Wie man Freunde findet, wenn man keine Freunde hat
Eine Gruppe, die das Gefühl hat, dass der Prozess des Aufbaus eines sozialen Lebens für sie schwieriger ist, sind Menschen, die überhaupt keine Freunde haben. Es kann wie eine einzigartige, besonders schwierige Reihe von Umständen erscheinen, aber es ist nicht so unüberwindbar, wie es sich anfühlen mag. Ich werde auf einige Dinge eingehen, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie versuchen, Ihren sozialen Kreis von Grund auf neu zu bilden.
Der praktische Prozess, Freunde zu finden, ist nicht so anders, wenn man noch keine hat…
Weiter unten werde ich auf einige Möglichkeiten eingehen, wie Sie Ihren Ansatz angesichts Ihrer Situation optimieren können. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass es, wenn Sie keine Freunde haben, keine völlig anderen, speziellen Schritte gibt, die Sie befolgen müssen, um ein soziales Leben zu führen. In diesem Artikel wird das Grundlegende erläutert, Kernschritte, mit denen jeder Freunde finden kann, sind:
- Versetzen Sie sich an Orte, an denen Sie potenzielle Freunde treffen können.
- Beginnen Sie Gespräche. Einige dieser Interaktionen werden nirgendwo hingehen, Aber wenn Sie genug davon haben, sollten Sie sich mit einigen der Leute, mit denen Sie chatten, verstehen.
- Wenn Sie mit jemandem auskommen, laden Sie ihn ein, außerhalb des Kontexts abzuhängen, in dem Sie ihn getroffen haben (z. B. wenn er ein Kollege ist, bitten Sie ihn, am Wochenende einen Film zu sehen). Auch hier wird es nicht jeder Interessent in die nächste Phase schaffen, aber einige werden es tun.
- Wenn Sie regelmäßig Zeit mit jemandem verbringen, sehen Sie ihn weiterhin und versuchen Sie, die Beziehung zu vertiefen.
- Wiederholen Sie die obigen Schritte, bis Sie genügend Freunde gefunden haben, um Ihre sozialen Bedürfnisse zu erfüllen.
Ihr Erfolg beim Freundschaften hängt davon ab, wie hart Sie diese Schritte ausführen, unabhängig von Ihren aktuellen Umständen. Wenn Sie zu einer Reihe von Veranstaltungen voller Menschen gehen, mit denen Sie gemeinsam haben, viele Gespräche beginnen und sich bemühen, jeden einzuladen, den Sie gerne zum Abhängen einladen, werden Sie früher oder später eine Gruppe von Freunden haben. Sicher, Möglicherweise müssen Sie auf dem Weg einige Anpassungen vornehmen, Sagen Sie, indem Sie die Stelle wechseln, an der Sie versuchen, Leute zu treffen, wenn Ihre erste Wahl nicht funktioniert, Aber die Hauptschritte sind solide.
Wissen Sie auch, dass Sie aktiv versuchen können, Freunde zu finden. Das mag zu offensichtlich erscheinen, um zu schreiben, Aber einige einsame Menschen sind dort, wo sie sind, weil sie unbeabsichtigt eine passive Haltung einnehmen. Sie haben es irgendwie verpasst zu lernen, dass sie, wenn sie keine Freunde haben, die Dinge selbst in die Hand nehmen und versuchen können, welche zu finden. Stattdessen gehen sie unbewusst davon aus, dass ihnen Freundschaften unkontrolliert „passieren“, wenn sie sympathisch genug sind. Wenn sie ihr Leben leben und keine Beziehungen eingehen, Sie kommen zu dem Schluss, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Sie sind nicht verflucht oder fehlerhaft. Sie müssen nur mehr Initiative ergreifen.
…Die Haupthindernisse für die meisten freundlosen Menschen sind mentale
Diese mentalen Barrieren können sie davon abhalten, sich dort hinzustellen und die obigen Schritte anzuwenden. Es gibt viel über sie zu sagen, also muss ich auf andere Artikel verlinken, die tiefer gehen. Wenn Sie etwas von dem erkennen, was sie in sich selbst beschreiben, tun Sie, was Sie können, um es auszumerzen.
