Real Fruit Slushies
Halten Sie Ihre Kinder diesen Sommer mit einfachen Real Fruit Slushies glücklich und hydratisiert! Diese frostigen Leckereien sind 100% frei von künstlichen Aromen und Farbstoffen und gesüßt mit nichts als echten Früchten und einem Hauch von Honig.
Hast du einen Eiswagen in deiner Nachbarschaft? Wenn ja, sagen Sie uns ehrlich: Fürchten Sie den Klang dieses fröhlichen Klingelns, das Ihren Block herunterkommt?
Kinder lieben die kalten, süßen Dinge im Sommer. Du kannst es ihnen wirklich nicht verübeln. Aber für diejenigen von uns, die zuckerhaltige und stark verarbeitete Lebensmittel einschränken möchten, ist die Sommerparade von Softdrinks und neonfarbenem Eis am Stiel nicht unbedingt willkommen.
Natürlich möchten wir, dass unsere Kinder an einem heißen Tag die Freude an einem frostigen Leckerbissen im Schatten erleben. Das ist, wo diese echte Frucht Slushies kommen in majorly praktisch.
Ein lustiger und gesunder Sommergenuss
Diese echten Frucht-Slushies erhalten ihre wunderschöne Farbe und ihren süßen Geschmack aus ganzen gefrorenen Früchten und einem Hauch Honig. Ganze Früchte versorgen Kinder mit Ballaststoffen, Vitamin C, Antioxidantien, Folsäure und Kalium … (viel Glück, all das in einem im Laden gekauften Eis am Stiel zu finden … sogar die „natürliche“ Art!)
Diese Slushies gibt es in einem Regenbogen natürlicher Farben, je nachdem, aus welchen Früchten Sie sie herstellen. Sie können mit den Früchten, die Sie verwenden, so kreativ werden, wie Sie (und Ihre Kinder) möchten. Hier sind ein paar Ideen, die Sie einzeln oder in Kombinationen ausprobieren können:
- erdbeeren
- Blaubeeren
- himbeeren
- wassermelone
- pfirsiche
- Ananas
- Mango
- Trauben
- Melone
- Honigtau
- Kirschen
Tipps zur Herstellung von Slushies mit frischem Obst
Das gesamte Rezept für diese Slushies dauert nicht länger als fünf Minuten. Aber wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, die leckersten und lustigsten Fruit Slushies zu machen.
Seien Sie zunächst flexibel mit der Menge an Honig, die Sie hinzufügen. Einige Früchte, wie Trauben und Mango, sind ziemlich süß. Andere, wie Himbeeren und Erdbeeren, schmecken am besten mit einem zusätzlichen Esslöffel Honig in den Mixer.
Slushies in einer durchsichtigen Tasse mit Löffel UND Strohhalm servieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass die Slushies zuerst dick sind (am besten mit einem Löffel gegessen) und nach etwa fünf Minuten Ruhezeit (hallo, Stroh.) Eine klare Tasse lässt diese schöne Farbe durchscheinen.
Sag ja zu gefrorenen Früchten. Sie können Ihre eigenen Früchte absolut schneiden und einfrieren. Aber es ist vollkommen in Ordnung, in diesem Rezept gefrorene Früchte in Beuteln zu verwenden. Der Geschmack und die Ernährung ist alles da.
Ein guter starker Mixer macht tolle Slushies. Wir verwenden einen Blendtec.
Verwandeln Sie Reste in hausgemachte Eispops. Gießen Sie alles extra in eine Popform und frieren Sie es für eine zweite Runde gesunder gefrorener Leckereien ein.
Lust auf mehr fruchtige Sommerleckereien? Probieren Sie Ananas-Limonaden-Eispops und Erdbeer-Mango-Chia-Pops.
Ganze Frucht Slushies
Drucken Pin
Zutaten
- 2 tasse gefrorene Früchte Ihrer Wahl (Erdbeeren, Pfirsiche, Ananas, Wassermelone, etc.)
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Wasser
Anleitung
-
Legen Sie gefrorenes Obst, Honig und Wasser in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
-
Mischen Sie gründlich und fügen Sie bei Bedarf zusätzlich 1/4 Wasser hinzu.
-
Sofort servieren für einen Slushy, den Sie mit einem Löffel schöpfen können, oder 5-10 Minuten ruhen lassen für einen Slushy, den Sie durch einen Strohhalm schlürfen können.
Ernährung
