). Hemos notado que si comienza con un paquete grande, es fácil encontrar formas de llenarlo, en última instancia, llevando mucho más de lo necesario.
Acumule lo que planea poner en el paquete primero, luego seleccione el que se ajuste a todo. ¡Puede ser mucho más pequeño de lo que crees!
Familiarícese con El Big 4
Los siguientes cuatro artículos de equipo, probablemente, estarán en su mochila por cada viaje nocturno que realice.
- Mochila Mochila
- El Mejor Saco de dormir para mochileros
- La mejor Almohadilla para dormir para mochileros
- La mejor tienda para mochileros
Son cruciales para su comodidad y seguridad, y constituirán la mayor fuente de peso dentro de su mochila (consulte nuestra guía ultraligera para mochileros para consejos sobre cómo reducir el peso con cada uno de el 4). El pensamiento y el cuidado adicionales en la selección de las mejores opciones / más ligeras, dentro de cada categoría, darán sus frutos a largo plazo.
Lo esencial para Mochileros
Los excursionistas y mochileros han utilizado una lista simple de artículos esenciales, necesarios para la preparación y la comodidad en la naturaleza, durante muchas décadas. Los «diez elementos esenciales», a los que se refieren comúnmente, son un gran lugar para comenzar para cualquier mochilero nuevo que se pregunte qué debe llevar. Y una vez que tengas el equipo, por supuesto, también asegúrate de saber cómo usarlo.
La práctica hace la perfección
Probar su equipo en un entorno cómodo cerca de casa, como en su patio trasero o en un campamento local, antes de llevarlo a un viaje de mochilero es una estrategia inteligente para ayudar a evitar la frustración posterior. Aprenda a usar su nueva estufa para mochileros para que su encendido, y la posterior cocción, sea una segunda naturaleza en su viaje. Aprenda y practique cómo empacar una mochila correctamente.
Practica la instalación de tu tienda de campaña para que ponerla a toda prisa, un escenario común debido a la oscuridad o las tormentas que se acercan, sea una propuesta simple. Use su nuevo par de botas de senderismo en un paseo local por el vecindario antes de partir con ellas en una caminata de sección de 75 millas. Entiendes la idea.
Ropa para mochileros
Lo has visto antes, lo verás again…no algodón en el campo, por favor. Absorbe la humedad fácilmente, proporciona un aislamiento limitado cuando está mojado y requiere mucho tiempo para secarse. En su lugar, busque un enfoque de ropa sintética (poliéster, nailon) y de lana natural (tradicional o merino) que lo mantenga regulado en un amplio rango de temperaturas.
Los profesionales con experiencia en actividades al aire libre prefieren un enfoque de capas, y es, en realidad, la única manera de prepararse para los cambios de temperatura con ropa mínima. Comience a familiarizarse con el sistema de tres capas para ropa de exterior, destacado en la tabla a continuación.
La capa base | Absorbe la humedad de la piel | Lana merina & poliéster son las opciones preferidas | El grosor debe determinarse por pronóstico y nivel de esfuerzo |
Capa de aislamiento | Proporciona calor para su cuerpo atrapando bolsas de aire | Puede ser plumón natural (más ligero/cálido) O poliéster sintético (más barato/mejor en condiciones húmedas) | Ligero, mejor para la mayoría de las condiciones, a menos que su viaje sea en frío extremo o implique mucho estar sentado quieto |
Capa de revestimiento | Mantiene alejados los elementos (viento, lluvia, nieve) | Típicamente nylon o Gore-tex, a menudo tratado con acabados repelentes al agua duraderos (DWR) | La máxima protección contra la intemperie generalmente significa menos transpirabilidad y viceversa |
Preparar Alimentos para Mochileros
Elegir alimentos para un viaje de mochileros es un delicado equilibrio entre la necesidad de reponer grandes cantidades de calorías con alimentos ligeros, que ocupan un espacio mínimo y que pueden sobrevivir varios días sin refrigeración. Y, oh sí, es agradable si realmente disfrutas comiendo las cosas que traes también.