Dieses Stück skizziert mehrere Gedanken- und Lebensmuster, die einsame Menschen in einer Furche halten können:
Muster, die Menschen in ihrer Einsamkeit festhalten können
Dieser geht auf viele der Sorgen ein, die Menschen haben können, um allgemein Freunde zu finden:
Sorgen, die Menschen oft haben, um Freunde und Pläne zu finden
Dieser handelt speziell von den gemeinsamen Ängsten, die Menschen ohne Freunde:
Sorgen von Menschen, die keine Freunde haben
In diesem letzten Artikel geht es um die besonders selbstsabotierende Angst vor Menschen, die herausfinden, dass Sie keine Freunde haben, und die praktischen Möglichkeiten, es ihnen selbst zu sagen:
Menschen erzählen oder lügen, weil sie keine Freunde haben
Wenn andere Probleme, wie Angstzustände oder unterentwickelte Konversationsfähigkeiten, Sie zurückhalten, arbeiten Sie auch daran
Viele Menschen, die einsam sind, sind in Ordnung, wenn es um ihr Selbstvertrauen und ihre Konversationsfähigkeiten geht. Sie sind vielleicht nicht die höflichsten Charaktere, die Sie jemals treffen werden, aber sie kommen zurecht. Sie haben aus anderen Gründen keinen sozialen Kreis, wie ihre herausfordernden Lebensumstände oder weil sie nie gelernt haben, absichtlich Freunde zu finden. Sie können auch mit den oben genannten mentalen Barrieren zu tun haben.
Eine Untergruppe von Menschen ist sozial isoliert, hauptsächlich weil sie zu nervös sind, um mit jemandem zu sprechen, und nicht wissen würden, wie sie das Gespräch am Laufen halten sollen, wenn sie könnten. Zwei der Hauptabschnitte der Website behandeln den Umgang mit Schüchternheit und die Verbesserung Ihrer Konversationsfähigkeiten:
Artikel über den Umgang mit Schüchternheit und sozialer Angst
Artikel über Konversationsfähigkeiten
Mit diesen breiteren Punkten angesprochen, hier sind einige kleine Möglichkeiten, wie Sie die Art und Weise anpassen können, wie Sie Freunde finden, um der Tatsache Rechnung zu tragen, dass Sie noch kein soziales Netzwerk haben:
Akzeptieren Sie, dass einige Möglichkeiten, Freunde zu finden, für Sie vorerst gesperrt sind
Es ist etwas einfacher um Freunde zu finden, wenn Sie bereits einen sozialen Kreis haben, hauptsächlich, weil Sie Leute durch sie treffen können. Sie haben keinen Zugriff auf diese Freundschaftsoptionen. Sie werden, sobald Sie diese erste Freundschaft bilden, aber bis dahin akzeptieren Sie Ihre Situation und arbeiten Sie mit dem, was Sie haben.
Suchen Sie nach Veranstaltungen, bei denen es darum geht, Menschen dabei zu helfen, neue Freunde zu treffen
Wenn Sie keine Freunde haben, könnte sich möglicherweise eine Möglichkeit ergeben, Leute zu treffen, z. B. Ihre Kollegen bei Ihrem Job kennenzulernen. Wie gesagt, Sie müssen keinen völlig einzigartigen Ansatz verwenden. Eine besonders nützliche Möglichkeit sind jedoch Zusammenkünfte, die speziell eingerichtet wurden, um Menschen dabei zu helfen, Freunde zu finden. Websites wie Meetup.com haben Inserate von lokalen sozialen Gruppen. Sie haben auch eine Mischung aus Formaten, Wenn es also nicht Ihre Tasse Tee ist, in eine Bar voller Fremder zu gehen, Eine zurückhaltende Wanderung, an der sechs Personen teilnehmen, passt möglicherweise besser.
