DIY Weighted Blanket for Adults and Kids
È possibile acquistare coperte ponderate per autismo, ansia e problemi sensoriali online, ma possono costare un centinaio di dollari o più. Per le famiglie con un budget limitato, è più pratico imparare a realizzare una coperta ponderata fai-da-te personalizzata a casa. Detto questo If Se stai cercando di acquistare, ti consigliamo di vedere le nostre recensioni delle migliori coperte ponderate per adulti e coperte ponderate per bambini sul mercato!
Quando fai una coperta ponderata, hai più libertà nella selezione del tipo di tessuto, del peso, del tipo di riempimento e di altri fattori che renderanno la coperta più comoda e pratica per te o il tuo bambino. Ognuno dei quali sarà coperto di seguito! Ma prima
Che cos’è una coperta ponderata e per chi sono?
Una coperta ponderata è una copertura da letto più pesante del normale riempita con granuli di plastica. Coperte pesanti aiutano a rendere i bambini ansiosi, autistici o ad alta energia calmi in modo che possano dormire. I terapeuti occupazionali usano spesso coperte ponderate per trattare i bambini con disturbi sensoriali, ma i bambini e gli adulti che soffrono di insonnia o stress elevato possono beneficiare della sostituzione di una coperta leggera con una ponderata.
Come funziona una coperta ponderata
Le coperte ponderate utilizzano la pressione di tocco profonda (DTP) per distribuire delicatamente il peso sul corpo. Come abbracciare un animale di pezza, toccare o coccolare una coperta ponderata produce un effetto calmante. L’effetto calmante della coperta aiuta a cullare a dormire.
- La ricerca mostra che l’utilizzo di coperte ponderate offre i seguenti vantaggi:
- Aumenta la serotonina nel corpo per bilanciare l’umore e migliorare il rilassamento. La serotonina aiuta a creare la melatonina, la sostanza chimica che consente al tuo corpo di sapere che sono io a dormire.
- Una coperta pesante aiuta a frenare l’ansia e l’irrequietezza che ostacolano il sonno. Una coperta ponderata rende più difficile muoversi, quindi riduce il dimenarsi che ti tiene sveglio di notte.
- Uno studio ha dimostrato che le coperte ponderate aiutavano a calmare gli adulti ansiosi. L’uso coerente di coperte ponderate può causare cambiamenti fisiologici positivi che renderanno voi o il vostro bambino più calmo di notte e in situazioni stressanti durante il giorno.
Che cosa avete bisogno per fare un fai da te ponderata coperta
Al di fuori del tessuto standard, ago e filo, nastro di misurazione, forbici e una macchina da cucire. Avrete bisogno di alcuni prodotti specializzati per fare una coperta ponderata fai da te tradtional.
Poly Pellets
Questi agiscono come il “peso” all’interno della coperta ponderata. Abbiamo usato il sacchetto da 25 libbre di pellet di poli del marchio Fairfield, ma ci sono molti marchi disponibili su Amazon (vedi sotto) e alcuni nei negozi di artigianato Walmart e Joann. La cosa principale che stai cercando qui è che i tuoi pellet non sono tossici E lavabili.
- Utilizzare per creare posti di bambole
- Utilizzare per l’artigianato
- Lavabile in finito artigianato
- Non è tossico pellet
- Orgogliosamente made in usa, incondizionatamente garantito
Acquistare su Amazon
- Aggiunge flessibilità necessaria a forma morbida mestieri realistica posizioni
- bordo Liscio per creare un riempimento uniforme
- Utilizzato per creare decorativa, bambole
Acquista su Amazon
Washaway Quilting Tape
Quando arriva il momento di sigillare l’ultimo quadrato della tua coperta ponderata, avrai bisogno di un nastro per quilting che sigilla tutto. Abbiamo optato per Dritz Wash-away Wonder Tape, questo è un elemento molto più comune e può essere trovato nella maggior parte dei negozi di artigianato negli Stati Uniti.
