Wie man im Boxen fintet: 12 Schlüsselkonzepte und Übungen – Warrior Punch

Wie man im Boxen fintet: 12 Schlüsselkonzepte und Übungen – Warrior Punch

Meiner Meinung nach ist der schnellste Weg zu lernen, wie man im Boxen fintet, so viele verschiedene Quellen wie möglich zu studieren, auch wenn Sie einen großartigen Trainer haben.

Warum?Weil das Studium verschiedener Lehrperspektiven Ihr Verständnis erweitert und blinde Flecken in Ihrer Technik beseitigt. Sie erhalten einen Einblick in die verschiedenen Stile und Taktiken, die außerhalb Ihres Fitnessstudios existieren, und haben den Vorteil, dieselben Konzepte in unterschiedlichen Begriffen zu hören.

Die heutige Resource Round-up bringt Ihnen 5 der besten kostenlosen Finting Tutorials im Web, komplett mit 12 Key concept Breakdowns und möglicherweise die beste Finting Drill, die Sie jemals finden werden. Wir stellen das Video und den Trainer vor, fassen die wichtigsten Punkte zusammen und weisen Sie auf so viele hochwertige Lernressourcen wie möglich hin. Also, wenn Sie nach einer Lektion suchen, wie man im Boxen täuscht, oder einfach nur ein paar neue Trainer folgen wollen, lesen Sie weiter – Sie finden alles hier!

In diesem Video beschreibt JT Van V von Precision Striking 3 Haupttypen von Finten und demonstriert dann seine Theorien und Techniken in Echtzeit.

Ich habe mich entschieden, mit diesem Video zu beginnen, weil es einen so großartigen Rahmen bietet, um die 3 häufigsten Arten von Fintenstrategien zu verstehen.

SCHLÜSSELKONZEPTE – Top 3 Finting-Strategien:

Es gibt viele spezifische Finting-Taktiken, die hier geteilt werden, aber JT macht eine großartige Arbeit, um die drei wichtigsten Finting-Strategien zu skizzieren. Diese Strategien haben jeweils Vor- und Nachteile und werden im Allgemeinen an verschiedenen Stellen eines Austauschs verwendet. JT sagt, dass die erste Art der Fintenstrategie darin besteht, Ihre Straftat mit einer Fälschung zu beginnen. Diese Strategie macht es Ihrem Gegner schwer zu wissen, wann und wo die wirkliche Bedrohung kommt, was Ihre Chancen erhöht, sauber zu landen. Diese Art der Finte wird als „Cloak and Dagger“ -Finte bezeichnet. Bei der zweiten Fintenstrategie geht es darum, eine Straftat zu implizieren, um den Gegner vor dem Angriff aus der Position zu ziehen. Wir bezeichneten dies als „Zeichnung Finte“ in einem Gastartikel für Muay Thai Guy, wo Sie auch einige Filmstudie Beispiele für Canelo mit dieser Technik gegen Cotto finden. Zeichnung Finten sind ideal für Zähler Puncher, die Straftat initiieren wollen, ohne wirklich zu führen. Bei der dritten Fintenstrategie geht es darum, den Gegner zu Verteidigungszwecken einzufrieren oder zu verwirren. Wir bezeichnen dies als „Deckfeuer“ -Finte. Hier ist ein Auszug aus diesem Beitrag, der erklärt, wie man die Covering-Fire-Fint-Strategie verwendet: „Covering Fire Fints haben eine Reihe verschiedener Funktionen. Sie sind ideal für langsamfüßige Kämpfer, die schlagen und nicht getroffen werden wollen, anstatt schneller davonzuschießen, als dein Gegner kontern kann, kauft deine Finte Zeit für einen sanften Schritt zurück. Sie sind auch sicherer und einfacher als das Stanzen außerhalb der Reichweite, da sie weniger Öffnungen hinterlassen und weniger Energie benötigen. Natürlich kann Ihr „Deckungsfeuer“ verwendet werden, um sich für die Nachoffensive neu zu positionieren – anstatt sich zu lösen, verwenden Sie den „defensiven Schlag“, um einen neuen Angriffswinkel zu erstellen.“

JT teilt auch einige seiner Lieblings-Finten-Taktiken, einschließlich der Schulter-Drop-, Slip-, Level-Change-Finte und „Stutter Step“, die auch hier erscheint:

Apropos Boxing Fitness Factory, Cheftrainer Charles gibt uns auch unsere nächste Reihe von Schlüssel-Finten-Konzepten.

