Cómo Fingir en el Boxeo: 12 Conceptos Clave y Ejercicios – Warrior Punch
En mi opinión, la forma más rápida de aprender a fingir en el boxeo es estudiar tantas fuentes diferentes como puedas, incluso si tienes un gran entrenador.
¿Por qué?Porque estudiar diferentes perspectivas de enseñanza amplía su comprensión y elimina los puntos ciegos en su técnica. Tendrá una visión de los diferentes estilos y tácticas que existen fuera de su gimnasio, y tendrá la ventaja de escuchar los mismos conceptos expresados en diferentes términos.
El resumen de recursos de hoy te ofrece 5 de los mejores tutoriales GRATUITOS de finta en la web, completos con 12 desgloses de conceptos clave y posiblemente el mejor simulacro de finta que jamás hayas encontrado. Presentamos el video y el instructor, resumimos los puntos clave y le indicamos la mayor cantidad posible de recursos de aprendizaje de calidad. Así que si estás buscando una lección sobre cómo fingir en el boxeo, o simplemente quieres algunos entrenadores nuevos para seguir, sigue leyendo: ¡lo encontrarás todo aquí!
En este video, JT Van V de Precision Striking describe 3 tipos principales de fintas, luego demuestra sus teorías y técnicas en tiempo real.
He elegido comenzar con este video porque proporciona un excelente marco para comprender los 3 tipos más comunes de estrategias de finta.
CONCEPTOS CLAVE – Las 3 mejores Estrategias de finta:
Aquí se comparten muchas tácticas de finta específicas, pero JT hace un gran trabajo al describir las tres estrategias de finta principales. Cada una de estas estrategias tiene pros y contras, y generalmente se usan en diferentes puntos de un intercambio. JT dice que el primer tipo de estrategia de finta consiste en comenzar tu ofensiva con una falsificación. Esta estrategia hace que sea difícil para tu oponente saber cuándo y dónde viene la amenaza real, lo que aumenta tus probabilidades de aterrizar limpio. Este estilo de finta se conoce como finta de» Capa y Daga». La segunda estrategia de finta consiste en implicar una ofensiva para sacar al oponente de su posición antes de atacar. Nos referimos a esto como una» Finta de dibujo » en un artículo invitado para Muay Thai Guy, donde también se pueden encontrar algunos ejemplos de estudio de películas de Canelo usando esta técnica contra Cotto. Las fintas de dibujo son excelentes para los contra-golpeadores que quieren iniciar la ofensiva sin tener que liderar realmente. La tercera estrategia de finta consiste en congelar o confundir al oponente con fines defensivos. Nos referimos a esto como una finta de» Fuego de cobertura». Aquí hay un extracto de ese post que explica cómo usar la estrategia de finta de cubrir-fuego: «Las fintas de cubrir-fuego tienen varias funciones diferentes. Son ideales para luchadores de pies lentos que quieren golpear y no ser golpeados, ya que en lugar de tener que lanzarse más rápido de lo que su oponente puede contrarrestar, su finta compra tiempo para un paso hacia atrás suave. También son más seguros y fáciles que perforar fuera de alcance, ya que dejan menos aberturas y requieren menos energía. Por supuesto, tu » fuego de cobertura «se puede usar para reposicionarte para la ofensiva de seguimiento, en lugar de desconectarte, usa el» ritmo defensivo » para crear un nuevo ángulo de ataque.
JT también comparte algunas de sus tácticas de finta favoritas, como la caída de hombros, el deslizamiento, la finta de cambio de nivel y el «paso de tartamudeo», que también aparece aquí:
Hablando de Boxing Fitness Factory, el entrenador de cabeza Charles también nos ofrece nuestro próximo conjunto de conceptos clave de finta.
2) Boxeo avanzado: Aprende a FINGIR y boxear como Mayweather y Pacquiaoby Boxing Fitness Factory
Si quieres saber cómo fingir en el boxeo, Charles de Boxing Fit Factory es tu hombre.
Ahora con más de 8 años, este es uno de los videos anteriores de Charles, pero sigue siendo uno de los mejores en términos de rentabilidad. En menos de dos minutos, Charles deja caer su conocimiento sobre la teoría general de fintas mientras trabaja a través de una serie de demostraciones ofensivas y defensivas en tiempo real.
CONCEPTOS CLAVE:
- El fintin es fundamental para el boxeo de alto nivel. Charles dice que es una señal de que has alcanzado el siguiente nivel. Todos los profesionales de élite fingen. Si recién estás empezando, estoy celoso: ¡estás a punto de descubrir un nuevo y emocionante mundo de manipulación de la sincronización y el ritmo, contra puñetazos y control con el que jugar!