- Grande per l’uso per il cucito, quilting e di lavorazione in cui i componenti sono lavabili
- Tenere i pezzi di tessuto di carta quando la fondazione riattacco o per unire i pezzi del solubili in acqua stabilizzatore
- Trasparente nastro biadesivo che può essere cucita attraverso e non gomma vostro ago. Scompare completamente nel primo lavaggio
- Per quei momenti in cui non si desidera utilizzare spilli o aghi
- Questo pacchetto contiene 1/4″ x 25 Yds. di Lavaggio-A-Way Meraviglia Nastro
Acquistare su Amazon
- 2 Rotolo di cucire i nastri: totalmente 2 rotoli di cucire il nastro nel pacchetto, ogni rotolo larghezza è di 6 mm (1/ 4 di pollice) e la lunghezza è di 22 yard; Questo nastro è solubile in acqua del materiale adesivo
- Utile: la doppia faccia cucire il nastro ha una buona aderenza che può essere cucita; Anche aiutare a risolvere un panno o della carta e conveniente per cucire per uso domestico o mestieri fai da te
- Lavare via nastro: si può cucire attraverso di essa senza rimuovere il nastro quando si è terminato il lavoro, perché questo nastro può lavare in acqua e non sarebbe residui sui vestiti
- Applicazioni: nastro cucito applicare a difficile quilting riattacco, applique posizionamento, posizionamento tasche applicate e allineando zip nastro, ecc.
- Buono per cucire: liberi di togliere il nastro da cucire che ti aiutano a fissare il panno e ottenere un buon risultato di cucito per il principiante e il lavoratore professionista
Acquista su Amazon
Infine, se si sta facendo questa coperta per un bambino con autismo o ADHD, terapisti occupazionali suggeriscono di utilizzare tessuto solido su un lato della coperta e un modello dall’altro nel caso in cui il bambino trova il modello troppo stimolante.
Guide passo-passo per creare una coperta ponderata
Ci sono molti modi per creare una coperta ponderata. Pinterest e YouTube contengono molti esempi di coperte fai da te, così come i siti web artigianali. I particolari possono cambiare in ciascuno dei tutorial, ma tutti hanno lo stesso modello di base. Scegli il tessuto, la quantità e il tipo di ripieno, riempi le tasche con i pellet e cuci le estremità.
Dai un’occhiata a questa guida passo-passo per realizzare una coperta ponderata tradizionale. Abbiamo anche incluso alcuni modi non tradizionali per creare una coperta ponderata alla fine dell’articolo.
Decidi quanto dovrebbe pesare la coperta.
- Una coperta da tre libbre ha bisogno di un metro di tessuto largo 45 pollici per ogni lato.
- Per una coperta da cinque libbre, utilizzare un cortile e mezzo di tessuto largo 45 pollici per ciascun lato.
- Una coperta di sette chili ha bisogno di 63 pollici di tessuto largo 45 pollici su entrambi i lati.
- Una coperta di dieci chili ha bisogno di due metri di tessuto da 45 pollici per ogni lato.
Posizionare i lati destro del tessuto insieme. Utilizzare un’impostazione a punto singolo per cucire una cucitura di circa un pollice sul tessuto su tre lati. Non cucire i primi due pollici di tessuto.
Ritaglia i due angoli che hai cucito.
Dopo aver girato il lato destro della coperta, cucire attorno ai bordi due volte in un’unica impostazione del punto. Quando si cuce intorno agli angoli, lasciare che l’ago rimanga dentro e spostare il tessuto per ottenere un angolo più bello.
Quando hai finito di cucire la coperta, si dovrebbe avere più o meno le seguenti misure:
- Coperta da tre libbre 30×40 pollici
- Coperta da cinque libbre 40×50 pollici
- Coperta da sette libbre 40×60 pollici
- Coperta da dieci libbre 40×70 pollici
Ora è necessario preparare la coperta per contenere il pellet.
