Wie man ihn erkennen lässt, was er verloren hat
In diesem Beitrag zeige ich Ihnen vier der effektivsten Wege, um Ihren Ex genau erkennen zu lassen, was er verloren hat.
In der Tat sind dies genau die Techniken, die viele meiner persönlichen Coaching-Kunden verwendet haben, um ihre Exen zurückzubekommen.
Hier ist eine kurze Liste.
- Implementieren Sie eine No-Contact-Regel
- Nutzen Sie den Zeigarnik-Effekt
- Die ideale Road Not Taken-Studie
- Meine Commitment-Theorie
Kommen wir zur Sache.
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Tipp 1: Implementieren Sie eine No-Contact-Regel
Ah, good ole faithful.
Es scheint, dass heutzutage überall, wo Sie sich wenden, jeder die No-Contact-Regel nach einer Trennung empfiehlt.
Nun, ich bin nicht anders als jeder andere in dieser Hinsicht leider.
Wo ich anders bin, ist, dass ich es den Leuten einfach nicht blind empfehle, weil „es die coole neue Sache ist.“
Ich habe gesehen, dass es in Hunderten von Situationen funktioniert, wenn es korrekt ausgeführt wird.
Wenn Sie es noch nicht wussten;
Die No-Contact-Regel: Ist ein festgelegter Zeitraum, in dem Sie Ihren Ex ignorieren, egal was passiert. Nun, mit Ausnahme dieser Änderungen.
Mit anderen Worten, wenn Ihr Ex Sie erreicht, ist es Ihr Vorrecht, ihn zu ignorieren.
Das Denken hier ist, dass, wenn Sie das tun, es zwei Dinge erreichen wird.
- Lass deinen Ex dich vermissen
- Gib dir Zeit, dich nach deiner Trennung zurückzusetzen
Die meisten Leute konzentrieren sich auf den Teil „den Ex dazu bringen, dich zu vermissen“ und vergessen den persönlichen Reset-Teil völlig und es ist meine Erfahrung, dass das der wahre Wert der No-Contact-Regel ist.
Menschen, die sich mehr auf sich selbst als auf ihren Ex konzentrieren, sind tendenziell erfolgreicher.
Natürlich ist das nicht das „sexy“, worüber man reden sollte. Also, lassen Sie mich Ihnen die Statistiken geben.
Von meinen Kunden, die ihren Ex erfolgreich zurückgewonnen haben, haben 98% in irgendeiner Form eine No-Contact-Regel angewendet.
Von den Leuten, die mein meistverkauftes Buch gekauft haben , haben 90% irgendeine Form von Kontaktlosigkeit genutzt.
Schließlich haben 72% der Besucher dieser Website, die ihre Exen zurückbekommen haben, zugegeben, eine No-Contact-Regel zu verwenden.
Zu sagen, dass die No-Contact-Regel eine wichtige Taktik ist, um Ihrem Ex klar zu machen, was er verloren hat, wäre eine große Untertreibung.
Tipp #2: Nutzen Sie den Zeigarnik-Effekt
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass jemand das Geheimnis entdeckt hat, jemanden vor über 92 Jahren „vermissen“ zu lassen.
Klingt zu gut um wahr zu sein, oder?
Nun, 1927 machte eine litauische Psychologin namens Bluma Zeigarnik eine ziemlich erstaunliche Entdeckung über das menschliche Gedächtnis.
Während ihres Studiums an der Universität Berlin bemerkte Zeigarnik, dass einer ihrer Professoren die Bemerkung machte, dass sich die Kellner in einem lokalen Restaurant besser an unbezahlte Tabs als an bezahlte Tabs zu erinnern schienen.
Dies schien zu implizieren, dass sich die Menschen besser an unvollendete als an abgeschlossene Aufgaben erinnern.
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Ich erinnere mich ziemlich gut, als ich von diesem Konzept hörte. Es war so, als ob eine Glühbirne in meinem Kopf ausging und ich anfing, alle Anwendungen zu überdenken, die sie in der Dating-Szene haben könnte.
Es kann viele der strategischen Entscheidungen informieren Sie in Bezug auf;
- SMS
- FaceTime
- Skype
- Telefonanrufe
- Dating
Hier ist der Kern, wie ich es in die Ex-Wiederherstellungsstrategien einbeziehe.
Jedes der oben genannten Medien ist nichts anderes als eine Möglichkeit, ein Gespräch mit jemand anderem zu führen.
Der Zeigarnik-Effekt ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Gespräche in jedem dieser Medien zu strukturieren.
Der größte Fehler, den die meisten Leute machen, wenn sie sich mit ihrem Ex unterhalten, ist, dass das Gespräch nicht unvergesslich ist.
Es ist sehr einfach für einen Ex, „einfach nett zu sein“ und ein Gespräch mit dir zu führen und dann mit seinem Tag fortzufahren.
Die meisten Kunden, mit denen ich arbeite, möchten in Erinnerung bleiben. Sie möchten, dass ihre Exen nach der Interaktion von ihnen besessen sind, und der einzige effektive Weg, den ich gesehen habe, besteht darin, Ihr Gespräch so zu strukturieren, dass es unvollständig ist.
