Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch ist ein Smooth Blended Punch mit Vitaminen, Mineralien und viel Ballaststoffen.

Okra, auch bekannt als „Lady’s Fingers“, ist ein haariges fingerförmiges Gemüse, das hauptsächlich in Salaten, Eintöpfen, Suppen und vielen Fischgerichten verwendet wird.

Es wird hauptsächlich in warmem tropischem Klima angebaut.

Einige Personen werden ausgeschaltet, wenn Sie Okra erwähnt haben, weil es schleimig ist, wenn es gekocht wird.

Stellen Sie sich also vor, wenn ich anderen sage, dass es zu einem Getränk gemischt werden kann.

Beliebte Okra-Gerichte

Dieses Gemüse ist bekannt für ein sehr berühmtes jamaikanisches Gericht: Gedünsteter Fisch mit Okras und Crackern.

Die meisten Menschen in Amerika kennen Okra, weil es zu Gumbo-Gerichten hinzugefügt wird.

Ein weiteres bekanntes Gericht ist Gebratenes Okra, das sehr lecker ist.

Okra Punch Vorteile

Okra ist vollgepackt mit vielen Nährstoffen, egal ob Sie es kochen oder roh mischen.

• Ballaststoffreich
• Hilft bei der Blutzuckerkontrolle
• Kalorienarm
• Niedriger Cholesterinspiegel

Tipps für Okras

Der beste Tipp für die Auswahl von Okras ist, sicherzustellen, dass sie fest, aber nicht hart sind.

Wenn sie beim Kochen hart sind, ist der Stempel höchstwahrscheinlich nicht glatt, sondern hat Bits und Stücke.

Wenn es nach dem Kauf zu lange bleibt, trocknet es aus und wird auch hart.

Verwenden so bald wie möglich nach dem kauf.

Gekochte oder ungekochte Okra für den Punsch

Ob Sie die Okra kochen oder roh mischen, Sie haben die Wahl.

Ich persönlich habe beide Versionen probiert, gekochte Okra und ungekochte Okra.

Die ungekochte Version war nicht so nett zu meinem Hals.

Es brannte mir im Hals und ich konnte den Schlag nicht beenden.

Ich koche die Okra für ein paar Minuten, um etwas von der Rohheit zu entfernen.

Kochen Sie es einfach für die 7 bis 10 Minuten, damit es zart, aber nicht weich und matschig ist.

Es liegt also an Ihnen, ob Sie die Okra kochen oder ungekocht mischen möchten.

Dragon Stout >

Wenn Sie aus Jamaika kommen, werden Sie mit Dragon Stout vertraut sein.

Aber außerhalb Jamaikas werden Sie nicht wissen, worauf ich mich beziehe.

Dragon Stout ist ein dunkler Stout mit einem reichen malzigen Geschmack und ein wenig Süße.

Ein großartiger Ersatz für eine Flasche Dragon Stout ist das Guinness Stout, das ich in meinem Guinness Punch verwende.

Ich habe beide Marken verwendet, bevorzuge aber den Dragon Stout.

Wie man jamaikanischen Okra Punch macht

Schneiden Sie zuerst die Oberseite und möglicherweise die untere Spitze von der Okra ab. Spülen Sie die Okras ab.

Zweitens die Okras und das Wasser hinzufügen und etwa 7 bis 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Drittens die abgekühlten Okras mit der eingekochten Flüssigkeit in einen Mixer geben und glatt rühren.

Viertens die restlichen Zutaten mit Ausnahme der gesüßten Kondensmilch hinzufügen und mischen.

Zum Schluss in einen großen Krug gießen und mit der Kondensmilch versüßen. Im Kühlschrank abkühlen lassen, bis sie servierfertig sind.

Amazon Auswahl

• 7 Okra, gewaschen, oben entfernt und gekocht
• 1 Tasse Wasser, zum Kochen okra
• 1 9.8oz Dose Vanille Supligen
• 1/4 Tasse Hafer
• 1 10oz Flasche Dragon Stout
• 1/2 Teelöffel geriebene Muskatnuss
• 1/4 Teelöffel Zimtpulver
• 2 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1 14oz Dose gesüßte Kondensmilch

Anleitung

1. Schneiden Sie die Oberseite (und möglicherweise einen kleinen Teil der Unterseite / Spitze) jeder Okra ab und spülen Sie sie ab.
2. Okra und Wasser in einen mittelgroßen Topf geben und mit einem Deckel abdecken. Lassen Sie es etwa 7 bis 10 Minuten kochen. Überkochen Sie die Okra nicht. Schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie abkühlen.
3. Sobald die Okra abgekühlt ist, geben Sie sie und die Flüssigkeit etwa eine Minute lang oder bis sie glatt sind in den Mixer.
4. Fügen Sie den Hafer, supligen, Dragon Stout oder Guinness Stout, Zimtpulver, Muskatnuss und Vanilleextrakt hinzu. Mischen Sie zusammen.
5. Gießen Sie die Mischung in einen großen Krug und fügen Sie die gesüßte Kondensmilch hinzu. Rühren Sie zusammen. Geschmack, um sicherzustellen, dass es süß zu Ihrem Wunsch ist.
6. Füllen Sie ein Glas mit Eiswürfeln und gießen Sie den Okra-Punsch darüber, wenn Sie es eilig haben, es zu probieren, oder lassen Sie es im Kühlschrank abkühlen, bis Sie servierfertig sind.

Anmerkungen:

1. Schneiden Sie die Oberseite ab und vielleicht die untere Spitze.
2. Überkochen Sie die Okra nicht länger als die 10 Minuten. Sie möchten nicht, dass die Okra kocht, bis sie zu weich ist.
3. Denken Sie daran, dass Sie die Wahl haben, ob Sie die Okra kochen oder roh / ungekocht mischen möchten.
4. Wenn Sie kein Dragon Stout haben, ersetzen Sie es durch ein Guinness Stout.

Bitte lassen Sie mich wissen, was Sie über diesen Okra Punch im Kommentarbereich unten denken.

Vielen Dank für Ihren Besuch und kommen Sie bitte wieder.

Segen und Liebe immer, wie Sie weitermachen, auf Ihrer YouNique Reise!