2) Advanced Boxing: Lernen Sie FINTE und Box wie Mayweather und Pacquiaoby Boxing Fitness Factory

Wenn Sie wissen möchten, wie man im Boxen Finte, Charles von Boxing Fit Factory ist Ihr Mann.

Jetzt mehr als 8 Jahre alt, ist dies eines von Charles ‚früheren Videos, aber es ist immer noch eines der besten in Bezug auf Bang-for-your-Buck. In weniger als zwei Minuten lässt Charles das Wissen über die allgemeine Feining-Theorie fallen, während er eine Reihe von offensiven und defensiven Demonstrationen in Echtzeit durcharbeitet.

SCHLÜSSELBEGRIFFE:

• Finten ist grundlegend für das Boxen auf hohem Niveau. Charles sagt, dass es ein Zeichen dafür ist, dass du das nächste Level erreicht hast. Alle Elite-Profis Finte. Wenn Sie gerade erst anfangen, bin ich neidisch – Sie werden eine aufregende neue Welt der Timing- und Rhythmusmanipulation, des Gegenschlags und der Kontrolle entdecken, mit der Sie spielen können!
• Finten machen Grundlagen besser. Sie hatten wahrscheinlich Trainer, die Ihnen sagten, dass sich die besten Kämpfer alle auf die Grundlagen konzentrieren. Aber warum ist es dann so schwer, diese grundlegende 1-2 im Sparring zu landen? Die Antwort ist normalerweise, dass Sie vorhersehbar sind – das Werfen Ihrer 1-2 mit der gleichen Geschwindigkeit, dem gleichen Timing und der gleichen Entfernung, die sie Ihnen am ersten Tag beigebracht haben, ist leicht zu erkennen und erfordert keine Anstrengung, sich zu verteidigen. Finten eröffnen endlose Möglichkeiten mit der gleichen Grundkombination, weshalb sogar Floyd Mayweather von einem einfachen geknackt wurde 1-2:

• Finting spart Energie bei der Stanzleistung. Finten halten dich aggressiv und unter Kontrolle, auch wenn du nicht schlägst. Und manchmal ist alles, was Sie brauchen, um zu täuschen, ein einfacher Boxrhythmus.
• Finten ist ein defensives Werkzeug. Wenn Sie einen Angriff, dessen Bedrohung festgestellt wurde, richtig fingieren, kann ein Angreifer tot sein. Finten geben auch eine gewisse Kontrolle darüber, wo und wann der Austausch stattfindet, halten die Gegner reaktiv und können keine längeren Setups starten – das hat Jeff Horn getan, um Pacquiao zu schlagen.
• Finte mit allen Schlägen und beiden Händen. Beschränke dich nicht auf ein paar kostbare Finten. Entwickeln Sie Setup-Optionen, da keine zwei Gegner genau gleich sind.

3) Floyd Mayweather Sr. von Clarence Tillman und ProTips4U

Als Roger Mayweather sagte: „Die meisten Leute wissen nichts über Boxen“, sprach er definitiv nicht über seinen Bruder Floyd Mayweather Sr. Floyd Sr. baute einen starken professionellen Rekord von 28-6-1 auf und lehrte wohl den besten Boxer aller Zeiten zu schlagen, als er nur ein Kleinkind war. Dieser Mann kennt Boxen, und er kennt sicherlich seine Finten.

Im folgenden Video spricht Floyd Sr. Sie durch Finte Timing und Theorie, die ganze Zeit ziehen große Reaktionen von seinem Partner mit winzigen, Experten Fälschungen. (Und hat Floyd seinen Partner um 2:18 Uhr am Kinn erwischt? Sicher klingt wie es!)

