Wie man Antioxidans-reiches Trinkwasser macht
Können Sie sich vorstellen, wie großartig Sie sich fühlen würden, wenn Sie jeden Tag etwas trinken könnten, das mehr Antioxidantien als grüner Tee enthält? Stellen Sie sich vor, wie lebendig Sie wären, wenn Sie jeden Tag 3-4 Liter antioxidansreiche Flüssigkeiten erhalten würden.
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, jeden Tag genug Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben, aber das Trinken der richtigen Art von Wasser kann einen unglaublichen Unterschied für Ihre Gesundheit, Energie und Vitalität bewirken.
Die drei größten Krankheitsursachen sind…
- Dehydration
- Chronische Azidose
- Oxidation von Zellen
Das Trinken von ionisiertem Wasser spricht all diese Punkte an.
Antioxidantien & Wasser
Sie fragen sich vielleicht genau, wie Wasser Antioxidantien enthalten kann. Ich gebe dir keine Schuld. Wenn Sie mich vor ein paar Jahren gefragt hätten, hätte ich wahrscheinlich gesagt – Antioxidantien bekommt man nur aus der Nahrung! Es ist, was die Medien uns sagen, essen Sie bunte Lebensmittel – und sie haben Recht. Helle farbige Lebensmittel wie Blaubeeren, Tomaten, Orangen enthalten hohe Mengen an Antioxidantien wie Flavonoide, Lutein, Lycopin und Phytosterine.
Ein Antioxidans ist jedoch im wahrsten Sinne des Wortes ein Molekül, das die Oxidation anderer Moleküle hemmen kann. Das muss natürlich nicht nur aus Obst und Gemüse kommen. Solange etwas die Fähigkeit hat, die Oxidation zu hemmen, wirkt es als Antioxidans im Körper.
Und genau das macht ionisiertes Wasser
Wie ionisiertes Wasser reich an Antioxidantien ist
Um zu verstehen, wie ionisiertes Wasser ein Antioxidans ist, muss ich zwei Dinge erklären:
1) Wie ionisiertes Wasser hergestellt wird
2) Was ORP ist
Wie ionisiertes Wasser hergestellt wird
Um dies einfach und hoffentlich nicht zu wissenschaftlich zu halten (!):
– Wir erzeugen ionisiertes Wasser, indem wir die Wasserstoffionen (H+) von den Hydroxidionen OH- trennen. Um saures und stark oxidierendes Wasser herzustellen, erhöhen wir die Konzentration von Wasserstoffionen im Wasser. Umgekehrt erhöhen wir die Konzentration von Hydroxidionen, um alkalisches und antioxidantienreiches Wasser herzustellen.
Wenn das Wasser durch den Ionisator läuft, spaltet es diese Ionen in saure und alkalische und abhängig von der Einstellung, die Sie auswählen, erhalten Sie die erforderliche Mischung von Ionen, um den pH-Wert und das Antioxidans-Niveau zu erzeugen, nach dem Sie suchen.
Was ist ORP und warum ORP wichtig ist
Die antioxidative Kapazität von Flüssigkeiten wird in ORP (Oxidations-Reduktions-Potential oder Redoxpotential) gemessen. Dies ist das standardisierte Maß für Antioxidantien in Flüssigkeiten, genauso wie ORAC das Standardmaß für Antioxidantien in Lebensmitteln ist.
Grundsätzlich haben alle Flüssigkeiten ein Oxidations-Reduktions-Potenzial (ORP), das gemäß der obigen Definition eines Antioxidans das Potenzial einer flüssigen Substanz ist, die Oxidation einer anderen Substanz zu reduzieren. Es wird in Millivolt (mV) gemessen und die meisten Flüssigkeiten fallen zwischen +700 und -800. Mit anderen Worten, je stärker das Antioxidans ist, desto niedriger ist der ORP-Wert. Wenn die Dinge oxidieren, steigt der ORP.
Um dies etwas Bedeutung und Relativität zu geben, sind hier einige grobe ORP-Messungen:
- Leitungswasser: +250 bis +400 ORP
- Cola: + 400 bis +600 ORP
- Grüner Tee: -120 bis -250 ORP
- Orangensaft: -150 bis -250 ORP
- Alkalisches ionisiertes Wasser: -200 bis -800 ORP
Da normales Leitungswasser einen ORP von +250 bis +400 hat, bedeutet dies, dass es im Grunde kein Potenzial zur Verringerung der Oxidation hat. Alkalisches ionisiertes Wasser hat einen ORP von -350 bis -800, abhängig von der Menge an Mineralien im Quellwasser und der Einstellung des Ionisators.
Was das bedeutet
Wenn Sie alkalisches, ionisiertes Wasser mit einem pH-Wert zwischen 8,5 und 9,5 trinken, trinken Sie Wasser, das sehr, sehr reich an Antioxidantien ist.
Stellen Sie sich vor, welchen Unterschied es für Ihre Gesundheit, Energie und Vitalität machen könnte, wenn Sie täglich 3-4 Liter Wasser trinken würden, das mehr Antioxidantien enthält als grüner Tee oder frisch gepresster Fruchtsaft.
Zusammenfassung
Also, um es einfach zu halten – ORP bedeutet im Grunde den Gehalt an Antioxidantien in Flüssigkeiten und je niedriger, desto besser. Wenn Wasser ionisiert wird, erhöht es die Konzentration von Hydroxidionen (OH-), was zu einem negativen ORP führt.
Alkalisches, ionisiertes Wasser ist nicht nur alkalisierend und erstaunlich darin, überschüssige Säuren zu puffern, sondern es ist auch reich an Antioxidantien – es versorgt Ihren Körper mit Antioxidantien, die freie Radikale abfangen, die Ihre Zellen schützen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern.
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