Cuando se hace correctamente, toma una cantidad considerable de tiempo en los días previos a su viaje. Echa un vistazo a algunos consejos a continuación, o explora nuestra guía de ideas de comida para mochileros, extraída de nuestra experiencia ganada con esfuerzo (una forma elegante de decir que lo hemos hecho mucho mal).
Comidas para mochileros liofilizadas y preenvasadas
Que se encuentran en la mayoría de las tiendas al aire libre y en línea, estos paquetes son una forma conveniente de comenzar a transportar alimentos al campo. Hay muchas comidas para elegir, y en la mayoría de los casos, todo lo que tiene que hacer es agregar agua hirviendo para cocinar/rehidratarse usando una estufa de lata (o similar).
sin embargo, son caros y su embalaje puede ser pesado. A medida que crece la experiencia de la mayoría de los mochileros, tienden a depender menos de comidas liofilizadas como esta.
Utilice una Estrategia de refrigerios
Planifique su consumo de alimentos mientras viaja con mochila para varios refrigerios de 200 a 400 calorías, cada pocas horas, en lugar de un enfoque tradicional de tres comidas. Esto lo mantendrá mejor energizado durante todo el día. Alimentos que son excelentes bocadillos para mochileros (alto en calorías, grasas buenas, proteínas,):
- Nueces
- Mezcla de frutos secos
- Barras energéticas
- Cecina
- Frutas secas
- Queso & Galletas
- Mantequilla de maní
- Chocolate
- Pasta de pelo de ángel
- Masticables energéticos (con moderación)
- Rollitos de fruta caseros
Considere invertir en un deshidratador, como el Nesco que se ve aquí, para ampliar sus opciones de comida para mochileros. ¡Hemos usado la nuestra para salsas de pasta, frutas secas y mucho más!
Muestra de Menú para mochileros de 3 Días
Este es solo un ejemplo de lo que podríamos traer para un viaje típico de mochilero de fin de semana (Vie. sol de tarde. tarde).
3 Menú de mochilero de muestra de día
Viernes
Puré de papas con salchicha de verano y mantequilla
Chocolate
Sábado
Mini bagels con mantequilla de maní o almendras (echa un vistazo a estos prácticos paquetes)
Clementina
trozos de chocolate, pasas de uva)
Rebanadas de mango secas
Sándwich de mantequilla de maní y miel
Galletas y queso (busque galletas crujientes que mantengan su forma y quesos duros que puedan durar más tiempo sin refrigeración, como el queso cheddar)
Macarrones de pollo con queso (busque los paquetes de pollo con papel aluminio)
Chocolate
Domingo
Granola con leche en polvo (preferimos leche entera en el camino, a pesar de beber menos grasa en casa)
Trozos de plátano o fresa secos para agregar a la granola
Barra energética (las barras Taos Mountain y Luna son nuestras dos de nuestros favoritos)
chips/ galletas/pretzels (¡algo salado y delicioso!)
Trozos de piña secos
Comida de contingencia
Tazón de fajita de pollo de casa de montaña
Mezcla extra de frutos secos y nueces
Estrategias Para Transportar Agua
Mantenerse adecuadamente hidratado mientras está en el camino es un componente crítico que los mochileros principiantes a menudo pasan por alto. La cantidad que necesita transportar variará según las condiciones climáticas, la producción de energía y la disponibilidad de agua a lo largo de la ruta prevista.
Pro Tip: Consumo de agua
En general, espere consumir un mínimo de 3 litros por día. Aprenda a reconocer los signos y síntomas de la deshidratación o, mejor aún, siga nuestras estrategias a continuación para evitar que ocurran en primer lugar.