SCHLÜSSELBEGRIFFE:

• Verwenden Sie alle Ihre Fintenwerkzeuge. Finten haben mehr zu bieten, als so zu tun, als würde man schlagen. Sie sollten wissen, wie Sie alles vortäuschen, was Sie im Ring tun. Übrigens ist einer der Schlüssel zum effektiven Rutschen zu wissen, wie man Kopfbewegungen täuscht. Sie können sogar Finte mit Klängen – versuchen, ausatmen oder „Zischen“, wie Sie es tun würden, wenn Sie Punsch oder explosiv für einen Finte Angriff auf mehrere Sinne bewegen!
• Finte aus einem Grund. Täusche nicht, nur weil du dir nichts Besseres vorstellen kannst. Unvorsichtige, vorhersehbare Finten schaffen Öffnungen, die kluge Gegner bestrafen können. Wenn Sie Finten machen, sollten Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, sei es, dass der Gegner nach einem Parieren greift oder aufhört, sich vorwärts zu bewegen.
• Stellen Sie echte Bedrohungen fest. Finten funktionieren besser, wenn Sie bereits den Schlag gelandet haben, den Sie vorgeben zu werfen. Behandeln Sie also jeden gelandeten Schlag wie eine neue Fintenoption, die Sie verwenden können. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Gegner mit einem linken Haken rocken, werden sie sehr reaktiv auf eine linke Haken-Finte reagieren. Dies ist, was Floyd Sr. bedeutet, wenn er sagt, dass er die rechte Hand (auch bekannt als Finte) erst zeigen soll, nachdem Sie sie gelandet haben. Aber Sie müssen keine Schläge landen, um echte Bedrohungen festzustellen. Wie Charles Selberg sagt, können Sie Ihrem Gegner zeigen, dass Sie verrückt genug sind, es zu versuchen, auch wenn Sie keine Verbindung herstellen. Auf diese Weise spüren sie Ihre Kraft, auch wenn sie blockieren, was sie lehrt, Ihre Finten ernst zu nehmen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, wurde dieses Thema in Episode # 1 des Warrior Punch Podcasts ausführlich behandelt: „Beating the Blade“ für bessere Finten.

4) Bernard Hopkins‘ Perfect Execution: Feintingby TheRingDigital

Bernard Hopkins ist einer der besten Feinter im Boxen. Obwohl er seine Karriere-Langlebigkeit hauptsächlich auf sauberes Leben zurückführt, spielte sein Experten-Fintenspiel eine große Rolle bei alterswidrigen Siegen über Kelly Pavlik, Jean Pascal, Roy Jones Jr. und Tavoris Cloud.

Dieses Video ist Teil der hervorragenden Perfect Execution-Serie, in der die Zuschauer Blockierung, Konter, Beinarbeit, Trainingsgeheimnisse und Schlagtechnik vom Henker (oder ist es der Außerirdische?) selbst.

SCHLÜSSELBEGRIFFE:

• Je besser der Boxer, desto kleiner die Finte. Eine große Reaktion mit einer kleinen Bewegung zu zeichnen, ist ein Zeichen von Geschicklichkeit und Kontrolle. Manchmal sind große Finten nützlich, um hart aufgeladene Gegner einzufrieren oder einen Reset zu erzwingen, aber kleine Finten sind normalerweise am besten, weil sie so wenig Energie kosten und dich in Position halten, um zu schlagen. Da er auf höchstem Niveau gegen Puncher kämpft, sind Hopkins ‚Finten für das ungeübte Auge fast nicht wahrnehmbar; Amateure brauchen normalerweise etwas mehr als das, was der Scharfrichter zeigt, aber nicht viel!
• Überflute das Radar des Gegners mit kleinen Finten. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen, je nachdem, welche der 3 Finting-Strategien Sie verwenden. Die allgemeine Idee ist jedoch dieselbe: Halten Sie einen stetigen Strom von Finten aufrecht, um Ihre Bewegungen zu tarnen. Natürlich sind kleine Finten hier am praktischsten, da eine Reihe harter, engagierter Finten Energie verbrennen und sogar Ihr Gleichgewicht stören. Es ist eine Win-Win-Strategie: Dein Gegner respektiert entweder die Finten und gibt dir Raum und Reaktionen oder ignoriert deine Finten, woraufhin du sie in den Mund nimmst!

5) Boxen / Wie Finte ft. Brandon Krauseby ESNews

Brandon Krause ist Besitzer und Cheftrainer von Outlaws Boxing Gym in Tarzana, Los Angeles, CA, und ein Mann, den ich sehr respektiere. Coach Krause war großzügig genug, Wissen über eine breite Palette von Boxthemen über Elie Seckbachs YouTube-Kanal fallen zu lassen, und er bricht unten auf, wie man im Boxen schön fintet.Zusammen mit zwei neuen Key Finting Concepts ist Krause der Mann, der für die heutige fantastic Finting Drill verantwortlich ist, die alle unten zu finden sind:

KEY CONCEPTS:

