: Sommerprojekt: DIY Gymnastikpilz

Neben dem EssayTagger bin ich auch Gymnastiktrainer. Dies ist völlig off-topic für EssayTagger, aber ich hatte nirgendwo anders, um es zu posten!

Meine Fackeln sind nicht perfekt, aber sie machen Spaß!

Ein Pilz ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Entwicklung von Pauschenpferdekreisen. Es dauert eine Menge Zeit, nur um einen grundlegenden Kreis zu bekommen, aber sobald Sie dort sind, können Sie anfangen, Spindeln, Russen, Fackeln, Moores, Back Moores, Spindelfackeln, Schweizer Hopfen zu arbeiten. Fügen Sie einige Hindernisse hinzu und Sie können auch Loops und Back Loops bearbeiten.
Das Beste daran ist, dass Sie das alles in der Nebensaison alleine trainieren können. Sie können leicht Kreise in 9 Monaten bekommen. Es ist viel schwieriger, es während unserer 10-wöchigen Saison zu tun.
Leider sind Pilze teuer. Der Typ im Bild links mit einer Stahlbasis kostet etwa 950 US-Dollar. Selbst die billig aussehenden Plastikpilze kosten über 300 US-Dollar. Autsch!

$300+ dafür?!

Also wollte ich meinen eigenen Pilz konstruieren, der stark genug war, um meine 157 Pfund zu tragen, er musste einfach genug sein, damit meine handlicheren Highschool-Turner zu Hause bauen konnten, und die Rohstoffe mussten einigermaßen erschwinglich sein.
Ich bin ziemlich zufrieden mit den Ergebnissen:

Werkzeuge benötigt
Bohrer
7/16 „Bohrer
1″ Flachbit
Gehrungssäge (oder schneiden Sie in einem Baumarkt)
Leichte Tacker
Kastenschneider
Maßband
Sharpie
Materialien
25 „Pflanzer – Costco: $ 17.99
24 „Kiefer rund – Lowes: $17.57
3’3/8 „anti-müdigkeit matte-Lowes: $3,97/ft = $12
Great Stuff Große Lücke Füllstoff Isolierende Schaum Dichtstoff: $5
16x36x3/4 bord-$7,78
1yd vinyl stoff rest-$6
8 „wagen schrauben, flache scheiben, sicherungsscheiben, muttern, flügelmuttern: ~ $9
2x Flüssigkeit Nägel klar alle- zweck kleber: $5,94
Krylon indoor/outdoor sealer/primer: $4,10
8’2×4: $5
4×24 „verriegelung kinder schaum playmat panels: ~$30

Ich werde auf die verschiedenen Materialien unten näher eingehen, aber ich ermutige Sie, zu improvisieren und einfach alles zu verwenden, was Sie zu Hause zur Hand haben oder in Ihrem örtlichen Baumarkt finden können.
Die Basis
Ich habe einen großen 25 „Pflanzer von Costco verwendet. Es sieht aus wie Holz, aber es ist wirklich nur ein dicker Kunststoff. Wenn es umgedreht wird, sorgt es für eine schöne breite, stabile Basis. Es kann leicht mein volles Gewicht tragen und es wird nicht umkippen.


Der einzige Fehler bei diesem Pflanzer ist, dass der Boden einen vertieften inneren Abschnitt hat, der ein bisschen Wackeln für die Pilzspitze erzeugt. Ich musste ein Schrott 1/2 „Board greifen, um es zu nivellieren.

Ich hätte nicht gedacht, dass der Kunststoff dem Druck der Metallschrauben standhalten würde, die das Ganze zusammenhalten. Also nahm ich ein 16x36x3 / 4 „Brett und schnitt es auf 16×16 “ ab und schnitt die Ecken so ab, dass es in den Boden des Pflanzgefäßes passte.

Die pilz top
ICH fand diese genial 24 „kiefer runde mit glatte, abgerundete kanten. Es ist schön genug, dass Sie es verwenden könnten, um einen kleinen Tisch zu machen. Die Pilzpolsterung und die Kuppelform sitzen auf dieser Tischplatte. Definitiv die beste Option, wenn Sie keine Bandsäge haben, die kreisförmige Abschnitte aus einem Brett schneiden kann. Und ich denke, es ist schockierend erschwinglich bei $ 17.

