Cómo sentirse Cómodo con Su Sexualidad y Tener un Mejor Sexo
En un matrimonio, todos queremos hacer lo mejor y ser lo mejor para nuestras parejas de cualquier manera o forma. Queremos asegurarnos de hacer un esfuerzo para hacer de nuestro matrimonio una relación amorosa, íntima, de confianza y satisfactoria. Una de las mejores formas en que un matrimonio puede seguir luchando es manteniendo vivas las chispas. Queremos asegurarnos de que la pasión que estaba allí al principio de la relación continúe estando allí durante todo el matrimonio. Pero, ¿cómo exactamente mantenemos la pasión? La clave está en la intimidad. La verdadera intimidad tiene que ver con la conexión, con ser vulnerable con el otro y amarse el uno al otro a través de esa vulnerabilidad. Una de las mejores formas de expresar la intimidad es a través de hacer el amor con tu pareja.
La forma en que usted y su pareja experimentan el sexo el uno con el otro tiene mucha influencia en hacer que su matrimonio sea emocionante y satisfactorio. El sexo no se trata solo del acto físico, sino también de sentirse cómodo consigo mismo lo suficiente como para ser vulnerable frente a otra persona. Sin embargo, ¿qué sucede cuando no te sientes cómodo con tu sexualidad para empezar? Para las personas que aún no han explorado su propia sexualidad y aún no se han sentido cómodas expresando sus necesidades sexuales, el sexo con su pareja a veces puede sentirse incómodo e incómodo. Para las personas que también se sienten inseguras sobre sus cuerpos o relaciones sexuales, el dormitorio puede sentirse como una zona de guerra amenazante. Y cualquier comentario aparentemente inocuo del cónyuge puede incluso resultar en daño psicológico y devastación para la noche y para la relación.
Si no nos sentimos cómodos con el sexo, entonces eso realmente puede interferir en la intimidad con nuestro cónyuge. Es importante que aprendamos a sentirnos cómodos con nuestra propia sexualidad y a expresarla en nuestro matrimonio. Para sentirnos cómodos, lo primero es lo primero: necesitamos tomar la decisión de ser más abiertos con nuestra sexualidad para nosotros mismos, no para nuestra pareja ni para nadie más.
1. Sea abierto sobre su sexualidad
En el momento en que tomamos una decisión consciente de ser más abiertos y seguros sexualmente, entonces necesitamos entender cuáles son nuestras ideas preconcebidas sobre tener relaciones sexuales. A todos nos han enseñado ciertas cosas sobre el sexo. Al crecer, hemos desarrollado nuestra propia » idea «sobre lo que es ser sexual a través de» mensajes » que hemos recibido en el pasado, que determinan si debemos estar abiertos a la experiencia o no.
Pregúntese si ha recibido vínculos negativos hacia el sexo de las personas con las que creció y cómo eso ha bloqueado su capacidad de ser abierto e íntimo con su pareja sexualmente. Una vez que entiendas de dónde provienen ciertas ideas que tienes sobre el sexo, puedes decidir reemplazar los accesorios negativos por otros positivos.
2. Siéntete cómodo contigo mismo físicamente
Los siguientes pasos después de eso son hacer cosas para sentirte más cómodo contigo mismo físicamente. Para disfrutar del sexo con tu pareja, en primer lugar es importante amar y aceptar la forma en que te ves físicamente. Aprende a amarte a ti mismo con defectos y todo eso. Quitármelo todo – estar desnudo y desnudo, y tomar un buen vistazo a su cuerpo. Aprende a apreciarlo por lo que es. Cuanto más pueda aceptarse físicamente, más se sentirá cómodo y confiado al ser vulnerable frente a su pareja. Aprende a sentirte orgulloso de ti mismo y de tu apariencia. Aprendan a aceptar las cosas que pueden no gustarles de ustedes mismos físicamente y a amarlas de todos modos. Cuando se sienta cómodo con su apariencia, la intimidad entre su pareja durante el sexo se sentirá mucho más agradable.
3. Desmiente las expectativas poco realistas
Después de que haya aprendido a sentirse más cómodo con su apariencia física, el siguiente paso es desmentir cualquier expectativa poco realista que pueda haberse impuesto a sí mismo, así como la experiencia del sexo en sí. A veces los medios de comunicación y las películas pueden representar el sexo de una manera bastante poco realista y si no somos conscientes de esto, realmente puede dañar nuestra autoestima. Es posible que sientas mucha presión para «desempeñarte» de cierta manera o para que la experiencia sexual entre tú y tu pareja sea de cierta manera.
Necesitas entender que el sexo es absolutamente diferente con cada pareja. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, porque no se trata necesariamente de lo físico, sino de la conexión y el vínculo que compartes con tu pareja también. El sexo debe consistir en disfrutar de ti mismo y perderte en el momento con tu pareja. No es una competencia y nadie está ahí juzgando cómo lo haces. El buen sexo es lo que te hace sentir bien.
Cuanto más cómodo estés físicamente contigo mismo y más puedas aprender a apreciar lo especial que puede ser el sexo con tu pareja, más podrás ser más abierto al expresar tu sexualidad. Estarás mucho más abierto a tu cónyuge sobre lo que quieres sexualmente en lugar de guardártelo para ti mismo y nunca disfrutarás completamente del sexo. Su confianza en su sexualidad protegerá su relación porque la intimidad sexual con su pareja es un ejercicio de confianza y vinculación que puede ser muy bueno para la relación. Tener más transparencia en las relaciones sexuales y asumir riesgos con nuestro cónyuge mantendrá la relación saludable, fuerte y emocionante.