• Finten ist der große Equalizer. Wie Trainer Krause erklärt, ermöglicht die Finte dem kürzeren, langsameren und schwächeren Kämpfer, körperlich überlegene Gegner zu schlagen. Größe und Athletik sind definitiv wichtig, aber ein guter Feinter negiert diese physischen Vorteile, indem er die Wache, die Bewegung und die Schlagleistung des Gegners kontrolliert.
• Finte bedeutet, sich selbst zu kennen. Kämpfer arbeiten hart im Fitnessstudio, um ihre Schwächen zu verbergen, aber jeder hat sie. Wenn Sie sich der subtilen Art und Weise, wie Sie Ihre Schläge telegraphieren, bewusster werden, werden Sie alle Arten von Fintenwerkzeugen freischalten. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Für eine Weile, Ich habe meinen Ellbogen in Richtung meiner Mittellinie geschoben, bevor ich einen herkömmlichen Stoß geworfen habe. Ich tat dies, um den Schuss zu verkürzen und den „Inside Track“ meines Gegners zu bekommen, aber diese kleine Bewegung von einer leicht ausgestellten zu einer versteckten Ellbogenposition gab mir auf. Die beste Lösung wäre, auf meine Ellbogen zu achten, damit ich immer von dieser versteckten Position aus beginne. Aber als ich mir dieses Problems bewusst wurde, wurde mir klar, dass ich es zu meinem Vorteil nutzen konnte. Aus dem Nichts wurde diese winzige Ellbogenbeuge zu einer meiner hinterhältigeren Finten. Solange ich das Muster festgelegt habe, Ich könnte Gegner dazu bringen, sich zurückzuziehen, nach einer Parierung greifen, oder sich sogar zu einem großen Ausrutscher verpflichten, indem ich nur meinen Ellbogen verlagere in.So was will ich damit sagen? Das Nachdenken über meine technischen Fähigkeiten verwandelte einen Fehler in eine Finte. Sie können dies auch tun, Entriegeln einzigartig, Low-Energy-Finten, die Ihren Gegner zwingen, jede zweite erraten „Öffnung“ sie denken, sie sehen…

Coach Krause’s Feinting Drill

Krause’s Drill verdichtet die meisten der heutigen Schlüssel-Feinting-Konzepte zu einer grundlegenden Übung, die überall geübt werden kann. Alles, was Sie brauchen, ist Freiraum, die richtigen Anweisungen und ein Partner zum Spielen.

Lass es uns aufschlüsseln.

ANWEISUNGEN VON PARTNER A (der „Feinter“) – Das Ziel von Partner A ist es, die Verteidigungsmuster von Partner B zu identifizieren, Finten zu verwenden, um Öffnungen freizulegen, und den richtigen Schlag zu wählen, um sie auszunutzen.

So geht’s:

1. Wählen Sie einen Schlag, mit dem Sie für die Dauer der Runde arbeiten möchten. Krause ist Partner A in dieser Demonstration, die bei 3:16 des obigen Videos beginnt. Krause nimmt den linken Haken.
2. Wirf den Schlag und beobachte die Verteidigung des Gegners auf der Suche nach Mustern. In diesem Fall wirft Krause den Haken ein paar Mal. Nach ein paar Haken bemerkt Krause die Tendenz von Partner B, seinen rechten Arm hoch zu heben, um den Kopf zu blockieren – Muster erkannt! Achten Sie darauf, Ihren Partner auf realistische Weise zwischen den Schlägen zu bewegen.
3. Täusche den Stempel vor, um die gleiche Reaktion zu erzielen. Inzwischen ist Partner B es gewohnt, echte Schläge zu verteidigen. Die Bedrohung ist etabliert – jetzt ist es Ihre Aufgabe, eine Finte zu verkaufen. Sie werden wissen, dass es funktioniert hat, wenn Partner B Ihnen die gleiche Abwehrreaktion gibt. Wenn Krause den linken Haken täuscht und Partner B dazu bringt, die rechte Hand hoch zu heben, Wiederholen Sie das gleiche Muster, das er zuvor entdeckt hat, er ist erfolgreich.
4. Wählen Sie den richtigen Stempel, um die Öffnung auszunutzen. Nachdem Sie eine Öffnung erstellt haben, müssen Sie wissen, wie Sie sie ausnutzen können. Zurück zu unserer Demonstration überzeugte Krauses linke Haken-Finte Partner B, seinen rechten Arm hoch zu heben, um zu blockieren und die rechte Seite des Körpers freizulegen. Krause wählt den linken Haken am Körper, der auf den Bereich abzielt, den er gerade freigelegt hat. Wenn er die Finte verkauft hat, aber eine rechte Hand auf die verdeckte linke Seite von Partner B wirft, hat er einen Fehler gemacht. Wenn Sie diesen Bohrer üben, „zeigen“ Sie dem Gegner entweder die Öffnung (indem Sie den Schlag halb werfen) oder berühren Sie den freiliegenden Bereich leicht. Widerstehen Sie dem Drang, Ihren Partner für einen billigen Schuss einzurichten!

