3 consejos útiles para tratar con un amigo celoso de manera más efectiva
Tener un amigo celoso, ya sea que esté celoso de tus otras amistades o envidioso de algún aspecto de tu estilo de vida, te pone en una posición extremadamente difícil. Por un lado, hacer frente a estas cuestiones puede conducir a conflictos y a una dinámica cambiante. Por otro lado, ignorar el comportamiento celoso también puede dañar la relación.
Si estás tratando de arreglar las cosas con un amigo celoso, tenemos toda la información que necesitas para ayudarte a determinar tu curso de acción. Hemos proporcionado un puñado de consejos para identificar y abordar este espinoso problema, a la vez que mantenemos intacta tu amistad.
¿Qué causa los celos?
Lo primero es lo primero, un poco de celos es normal y natural. Cuando quieres pasar tiempo con alguien, puede ser frustrante cuando sus atenciones están en otra parte. En otros casos, también puede ser natural sentir cierta envidia del trabajo, la relación o el hogar de un amigo. Al final del día, todo se reduce a querer algo que no tienes (o no puedes tener).
Esto también es una forma de inseguridad. Si a alguien le falta algo en su vida, como el trabajo, la relación o la casa costosa antes mencionados, puede dañar su autoestima. A menudo, la parte celosa actuará porque teme perder su posición en la relación o hace que su estilo de vida parezca más envidiable al restarle importancia al de los demás.
¿Cómo y por qué aparece en las amistades?
Si crees que tu amigo puede estar celoso de ti, hay algunos signos reveladores que debes tener en cuenta. Antes de tomar cualquier medida, dedique algún tiempo a asegurarse de que su amigo esté actuando por celos o inseguridad. Este puede ser un tema difícil de abordar, y lo último que quieres es insinuar que están obsesionados contigo o insatisfechos con su vida. Hay muchas otras razones que pueden explicar los comportamientos extraños de tu amigo. Tal vez sea una persona naturalmente competitiva y la conversación debería centrarse en construir una amistad que sea más festiva. Tal vez están teniendo problemas en el trabajo o en sus relaciones personales, y están desviando su frustración por usted.
En estos casos, una persona que exhibe comportamientos celosos de vez en cuando no es lo mismo que tratar con una persona celosa. Si bien todavía vale la pena una conversación, especialmente si está dañando la amistad, es probable que estas sean circunstancias aisladas.
Dicho esto, hay algunos comportamientos que pueden indicar que los celos son un problema continuo. Un indicador es la negatividad constante. Piense en esto como en la mentalidad de» odiador»: No importa lo que hagas o logres, la primera reacción de tu amigo es minimizar tu logro o superarlo con sus propios éxitos. Este es uno de los indicadores más fuertes de que los celos están en la mezcla. Si se siente como si estuvieran enraizando para que fracases, podrías tener razón.
¿Te suena alguna de estas señales de advertencia? Si es así, puede ser el momento de tomar alguna acción.
Cómo lidiar con un amigo celoso
Los celos pueden ser algo difícil de resolver, especialmente cuando se trata de alguien cercano a ti. Como es el caso con la mayoría de las cosas, no existe una solución mágica, pero hay consejos y técnicas para abordar la situación.
- Sé honesto y compasivo. Ayude suavemente a su amigo a entender que su vida puede no ser tan perfecta como parece desde su punto de vista. Comparte tus luchas de una manera no competitiva. Proporcione un oído que escuche cuando hablen de sus propios problemas y no los minimice.
- No se vuelva conflictivo. Recuerda que no puedes controlar el comportamiento de los demás sin ayuda de nadie; solo puedes controlarte a ti mismo. Si tu amigo se pone a la defensiva, resiste el impulso de retroceder. En cambio, trata de entender la fuente de la envidia. La inseguridad es a menudo la fuente de los celos. Si puedes ayudar a mitigar la inseguridad, puedes ayudar a tu amigo a sentirse mejor consigo mismo.
- Cree un poco de espacio para respirar. Si los celos hacen que sea incómodo estar cerca del otro, puede ser el momento de tomar un pequeño descanso. Pasar algún tiempo separados puede ayudar a poner las cosas en perspectiva y puede permitir que tu amigo recuerde que el vínculo que comparten los dos es más importante que su envidia.
Tratar con un amigo celoso puede ser difícil, pero a la larga, ambos serán mejores por ello. Con estos consejos en mente, puede manejar la situación fácilmente.
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