Ein offensichtlicher Vorteil dieser Treffen ist, dass die meisten Teilnehmer offen für neue Freundschaften sind. Ein weiterer Vorteil ist, dass Menschen mit wenigen oder keinen Freunden bei solchen Veranstaltungen ziemlich häufig sind, und niemand wird dich lustig ansehen, wenn du im selben Boot sitzt. Wenn du die Leute fragst, warum sie gekommen sind, werden viele von ihnen dir sagen, dass sie neu in der Stadt sind, oder dass all ihre alten Freunde Kinder hatten und verschwunden sind, oder wie sie zu viel gearbeitet haben und mehr raus müssen, und so weiter.
Wenn du zu einer dieser Veranstaltungen gehen möchtest, aber nicht weißt, wie du damit umgehen sollst, geht dieser Artikel detaillierter vor:
Leitfaden für Geselligkeit und Treffen mit Freunden bei Meetup.com Events
Es hilft zu wissen, wie man Dinge alleine macht
Wenn Sie gerade keine Freunde haben, müssen Sie alleine gehen, wenn Sie zu einer Veranstaltung gehen oder sich für eine Klasse oder ein Team anmelden. Das ist schwieriger, als mit einem Kumpel aufzutauchen, aber man kann sich daran gewöhnen. Mit laufenden Klassen und Teams werden Sie nach den ersten Malen einige andere Leute kennen und Sie werden nicht mehr das Gefühl haben, alleine in einem Raum voller Fremder anzukommen. Vielleicht möchten Sie diesen Artikel lesen:
Alleine ausgehen, um neue Freunde zu treffen und Ihre sozialen Fähigkeiten zu üben
Das heißt, einige Möglichkeiten, Leute alleine zu treffen, sind einfacher als andere. Wenn Sie sich derzeit außerhalb Ihrer Komfortzone befinden, bleiben Sie bei dem, was Sie vorerst tun können. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass man in jeder Situation super kontaktfreudig sein oder sich mit Menschen anfreunden muss. Wenn Sie beispielsweise nicht der Typ sind, der in eine Kneipe schlendert und Gespräche mit Fremden beginnt, sollten Sie dies nicht tun können. Versuchen Sie vielleicht, einem Team beizutreten oder sich freiwillig zu melden, damit Sie alle nach und nach kennenlernen können. Oder Sie könnten zu einer Veranstaltung mit integrierten Möglichkeiten gehen, um mit Menschen zu sprechen, wie ein Brettspiel Cafe Drop-in Games Night.
Versuchen Sie, sich auf ein wiederkehrendes Ereignis einzulassen, um sich zumindest ein Gefühl für ein soziales Leben zu geben
Einige Beispiele, die ich gerade verwendet habe, sind ein Sportteam, eine Freiwilligenstelle oder ein wöchentlicher Spieleabend. Auch wenn Sie nicht sofort „echte“ Freunde von diesen Orten finden, Wenn Sie wissen, dass Sie jede Woche zu ihnen gehen und regelmäßig sein können, Zuverlässige soziale Interaktion kann Ihnen das Gefühl geben, ein soziales Leben zu führen, und fühlen Sie sich weniger unglücklich über Ihren Zustand. Du kannst dir sagen: „Ich habe (noch) keine Gruppe, mit der ich freitagabends ausgehen kann, aber zumindest jeden Dienstag habe ich Salsaunterricht und jeden zweiten Mittwoch habe ich den Buchclub.“
Erkenne, dass du nur einen Freund finden musst, der etwas regelmäßig sieht, um über deinen Status ohne Freunde hinauszugehen
Das ist ein Ziel, das jeder erreichen kann. Es ist vielleicht nicht alles, was Sie wollen, aber es ist ein guter Anfang, und wird eine Menge des Gepäcks und des geringen Vertrauens loswerden, das Sie fühlen, wenn Sie überhaupt keine Freunde haben.