Cómo Empacar una mochila

Cómo Empacar una mochila

Empacar correctamente una mochila es una de esas habilidades que no sabes que necesitas hasta que caminas por el sendero con algo que se atasca dolorosamente en la parte pequeña de tu mochila. Luego necesita tratar un poco de agua y se da cuenta de que su filtro está en la parte inferior de la bolsa. De repente empieza a llover y ¿dónde pusiste esa maldita funda?

Un poco de atención plena mientras empacas recorrerá kilómetros para mantenerte feliz y cómodo en el camino. Afortunadamente, una vez que tenga la información, es fácil de hacer. Sigue leyendo para convertirte en un ninja del embalaje.

Si recién está comenzando con la mochila, también debe tomarse un tiempo para familiarizarse con las prácticas de No Dejar rastro, como lavar los platos en el campo y empacar su papel higiénico (sí, de verdad), para que deje los lugares que visita tan hermosos como los encontró.

Tabla de Contenidos

1. Elegir una Mochila
2. Combina Tu Equipo con Tu Viaje
3. Empaca Esa Bolsa (O, ¡Cómo Hacer Que Todo Encaje!)
4. Sistemas de Embalaje, Artículos Difíciles & Otros Consejos
5. Impermeabilización De Su Mochila
6. Cómo Recoger una Mochila Pesada
7. Lista de Verificación de Embalaje de Equipo para Mochilero
8. Cómo Empacar una Mochila

Elegir una mochila

Hay dos factores clave para elegir una mochila: el volumen y el ajuste. Si ya tienes una mochila con la que estás contento, no dudes en saltarte este paso. Pero si necesitas un poco de ayuda para elegir la mochila adecuada para tus aventuras, sigue leyendo. Nota: en este artículo solo abordamos los paquetes de marcos internos, ya que son la opción abrumadoramente popular para la mayoría de los mochileros de hoy en día. Los aficionados a los marcos externos tendrán que buscar en otro lugar.

Volumen

El volumen de tu mochila debe ser lo suficientemente grande como para contener todo tu equipo, pero no tan grande como para que lleves peso innecesario. Las bolsas para mochileros se miden en litros, y para viajes nocturnos necesitará algo en el rango de 40 a 70 litros. El volumen adecuado para usted dependerá de su estilo de equipo (las configuraciones ultraligeras ocupan menos espacio que el equipo más tradicional) y de los tipos de viajes que prefiera. ¿Sólo sales una noche a la vez? ¿O haces caminatas de una semana donde llevas mucha comida? ¿Alguna vez tendrás que llevar una lata de osos? ¿Acamparon en la nieve? Si la respuesta es afirmativa, necesitarás un poco más de espacio.

Para el mochilero promedio, 45-65 litros es ideal para la mayoría de los viajes. Estos paquetes pesan entre una y cinco libras, dependiendo de si quieres algo minimalista (leer: sin relleno, menos bolsillos) o cómodo y con todas las funciones. Cuanto más pequeña sea la mochila, más importante es empacar correctamente; las bolsas más acolchadas son más tolerantes y evitan que los artículos se presionen en la espalda con la misma facilidad. Dos a tres libras es un buen rango para la mayoría de las personas, que ofrece un equilibrio de peso y características.

Ajuste

Una mochila es tan buena como cómoda de llevar, y eso comienza con un ajuste adecuado. La mayoría de los paquetes vienen en dos o tres tamaños, que indican la longitud del paquete donde se ajusta a la espalda. Se recomienda que visite su tienda al aire libre local para ser medido por un profesional, pero si desea probarlo usted mismo, aquí hay un video sobre cómo hacerlo. Siempre asegúrate de revisar el tamaño de las diferentes marcas, ya que no todas siguen un sistema consistente.