Bohren Sie die Schraubenlöcher vor
Ich habe 8 „Schlossschrauben (3/8“ Durchmesser, 16-Gewinde) verwendet, um den Pilzkopf an der Basis zu halten. Obwohl die Schrauben 3/8 „sind, habe ich einen größeren Bohrer (7/16) verwendet, damit die Löcher größer sind. Es sei denn, Sie haben eine Bohrmaschine, Die Chancen stehen gut, dass Ihre Löcher von der Vertikalen leicht schief stehen. Die größeren Löcher geben Ihnen eine größere Fehlerquote, wenn es darum geht, alles zusammenzubauen.
Tipp: Setzen Sie nach dem Bohren jedes Lochs eine Schraube ein, um sicherzustellen, dass beim Bohren des nächsten Lochs alles in einer Linie bleibt.
Tipp: Beachten Sie den kleinen Pfeil auf dem Holzbrett im Bild unten? Markieren Sie das Brett, den Pflanzer und die Tischplatte, damit Sie wissen, welche Schraubenlöcher ausgerichtet werden sollen.

Wenn Sie ein 1 „flaches Bit haben, können Sie die Oberseite der Tischplatte versenken, so dass die Schlossbolzenköpfe bündig mit der Oberfläche sitzen können. Stellen Sie in jedem Fall sicher, dass Sie eine Unterlegscheibe zwischen der Schlossschraube und dem Holz verwenden.

An diesem Punkt können wir die Tischplatte mit dem Basispflanzer verschrauben. Aber warte – ich fand die Pilzspitze für meinen Geschmack etwas zu niedrig.
Heben Sie die Pilzplatte an
Also nahm ich einige 2×4, die ich herumliegen hatte, und schnitt sie mit einer Gehrungssäge, um eine „X“ -Basis zu bilden, die unter die Tischplatte ging. Ich habe die unteren Stücke geschnitten, nur um schick zu sein. Es ist einfach auf der Gehrungssäge, also warum nicht?! Sie könnten wahrscheinlich alles zusammen nageln, aber ich neige dazu, Schrauben zu verwenden, um sicherzustellen, dass alles an Ort und Stelle bleibt. Überprüfen Sie natürlich Ihre Nagel- oder Schraubenlänge, um sicherzustellen, dass Sie die Oberseite der Tischplatte nicht durchstechen.

Die Versammlung nimmt nun Gestalt an. Beachten Sie, dass die 2x4s nur breiter als der Bodendurchmesser des Pflanzgefäßes gemessen wurden, um einen Kontakt von Kante zu Kante zu gewährleisten und die Druckübertragung nach unten zu maximieren. Sie können auch sehen, wie das zusätzliche 1/2 „Spacer Board in der vertieften Mitte des Pflanzgefäßes die Dinge für die 2x4s ausgleicht.
Ich wollte die Schlossschrauben direkt unter der Tischplatte verriegeln. Aber die Schrauben, die ich benutzte, waren nicht für die zwei Zoll oder so am nächsten am Schraubenkopf verlegt. Also musste ich einen zusätzlichen Distanzblock hinzufügen. Diese dreieckigen Stücke sind eigentlich die Reste von der Platte, die ich getrimmt habe, um in den Pflanzer zu passen.
Die Schrauben sind mit einer Unterlegscheibe, einer Unterlegscheibe und einer Mutter verriegelt.
Dann benutzte ich Unterlegscheiben und Flügelmuttern, um die Montage im Pflanzgefäß abzuschließen. Wenn Sie heranzoomen, werden Sie auch feststellen, dass ich zwei Schrauben verwendet habe, um diese Innenplatte an der 1/2 „Distanzplatte auf der gegenüberliegenden Seite des Pflanzgefäßes zu befestigen. Dies hält beide Bretter an Ort und Stelle, so dass weder herunterfallen noch sich verschieben können.
Ich verwende Flügelmuttern, weil die Vollversammlung nicht in mein Auto passt! Auf diese Weise kann ich einfach die Flügelmuttern lösen und die beiden Hauptteile des Pilzes für den Transport zerlegen.
Gestaltung der Kuppel
Zuerst war ich mir nicht sicher, ob die Kuppelform eines typischen Pilzes wirklich wichtig ist. Es stellt sich heraus, dass die Kuppel ziemlich wichtig ist. Es ist einfach zu hart für Ihre Handgelenke, wenn Sie eine flache Tischplatte verwenden, auch wenn diese gepolstert ist.
Die Kuppel zu formen ist der schwierigste Teil. Ein Freund von mir experimentiert mit seiner Feuerstelle als Guss für einen Zementguss. Ich habe mit diesen 24 „ineinandergreifenden Schaumstoffspielmatten experimentiert. Die EVA-Schaumstoff-Spielmatten sind überraschend steif und halten ihre Form unter Druck sehr gut. Aber bisher erweisen sie sich immer noch als etwas zu weich. Kreise sind viel schwieriger, wenn Ihre Handflächen in die Pilzoberfläche einsinken. Betrachten Sie diesen Teil als Work-in-Progress.
Am Ende habe ich die Spielmatten in konzentrische Kreise geschnitten und die Durchmesser für jede Ebene um etwa 1,5 „verringert.