Klingt komisch, oder?
Stellen Sie sich das so vor.
Stellen Sie sich vor, die Qualität Ihres Gesprächs mit Ihrem Ex könnte in einem Diagramm dargestellt werden.
Die Höhen des Diagramms stehen für Zufriedenheit und die Tiefen für Unzufriedenheit.
Was passiert, wenn Sie ein Gespräch mit Ihrem zu lange verweilen lassen?
Es wird abgestanden.
Was passiert, wenn ein Gespräch nicht lange dauert?
Es hat nie die Chance, befriedigend zu werden.
Sie haben zwei Ziele, wenn Sie versuchen, Ihre Gespräche mit dem Zeigarnik-Effekt zu strukturieren.
1. Finden Sie einen Weg, um das Gespräch zufriedenstellend zu gestalten, indem Sie Ihren Ex dazu bringen, sich zu engagieren.
2. Beenden Sie das Gespräch kurz vor dem einnehmendsten Punkt.
Ich bezeichne dies oft als „das Gespräch am Höhepunkt beenden.“
Im Diagrammformat sieht es ungefähr so aus.
Nun, Sie haben wahrscheinlich eine Menge Follow-up-Fragen zu dieser fortgeschrittenen Methode, aber ich werde Sie auf mein Buch verweisen, um diese zu beantworten, weil ich denke, dass ich bereits zu viel Zeit damit verbracht habe, darüber zu sprechen.
Lass uns weitermachen.
Tipp #3: Die ideale „Road Not Taken“ -Studie
Wenn Sie Ihrem Ex klar machen, was er verloren hat, geht es mehr als alles andere um Bedauern.
Das Denken hier ist, wenn Sie Ihren Ex dazu bringen können, seine Entscheidung zu bereuen, mit Ihnen Schluss zu machen.
Wenn Sie ihn dazu bringen können, an eine mögliche Zukunft mit Ihnen zu denken, die er verpasst hat, wird er positive Maßnahmen ergreifen, um diese Zukunft Wirklichkeit werden zu lassen.
Letztes Jahr befragten drei Cornell-Psychologen Hunderte von Individuen und lernten einige interessante Dinge über die Art und Weise, wie Menschen mit Bedauern umgehen.
Sie identifizierten drei Elemente, die das „Selbstgefühl“ einer Person ausmachen.“
- Das tatsächliche Selbst – Besteht aus Qualitäten, die Sie persönlich glauben, dass Sie haben
- Das ideale Selbst – Besteht aus Qualitäten, die Sie haben wollen
- Das ideale Selbst – Ist die Person, die Sie fühlen, dass Sie gewesen sein sollten
Also begannen die drei Cornell-Psychologen, die Teilnehmer der Umfrage nach ihren größten Bedauern im Leben zu fragen, und 76 Prozent der Menschen gaben eine einzige Antwort.
Sie fühlen sich, als hätten sie ihr ideales Selbst nicht erfüllt.
Ich finde diese Studie faszinierend, weil sie wirklich hervorhebt, wie Menschen Bedauern über Dinge empfinden, die sie haben wollen, aber noch nicht erreicht haben.
Viele lassen ihre Ambitionen oder Träume auf der Strecke, weil sie Angst haben, ein Risiko einzugehen oder einfach keine Zeit haben.
Dies fasst Ihre aktuelle Situation perfekt zusammen.
Du und dein Ex habt euch getrennt.
Du willst, dass er seine Entscheidung bereut, aber du denkst, dass er es nicht tut.
Es stellt sich heraus, dass der Schlüssel, um ihn dazu zu bringen, es zu bereuen, darin besteht, etwas zu tun, um ihm etwas zu zeigen, von dem Sie wissen, dass er es will, aber nicht haben kann.
Vielleicht erwähnte er, als ihr zusammen wart, dass er wirklich gerne nach New York City gehen würde, wie er es noch nie war.
Nun, vielleicht machst du nach der Trennung einen Roadtrip mit ein paar Freunden zum Big Apple und dokumentierst die Erfahrung in den sozialen Medien, damit die Welt sie sehen kann.
Sie werden Ihrem Ex aktiv zeigen, was er verpasst, indem Sie auf sein „ideales Selbst“ treffen.“
Die andere große Sache, die ich aus der Studie nahm, war die Bedeutung der Zeit. Wenn du ihm klar machen willst, was er verloren hat, wird es nicht über Nacht passieren.
Als die Leute über ihr größtes Bedauern sprachen, bekam ich das Gefühl, dass dieses Bedauern nicht gestern geschah, sondern über viele Jahre.
Es ist das Todesbettargument.
Die Menschen erleben großes Bedauern auf ihrem Sterbebett, weil sie mit der Wahrheit konfrontiert werden, dass sie keine Zeit mehr haben zu erleben, und mit den Dingen, die sie verpasst haben.
In vielen Fällen ist es sehr gut möglich, das Bedauern zu erzeugen, das Sie Ihrem Ex so dringend wünschen.
