Cómo patear un balón de fútbol Más lejos | RP777News
Al ser un jugador de fútbol/apostador entusiasta, ya debe haber sabido que patear un balón más lejos no es un juego de niños. Incluso si eres un tipo grande con el cuerpo y la forma perfectos, tu patada podría ser letárgica.
Decirte la verdad, patear el fútbol más lejos se trata de combinar potencia, fuerza y rapidez. Si tienes una «pierna poderosa» pero careces de rapidez o agilidad, tu patada moriría a mitad de camino entre el área objetivo. Del mismo modo, si pateas el balón con un enfoque rápido pero lo haces con una «pierna débil», tu balón no te dará resultados envidiosos.
Para evitar esta situación incómoda, debes trabajar duro para mantener un equilibrio entre la altura y la distancia en tus patadas/patadas.
Lea a continuación para saber cómo hacer explosivos y más de kick/punts que va a llevar su juego al siguiente nivel:
En primer lugar, no es un mito que tu pierna deba ser lo suficientemente fuerte como para hacer una patada explosiva. No solo su pierna, sino todo el cuerpo está involucrado cuando desea hacer patadas/apostadores swing.
Por esa razón, debe hacer ejercicios y ejercitarse, como sentadillas, prensas de piernas, extensiones de piernas y estocadas para fortalecer sus piernas. La natación y el trabajo en el abdomen también son integrales si quieres ganar potencia y fuerza en las piernas y el tronco.
Intenta averiguar qué entrenamiento te está dando los resultados requeridos. Además, no olvide que su fuerza central tampoco es despreciable si desea impulsar el torque general durante las patadas de fútbol.
Las grandes patadas comienzan en el punto de contacto
Si solo las piernas más fuertes pueden patear un balón de fútbol más lejos, entonces Hossein Rezazadeh (Campeón Olímpico de levantamiento de pesas) habría anotado la patada más larga. Pero el tiempo y las técnicas de un jugador/pateador importan mucho al patear fútbol.
Con diferentes tipos de patadas, diferentes partes del pie están involucradas. A pesar de que cada pateador tiene su peculiar forma de patear la pelota, pero fundamentalmente, para hacer la vida más fácil, es recomendable golpear la pelota con la parte más dura del pie.
Si eres un pateador principiante y quieres más facilidad, puedes preguntarle a tu entrenador dónde se encuentra el hueso navicular. Usted debe sentir el contacto directamente en su hueso navicular al golpear la pelota al patear por goles de campo.
Conocer la ubicación exacta
Incluso si tus piernas son lo suficientemente fuertes y musculosas y sabes cómo golpear la pelota con precisión con el pie, tu patada podría no tener éxito.
Esto sucede debido a una ubicación incorrecta. Si algo se interpone entre el dedo gordo del pie y el tobillo del pie y la pelota se desvía de su trayectoria óptima, la situación de ganar el juego puede convertirse en un mero desastre.
Por el contrario, si aprendes a controlar los disparos con precisión y precisión, puedes convertirte en un elemento de cambio.
Obtener altura
No puedes hacer patadas exitosas a menos que obtengas una altura específica para levantar la pelota y viajar más lejos.
Y para alcanzar la altura, tienes que inclinar tu cuerpo ligeramente hacia atrás para que puedas levantar la pelota hacia arriba. Además de esto, debe plantar su pie descansado un poco más atrás. No lo estire demasiado, de lo contrario, tendrá que costar perder su poder para levantar la pelota.
Desarrollo de agilidad
Como hemos mencionado anteriormente, la potencia por sí sola no producirá los resultados deseados a menos que no desarrolle rapidez durante el pateo/pateo.
Es posible que haya visto que los jugadores más cortos pueden patear un balón más lejos, ya que tienen una velocidad ultrarrápida al golpear la pelota. Tirar de la pierna hacia atrás rápidamente y golpear la pelota de inmediato convertirá una simple patada en un cohete absoluto.
De nuevo, puedes pedirle a tu entrenador que te ayude a desarrollar agilidad en tus movimientos. Hay varios ejercicios y entrenamientos, como elevaciones pliométricas y explosivas, que pueden ayudarlo en este sentido.
Para esto, controlar su peso es crucial, si tiene sobrepeso perderá su agilidad y se volverá lento en el juego, no importa cuánto se esfuerce, no podrá mantenerse al día con otros jugadores rápidos.
Centrándose en el seguimiento
Preste mucha atención al seguimiento. Tiene un efecto significativo en tus patadas. Ya que estamos hablando de patadas que deben ir más lejos, su pierna debe ir alta después de patear la pelota si desea que la pelota vaya más alta.
Sin embargo, mantén la pierna a una altura media para que la pelota caiga sobre el pie que patea. Asegúrese de evitar la caída vertical, ya que resulta en una patada de arco alto que es ideal para situaciones de campo corto.
Del mismo modo, es necesario evitar una situación de caída baja al patear un balón de fútbol más lejos.
Es por eso que seguir adelante es importante si quieres maximizar la potencia y la precisión durante el pateo.
Practicar
¡Ahora viene la parte más exigente! No puedes sobresalir en una habilidad a menos que tengas la paciencia para practicar mucho. ¡Mucho significa mucho! Desde que la práctica hace a un hombre perfecto.
Cada habilidad requiere mucha práctica para obtener la precisión necesaria. Es posible que haya visto a jugadores de fútbol practicando vigorosamente para torneos para que su nivel de juego alcance el siguiente nivel.
Siga estos fundamentos, aplíquelos uno tras otro y repita el proceso hasta que aprenda la habilidad a la perfección.
Final say:
Resumiendo, puedes decir:
- Al patear la pelota, el pie nunca debe estar demasiado lejos de ella para tener el mejor control sobre la pelota.
- Debido a que los cuerpos y músculos de cada persona son diferentes, la distancia entre el pie y la pelota varía, pero una buena regla general es al menos mantener al menos un puño de espacio entre el pie y la pelota.
- Lo más recomendable es encontrar el área correcta en el pie para golpear la pelota.
- No puedes convertirte en maestro o profesional en una noche. Incluso los mejores apostadores tienen sus historias difíciles para compartir.
- La potencia, la distancia y la altura son cruciales al patear fútbol Solo con su paciencia, práctica y trabajo duro puede mejorar sus patadas/apostadores.
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