Los empleados de la tienda también pueden enseñarte a ajustar correctamente las correas de la mochila, lo cual es fundamental para evaluar el ajuste. Te mostramos cómo hacerlo tú mismo:

1. Siempre sujete y ajuste el cinturón de cadera primero. Debe descansar cómodamente en la parte superior de los huesos de la cadera: el 80% del peso de la mochila debe descansar en las caderas.
2. Apriete las correas de los hombros agarrando las colas de las correas por debajo de las axilas y tirando hacia abajo y hacia afuera. Las correas de los hombros deben sentirse cómodas contra su cuerpo, sin espacios por encima de sus hombros. Sin embargo, no aprietes demasiado, o cambiarás demasiado peso de las caderas a los hombros y comenzarán a dolerte rápidamente.
3. Ajuste las correas del elevador de carga, que van desde la parte superior de la mochila hasta las correas para los hombros. Deben sentarse en un ángulo de aproximadamente 45.
4. Sujete y ajuste la correa del esternón, que debe colocarse aproximadamente una pulgada por debajo de la clavícula. Dale la tensión suficiente para que se siente suave y plana en todo tu cuerpo, pero no más fuerte o podría restringir la respiración.

Lo ideal es probarse unos cuantos paquetes diferentes con peso y usarlos en la tienda por un tiempo. Asegúrate de anotar cualquier mancha que se frote regularmente contra tu cuerpo, ya que con el tiempo podrían convertirse en puntos calientes.

Equipo de montaje para su viaje

La temporada y el lugar de su viaje son los dos elementos más importantes para determinar qué equipo llevar. Si te diriges en el pico del verano a un lugar donde sabes que la temperatura no bajará por debajo de los 50 grados Fahrenheit, puedes salirte con la tuya con un saco de dormir ultraligero o una colcha y menos ropa abrigada. Pero si su viaje es en una temporada de hombro o va a subir a elevaciones donde el clima es menos predecible, necesita equipo que soporte los elementos y lo mantenga abrigado y seco.

Generalmente, la duración de su viaje solo afecta la cantidad de comida que necesita llevar; la lista de equipos permanece igual (no, no necesita un equipo nuevo para cada día). Si va a salir por una semana o más, es posible que tenga que elegir un paquete más grande para acomodar la cantidad de alimentos que necesita. La mayoría de las fuentes recomiendan empacar de 2 a 2,5 libras de comida por persona por día para un viaje promedio de mochilero. Asegúrese de elegir opciones ricas en calorías para alimentar su cuerpo. Obtenga más información sobre cómo elegir comida para mochileros aquí.

Mochilear con un grupo puede facilitar el embalaje porque puede compartir la carga. Suponiendo que comparta una estufa, una tienda de campaña o un tratamiento de agua, estos artículos se pueden dividir entre los excursionistas para aligerar los paquetes de todos. Sin embargo, asegúrese de permanecer juntos o de que todos tengan una opción de tratamiento de agua de respaldo, como tabletas, en caso de que alguien se pierda y necesite tratar su propia agua.

En la parte inferior de este artículo se proporciona una lista de verificación de equipo completa. Antes de comenzar a empacar, coloque todo su equipo para que pueda verificar visualmente que tiene todo lo que necesita, incluida la comida para cada día.

Cómo Empacar una Mochila (Cómo Hacer Que Todo Ajuste!)

Al empacar una mochila, la distribución del peso es el nombre del juego. La bolsa en sí se puede dividir en diferentes zonas que ayudan a determinar dónde empacar el equipo. Esencialmente, desea que los artículos más pesados estén cerca de la parte media de la espalda para un centro de gravedad estable, y que cualquier artículo que necesite mientras camina activamente sea fácilmente accesible.

Una bolsa adecuadamente equilibrada puede hacerte más seguro mientras caminas. Si pierdes el equilibrio, una bolsa con mal respaldo puede tirarte hacia abajo, mientras que una bien empacada puede ayudarte a mantener tu centro de gravedad.