Métodos Populares Para Almacenar/Transportar Agua
Depósitos de hidratación con manguera para beber
Beneficios:
- Permite beber cómodamente mientras camina – sin necesidad de quitarse el paquete
- Amplio almacenamiento, normalmente de 2-3 litros
- Nuestro método preferido para mochileros de 3 temporadas (consulte las mejores vejigas de hidratación)
Inconvenientes:
- La manguera se puede congelar fácilmente durante aventuras en clima frío
- Enrutar el tubo puede ser una molestia: se debe tener cuidado cada vez que coloque su paquete para evitar presionar la boquilla, lo que resulta en fugas de agua
Botellas de plástico (Nalgenes)
Beneficios:
- Los indicadores de volumen en los lados de las botellas facilitan la medición del agua al cocinar
- Facilidad de recogida en las fuentes de agua
Inconvenientes:
- Las versiones más pesadas que las de lados blandos
- Ocupan un litro completo de volumen en su paquete, independientemente de la cantidad de agua que haya en realidad en la botella
Plegables (Usamos estos de Ornitorrinco)
Beneficios:
- La opción más ligera
- Adaptable: ocupa menos espacio en su paquete a medida que consume agua
Inconvenientes:
- Menos duradero
- Puede ser difícil de beber con una mano
No olvide: Tratamiento del agua (Filtro de agua, Tabletas o Bolígrafo de Purificación)
Toda el agua en el campo debe tratarse adecuadamente para reducir la probabilidad de contraer bacterias dañinas. Utilizamos Steripen Ultra, un dispositivo que mata el 99,9% de todas las bacterias dañinas con luz UV. Es liviano y puede tratar un litro completo en 90 segundos. Otras opciones incluyen filtros de bomba tradicionales, filtros alimentados por gravedad o tabletas de yodo.
Comenzar Con La mochila: Ponerse Mental Y Físicamente En Forma Para Su Viaje
Ninguna guía para mochileros está completa sin mencionar algunas advertencias.
Mochilero es difícil. Es probable que lleve más de 30 libras. en su primer viaje de mochilero y haciéndolo por muchas millas sobre terreno accidentado. Administrará sus niveles de seguridad y agotamiento sin las comodidades del hogar.
Las tareas, como navegar, recoger y tratar el agua, acampar, preparar la comida, cocinar o lavar los platos, parecen constantes. Mochilero feliz requiere un alto nivel de resistencia mental y física. Estas son algunas maneras de aumentar ambos:
Practicar senderismo con peso
Independientemente de la cantidad de millas que haya acumulado en caminatas de un día o en carreras de trail, practique senderismo con más de 20 libras en una mochila antes de considerar un viaje de mochilero nocturno. Confía en nosotros, es muy diferente.
Fortalezca sus piernas
No debería ser difícil anticipar qué área de su cuerpo recibirá la mayor paliza durante varios días de caminata. Una parte inferior del cuerpo fuerte ayudará a contrarrestar la fatiga y el dolor, a menudo, encontrados por mochileros inexpertos.
Incorpore Aumentos de elevación En Su Entrenamiento
Dos millas planas es, significativamente, diferente de dos millas con 1,500 pies de aumento de elevación. En lugar de correr habitualmente sobre pavimento plano, busque una ruta que requiera algunas colinas empinadas o escaleras, incluso si es una distancia más corta. No pasará mucho tiempo antes de que descubras los muchos escalones de la naturaleza, así que ¿por qué no estar preparado para cuando lo hagas?
Flexibilidad mental
Aceptar la realidad de que la mayoría de los viajes no saldrán exactamente como se planearon ayudará a garantizar su disfrute, independientemente de lo que la madre naturaleza le lance. Jugando, ¿y si?»los escenarios en su mente durante las semanas previas a un viaje son otra excelente manera de prepararse mentalmente para situaciones que pueden requerir que se adapte.
Habilidades de mochilero Necesarias Para el Camino
Desarrollar tu conjunto de habilidades como aventurero al aire libre puede ser uno de los aspectos más divertidos de todo el juego. Estas habilidades lo preparan para los inevitables desafíos mentales y físicos que conlleva pasar tiempo al aire libre, aumentan su capacidad para adaptarse a emergencias y, en última instancia, aseguran que esté disfrutando del aire libre de manera responsable.