Una coperta da tre libbre deve essere divisa in cinque colonne. Trova il segno centrale (circa 17 pollici e misura le colonne da lì. Le colonne su questa coperta di dimensioni sarebbero misurate a 6,5 pollici ciascuna. Segna le colonne con del nastro adesivo. Per un numero dispari, puoi aggiungere extra alle estremità come questo
Cuci ogni colonna con un punto triplo o un punto elasticizzato. Questo renderà la coperta durare più a lungo e resistere alla manipolazione ruvida.
- Per cinque sterline coperta, dividere la larghezza in sette colonne
- sette chili coperta è anche diviso in sette colonne
- Per dieci pound coperta, dividere la larghezza in otto colonne
Quando si dispone di una coperta che è di 39 pollici e mezzo di lunghezza, dividere 39.5 da sette se si vuole mettere le sette righe di pellet nella coperta. Ogni riga sarà di 5,5 pollici. Segna le righe con del nastro adesivo. Metti un pollice in più o mezzo pollice (se lo hai) nella riga inferiore o superiore.
- Una coperta da tre libbre ha sette file.
- Una coperta di cinque libbre ha nove file.
- Una coperta da sette libbre è divisa in 11 righe
- Una coperta da 10 libbre contiene 13 righe
Ora sei pronto per aggiungere il pellet. I marchi di pellet differiscono leggermente in peso. Pesare sempre i pellet prima di aggiungerli alla coperta.
La coperta in tessuto dovrebbe pesare circa un chilo. Usa meno pellet se pesa di più.
Ogni tasca sulla coperta di tessuto avrà un quarto di tazza di pellet. Cucire sotto il nastro adesivo dopo aver riempito ogni tasca. Assicurarsi che non ci siano pellet sotto l’ago. Guarda questo video per imparare a cucire senza colpire il pellet.
Agitare la coperta dopo aver riempito una riga per assicurarsi che i pellet abbiano riempito la tasca. Assicurarsi che i pellet sono nella parte inferiore della tasca se si utilizza un materiale in pile.
Dopo aver raggiunto la parte superiore della coperta, utilizzare un nastro di lavaggio per mantenere i pellet nell’ultima tasca. Il nastro si lava via dopo un riciclaggio.
Piega i due pollici che non hai cucito; quindi metti il nastro tra i due lati. Pin la parte sui lati dove non c’è nastro.
Finire di cucire con una doppia cucitura e utilizzare un punto triplo per rendere la parte superiore più resistente. Si consiglia di iniziare da dove hai cucito prima e cucire verso l’angolo. Lasciare l’ago nel tessuto quando si raggiunge la stessa misura; quindi ruotare il tessuto per lasciare un angolo pulito.
Puoi legare tutte le corde prima di tagliarle. Tirali o legali alla fine del tessuto, a seconda di quale preferisci.
Alternativa fai da te ponderata coperta Suggerimenti e tutorial
- Prova questo fai da te ponderata coperta con nastro adesivo, riso e baggies se non sai come cucire. Potrebbe non essere resistente come una coperta cucita, ma aggiungerà un peso calmante.
- Mentre la maggior parte delle coperte ponderate fai-da-te utilizza pellet di poli, alcune persone preferiscono perle di vetro non tossiche. Le perle di vetro hanno una consistenza simile alla sabbia ed eliminano i “dossi” in una normale coperta ponderata.
- Utilizzare una vecchia federa invece di tessuto per risparmiare tempo e ancora più soldi.
- Ecco un altro tutorial coperta ponderata che utilizza disegni passo-passo per mostrare come cucire la coperta.
Speriamo che tu abbia trovato questo tutorial su come rendere utile una coperta ponderata. Si può richiedere più tempo per fare una coperta ponderata fai da te che per comprare uno, ma vi farà risparmiare denaro e hanno una coperta il vostro bambino amerà.