Wie Sie Ihrem Ex vergeben, dass er Sie verletzt hat: 10 Schritte zur Schließung

Wie Sie Ihrem Ex vergeben, dass er Sie verletzt hat: 10 Schritte zur Schließung

Wenn Sie diesen Artikel lesen, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie bereits einige Male versucht haben, Ihrem Ex zu vergeben, dass er Sie verletzt hat. Aber Sie können nicht scheinen, die Vergebung Stick zu machen.

Das ist verständlich.

Vergebung ist nicht einfach.

Aber es ist wichtig loszulassen – um Ihres emotionalen Wohlbefindens willen.

Du musst einen Weg finden zu vergeben, damit du einen Abschluss hast. Und so projizierst du keine einschränkenden Überzeugungen über die Liebe auf deinen nächsten Partner.

Leider können Sie Hoffnungslosigkeit entwickeln, wenn Sie eine schlechte Liebesbeziehung (oder eine Reihe schlechter Beziehungen) erleben. Sie können anfangen zu fühlen, als wären Sie wie eine dieser Mäuse, die jedes Mal, wenn sie Käse essen, einen elektrischen Schlag bekommen.Nach einer Weile denkst du: „Hmmm, vielleicht sollte ich diesen Käse nicht mehr essen.“

In ähnlicher Weise könnten Sie nach einer Weile anfangen zu denken: „Hmmm, vielleicht sollte ich nicht mehr lieben.“

Aber du musst Liebe in deinem Leben haben, um glücklich zu sein!

Es liegt in unserer menschlichen biologischen Natur, sagt mein Lieblingsphilosoph Aristoteles.

Unsere wahre Natur besteht nach Aristoteles darin, zu lieben und geliebt zu werden!

Obwohl sich das Konzept der Liebe zugegebenermaßen nach einer schlechten Trennung eher wie 2.456.841st Natur anfühlen kann.

Ich gestehe in meinem meistverkauften E-Book Prince Harming Syndrome, dass ich, nachdem ich meinen Prince Harming Cheating entdeckt hatte, Schwierigkeiten hatte, meinem Ex zuerst zu vergeben.

Glücklicherweise führte mich diese Trennung schließlich zu einem großen Durchbruch.

Mir wurde klar, dass ich nicht lernen sollte:

„Ich werde mich nie wieder verlieben!“

Ich sollte lernen:

„Ich verstand nicht ganz, worum es bei wahrer Liebe ging.“

Dank meiner Ex habe ich eine Reihe hilfreicher Erkenntnisse gewonnen…

• wie sich „gesunde Liebe“ anfühlt
• wer ich in meinem Kern bin
• Was meine vorrangigen Werte in einer Beziehung sind
• Was meine Dealbreaker in einem Partner sind

Dank meiner Ex wurde mir klarer, was ich in der Liebe wollte – und daher war ich besser gerüstet, um einen sicheren und liebevollen Partner zu finden!

In diesen Tagen blicke ich sogar dankbar auf meinen Ex zurück.

So sehr, dass ich ihn meinen „Lehrer“ genannt habe.“ Ich habe sogar seinen Namen in meinem Handy durch dieses Wort ersetzt.

An diesem Punkt bin ich überzeugt, dass fast alle Lektionen im Leben Lektionen in der Liebe sind.

Wenn du Herzschmerz erlitten hast, weil ein Prinz oder eine Prinzessin Schaden genommen hat, musst du mitfühlend verstehen, dass ihr „Schaden“ ein Zeichen ihrer Unfähigkeit ist, richtig zu lieben – weil sie von einem niedrigeren Bewusstsein aus operieren – sowie Orte der Begrenzung.

Infolgedessen leben Prinz Harmings – und Prinzessin Harmings – ein Leben mit begrenzten und niederen Erfahrungen – die sie bei allem, was sie tun, und allen, denen sie begegnen, einbringen.

Wenn du deinen Ex mit dieser breiteren Linse des mitfühlenden Verständnisses betrachtest, kannst du den Schmerz, den du fühlst, besser loslassen – und das Licht deiner Aufmerksamkeit auf die guten Teile deines Lebens richten – die Teile, die du wachsen und gedeihen willst.

Sie müssen Ihrem Ex vergeben, um Ihre Macht wiederzugewinnen und sich zu schließen.

Wenn du in eine gesunde Liebesbeziehung eintreten willst, musst du vergangene negative Emotionen loslassen. Sie müssen all diese niedrigeren Schwingungsenergien loslassen, die durch Bitterkeit, Groll und Ängste erzeugt werden. Sie müssen dies aus vielen Gründen tun.

Hier ist eine kurze symbolische Geschichte, die erklärt, warum Sie den Abschluss mit Ihrem Ex suchen müssen.

Der Schlangenfehler

Es war einmal eine Frau, die wanderte in der Wüste und wurde von einer Giftschlange gebissen.

Alles, woran sie denken konnte, war, wie wütend sie auf diese giftige Schlange war, weil sie sie gebissen hatte, und wütend auf sich selbst, weil sie in der Wüste umherwanderte.

Und so konnte sie sich nicht entspannen, der Schlange vergeben, sich selbst vergeben.

Infolgedessen konnte sie nicht ruhig sehen, dass sie dieses Giftproblem lösen und ihr Leben mit einer einfachen Lösung retten konnte.

Sie konnte das Gift einfach aus ihrem Arm saugen, wie sie vor Jahren gelernt hatte.

Aber sie hatte dieses Heilmittel vergessen, weil sie wütend war.

So starb auch sie.

Die Lektion aus dieser Geschichte?

Vergebung ist ein Allheilmittel für das, was dir weh tut.

