6 Formas de Convertirse en un Padre Más Paciente
Al crecer, no había tal cosa como «un padre paciente» en mi casa. O hiciste lo que te dijeron o hubo consecuencias. Ahora, los tiempos han cambiado y un estudio reciente realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington descubrió que los niños con padres más comprensivos, cariñosos y pacientes literalmente tenían más crecimiento cerebral. También tenían menos probabilidades de deprimirse, eran más capaces de hacer frente al estrés y la adversidad, aprendían mejor y tenían menos problemas en la escuela.
Así que tenemos pruebas de que ser un padre más paciente es importante, pero eso no lo hace más fácil. Entiendo esto de primera mano como madre de trillizos de 3 años. Desde el desafío abierto de mis hijos, hasta las crisis públicas y el hecho de que uno de ellos grite repetidamente en mis oídos, sé un poco sobre la dificultad de ser un padre paciente.
También entiendo, sin embargo, que las recompensas de ser paciente son grandes y que son reales. Sé por experiencia personal que ser más paciente con mis hijos ha hecho que su comportamiento con el tiempo sea mejor, no peor. También los hizo niños más felices que se convirtieron en mejores oyentes y mejores estudiantes.
Así que sí, ser un padre más paciente es difícil, pero también es importante y posible. Aquí hay 6 estrategias que me cambiaron la vida que me ayudaron a ser un padre más paciente:
1. Pregúntate «¿por qué?»Es difícil de creer, pero la mayoría de los niños no se comportan simplemente porque son desafiantes por naturaleza o están fuera de control.»La mayoría de los niños se comportan mal por una razón y tenemos que preguntarnos por qué.
El día en que me di cuenta de que mis hijos estaban actuando mal porque estaban cansados, enfermándose (lo que generalmente iba de la mano con no comer), o porque necesitaban más amor y atención, fue probablemente uno de los eventos que más cambiaron mi vida como padre. Fue entonces cuando me di cuenta de que, no era que mis hijos tuvieran un problema de comportamiento que necesitara ser corregido. Más bien, tenían una necesidad que no se estaba satisfaciendo y tan pronto como cumplí con esas necesidades, esos mismos problemas de comportamiento desaparecieron.
2. Mantén la perspectiva. Al final del día, estamos tratando con niños y no adultos. Los cerebros de los niños pequeños todavía están en desarrollo y no estarán completamente formados hasta que estén más cerca de los 25 años. Así que algunas cosas tomarán tiempo, pero con el tiempo viene la madurez y con la madurez viene más comprensión.
3. Recarga tu cuerpo y tu mente. Bob Marley no bromeaba cuando dijo: «un hombre hambriento es un hombre enojado.»Por lo tanto, coma algo o hidrátese antes de lidiar con el comportamiento de su hijo. Nutrir su cuerpo y mente antes de tratar con su hijo aligerará instantáneamente su estado de ánimo y lo ayudará a abordar la disciplina de una manera más tranquila, constructiva y creativa.
4. Tómate tu tiempo. Probablemente no sea el mejor momento para lidiar con el comportamiento de su hijo si ha tenido un día difícil en el trabajo o ha experimentado otro tipo de estrés en su vida. Por lo tanto, si ha tenido un mal día (o semana), tómese su tiempo para hacer algo que lo ayude a sentirse mejor, ya sea ponerse un nuevo peinado, hacer ejercicio o salir con amigos. Dedicar tiempo a tu salud mental te dará perspectiva y hará posible que seas un padre más paciente.
5. Obtén ayuda cuando la necesites. Si se encuentra en un lugar muy difícil con su hijo, hable con un trabajador social o con el pediatra de su hijo. Los estudios muestran que la terapia conductual para niños realmente funciona y es más efectiva cuando los niños son pequeños. Así que si necesitas ayuda profesional. Cógelo. Podría cambiar la vida.
6. Di una oración. Rezar me ayudó a superar los dos terribles y puede ayudarte a superar algunos momentos terribles, también. Así que no te olvides de orar si crees en el poder de la oración. Pídele a Dios la capacidad de ser un padre más amoroso, comprensivo y paciente y él te lo dará.
Feliz crianza de los hijos!
Notoya Green es una experta en crianza en el aire y madre de trillizos de tres años. Una ex abogada, Notoya dejó su carrera de abogada en suspenso para convertirse en una madre que se quedaba en casa y cuidaba a tiempo completo a sus hijos. Ahora comparte sus experiencias en Trillizos en Tribeca.