- Fingir hace que lo básico sea mejor. Probablemente hayas tenido entrenadores que te digan que los mejores luchadores se centran en lo básico. Pero entonces, ¿por qué es tan difícil aterrizar ese básico 1-2 en combate? Por lo general, la respuesta es que estás siendo predecible: lanzar tu 1-2 con la misma velocidad, tiempo y distancia que te enseñaron en tu primer día es fácil de ver y no requiere esfuerzo para defenderse. Las fintas abren un sinfín de posibilidades con la misma combinación básica, por lo que incluso Floyd Mayweather ha sido agrietado por un simple 1-2:
- El fintado ahorra energía en términos de producción de punzonado. Las fintas te mantienen agresivo y en control incluso cuando no estás golpeando. Y a veces todo lo que necesitas para fingir es un ritmo de boxeo fácil.
- Fintar es una herramienta defensiva. Fingir correctamente un ataque cuya amenaza se ha establecido puede detener a un atacante muerto. Las fintas también dan cierto control sobre dónde y cuándo se producen los intercambios, manteniendo a los oponentes reactivos e incapaces de iniciar configuraciones más largas, eso es lo que hizo Jeff Horn para vencer a Pacquiao.
- Finta con todos los golpes y ambas manos. No te limites a un par de preciadas fintas. Desarrolla opciones de configuración porque no hay dos oponentes exactamente iguales.
3) Floyd Mayweather Sr. sobre la importancia de fingir en el boxeo Por Clarence Tillman y ProTips4U
Cuando Roger Mayweather dijo que «la mayoría de la gente no sabe una mierda de boxeo», definitivamente no estaba hablando de su hermano, Floyd Mayweather Sr. Floyd Sr. construyó un sólido récord profesional de 28-6-1 y enseñó al mejor boxeador de todos los tiempos a golpear cuando era solo un niño pequeño. Este hombre sabe de boxeo, y ciertamente sabe de fintas.
En el siguiente video, Floyd Sr. te habla sobre el tiempo de finta y la teoría, mientras dibuja grandes reacciones de su compañero con pequeñas falsificaciones expertas. (¿Y Floyd atrapó a su compañero en la barbilla a las 2: 18? ¡Eso parece!)
CONCEPTOS CLAVE:
- Usa todas tus herramientas de finta. Hay más fintas que fingir golpear. Deberías saber fingir todo lo que haces en el ring. Por cierto, una de las claves para un deslizamiento efectivo es saber cómo fingir el movimiento de la cabeza. Incluso puedes fingir con sonidos: prueba exhalando o» silbando » como lo harías cuando golpeas o te mueves explosivamente para un asalto finta a múltiples sentidos.
- Fingir por una razón. No finjas solo porque no se te ocurra nada mejor que hacer. Las fintas descuidadas y predecibles crean aperturas que los oponentes inteligentes pueden castigar. Si estás fingiendo, debes tener un objetivo específico en mente, ya sea lograr que el oponente alcance una parada o que deje de avanzar.
- Establecer amenazas reales. Las fintas funcionan mejor si ya has dado el puñetazo que pretendes lanzar. Así que trata cada golpe aterrizado como una nueva opción de fintar que puedes usar. Por ejemplo, si balanceas a tu oponente con un gancho de izquierda, va a ser muy reactivo a una finta de gancho de izquierda. Esto es lo que Floyd Sr. significa cuando dice que para empezar a mostrar la mano derecha (aka finta sólo después de aterrizar. Pero no tienes que golpear para establecer amenazas reales. Como dice Charles Selberg, incluso si no conectas, puedes mostrarle a tu oponente que estás lo suficientemente loco como para intentarlo. De esa manera, sentirán tu poder incluso si bloquean, lo que les enseña a tomar en serio tus fintas. Si quieres aprender más, este tema fue cubierto extensamente en el Episodio # 1 del Podcast de Warrior Punch: «Batiendo la Hoja» para Mejores Fintas.
4) La ejecución perfecta de Bernard Hopkins: Fingiendo por TheRingDigital
Bernard Hopkins es uno de los mejores fingidores del boxeo. Aunque atribuye la longevidad de su carrera principalmente a una vida limpia, su experto juego de fintas jugó un papel importante en las victorias desafiantes contra Kelly Pavlik, Jean Pascal, Roy Jones Jr.y Tavoris Cloud.
