Wie man sich mit seiner Sexualität wohl fühlt und besseren Sex hat
In einer Ehe wollen wir alle unser Bestes geben und in irgendeiner Form das Beste für unsere Partner sein. Wir möchten sicherstellen, dass wir uns bemühen, unsere Ehe liebevoll zu gestalten, intim, vertrauensvolle und erfüllende Beziehung. Eine der besten Möglichkeiten, wie eine Ehe weiter streben kann, besteht darin, die Funken am Leben zu erhalten. Wir möchten sicherstellen, dass die Leidenschaft, die zu Beginn der Beziehung vorhanden war, während der gesamten Ehe weiterhin vorhanden ist. Aber wie genau halten wir die Leidenschaft am Laufen? Der Schlüssel liegt in der Intimität. Bei wahrer Intimität geht es um Verbindung, darum, mit einem anderen verwundbar zu sein und sich durch diese Verwundbarkeit zu lieben. Eine der besten Möglichkeiten, Intimität auszudrücken, ist das Liebesspiel mit Ihrem Partner.
Wie Sie und Ihr Partner Sex miteinander erleben, hat großen Einfluss darauf, dass Ihre Ehe aufregend und erfüllend wird. Beim Sex geht es nicht nur um die körperliche Handlung, sondern auch darum, sich so wohl zu fühlen, dass man vor einer anderen Person verletzlich ist. Was passiert jedoch, wenn Sie sich mit Ihrer Sexualität zunächst nicht wohl fühlen? Für Menschen, die ihre eigene Sexualität noch nicht erforscht haben und sich noch nicht wohl fühlen, wenn sie ihre sexuellen Bedürfnisse ausdrücken, Sex Mit ihrem Partner kann sich manchmal unangenehm und unangenehm anfühlen. Für Menschen, die sich auch in Bezug auf ihren Körper oder ihre sexuellen Beziehungen unsicher fühlen, kann sich das Schlafzimmer wie ein bedrohliches Kriegsgebiet anfühlen. Und jeder harmlos wirkende Kommentar des Ehepartners kann sogar zu psychischen Schäden und Verwüstungen für den Abend und die Beziehung führen.
Wenn wir uns mit Sex nicht wohl fühlen, kann das der Intimität mit unserem Ehepartner wirklich im Wege stehen. Es ist wichtig, dass wir lernen, uns mit unserer eigenen Sexualität wohl zu fühlen und sie in unserer Ehe auszudrücken. Um uns wohl zu fühlen, müssen wir uns zuerst entscheiden, offener mit unserer Sexualität für uns selbst umzugehen, nicht für unseren Partner oder sonst jemanden.
1. Sei offen über deine Sexualität
In dem Moment, in dem wir es zu einer bewussten Entscheidung machen, sexuell offener und selbstbewusster zu sein, müssen wir verstehen, was unsere Vorurteile über Sex sind. Wir alle haben bestimmte Dinge über Sex gelernt. Aufwachsen, Wir haben unsere eigene „Idee“ darüber entwickelt, worum es geht, sexuell zu sein, durch „Botschaften“, die wir in der Vergangenheit erhalten haben, das bestimmt, ob wir für die Erfahrung offen sein sollten oder nicht.
Fragen Sie sich, ob Sie von den Menschen, mit denen Sie aufgewachsen sind, negative Bindungen an Sex erhalten haben und wie dies Ihre Fähigkeit blockiert hat, sexuell offen und intim mit Ihrem Partner umzugehen. Sobald Sie verstanden haben, woher bestimmte Vorstellungen von Sex stammen, können Sie entscheiden, negative Bindungen durch positive zu ersetzen.
2. Fühlen Sie sich körperlich wohl
Die nächsten Schritte danach sind, Dinge zu tun, um sich körperlich wohler zu fühlen. Um Sex mit Ihrem Partner zu genießen, ist es zunächst wichtig, die Art und Weise, wie Sie körperlich aussehen, zu lieben und zu akzeptieren. Lerne dich selbst mit Fehlern und allem zu lieben. Zieh alles aus – sei nackt und nackt – und sieh dir deinen Körper wirklich gut an. Lerne es für das zu schätzen, was es ist. Je mehr Sie sich körperlich akzeptieren können, desto wohler und selbstbewusster fühlen Sie sich vor Ihrem Partner verletzlich. Lerne, stolz auf dich und dein Aussehen zu sein. Lerne, die Dinge zu akzeptieren, die du körperlich vielleicht nicht magst, und sie trotzdem zu lieben. Wenn Sie sich mit Ihrem Aussehen wohl fühlen, wird sich die Intimität zwischen Ihrem Partner beim Sex viel angenehmer anfühlen.
3. Entlarven Sie unrealistische Erwartungen
Nachdem Sie gelernt haben, sich mit Ihrer körperlichen Erscheinung wohler zu fühlen, besteht der nächste Schritt darin, alle unrealistischen Erwartungen, die Sie möglicherweise an sich selbst gestellt haben, sowie die Erfahrung des Geschlechts selbst zu entlarven. Manchmal können die Medien und die Filme Sex auf ziemlich unrealistische Weise darstellen, und wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, kann dies unser Selbstwertgefühl wirklich schädigen. Möglicherweise verspüren Sie großen Druck, eine bestimmte Art und Weise auszuführen oder die sexuelle Erfahrung zwischen Ihnen und Ihrem Partner auf eine bestimmte Weise zu gestalten.
Sie müssen verstehen, dass Sex bei jedem Paar absolut anders ist. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, denn es geht nicht unbedingt nur um das Physische, sondern auch um die Verbindung und die Bindung, die Sie mit Ihrem Partner teilen. Beim Sex sollte es darum gehen, dass du dich amüsierst und dich im Moment mit deinem Partner verlierst. Es ist kein Wettbewerb und niemand ist da, um zu beurteilen, wie Sie es tun. Guter Sex ist das, was sich gut anfühlt.
Je wohler Sie sich körperlich fühlen und je mehr Sie lernen, zu schätzen, wie besonders Sex mit Ihrem Partner sein kann, desto offener können Sie Ihre Sexualität ausdrücken. Sie werden Ihrem Ehepartner gegenüber viel offener sein, was Sie sexuell wollen, anstatt es für sich zu behalten und Sex nie wirklich voll zu genießen. Ihr Vertrauen in Ihre Sexualität schützt Ihre Beziehung, da sexuelle Intimität mit Ihrem Partner eine Übung in Vertrauen und Bindung ist, die für die Beziehung sehr gut sein kann. Wenn Sie mehr Transparenz in der sexuellen Beziehung haben und Risiken mit unserem Ehepartner eingehen, bleibt die Beziehung gesund, stark und aufregend.