Gomitas Caseras de Vitamina C

Gomitas Caseras de Vitamina C

¡Hacer gomitas de vitamina c de alta dosis en casa es realmente increíblemente fácil! Estas deliciosas gomitas sin azúcar están hechas con miel cruda, jugo de frutas y polvo de vitamina c o ácido ascórbico puro. Me encanta hacer estos para mis gemelos y a todos nos gusta comerlos.

Gomitas de vitamina C de alta dosis

Si está buscando una manera de estimular el sistema inmunológico con una golosina que sus hijos realmente comerán, ¡las gomitas de vitamina c hacen el truco! Puede personalizar los sabores con el jugo de frutas que más le guste a sus hijos, desde jugo de naranja hasta piña o granada, para que estén más inclinados a comerlos.

Ingredientes en Gomitas de Vitaminas Caseras

• Jugo: hemos probado jugo de granada, jugo de naranja y NingXia Red, jugo de bayas de goji (bayas de goji) hecho por Young Living.
• Polvo de vitamina C de alta Dosis o Ácido ascórbico: compro vitamina C de alta dosis y ácido ascórbico en Amazon, sin embargo, es posible que también pueda encontrarlo en su tienda local de alimentos saludables. Nos encanta Sufficient-C porque sabe a limonada de melocotón y esta marca de ácido Ascórbico también es muy buena.
• Miel cruda-la miel cruda es una gran fuente de antioxidantes y también tiene propiedades antibacterianas. En este caso lo estamos usando para endulzar nuestras gomitas, así como para agregar fitonutrientes.
• Gelatina: Uso gelatina Knox en mis gomitas, sin embargo, si eres vegano, puedes usar polvo de agar agar.
• Aceites esenciales: los aceites son opcionales, sin embargo, me gusta agregar aceites Young Living vitality para una fuente adicional de apoyo inmunológico. Si agrega aceites esenciales, asegúrese de que estén certificados por GRAS y de que sean seguros para ingerir.

Los Mejores Moldes para Vitaminas Gomosas Caseras

¡Parte de la diversión y el atractivo de estas gomitas es la forma de oso gomoso! Encontré este molde de oso gomoso de silicona y funciona perfectamente. El juego viene con tres bandejas para osos gomosos y tres cuentagotas para que el llenado sea fácil. Esta receta llenará las tres bandejas exactamente para que tenga el tamaño perfecto. Nota: puedes comprar los moldes aquí.

Cómo hacer Gomitas de Bienestar caseras

1. Derretir: en una sartén a fuego lento, derretir la miel en la mitad del jugo.
2. Disolver: disuelva la gelatina en la otra mitad del jugo para formar un gel.
3. Espesa-bate lentamente la mezcla de gelatina y jugo en la sartén hasta que quede suave. Todavía habrá algunos grumos, es difícil que se disuelva por completo, sin embargo, si el líquido está caliente y no caliente, se disolverá más fácilmente.
4. Agregue suplementos: agregue polvo de vitamina c o ácido ascórbico y aceites esenciales.
5. Rellenar moldes: utilice el gotero para rellenar cuidadosamente los moldes.
6. Enfríe los moldes hasta que estén firmes aproximadamente 30 minutos – 1 hora en el refrigerador.
7. Saca las vitaminas gomosas de los moldes una vez que estén completamente firmes.

Polvo de vitamina C en dosis altas

Intento tomar una dosis alta de vitamina c o ácido ascórbico diariamente y dárselo a mis gemelos en sus bebidas con bastante regularidad también. Hay tantos beneficios para la vitamina c y la investigación que hay es asombrosa. Le sugiero que investigue por su cuenta los beneficios para la salud de las dosis altas de vitamina c para su familia.

Cómo Almacenar Vitaminas Gomosas Caseras

Después de que las gomitas se hayan reafirmado y las haya eliminado de sus moldes, las guardo todas en un tarro con tapa en mi refrigerador. Se mantendrán bastante bien durante unas semanas en la nevera. No he experimentado exactamente cuánto tiempo se mantendrán frescas, ya que las comemos demasiado rápido. Dejé que los gemelos cogieran un puñado pequeño, tal vez 4-5 cada día.

Posibles Sustituciones:

• Jugo – puede cambiar el jugo a cualquier sabor que desee! Me gusta usar jugos que son naturalmente altos en vitamina c como agregado a un jugo que es solo azúcar puro como el jugo de manzana. Aquí hay algunas sugerencias: cóctel de naranja, piña, granada, jugo de arándano, una mezcla de cualquiera de los anteriores.
• Vitaminas: si no tiene dosis altas de vitamina c, también puede usar ácido ascórbico.
• Gelatina – ¡puede usar agar agar en lugar de gelatina si es vegano! Si usa agar agar, querrá reducir la cantidad a 1 ½ cucharaditas.
• Moldes: ¡cualquier molde de silicona utilizado para hacer chocolate funcionará!

¿Cuánta vitamina C hay en Estas Gomitas?

Uso dos cucharadas de Suficiente C en esta receta que es de 4.000 mg. Esa es la dosis diaria recomendada para un adulto adulto, sin embargo, no comeremos este lote completo en una sola porción. Si tiene en cuenta que esos 4,000 mg se dividen entre un lote de 162 gomitas…puedes hacer los cálculos, pero el mg estimado por gominola es de alrededor de 25 mg cada uno. Esa es una forma muy aproximada y no precisa de medir esto, pero me siento cómodo con esta cantidad para mi familia. Por lo general, comemos alrededor de 4-5 gomitas a la vez.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: esta no es una medida exacta. Puede decidir la cantidad de vitamina c que desea agregar a su lote en función de la edad de sus hijos, etc. No soy médico y no puedo hacer recomendaciones de vitaminas o dosis.

Recetas más saludables & Ideas para niños:

• La Lista Definitiva de Bocadillos Saludables de Trader Joe’s
• Batido de Trébol Saludable para niños
• Panqueques Saludables de Monstruo
• Lápices de Colores de Aceites Esenciales Calmantes
• Receta de Masa de juego Perfumada brillante
• Tablero de Bocadillos con Temática Espacial

¡Espero que esta receta lo inspire a hacer sus propias Gomitas caseras con Vitamina C para su familia! Realmente son muy divertidos de hacer y fáciles también. Sea creativo con los sabores y vea lo que más le gusta a sus hijos. Si haces estas gomitas, deja un comentario en el espacio de abajo y compártelas en las redes sociales @freutcake #freutcake para que pueda ver tus creaciones.