Este video es parte de la excelente serie de Ejecución Perfecta en la que los espectadores aprenden el bloqueo, la contrarrestación, el juego de pies, los secretos de entrenamiento y la técnica de puñetazos del Verdugo (¿o es el Alienígena?) suyo.
CONCEPTOS CLAVE:
- Cuanto mejor sea el boxeador, menor será la finta. Dibujar una reacción grande con un movimiento pequeño es un signo de habilidad y control. A veces, las fintas grandes son útiles para congelar a los oponentes que cargan duro o forzar un reinicio, pero las fintas pequeñas generalmente son mejores porque cuestan muy poca energía y te mantienen en posición para golpear. Dado que está luchando contra los contra-golpeadores al más alto nivel, las fintas de Hopkins son casi imperceptibles para el ojo inexperto; los aficionados generalmente necesitarán un poco más de lo que muestra el Verdugo, ¡pero no por mucho!
- Inundar el radar del oponente con pequeñas fintas. Esto se puede hacer de varias maneras, dependiendo de cuál de las 3 estrategias de finta esté utilizando. Pero la idea general es la misma: mantener un flujo constante de fintas para camuflar tus movimientos. Naturalmente, las fintas pequeñas son más prácticas aquí, ya que una serie de fintas duras y comprometidas quemarán energía e incluso alterarán su equilibrio. Es una estrategia en la que todos ganan: tu oponente respeta las fintas y te da espacio y reacciones, o ignora tus fintas, ¡y en ese momento las pones en la boca!
5) Boxeo / Cómo fingir ft. Brandon Krauseby ESNews
Brandon Krause es propietario y entrenador en jefe del Gimnasio de boxeo Outlaws en Tarzana, Los Ángeles, CALIFORNIA, y un hombre a quien respeto mucho. El entrenador Krause ha sido lo suficientemente generoso como para dejar caer sus conocimientos sobre una amplia gama de temas de boxeo a través del canal de YouTube de Elie Seckbach, y explica a continuación cómo fingir en el boxeo.Junto con dos nuevos conceptos de finting clave, Krause es el responsable del fantástico taladro de finting de hoy, que se puede encontrar a continuación:
CONCEPTOS CLAVE:
- Finta es el gran ecualizador. Como explica el entrenador Krause, el fintar permite al luchador más bajo, más lento y más débil vencer a oponentes físicamente superiores. El tamaño y el atletismo definitivamente importan, pero un buen finter niega estas ventajas físicas al controlar la guardia, el movimiento y la salida de golpes del oponente.
- Fingir se trata de conocerse a sí mismo. Los luchadores trabajan duro en el gimnasio para ocultar sus señales, pero todo el mundo las tiene. A medida que te hagas más consciente de las formas sutiles en que telegrafías tus golpes, desbloquearás todo tipo de herramientas de finta. Déjenme darles un ejemplo. Por un tiempo, estaba deslizando mi codo principal hacia mi línea media antes de lanzar un jab convencional. Estaba haciendo esto para acortar el tiro y obtener la «pista interior» de mi oponente, pero ese pequeño movimiento de una posición ligeramente acampanada a la posición del codo escondido me estaba delatando. La solución de libro de texto sería cuidar mis codos para que siempre empezara desde esa posición metida. Pero una vez que me di cuenta de esto, me di cuenta de que podía usarlo a mi favor. De la nada, esta pequeña cirugía estética de codo se convirtió en una de mis fintas más escurridizas. Mientras yo estableció el modelo, que podría conseguir que los opositores de la espalda, para llegar a una parada, o incluso cometer un gran deslizamiento sólo por el cambio de mi codo en.¿Cuál es mi punto? Reflexionar sobre mis informes técnicos convirtió un defecto en una oportunidad de simulación. También puedes hacer esto, desbloqueando fintas únicas de baja energía que obligan a tu oponente a adivinar cada «apertura» que creen ver…
El taladro de finta de Coach Krause
El taladro de Krause condensa la mayoría de los conceptos clave de finta de hoy en día en un ejercicio fundamental que se puede practicar en cualquier lugar. Todo lo que necesitas es espacio abierto, las instrucciones correctas y un compañero con el que jugar.
Vamos a desglosarlo.
INSTRUCCIONES PARA EL SOCIO A (el «finter»): el objetivo del socio A es identificar los patrones defensivos del Socio B, usar fintas para exponer aberturas y elegir el puñetazo correcto para explotarlos.
Así es como se hace:
- Elige un puñetazo para trabajar durante la ronda. Krause es Socio A en esta demostración, que comienza a las 3:16 del video de arriba. Krause coge el gancho de izquierda.