Aber es ist vielleicht in dieser Sekunde nicht möglich.
Es wird einige Zeit dauern.
Das einzige, was Sie wirklich tun können, ist, die Spannung zu erhöhen, indem Sie Ihrem Ex das Gefühl geben, dass er keine Zeit mehr hat, diese besonderen Erfahrungen mit Ihnen zu machen.
Und Sie tun dies normalerweise, indem Sie diese Erfahrung mit jemand anderem machen.
Tipp # 4: Meine persönliche Engagementtheorie
Es gibt mehr als einen Weg, eine Katze zu häuten.
Vielleicht war diese Aussage nie wahrer als unter diesen Umständen.
In Tipp #3 ging es darum, Zeit mit Bedauern zu verbinden. Zeigen Sie einem Ex die Erfahrungen, die er mit Ihnen verpasst.
Dieser Tipp arbeitet aktiv dagegen, da er einen direkteren Ansatz verfolgt, um einen Ex erkennen zu lassen, was er verloren hat.
Ich habe eine Theorie hinter Engagement.
Was noch wichtiger ist, was Menschen dazu bringt, sich in Beziehungen gegenseitig zu verpflichten und wie man sie dazu bringt, dies tatsächlich zu tun.
Hier sind sechs Hauptfaktoren zu beachten.
- Zufriedenheit
- Alternativen
- Investition
- Knappheit
- Dringlichkeit
- Angst vor Verlust
Meine Theorie war schon immer, dass, wenn Sie das Feuer in jedem dieser Faktoren schüren können, Sie erfolg bei der Gewinnung von Verpflichtungen von jedermann.
Nehmen wir uns eine Minute Zeit und analysieren, was ich mit jedem dieser Dinge meine.
1. Zufriedenheit
Dies bezieht sich einfach darauf, wie zufrieden Ihr Partner mit Ihren Erfahrungen mit Ihnen ist.
Nun, Erfahrung ist ein weit gefasster Begriff, also lassen Sie mich ihn etwas mehr für Sie destillieren.
Wenn ich mich auf Erfahrung beziehe, spreche ich wirklich über Dinge wie Ihre Interaktionen, Gespräche und Erinnerungen.
Wenn Ihr Ex sich öfter in Ihrer Gesellschaft amüsiert als nicht, bedeutet das, dass er wahrscheinlich mit Ihnen zufrieden ist.
2. Alternativen
Mit einem Wort, das ist nichts anderes als das Gras ist grüner Syndrom.
Kann dein Ex jemanden finden, der besser ist als du?
Wenn die Antwort auf diese Frage ja lautet, bleiben sie möglicherweise nicht sehr lange.
Ironischerweise können sie diese Frage manchmal nur beantworten, wenn sie mit jemand anderem ausgehen, damit sie die Erfahrung vergleichen können, Sie mit der anderen Person zu treffen.
Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich von Leuten höre, die zu jemandem wechseln, der neu ist, nur um ihre Entscheidung zu bereuen und zurückkehren zu wollen.
3. Investition
Die meisten Leute denken an Investitionen in Geld, aber es gibt auch eine andere Ware, die man im Auge behalten muss, und das ist Zeit.
Wie viel Zeit und emotionale Energie hat Ihr Ex in Ihre Beziehung investiert.
Je mehr, desto besser.
4. Knappheit
Dies hängt auch mit der alternativen Seite der Dinge zusammen. Wenn dein Ex denkt, dass du einzigartig bist, ist das eine sehr gute Sache.
Im Laufe unserer Geschichte, was ist eine der effektivsten Verkaufsförderungen.
NUR NOCH 12 VERFÜGBAR!
Indem es zeigt, dass nicht viel von einer bestimmten Sache verfügbar ist, erhöht es inhärent den Wert dieser Sache.
5. Dringlichkeit
Es muss einen dringenden Grund geben, warum sich Ihr Ex für Sie engagiert.
Ohne diesen Grund werden Sie normalerweise keinen Erfolg darin sehen, Verpflichtungen einzugehen.
Dringlichkeit erzeugt Spannung und diese Spannung ist gut, weil sie uns dazu bringt, dass wir wollen, dass sie endet.
6. Angst vor Verlust
Und hier kommt es wirklich auf Messingnägel an.
Angst vor Verlust ist der dunkle Zwilling der Alternativen. Wo Ihr Ex darüber nachdenkt, ob er es mit Alternativen besser machen kann als Sie, hat er Angst, Sie zu verlieren.
Normalerweise wird die Angst vor Verlust von jemandem begleitet, der Interesse an Ihnen zeigt, und Ihr Ex wird eifersüchtig auf diese Tatsache.
Alles zusammenfassen
Nun, da Sie diese sechs Faktoren hinter dem Engagement verstehen, was sollen Sie damit machen?
Nun, ehrlich gesagt versuchen Sie, mit Ihrem Ex so viel wie möglich davon zu schaffen.
Verweben Sie die Ideen in den Stoff Ihrer Strategie und Sie sollten anfangen, etwas Erfolg damit zu sehen, dass er erkennt, was er in Ihnen verloren hat.