Practique algunos de estos antes y durante su primer viaje:
Navegación
Con el aumento de la popularidad de los dispositivos GPS, el arte de leer, orientar y navegar con el uso de un mapa y una brújula parece estar muriendo. No contribuyas a esa muerte. Aprende a usar un mapa y una brújula(consulta nuestra guía detallada de navegación con brújula para empezar).
Las aplicaciones de GPS y teléfono celular dependen de la batería y la señal, ninguna de las cuales se da en entornos remotos. Además, un mapa y una brújula son mucho más ligeros que una unidad de GPS voluminosa. Los mochileros experimentados rara vez llevan una unidad GPS, a menos que exploren regiones remotas y lejanas del mundo, lo que probablemente no sea el caso para su primer viaje de mochilero.
Almacenamiento de alimentos
Hablamos sobre qué tipo de comida llevar arriba, pero ¿ha pensado en cómo almacenará esa comida una vez que esté en el camino? Aprenda a colgar una «bolsa de oso» correctamente, o invierta en un bote, para evitar encuentros con animales. Estos son nuestros 3 métodos más utilizados para el almacenamiento de alimentos en el camino:
- Bolsa para osos colgada – preferimos el método PCT que se ve aquí
- Bote para osos de lados duros-Algunos parques nacionales y áreas silvestres requieren estos de todos los visitantes nocturnos (usamos el BearVault – 450 )
- Cajas de almacenamiento de alimentos-muchos campamentos establecidos y fuera de pista tienen contenedores de almacenamiento de alimentos designados para el almacenamiento de alimentos durante la noche
Primeros auxilios
Pasar tiempo en el desierto requiere un cierto nivel de autosuficiencia y planificación para aquellas situaciones que esperamos que nunca encontremos.
Llevar consigo un botiquín médico para mochileros es una necesidad, ya sea que viaje solo o con amigos. Recomendamos encarecidamente comprar uno prefabricado (consulte nuestra guía sobre el mejor botiquín de primeros auxilios para mochileros) para comenzar, y agregar/quitar artículos a medida que aprende y sus habilidades crecen.
Además de poseer un botiquín de primeros auxilios, también deberá comprender cómo realizar los primeros auxilios. Hay muchos proveedores de cursos de primeros auxilios en la naturaleza repartidos por todo el país, por lo que realmente no hay excusa para no asistir a uno.
Higiene personal
Encontrar maneras de mantenerte sintiéndote, relativamente (quiero decir, si no estás un poco sucio, entonces no te estás esforzando lo suficiente!), limpio y fresco en cualquier viaje nocturno o de larga duración es clave para su disfrute general. Estos son algunos consejos a tener en cuenta:
- Traiga el mejor jabón para mochileros para lavarse las manos, la cara, el cabello, los platos o cualquier otra cosa que desee limpiar.
- Mantenerse limpio es importante para evitar rozaduras en los muslos, las nalgas o, en general, las rozaduras. La suciedad y el sudor contribuirán a irritar la piel en estos puntos calientes. Una buena toalla ligera para mochileros que se seque rápidamente es muy recomendable.
- Cepíllese los dientes: no olvide un cepillo de dientes y pasta de dientes (la mejor práctica es orgánica y biodegradable)
- Las toallitas húmedas pueden ser una excelente manera de limpiar la suciedad, el sudor y los protectores de la piel (protector solar & repelente de insectos) al final del día
- Traiga una paleta cathole y conozca el método correcto para eliminar *ejem* los desechos humanos.
Consigue un poco de Nudos
A pesar del giro de ojos que recibo cada vez que hago esta broma con mi esposa, practicar nudos es una forma divertida de construir tu repertorio de habilidades al aire libre. He utilizado nudos para colgar bolsas de oso, tender guías en una tienda de campaña o lona y asegurar el equipo al exterior de una mochila. Echa un vistazo a nuestra guía de nudo básico para acampar y sorpréndete de todos los usos futuros que encontrarás para ellos.
