Haga Su Propia Crema Hidratante de Aguacate
Los efectos del estrés, la fatiga y la exposición a los elementos a menudo se manifiestan en la piel fina alrededor de sus ojos más que en cualquier otro lugar. Puede ayudar a aliviar algunos de estos efectos dándole a esa delicada área un poco más de mimos.
Los aguacates son deliciosos y nutritivos para comer, pero también pueden hidratar la piel. Esta maravillosa fruta verde aporta casi 20 vitaminas y minerales por porción de 50 g (un tercio de un aguacate mediano), incluido un 6% de valor diario de potasio, un 4% de valor diario de vitamina C y un 6% de valor diario de E cuando se consume como parte de una dieta saludable en general. Las grasas naturales de los aguacates los convierten en una buena opción cuando necesitas hidratarte, además, son suaves y se pueden usar en la piel.
Aquí tienes una guía rápida para hacer tu propia crema hidratante de aguacate desde cero.
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Cómo hacer Crema hidratante de aguacate
Hacer su propia crema hidratante de aguacate es simple y solo requiere dos ingredientes: un cuarto de aguacate maduro de tamaño mediano y su elección de aceite de almendras dulces, aceite de coco o aceite de oliva.
Triturar el aguacate en una pulpa fina con un tenedor, luego agregar unas gotas de aceite y mezclarlo bien. Extienda la crema hidratante de aguacate sobre la piel alrededor de la cara con las yemas de los dedos, teniendo cuidado de no entrar en contacto con los ojos. Acuéstese y relájese durante 10-15 minutos mientras deja que los nutrientes se hundan, luego enjuáguese con agua tibia. Este humectante dejará tu piel fresca e hidratada con solo unos minutos de trabajo.
Elegir el aguacate adecuado
Si no está seguro de cómo saber si su aguacate está lo suficientemente maduro, apriételo suavemente. Si cede a la presión, está listo para usar. Si vas a preparar guacamole u otro bocadillo de aguacate, reserva un cuarto de aguacate para usarlo como humectante. Si va a abrir un aguacate nuevo para hacer su crema hidratante, puede guardar el resto para más tarde exprimiendo un poco de jugo de limón sobre la carne expuesta, cubriéndola con envoltura de plástico y poniéndola en el refrigerador.
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