Es ist ziemlich einfach, ein Kreiszeichnungswerkzeug zu entwickeln!

Sie können mehrere kleinere Kreise aus einer einzigen Matte schneiden

Zuerst habe ich versucht, die ineinandergreifenden Registerkarten der Matte zu verwenden, um die Übergänge zwischen den einzelnen Ebenen zu erleichtern. Es sieht aus wie ein schrecklicher Sombrero oder ein verrückter Keks.
Ich klebte alles an Ort und Stelle mit zwei Röhren klare Flüssigkeit Nägel ($ 3.97 x2). Vielleicht habe ich zu viel Kleber verwendet oder vielleicht sollten sie größere Röhrengrößen auf Lager haben! 2.5oz hat es nicht geschnitten!
Tipp: Bevor Sie kleben, bohren Sie ein Loch durch die Mitte jeder Schicht und die Tischplatte, so dass Sie sie alle mit einem Bolzen oder einem Bleistift oder was auch immer ausrichten können.

Ergebnisse… meh

Ich habe den Pilz fertiggestellt (siehe die Polsterschritte unten) und ausprobiert. Leider war diese Kuppel-Top-Anordnung nicht perfekt. Als ich es versuchte, sank meine Handfläche immer wieder in eine der flachen Landungen und die Gesamtoberfläche hatte einfach zu viel nachgeben.
Ich habe ein paar verschiedene Dinge ausprobiert, darunter eine Deckschicht aus Pappe. Es hat tatsächlich geholfen, aber nicht genug.
Und die Kuppel selbst war einfach zu flach. Die äußeren 6-8 „der Felge benötigen eine steilere, steifere Kuppelneigung.

Version 2
Also änderte ich stattdessen die Kuppel und integrierte zwei alte Deckel, die ich in meiner Garage hatte. Dann fing ich an, die Lücken mit einem tollen Zeugsprayschaum zu füllen, den ich in diesem DIY-Pilz gesehen habe.

Ich entfernte die ineinandergreifenden Bits von den Kanten, weil sie einfach zu viel Weichheit hinzufügten. Der blaue Deckel wurde in zwei Mattenschichten eingelassen, um die Steifigkeit zu erhöhen, ohne zu weit aufzustehen. Ich wünschte, ich hätte einen größeren Deckel, obwohl, weil die wichtigsten Bereiche direkt um die gelben und blauen Matten Ringe sind; das ist, wo Ihre Handflächen die meiste Zeit landen werden und das ist, wo Sie die meiste Unterstützung wollen.
Der Sprühschaum braucht eine Weile, um den Dreh raus zu bekommen. Erwarten Sie, dass es zunächst ziemlich chaotisch und außer Kontrolle gerät. Das Aerosol ist brennbar und der Schaum selbst ist wahrscheinlich giftig. In einer gut belüfteten Garage oder draußen sprühen, Schutzbrille und Handschuhe tragen!

Jetzt sieht es aus wie ein riesiger Cupcake!

Der Sprühschaum verwandelt sich innerhalb weniger Stunden in einen leicht schwammigen styroporartigen Feststoff. Es ist überraschend starr. Formen Sie die Kuppel, indem Sie den Sprühschaum mit einem gezackten Brotmesser wegschneiden. Ich habe die Schaumschicht absichtlich ziemlich dick gelassen; Ich wollte nicht, dass dieser harte Plastikdeckel an die Oberfläche stößt, und ich wollte den äußeren Rand ziemlich steil halten, um meinen Handgelenken eine etwas neutralere Landeposition zu geben. Es fängt an, ziemlich gut auszusehen!

Aber das Schnitzen ergab zahlreiche Luftspalte, die weiche Taschen hinterließen (siehe die 4-Uhr-Position direkt außerhalb des oberen roten Kreises im Bild oben). Stecken Sie sich in diese Taschen und schlagen Sie sie mit mehr Sprühschaum. Lassen Sie es sprudeln und heilen, dann schnitzen Sie es nach Bedarf wieder herunter.
Tipp: Ihre spray schaum stroh erhalten verstopft am ende, nachdem sie es verwenden. Schneiden Sie den letzten Zentimeter des Strohhalms ab, bevor Sie eine zweite Runde mit derselben Dose versuchen.