Es ist lustig. Wir alle rationalisieren unsere Wut als notwendige Kraft, um uns zu besseren Ergebnissen zu treiben.

Aber meistens hindert uns Wut daran, klar zu sehen. Es hindert uns daran, die Welt um uns herum mit voller geistiger Klarheit zu betrachten.

Wut ist nicht nur ungesund für deinen mentalen Zustand.

Wut ist auch schlecht für Ihren Körper und verursacht koronare Herzkrankheiten und Bluthochdruck.

Forscher der University of Ohio haben berichtet, dass wütende Menschen noch länger brauchen, um sich von Verletzungen zu erholen.

Außerdem hat sich gezeigt, dass Wut die Wurzel vieler Abhängigkeiten ist, die von Drogen-, Alkohol-, Lebensmittel- und Einkaufssüchten reichen.

Süchtige suchen diese ungesunden Laster, um den Schmerz vergangener Ressentiments nicht zu spüren.

Außerdem glauben viele Quantenphysiker, dass eure innere Schwingung in einem größeren universellen Energiefeld gefühlt werden kann.

Mit anderen Worten, so wie es verführerische sexuelle Anziehung gibt (die Menschen fühlen, aber nicht sehen können), gibt es auch wütende Energieabstoßung (die Menschen fühlen, aber nicht sehen können).

Wenn du wütende Gedanken denkst, glauben viele Quantenphysiker, dass deine wütende Schwingung buchstäblich eine wütende Schwingung ausstrahlen wird, die von anderen intuitiv gefühlt werden kann.

Wenn du wütend bist, gibst du ein Anti-Charisma ab.

Ebenso kann diese Energie auf warme Weise gefühlt werden, wenn Sie liebevolle Gedanken und liebevolle Energie aussenden.

Eine bekannte Expertin für Quantenphysik, Lynne McTaggert, schrieb über eine Studie, in der sie erlebte, wie eine glückliche Person liebevolle energetische Gedanken an eine wütende Person aussendete, die dann erfolgreich das Temperament dieser wütenden Person beruhigte.

Aus diesen vielen Gründen — und mehr – beginnt das Gesetz der Anziehung mit dem Gesetz der Subtraktion!

Bedeutung?

Wenn du gesunde Liebe finden willst, musst du zuerst den Schmerz deiner Vergangenheit loslassen und dich schließen.

Ich bin hier um zu helfen. Unten sind 10 Vergebung Werkzeuge für Schließung, die mir geholfen haben, nach Break ups zu bewegen.

10 Schritte, um Ihrem Ex zu vergeben, dass er Sie verletzt hat, und ihn zu schließen

1.Sagen Sie sich: „Ich kann nicht immer kontrollieren, was draußen vor sich geht.

Aber ich kann kontrollieren, was im Inneren vor sich geht. Ich vergebe meinem Ex, und bin entschlossen, Einblicke zu gewinnen, wie ich Liebes-Situationen wie diese in meiner Zukunft weise vermeiden kann.“ Werden Sie entschlossen, dies zu der Trennung zu machen, die zu Ihrem Durchbruch geführt hat. Oder wie ich gerne sage: „Manchmal muss man“f *** this“erreichen, um zu“post-f *** this“zu gelangen, der hochenergetischen Zeit, in der man entschlossen ist, Schmerzmuster zu durchbrechen.

2. Schreiben Sie den Namen Ihres Ex in Ihr Handy als „Lehrer.“

Vertrau mir. Sie werden sich sofort besser fühlen.

3. Schreiben Sie einen Dankesbrief an Ihren Ex für alles, was Sie gelernt haben.

Senden Sie es nicht. Halten Sie es in der Nähe, um jedes Mal zu lesen, wenn Sie wieder in Ihre wütenden Gedanken abrutschen.

4. Sagen Sie sich: „Wir sind alle gute, liebevolle Seelen, die gelegentlich verloren gehen.“

Erkenne, dass verletzte Menschen Menschen verletzen und dass dein Ex aufgrund seines vergangenen Schmerzes von einem Ort des begrenzten Denkens aus operiert.

Erinnere dich an eine Zeit, in der dir vergeben wurde.

Sei altruistisch. Gib deinem Ex zurück.

6. Sagen Sie sich, wenn Sie jemanden ärgern, geben Sie ihm die Kontrolle über Ihre Emotionen.

Du willst deinem Ex diese Macht nicht geben.

7. Erinnere dich daran, wenn du mit Hass auf Hass, Wut auf Wut reagierst, wirst du Teil des Problems.

Genug gesagt.

8. Wenn Sie sich im Allgemeinen über Ihren Ex gestresst fühlen, versuchen Sie zu meditieren.

Einige Studien berichten, dass Meditation buchstäblich Schlüsselbereiche des Gehirns verändert, die mit Stress verbunden sind. Meditation hilft Menschen, Stress abzubauen, erholsamen Schlaf zu genießen und sich sicherer zu fühlen.

Zu beschäftigt zum Meditieren? Hasse Meditation? Gelangweilt vom Meditieren?

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9. Trainiere dein Gehirn, um liebevollere Gedanken zu denken.

Wenn Sie positive Energie aufrechterhalten, ziehen Sie positivere Menschen und Ergebnisse an.

Außerdem macht es dich viel sexier, friedlich zu sein. Du wirst eher ein Liebesmagnet als ein Negativitätsmagnet.

10. Denken Sie daran: Großartig zu sein ist die beste Rache!

Setze deine Energien ein, um das zu tun, was du liebst – mit dem, den du liebst.

Deine Mission: Sei so sehr damit beschäftigt, dein Leben zu lieben, dass du keine Zeit für Wut, Bedauern, Groll oder Angst hast!

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