Como puede ver en el diagrama anterior, hay cuatro zonas de peso internas, enumeradas en orden de cómo se empacan:

1. Artículos de peso medio inferior
2. Artículos más pesados en la parte media de la espalda
3. Artículos más ligeros delanteros
4. Artículos más ligeros superiores a los que puede necesitar acceso rápidamente

Consejo profesional: Asegúrese de que todas las correas de compresión de su mochila estén lo más sueltas posible antes de comenzar a empacar.

Zonas de embalaje interno

Zona 1: La parte inferior

La parte inferior de tu mochila es el lugar para rellenar tus artículos de peso medio voluminosos. Comience con su saco de dormir, que esencialmente forma una base para que el resto de su equipo se siente dentro de la mochila. La mayoría de las personas empaca sus sacos de dormir en sacos impermeables, pero algunos eligen simplemente meter un saco de dormir suelto en la parte inferior del paquete para llenar el espacio. Dependiendo del tamaño de tu almohadilla para dormir, puedes guardarla junto a tu saco de dormir. Use su ropa de campamento y almohada (si lleva una) para llenar cualquier espacio abierto.

Algunos paquetes tienen un compartimento dedicado para sacos de dormir en la parte inferior, con acceso con cremallera y un cabestrillo desmontable para sujetar el equipo por encima del saco de dormir. Si necesita espacio adicional en su mochila, no use el cabestrillo.

Zona 2: La parte media de la espalda

La parte media de la mochila, el área más cercana al centro de la espalda, es donde debe sentarse todo el equipo más pesado. Este será el centro de gravedad de tu mochila, lo que ayuda a mantenerla estable contra tu cuerpo mientras caminas, en lugar de balancearte y desequilibrarte. El equipo para colocar aquí incluye el cuerpo de la carpa (y los postes si caben), utensilios de cocina, una estufa, combustible y alimentos que no necesita hasta el campamento.

Asegúrese de usar todo el espacio disponible, que incluye el interior de sus utensilios de cocina. Muchas ollas pueden contener un recipiente de combustible e incluso una estufa pequeña(aprenda qué utensilios de cocina y estufas de MSR encajan aquí).

La parte posterior central también es donde su mochila está diseñada para contener un depósito de hidratación porque el agua es uno de los elementos esenciales más pesados que lleva (un litro pesa 2.2 libras, o 1,000 gramos).

Consejo profesional: Llene su depósito y colóquelo en su mochila antes que cualquier otro equipo; será casi imposible hacerlo una vez que su mochila esté llena. La mayoría de los paquetes tienen una pequeña abertura en uno o ambos lados de las correas para los hombros para que la manguera salga y se enganche a la correa para el hombro preferida.

Zona 3: La parte delantera

Debido a que es el área más alejada de su cuerpo, la parte delantera de la mochila es donde debe vivir su equipo más ligero. La ropa liviana, una toalla de campamento y pequeños artículos de tocador pueden llenar el espacio adicional alrededor de los artículos pesados contra su espalda. También puede usar ropa para proporcionar aislamiento alrededor de artículos duros o equipo que podría cambiar de lugar.

Zona 4: La parte superior

La parte superior de su paquete incluye tanto la parte superior interior del paquete principal como la tapa, también conocida como cerebro del paquete. Todo en esta zona debe ser más liviano para evitar que su mochila sea pesada. Estos también deben ser artículos a los que necesite un acceso fácil, como primeros auxilios, un filtro de agua (si es más grande, de lo contrario, guárdelo en un bolsillo exterior), bocadillos, una brújula, protector solar, una chaqueta para la lluvia, etc., para que no tenga que desempacar toda la bolsa cada vez que necesite algo.

Consejo profesional: Si tienes un artículo voluminoso y ligero como una almohadilla para dormir de espuma que no cabe fácilmente en tu mochila, puedes usar el espacio entre la tapa y el cuerpo de la mochila para colocarlo en su lugar. Simplemente afloje las correas que conectan la tapa con el paquete, deslice la almohadilla entre las dos y apriete las correas hasta que esté segura. Si tiene una carpa ultraligera, este es un buen lugar para ella, pero no la pruebe con carpas que pesen más de 24 onzas o más, para mantener un centro de gravedad adecuado.