Dann habe ich es mit einer 3/8 „Anti-Ermüdungsmatte beendet. Diese Matte ist etwas zu weich, hilft aber, Oberflächenunregelmäßigkeiten im Sprühschaum zu maskieren.

Immer noch Brainstorming…
Eine dünnere Matte, die steifer und weniger schwammig ist, wäre ideal, aber ich konnte nichts finden, was der Rechnung entspricht und nicht zu teuer ist.
Die Plastikmatten, die Sie unter einen Bürostuhl legen, wären gut, aber ich zahle keine 60 Dollar für eine Plastikfolie!
Nachdenken über einen Stoffmache-Ansatz mit Holzleim und entweder Leinwand, Sackleinen oder vielleicht sogar Glasfasertuch. Ich würde Schicht 24 „x4“ Streifen direkt auf den Sprühschaum. Besorgt, dass es am Ende zu spröde wird.

Optional: Lackieren Sie die Baugruppe
Meine Ersatz-2×4 waren chemisch behandeltes Holz für den Außenbereich, das Sie nicht in Innenräumen vergasen möchten. Also habe ich eine Krylon Indoor / Outdoor Sealer / Primer Sprühfarbe aufgetragen, um hoffentlich die chemische Gemeinheit zu versiegeln. Ich mochte auch nicht den Faux-Holz-Look des Costco Pflanzer. Also wurden beide schwarz lackiert. Es brauchte die gesamte Sprühdose, um die 2×4 und das gesamte Äußere des großen Pflanzgefäßes gründlich abzudecken.
Achten Sie nur darauf, die Gewinde der Schrauben zu schützen, damit sie nicht verklebt werden. Und auf jeden Fall im Freien sprühen. Sprühfarbe riecht unglaublich giftig.
Mushroom cover
Stoffläden haben Tonnen von Resten, die sie super billig preisen, um sie einfach loszuwerden. Ein Vinylstoff bringt Sie nahe genug an das Gefühl eines Lederpilzoberteils. Ich fand meinen Vinylrest für $ 6 für einen Hof.
Das Vinyl hat eine Dehnung, die es Ihnen ermöglicht, eine schöne enge, taillierte Abdeckung zu erhalten. Sie strecken es einfach über und heften es nach unten. Ich kaufte eine $ 12 leichte Tacker und es war mehr als in der Lage, den Job zu machen.

Hinweis: Es gab eine Reihe von Vinyl-Stoff-Optionen. Ich vermied die völlig glatten, weil ich dachte, sie wären ein bisschen klebrig und eklig mit verschwitzten Körperteilen. Ich habe mich stattdessen für dieses texturierte entschieden. Es stellte sich heraus, dass ich für eine glatte / klebrige hätte gehen sollen. Dieser leicht strukturierte Stoff ist überraschend rutschig und macht Kreise etwas härter als nötig.
Das war’s!
Jetzt geh schwingen! Meine Kreise sind nicht großartig, aber Sie können sehen, dass der Pilz stark und stabil genug ist, selbst auf unebenem Gras. Es sieht sogar ziemlich hübsch und beeindruckend aus!

Gesamtkosten
Wenn Sie alle aufgeführten Materialkosten addieren, liegt das Projekt bei etwa 116 US-Dollar. Das ist ein bisschen teuer, obwohl es immer noch 1/3 der Kosten der groben Plastikpilze ist.
Aber die Chancen stehen gut, dass Sie nicht alles für dieses Projekt kaufen müssen. Zum Beispiel würden die 24 „ineinandergreifenden Kinderspielmatten etwa 30 US-Dollar kosten, aber meine Schwester hatte vier, die sie gerne loswerden würde. Eltern werfen die ganze Zeit alte Kindersachen weg. Selbst wenn Sie keinen Zugang zu gebrauchten Spielmatten haben, gibt es wahrscheinlich billigere Materialien, die Sie stattdessen verwenden können.
Wenn Sie Kleber und verwendbare Holzreste haben, können Sie weitere 20 US-Dollar sparen.
Meine tatsächlichen Kosten waren näher an $ 85. Das ist ziemlich billig, wenn man bedenkt, dass Tiger Paws Handgelenkstützen allein $ 57 kosten (die ich kaufen musste, damit meine Handgelenke das Stampfen ertragen können!).
Fröhliches Kreisen!
Lassen Sie mich wissen, wie Ihr Build läuft und ob Sie Vorschläge oder Verbesserungen hinzufügen möchten!

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