El Poder De Los Modelos A Seguir Y Cómo Elegirlos
Nuestros cerebros están cableados para conectar y reflejar el comportamiento de los demás. Los modelos a seguir proporcionan una visión y una prueba visual de lo que aspiramos a ser. Cuando ves valores, rasgos, lenguaje y comportamiento deseables en los demás, tu cerebro instintivamente quiere copiarlos. La pregunta es, ¿estás escogiendo consciente y estratégicamente modelos que suben de nivel tu vida y contribuyen a tu crecimiento?
Los modelos a seguir proporcionan una visión y una prueba visual de lo que aspiramos a ser.
Las personas más exitosas en el deporte y la vida son aquellas que encuentran lecciones e inspiración en el éxito / fracaso de los demás. Los modelos a seguir pueden impactar drásticamente nuestra visión del mundo, comportamiento y crecimiento. No solo es importante darse cuenta de que nuestro comportamiento puede inspirar a otros, sino que tenemos una opción en quién queremos modelar nuestro comportamiento. En nuestra búsqueda de la excelencia y nuestros objetivos, podemos acelerar rápidamente el aprendizaje modelando a aquellos que admiramos.
Todo el mundo necesita modelos positivos a seguir. Aproveche el impulso básico de su cerebro y esta técnica de crecimiento acelerado al tomar decisiones intencionales sobre sus opciones para modelos a seguir.
Ahora que conoce el poder de los modelos de roles positivos, hablemos sobre cómo elegirlos.
Paso # 1 Lluvia de ideas
-¿Qué quieres lograr?
– ¿Cuáles son tus objetivos?
– ¿Qué rasgos te ayudarán a alcanzar tus objetivos o a ser el mejor?
– ¿Qué valores necesitas tener para hacer realidad tus objetivos?
– ¿Qué creencias básicas necesitas mantener?
– ¿Qué hábitos ganadores necesitas desarrollar?
-¿Cómo quieres que la gente te vea?
– ¿En quién quieres convertirte?
Paso # 2 Buscar & Investigar
– Busca personas, personajes, atletas y celebridades que encarnen los valores, creencias fundamentales, hábitos y rasgos que deseas. Encuentre coincidencias de modelos a seguir para las preguntas de lluvia de ideas anteriores.
– Investigue sus posibles modelos a seguir e identifique lo que puede aprender de ellos, cómo viven su vida y cómo lograron sus objetivos. ¿Qué los hace exitosos?
Paso # 3 Conéctate
Conéctate con tu modelo a seguir, ya sea siguiéndolos en las redes sociales o entrevistándolos para aprender más sobre sus valores, comportamientos, logros y procesos. Aprende qué los hace vibrar y APLÍCALO a tu propia vida.
Paso # 4 Modele sus modelos a seguir
Comience a modelar adoptando el comportamiento, la visión del mundo y los hábitos de otra persona. Para hacer esto con éxito, necesitas afinar tus habilidades de observación. Se trata de los detalles. Observe la presencia de esta persona. ¿Cómo estructuran su día? Observa su lenguaje corporal. Presta atención al lenguaje que usan.
Consejos profesionales
– Evite encontrar un solo «modelo a seguir perfecto».»No sientas la presión de poner todos tus huevos de modelo a seguir en una canasta. Los humanos son imperfectos. Puede tener muchos modelos a seguir para muchos valores, rasgos y objetivos.
– Tenga imágenes (y / o citas) de estas personas visibles para recordarle que emule sus rasgos.
– Use técnicas de visualización para ayudar a codificar el comportamiento de su modelo a seguir en su mente.
Evite encontrar un solo «modelo a seguir perfecto».»
Ejercicio de Experto de Modelo a Seguir de bonificación
Crear un alter ego. Esencialmente, estás creando la mejor versión de ti mismo o la versión de superhéroe de ti. Crea tu propio modelo a seguir dándoles un nombre, una elaborada historia de fondo y súper poder/fuerza. Pinta un cuadro en tu mente (o en la vida real si quieres) de cómo se ven. ¿Cómo son? Qué valor? ¿En qué creen? ¿Cuáles son las palabras poderosas que los describen? ¿Cómo aparecen en la cancha / en la vida? ¿Cómo se comunican con los demás? ¿Cómo tratan a los demás? ¿En qué piensan? ¿Cómo hablan? ¿Cómo es su lenguaje corporal? ¿Cómo las ve la gente? ¿Cómo manejan los contratiempos? ¿Qué los impulsa a tener éxito? ¿Cuál es su canción de bombo? Ahora que tienes una visión clara de este alter ego, elige un elemento disparador. Esto podría ser gafas, un reloj, pulsera, anillo, equipo deportivo, traje, collar o cualquier cosa que pueda observar físicamente o llevar consigo. Cada vez que te pones o llevas este disparador, actúas, hablas y piensas conscientemente como tu alter ego. Emulas y modelas todo sobre ellos. No se trata de cómo responderías, sino de cómo tu alter ego manejaría la situación.
El uso persistente y consistente de esta estrategia dará lugar a saltos cuánticos en su crecimiento, comportamiento y rendimiento.
¿Quieres más estrategias para subir de nivel tu vida? Realice la Evaluación de Elementos Ganadores para descubrir las fortalezas y debilidades de su rendimiento físico y mental. ¿Necesitas inspiración para modelos a seguir? Conéctate con la entrenadora Deanna en Athlete Network o Instagram @thewinningelement.