No dejar rastro
Ninguna discusión sobre las habilidades necesarias para mochileros estaría completa sin mencionar los 7 principios de no dejar rastro. Estas pautas, establecidas por el Centro Leave No Trace para la Ética al Aire Libre, ayudan a proteger los entornos delicados por los que puede estar viajando y deben seguirse en cada viaje que realice.
EXTRA: Mochilero Con niños y Perros
Compartir su amor por la naturaleza con su descendencia o mejor amigo de cuatro patas puede crear recuerdos para toda la vida.
Tenga en cuenta que no siempre es tan idílico como parece. Cuidarse a sí mismo en entornos hostiles, con recursos limitados, ya es bastante difícil. Agregar a alguien más a la mezcla puede crear una gran cantidad de nuevos desafíos. ¡Aquí hay algunos consejos para mejorar sus probabilidades de una experiencia agradable!
Niños
Reduzca el kilometraje
Puede ser tentador aumentar la distancia de su ruta planificada con un niño en un intento de agotar su suministro aparentemente interminable de energía. Por muy enérgicos que puedan estar en casa, el senderismo requiere un tipo diferente de ejercicio físico.
Los niños tienen piernas más pequeñas y tienden a aburrirse con facilidad. Contrariamente al sentimiento anterior, recomendamos una caminata más corta cada día (1-6 millas, dependiendo de la edad & condición física) de lo que podría planear si solo fueran adultos.
Hacer que lleven equipo
No hay un dicho entre los padres que diga: «la razón principal por la que tuvimos hijos fue para ayudarnos con las tareas domésticas.»Si bien puede no ser realista que un niño de 5 años lleve todo su propio equipo, algo es mejor que nada.
Asegúrese de que su hijo tenga su propio paquete, y le animamos a que lo deje empacar (práctica de pensamiento creativo/estratégico). Crea un sentido de responsabilidad personal para el niño y lo prepara para mayores cargas físicas con viajes futuros a medida que envejece.
Tenga Mucha Información Fresca y Conocimiento Específico del Área Listo
¡Esta es su oportunidad de ponerse en la piel de un guardabosques del parque nacional! Hacer un poco de investigación del área y familiarizarse con la planta y la vida silvestre locales le dará muchas maneras de mantener a su hijo involucrado en el sendero (¡y ayudarlo a alejarlo del peligro!).
Consejo adicional: Las historias históricas geniales pueden ayudar a agregar perspectiva a un niño que se encuentra caminando por un lugar hermoso.
Perros
No olvide Sus Necesidades de comida y agua
Al igual que cuando se esfuerza en una caminata desafiante, su perro necesitará mayores cantidades de comida y agua para mantenerse energizado e hidratado en el camino.
Invierta en un Paquete o Chaleco específico para perros
Supongo que ya que no dejamos que los niños cargaran algo de su propio equipo, tampoco deberíamos hacerlo con perros. Es posible que te sorprendas de la cantidad de su equipo que puedes caber en una mochila para perros pequeña. Esto hace que sea más fácil llevar consigo los artículos adicionales que harán su vida más fácil, sin tener que sufrir por una mochila más pesada.
Déles descansos frecuentes
Puede ser difícil discernir cuando un perro simplemente jadea por el ejercicio o está al borde de un agotamiento por calor y deshidratación graves. Su nivel de condición física puede permitirle recorrer 8 millas sin detenerse, pero a menos que su perro se haya aclimatado a eso antes, no espere que haga lo mismo.
Dele descansos frecuentes para beber, comer o acostarse un rato. Esto asegurará que ambos se mantengan felices en el camino.
Pro Tip: Botines para perros
Recuerde que los perros no tienen zapatos en sus patas. Si su perro todavía es un cachorro o tiene patas sensibles, considere el terreno que planea caminar. Una vez tuvimos un perro de la familia que terminó con patas ensangrentadas porque estuvo corriendo durante horas sobre una superficie de grava. Incluso podrías considerar zapatos de senderismo para perros, como estos de Ruffwear.
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