Áreas de empaque adicionales

Bolsillos para cinturón de cadera

La mayoría de los paquetes vienen con prácticos bolsillos en el cinturón de cadera. Este es el lugar perfecto para guardar artículos pequeños a los que necesita acceso regular, como una barra energética, bálsamo labial, una pequeña navaja de bolsillo o su teléfono o cámara.

Bolsillos laterales

Dependiendo del paquete, su bolso puede tener dos o cuatro bolsillos laterales. Generalmente se usan para botellas de agua, y se puede llegar a ellas sin quitarse la mochila, dependiendo de la bolsa y de lo flexible que sea (¡pida ayuda a un amigo!). También son ideales para manejar bastones de carpa o cañas de pescar (use algunas de las correas de compresión de la bolsa para asegurar la parte superior de los bastones).

Bolsa delantera

Casi todas las mochilas tienen una bolsa delantera elástica, a menudo llamada bolsillo canguro, que se expande para contener elementos esenciales ligeros que necesita para poder agarrar rápidamente. Estos incluyen una funda para la lluvia, un kit de baño (llana pequeña, papel higiénico, desinfectante para manos y bolsitas para empacar), un filtro de agua (si es pequeño, de lo contrario guárdelo en la parte superior de su paquete), una bandana e incluso una chaqueta para la lluvia si aún hay espacio. Algunos son lo suficientemente elásticos como para almacenar bocadillos crujientes como una bolsa de papas fritas sin causar demasiado daño.

Lazos y cordones de Cincha

Algunos paquetes vienen con lazos y cinchas elásticas para ayudar a administrar el equipo adicional. Algunos están diseñados específicamente para sujetar cosas como bastones de trekking cuando no quieres usarlos; otros están ahí para que seas creativo. Sin embargo, trate de no tener demasiadas cosas adicionales colgando de su mochila: los artículos colgantes pueden engancharse a las ramas de los árboles y generalmente se sienten (y suenan) molestos.

Consejo profesional: Engancha unos imperdibles a algunos de tus bucles de mochila, son perfectos para colgar calcetines secos mientras caminas.

Sistemas de embalaje, Artículos difíciles y Otros Consejos

Sistemas de embalaje

Los sistemas de embalaje (también conocidos como el uso de sacos de cosas y otras herramientas de organización) son preferencias totalmente personales y algo que perfeccionará con el tiempo. Algunas personas prefieren no cargar el peso extra, a otras les gusta saber que hay una bolsa para todo. Las pequeñas bolsas para canciones de diferentes colores son útiles para guardar artículos de tocador, bocadillos y primeros auxilios, para que siempre sepa qué bolsa agarrar según lo que necesite.

Puede ser una buena idea empacar ciertos artículos en sacos impermeables, como su saco de dormir y cualquier dispositivo electrónico que pueda dañarse con la humedad. Si realmente estás tratando de maximizar el espacio en tu mochila, los sacos de compresión también pueden ser útiles para aplastar todo lo más pequeño posible, incluida la ropa y los sacos de dormir. Sin embargo, la forma oblonga de los sacos de cosas puede crear «espacio muerto» en tu mochila, así que prueba a empacar algunas formas diferentes para determinar qué funciona mejor para ti.

Las bolsas a prueba de olores son una buena opción para guardar toda la comida y los «olientes», como la pasta de dientes; incluso si no estás en el país de los osos, los roedores pequeños pueden masticar y masticarán tu equipo para obtener tus sabrosos bocadillos si pueden olerlos.