ANWEISUNGEN VON PARTNER B („der Verteidiger“) – Das Ziel von Partner B ist es, seine Verteidigungstechniken zu variieren und Öffnungen zu minimieren, wodurch es für Partner A schwieriger wird, Muster zu erkennen und Schläge auszuführen. Hier ist, worauf sich Partner B konzentrieren sollte:

1. Verteidige die Schläge von Partner A, ohne vorhersehbar zu sein. Mischen Sie Ihre defensiven Techniken, Mischen Kopfbewegung und Beinarbeit mit Paraden und Blöcke Muster zu brechen. Wenn wir uns der Demonstration zuwenden, die Krause um 3:16 Uhr beginnt, können wir einige Bereiche der Verbesserung in der Verteidigung von Partner B erkennen. Zum Beispiel, anstatt den Haken jedes Mal mit einem hohen zu fangen, rechtshändiger Block, Er hätte untergehen können, zurückgeschaukelt, trat aus, oder ausgeschwenkt.
2. Minimieren Sie Ihre Öffnungen. Diese Finte Bohrer zeigt, wie wichtig es ist, defensive Bewegungen klein zu halten. Wenn Sie Ihren Arm zu hoch heben oder zu weit greifen, um zu parieren, werden die Öffnungen schmerzhaft offensichtlich. Partner A wird es schaffen, Sie zu täuschen – der Bohrer ist dafür ausgelegt -, aber versuchen Sie Ihr Bestes, um die Öffnungen, die Sie hinterlassen, zu minimieren.

Was macht diesen Bohrer so großartig?

Dieser Bohrer ist großartig, weil er so viel auf einmal erreicht. Partner A kann seine Schlagtechnik und Schussauswahl verfeinern; neue Fälschungen entwickeln; Fähigkeiten zur Mustererkennung aufbauen; Arbeiten Sie an Reichweite und Timing; und erkunden Sie den Prozess der Ermittlung von Bedrohungen, um Finten auszunutzen. In der Zwischenzeit kann Partner B sein defensives Arsenal aufpolieren, an Reichweite und Timing arbeiten und über Muster oder technische Tells nachdenken, die sie später als Waffe einsetzen können.

Wenn Sie ein anderes Bild benötigen, teilt Krause hier einen weiteren Blick auf diese Übung:

Einwickeln: Wie man im Boxen fintet

Im Namen des Warrior Punch-Teams hoffe ich, dass Sie etwas darüber gelernt haben, wie man im Boxen fintet. Wie immer ermutige ich Sie, Fragen oder Kommentare unten oder auf unserer Facebook-Seite zu hinterlassen.

Wenn Sie die wichtigsten Feinkonzepte überprüft und an der Übung von Coach Krause gearbeitet haben, versuchen Sie, diese Prinzipien während Ihrer Boxfilm-Lernsitzungen in Aktion zu sehen.

Um mehr über Finten zu erfahren, hören Sie sich WPP # 1: ‚Beating the Blade‘ für Better Finten an, wo wir tiefer in das Konzept der Etablierung von Bedrohungen und des Scramblings des gegnerischen Gehirns eintauchen. Ich erkläre auch eine einfache Möglichkeit, endlose, energiearme Finten in WPP # 2 zu gießen: Boxrhythmus für Anfänger.

Zumindest ermutige ich Sie, die Archive der Trainer zu erkunden, auf die ich hier verwiesen habe. BoxingFitFactory ist eine besonders große Ressource für Finten. Auf Charles ‚Kanal finden Sie Dutzende fettfreier 60-Sekunden-Seminare. Und die Suche auf YouTube nach „Brandon Krause“ + wird Sie tagelang mit hochwertigem Lernmaterial beschäftigen.

Viel Glück und glückliche Finte!