- Lanza el puñetazo y observa la defensa del oponente, buscando patrones. En este caso, Krause lanza el anzuelo varias veces. Después de unos cuantos ganchos, Krause nota la tendencia del compañero B a levantar su brazo derecho alto para bloquear el patrón de cabeza detectado. Asegúrate de moverte alrededor de tu pareja de una manera realista entre puñetazos.
- Finta el punzón para dibujar la misma reacción. Por ahora, el socio B está acostumbrado a defender golpes reales. La amenaza está establecida, ahora es tu trabajo vender una finta. Sabrás que funcionó si el compañero B te da la misma reacción defensiva. Si Krause finge el gancho izquierdo y consigue que el socio B levante la mano derecha en alto, repitiendo el mismo patrón que vio antes, tiene éxito.
- Elija el golpe correcto para explotar la apertura. Ahora que ha creado una apertura, necesita saber cómo explotarla. Volviendo a nuestra demostración, la finta de gancho izquierdo de Krause convenció al socio B de levantar su brazo derecho alto para bloquear, exponiendo el lado derecho del cuerpo. Krause elige el gancho izquierdo para el cuerpo, que apunta al área que acaba de exponer. Si vendió la finta pero lanzó una mano derecha al lado izquierdo cubierto del socio B, cometió un error. Cuando practiques este ejercicio, «muéstrale» al oponente la apertura (tirando a la mitad el puñetazo) o toca el área expuesta ligeramente. ¡Resiste el impulso de preparar a tu pareja para un golpe barato!
INSTRUCCIONES PARA el compañero B («el defensor»): El objetivo del compañero B es variar sus técnicas defensivas y minimizar las aperturas, lo que dificulta que el compañero A detecte patrones y configure golpes. Esto es en lo que el Socio B debe centrarse:
- Defiende los golpes del socio A sin ser predecible. Combina tus técnicas defensivas, mezclando el movimiento de la cabeza y el juego de pies con paradas y bloques para romper patrones. Volviendo a la demostración Krause comienza a las 3:16, podemos detectar algunas áreas de mejora en la defensa del Socio B. Por ejemplo, en lugar de atrapar el gancho cada vez con un bloque alto y diestro, podría haber tejido debajo, mecido hacia atrás, salido o girado hacia afuera.
- Minimice sus aperturas. Este simulacro de finta ilustra lo importante que es mantener pequeños los movimientos defensivos. Si levanta el brazo demasiado alto o llega demasiado lejos para detenerse, las aberturas se vuelven dolorosamente obvias. El socio A tendrá éxito en fingirte, el taladro está diseñado para eso, pero haz todo lo posible para minimizar las aberturas que dejas.
¿Qué hace que este taladro sea tan grande?
Este taladro es genial porque logra mucho a la vez. El socio A puede refinar su técnica de puñetazos y selección de disparos; desarrollar nuevas falsificaciones; desarrollar habilidades de reconocimiento de patrones; trabajar en el alcance y el tiempo; y explorar el proceso de establecer amenazas para explotar fintas. Mientras tanto, el socio B puede pulir su arsenal defensivo, trabajar en el alcance y el tiempo, y reflexionar sobre patrones o indicaciones técnicas que pueden usar en armas más adelante.
Si necesitas otro visual, Krause comparte otro vistazo a este ejercicio aquí:
Terminando: Cómo fintar en el boxeo
En nombre del equipo de Warrior Punch, espero que hayas aprendido un poco sobre cómo fintar en el boxeo. Como siempre, te animo a que dejes cualquier pregunta o comentario a continuación, o en nuestra página de Facebook.
Una vez que hayas revisado los conceptos clave de finting y trabajado en el ejercicio Coach Krause, trata de detectar estos principios en acción durante tus sesiones de estudio de cine de boxeo.
Para obtener más información sobre las fintas, escucha WPP#1:’ Batiendo la espada ‘ para una mejor finta, donde profundizamos en el concepto de establecer amenazas y revolver el cerebro del oponente. También explico una manera fácil de verter fintas interminables de baja energía en WPP#2: Ritmo de Boxeo para principiantes.
Por lo menos, los animo a explorar los archivos de los entrenadores a los que he hecho referencia aquí. BoxingFitFactory es un recurso particularmente bueno para fintar. Puedes encontrar docenas de seminarios sin grasa de 60 segundos en el canal de Charles. Y buscar en YouTube «Brandon Krause» + te mantendrá ocupado con material de estudio de alto nivel durante días.
Buena suerte y feliz finta!