Latas de oso

Hablando de osos, algunos parques nacionales y estatales, bosques y áreas silvestres requieren que cualquier persona que pase la noche lleve protección de alimentos a prueba de osos. Esto protege a los osos tanto como lo hace a los mochileros: nadie quiere ver a un oso destruido porque se metió en sus masticaciones de energía. Siempre consulte con los guardabosques locales para asegurarse de que está siguiendo los requisitos para el área que está visitando.

El problema con las latas de oso voluminosas y duras es que pueden ser difíciles de empacar. En general, la mejor manera es colocarlos verticalmente en la parte superior de su saco de dormir para que se sienten en la parte media de la espalda donde van los artículos más pesados. Asegúrate de empacar la lata llena para que puedas usar todo el espacio disponible. Use artículos suaves como ropa para empacar donde la lata golpea el marco trasero, de lo contrario, podría presionarse incómodamente en la espalda mientras camina.

Existen bolsas resistentes a los osos más ligeras y fáciles de empacar, pero no están permitidas en todas partes. Una vez más, consulte con las autoridades locales para ver qué está permitido.

Adiciones de invierno

El campamento de invierno agrega algunas capas adicionales de preparación a la mochila. Su refugio y sistema de sueño se volverán más pesados porque necesitará equipo más cálido. También necesitará más capas de ropa abrigada, más comida y más combustible. Su cuerpo quemará más calorías a medida que funciona para mantenerlo caliente, por lo que se necesita más comida para alimentar el horno de su cuerpo. También es posible que necesite una estufa más robusta que funcione bien incluso en condiciones de congelación. Todos estos artículos ocupan más espacio y pueden requerir un paquete más grande.

Combustible líquido

La mayoría de los mochileros llevan estufas de bote por su facilidad de uso y bajo peso. Pero algunos todavía llevan estufas de combustible líquido, prefiriéndolas por su fácil mantenimiento en el campo y su rendimiento para todo tipo de clima. Si cae en este último campamento, asegúrese de guardar sus botellas de combustible líquido verticalmente (los bolsillos para botellas de agua son excelentes para esto) y manténgalas alejadas de su comida en caso de derrames.

Impermeabilización de su mochila

Lleva una chaqueta impermeable para usted—su mochila también necesita protección contra los elementos. La opción más común es una funda impermeable para la lluvia que rodea la parte exterior de la mochila y se ciñe al panel posterior con un cordón. La mayoría de las marcas venden su propia versión, asegúrate de comprar el tamaño adecuado para el volumen de tu paquete. Algunos paquetes incluso vienen con una cubierta para la lluvia incluida.

La otra opción, que se puede combinar con una cubierta de paquete para una protección adicional, es forrar el interior de su paquete con una bolsa compactadora de basura de servicio pesado. Estas bolsas son más gruesas que una bolsa de basura normal, y son perfectas para mantener el agua fuera del equipo dentro de su mochila, particularmente cuando coloca su bolsa en el suelo húmedo. Dado que son livianas y baratas, las bolsas compactadoras son ideales para esos viajes cuando el pronóstico dice soleado, pero desea estar preparado por si acaso (siempre es una buena idea en las montañas).

Cómo ponerse un paquete completo

Puede parecer tonto dar consejos sobre cómo ponerse una mochila, hasta que haya tratado de levantar un paquete completamente cargado en su espalda. Hay una manera correcta e incorrecta de hacerlo. He aquí cómo:

1. Asegúrese de que todas las correas de compresión del paquete estén apretadas. Afloje ligeramente las correas de los hombros (esto hará que sea más fácil ponerse las correas).
2. Agarra el asa de transporte en la parte superior del panel trasero (entre las correas de los hombros) y, usando el núcleo y las piernas, levanta la mochila sobre un muslo con las correas de los hombros hacia ti.
3. Pase el otro brazo a través de una correa para el hombro y mueva la mochila hasta que el acolchado toque su hombro.
4. Inclínate hacia adelante y coloca la mochila completamente sobre tu espalda. Desliza el brazo a través de la otra correa para el hombro.
5. Primero abroche el cinturón de cadera y luego ajuste todas las correas según sea necesario.

