Consejos útiles para aprobar Su Examen de Certificación de PALS
¿Está buscando su certificación de Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), pero tiene ansiedad ante los exámenes? Descanse. Al igual que cualquier prueba, la certificación PALS se aborda mejor de una manera metódica y sensata. La mejor preparación también es la más simple, y no siempre se trata de memorizar. Antes de continuar, revise estos consejos útiles para aprobar su examen de certificación de PALS.
Todos los algoritmos
Comenzaremos con lo que ya ha escuchado muchas veces antes. Necesitas conocer los algoritmos de tus AMIGOS, hacia atrás y hacia adelante. Los algoritmos de PALS son clave para comprender la implementación de los protocolos de PALS en el cuidado de pacientes pediátricos. Memorícelos y manténgalos listos para acceder durante el examen y, más tarde, en la práctica. La mayoría de los sitios recomiendan memorizar algoritmos de PALS para la atención pediátrica posterior a la reanimación, el paro cardíaco, la taquicardia, la bradicardia con pulso y perfusión deficiente, y un sólido conocimiento del soporte vital básico pediátrico (BLS, por sus siglas en inglés). Ten esto en cuenta con todo lo demás que hagas. Una buena regla general ofrecida por la mayoría de los expertos en pruebas es estudiar dos algoritmos al día. Establezca un horario para cuáles revisar en qué días y apéguese a él en las semanas anteriores al examen.
Preste atención
Siempre asuma que lo que los maestros o profesores dicen estará en la prueba. Tome notas meticulosas y organizadas durante el curso de certificación PALS y durante cualquier otra oportunidad de aprendizaje. Si está confundido sobre algo, siempre haga preguntas de seguimiento. Si un instructor ofrece horas de oficina, aprovéchelas y programe un horario para hablar, pero tenga en cuenta el tiempo del instructor. Los cursos de PALS en el aula ofrecen oportunidades para comunicarse con los instructores y otros.
Grupos de estudio
Gran parte de su carrera implicará el aprendizaje continuo de e interactuar con sus compañeros. Es una forma eficaz de aprender y desafiarse unos a otros. Si puede reunirse con sus compañeros de clase, en persona o en línea, para discutir lecciones, compartir pensamientos y hacer preguntas entre sí, hágalo. Si bien es cierto que puedes aprender cosas por tu cuenta, si estudias con un grupo, tu experiencia será mucho más rica y las oportunidades de examen serán más inesperadas y desafiantes.
Un lugar tranquilo
No se puede estudiar en el caos y la cacofonía. Algunas personas pueden preferir un lugar más animado para repasar sus lecciones, pero nada te permite concentrarte y desconectar del mundo exterior mejor que un lugar tranquilo. (Algunos ejemplos incluyen un carro de estudio de biblioteca o una sala lateral. Naturalmente, si se siente más cómodo en casa, establezca un área lejos de donde la gente se reúna o pase caminando y asegúrese de que haya pocas o ninguna distracción. Evite estudiar en la cama, lo que puede alentar las siestas cuando las cosas se ponen demasiado tranquilas. Un escritorio agradable y resistente con buena iluminación es tu mejor opción para estudiar.
La práctica hace la perfección
Después de estudiar, haz una búsqueda en línea de exámenes de práctica y pruebas de muestra que evalúen los conocimientos y habilidades de tus AMIGOS. Estos no son exámenes oficiales, por supuesto, y debe asegurarse de que el material cubierto en los exámenes de práctica refleje lo que está aprendiendo. Aún así, hay muchas pruebas que simulan el examen real y deben ayudarlo a practicar, codificar y organizar sus pensamientos antes del evento principal.
Revise y Escriba las lecturas
Una vez que haya leído el libro de texto, regrese y comience de nuevo. Esta vez, tómate tu tiempo. Resaltar pasajes específicos que tienes problemas para entender. Anótalos en un cuaderno, dejando espacio para agregar notas y resolver los detalles en tu mente. No hagas de esto un ejercicio monótono en el que copies millas y millas de líneas. Concéntrese en los puntos clave y haga un esquema mental que pueda convocar durante el examen.
Programe Tiempo de estudio pero no se Agote
Defina cuándo planea estudiar. Mira tu calendario y traza secciones de días en las que puedas dedicar toda tu atención al estudio. Por ejemplo, una hora y media al día es una buena parte del tiempo. Mantener tu horario y proteger ese período de tiempo de cualquier no-eventos de emergencia. Al mismo tiempo, si te sientes especialmente agotado, abrumado o agotado cuando llega el momento de estudiar, tómate un momento para tomar una siesta rápida para gatos o un descanso para meditar para que puedas renovar tu energía. El estudio distraído es un estudio desperdiciado. Sé bueno estudiando, pero conoce tus límites.
¡Descanso!
Lo entendemos. Quieres dar lo mejor de ti en el examen. Pero a pesar de la idea popular de que empujarse a sí mismo a sus límites en todo lo que hace es de alguna manera admirable, no es una buena política. Entre la escuela, el trabajo y otras partes de tu vida, asegúrate de dormir de siete a ocho horas esta noche. Se ha demostrado científicamente que la privación del sueño afecta a los sentidos, la memoria y el comportamiento. Abarrotar y quemar el aceite de medianoche puede parecer impresionante, pero eventualmente se resta de su nivel de rendimiento. Estudia cuando estés bien descansado y duerme toda la noche antes de hacerte el examen.
Manténgase en Buena forma
Después de examinar detenidamente los textos y anotar notas, necesita una dosis de aire fresco y sol para mantener su cuerpo feliz y saludable. Agregue un poco de ejercicio a su rutina, ya sea que salga a caminar o correr, monte en bicicleta, visite el gimnasio o el gimnasio, o encuentre otra manera de ejercitar su cuerpo después de ejercitar su mente. Mantenerse en forma no solo mejorará su salud, sino que le dará una sensación más vigorosa y mantendrá su mente clara.
Observa lo que Comes y bebes
Este es el último de nuestros consejos útiles para aprobar el examen de certificación de AMIGOS: ten cuidado con lo que pones en tu cuerpo mientras estudias. La cafeína es tu amiga, pero solo hasta cierto punto. Se hyper-cafeína es una distracción y puede causar dolores de cabeza, nerviosismo, náusea, y otras consecuencias físicas. Una taza de café o té con cafeína es una compañía agradable, pero más que una taza es una multitud. Del mismo modo, si bien puede ser divertido celebrar con una bebida después de aprobar el examen, omita el alcohol durante el tiempo de estudio.