Lista de verificación de equipo para mochileros

Los 10 Esenciales (desarrollados originalmente en la década de 1930 por la organización de Seattle The Mountaineers):

• Refugio: Carpa, lona o vivero
• Navegación: Unidad GPS, brújula y mapa de papel (no dependa exclusivamente de nada con baterías)
• Hidratación: Tratamiento de agua, botellas de agua y/o depósito, tratamiento de respaldo (como tabletas)
• Fuego: Encendedor/fósforos, estufa y combustible
• Comida: Aproximadamente 2-2, 5 libras/día más algunas raciones de emergencia
• Botiquín de primeros auxilios: Medicamentos para el dolor / inflamación, toallitas desinfectantes,cinta adhesiva / vendas, cuidado de ampollas, repelente de insectos, etc.
• Linterna frontal y baterías adicionales
• Protección solar: Protector solar, bálsamo labial, gafas de sol y gorro
• Navaja de bolsillo
• Sistema de capas/ropa extra: Chaqueta impermeable, chaqueta aislada, ropa interior larga superior e inferior, calcetines y ropa interior adicionales, gorro y guantes cálidos

Otros elementos esenciales:

• Mochila
• Sistema de sueño: Saco de dormir o edredón, almohadilla para dormir
• Utensilios de cocina
• Funda para la lluvia y/o funda impermeable
• Bandana
• Artículos de tocador: Cepillo de dientes, pasta de dientes, toallitas húmedas, jabón biodegradable
• Kit de reparación de engranajes
• Kit de baño (Llana ligera, papel higiénico, desinfectante bolsas de embalaje)

Artículos de lujo

• Almohada de campamento
• Paquete de baterías
• Libro / lector electrónico
• Silla de campamento
• Cámara

Artículos de temporada / Dependientes de la ubicación:

• Lata de oso
• Chaqueta de lana
• Pantalones de lluvia
• Pantalones aislados
• Camisa/pantalones de viento
• Sandalias/zapatos de campamento
• Botines aislados
• Forro para saco de dormir
• Toalla personal

En Su Cuerpo:

• Camisa de senderismo: Lana absorbente o sintética, nunca algodón
• Pantalones de senderismo: Pantalones, pantalones cortos, falda o falda escocesa convertibles de secado rápido
• Calcetines de senderismo
• Botas de senderismo o corredores de montaña
• Ropa interior absorbente
• Sujetador deportivo
• Sombrero
• Gafas de sol
• Bastones de trekking
• Trail polainas (opcional)

Cómo Empacar una mochila Hoja de trucos

1. Diseña todo tu equipo, adaptado a tu viaje (usa la lista de verificación para no olvidarte de nada).
2. Asegúrese de que todas las correas de compresión del paquete estén lo más sueltas posible.
3. Llene su depósito de hidratación y colóquelo en su mochila.
4. Mete tu saco de dormir en la parte inferior de tu bolso. Llene espacio adicional con una almohadilla para dormir pequeña, ropa de campamento y / o una almohada de campamento.
5. Coloca el equipo más pesado en la parte posterior de la mochila, incluida la comida del campamento, el sistema de cocción y el cuerpo de la tienda.
6. Llene el cuerpo del paquete con los artículos más ligeros, incluida ropa liviana, toalla de campamento o artículos de tocador ligeros.
7. Coloque artículos más ligeros en la parte superior de su mochila y en la tapa a los que pueda necesitar acceso mientras está de excursión, incluidos primeros auxilios, bocadillos, una chaqueta para la lluvia, protector solar, etc.
8. Llene sus bolsillos con botellas de agua, postes de carpa, bocadillos, funda de paquete, kit de baño y otros artículos livianos que querrá agarrar rápidamente.
9. Correas de compresión para sujetar la carga.

Descargar Lista de Verificación de Equipo de Mochila & Hoja de trucos de embalaje